Hoe passieve oefeningen uit te voeren op het volume van bewegingen

Oefeningen op het volume van bewegingen (hout) stellen u in staat om een volledig bereik van bewegingen in bepaalde gewrichten of menselijke ledematen uit te voeren. Deze oefeningen kunnen zowel passief actief zijn. Actieve oefeningen worden uitgevoerd door de persoon zelf om sterkte en mobiliteit te vergroten, terwijl passief worden gemaakt met externe hulp en gericht zijn op het handhaven van de flexibiliteit van de gewrichten als een persoon ze niet zelfstandig kan verplaatsen.

Stappen

Deel 1 van 3:

Praktijk van passieve binnenzool

een. Maak een schema van dagelijks passieve EDS. Oefeningen worden geadviseerd om eenmaal per dag door te brengen om ernstige degradatie van de gewrichten en spieren van de patiënt te voorkomen. De arts kan een frequentere oefenschema toewijzen.

Titel afbeelding Voer passief bewegingsbereik uit

2. Kies een bed of een bank waarop de patiënt tijdens oefeningen kan liegen. Het is het beste om een bed met instelbare hoogte te gebruiken, zodat de assistent niet hoeft te buigen en de achterkant te buigen wanneer u aan de gewrichten van de patiënt werkt.

Als u nog steeds een lage bed moet gebruiken bij het uitvoeren van passief onmiddellijk, neem dan een stoel en snijd het dicht bij bed zodat u kunt vertrouwen op of kunt gaan zitten tijdens de procedures.

Vergrendel een bed of een bank zodat ze niet bewegen tijdens oefeningen.

3. Vraag de patiënt om te ontspannen en een diepe ademhalingen te maken. Tijdens de oefening moet hij niet spannen, de ademhaling zou zelfs moeten zijn.

4. Vraag de patiënt om je meteen te vertellen, als je je voelt tijdens de oefening, de toenemende pijn. In dit geval is het noodzakelijk om de oefeningen te onderbreken en de patiënt op een handige positie te plaatsen, te wachten tot de pijn subsident. Als de patiënt zichzelf normaal herhaalt, sla dan de oefening over die pijn veroorzaakte, wending naar de volgende.

vijf. Rezhen de patiënt in losse kleding. Sommige fysiotherapeuten worden, indien mogelijk aanbevolen om oefeningen in water gevuld met water uit te voeren, omdat dit de flexibiliteit van de gewrichten verhoogt en bijdraagt aan de relaxatie van de patiënt.

Titel afbeelding Voer passief bewegingsbereik uit. Stap 6

6. Het beweegt het ledemaat of een ander deel van het lichaam van de patiënt met één hand, onderhoud het. Typisch wordt de tweedehands geplaatst onder de juiste tak van de ledemaat.

7. Bij het uitvoeren van elke oefening, bewegen heel langzaam. Wat nog belangrijker is, haast je niet om het hele spectrum van gewrichtsbewegingen te dekken dan al heel lang te belasten.

acht. Na het hebben gedaan, herhaal het, bewegen in de tegenovergestelde richting. Het is belangrijk om bewegingen in beide richtingen eveneens te distribueren.

Deel 2 van 3:

Passieve edova voor het bovenste half lichaam

een. Begin met de oefeningen voor de nek. Draai het hoofd van de patiënt van links naar de zijkant, ondersteunt één hand nek.

2. Steun de nek van de patiënt met één hand, beuk het in de elleboog, langzaam en voorzichtig het hoofd van de patiënt met de tweede hand. Verplaats je hoofd alsof je het oor probeert aan de schouder aan te raken.

Titel afbeelding Voer passief bewegingsbereik uit. Stap 11

3. Huil de hoofd van de patiënt naar zijn borst. Stuur het dan terug naar een comfortabele positie.

4. Beoordeel de schouders van de patiënt op en neer. Houd zijn elleboog één met de ene hand, houd de tweede voor de pols. Verhoog de hand van de patiënt naar voren en breng het boven je hoofd en zakken het dan terug.

Titel afbeelding Voer passief bewegingsbereik uit. Stap 13

vijf. Ga naar laterale bewegingen. Zet je hand zo ver mogelijk omhoog. Zwijg het dan.

6. Zet de hand in de polspalm omhoog. Buig je hand in de elleboog en recteer het dan opnieuw.

7. Zet de elleboog op het bed, ondersteunende pols. De tweedehands grijpt vingers, voor zover mogelijk buigen de hand van de patiënt in de pols heen en weer.

acht. Lachen van je hand in de pols, buigen het met de cirkelvormige bewegingen heen en weer, evenals van kant naar de zijkant. Roteer eerst in één richting, dan in het tegenovergestelde.

negen. Neem de hand van de patiënt in je handen. Buig zijn vingers in de vuist en recteer ze opnieuw. Doe het dan met elke vinger afzonderlijk, buigen en rechttrekken.

10. Verdeel de vingers van de patiënt zo breed mogelijk. Laugs ze in beide richtingen. Raak de punt van elk van hen aan de duim aan.

elf. Herhaal dezelfde oefeningen voor de tweedehands van de patiënt.

Deel 3 van 3:

Passief dwalen voor de onderste helft van het lichaam

een. Plaats een hand onder de knie van de patiënt, die het ondersteunt. Tweedehands greep de enkel. Buig het been, draai de knie aan op de borst van de patiënt, dan volledig recht.

2. Neem een rechte voet naar de zijkant. Verplaats het dan terug, enigszins gekruist met het tweede been.

3. Draai de voet van de patiënt zodat de voetstappen van de voeten binnen worden, naar het tweede been. Draai het dan in de andere kant, met je vingers.

4. Blijf onder de knie gedraaide handdoek. Houd je enkel met één hand vast en plaats de tweede aan de voet of vingers. Buig de voet uit, warme vingers.

vijf. Breng zorgvuldig op een manier om. Herhaal vervolgens de rotatiebewegingen in de tegenovergestelde richting.

6. Verplaats de enkel naar het tweede been. Verplaats haar dan naar de zijkant.

7. Hang je vingers aan de voet. Trek vervolgens elke vinger afzonderlijk recht.

acht. Taak om de beurt elke vinger van het naburige met hem. Daarna retourneer de vingers in de normale positie.

negen. Doe hetzelfde met de tweede voet, de enkel en voeten.

Tips

Voordat u doorgaat naar de loop van passieve oefeningen, lees de ziektegeschiedenis van de patiënt, het vinden van mogelijke problemen met gewrichten. De mobiliteit van individuele gewrichten kan beperkt zijn vanwege de gewonde of chirurgische ingrepen.
Als u in de tijd beperkt bent, kunt u de reeks oefeningen in twee delen verdelen, één voor de bovenkant, de tweede voor de onderste helft van het lichaam.

Wat je nodig hebt

Zachte bank / verstelbaar bed
Stoel

Deel in het sociale netwerk: