Hoe te stoppen met misselijkheid met een puntmassage

Misselijkheid kan om verschillende redenen optreden, of zwangerschap, kater, chemotherapie of wijzen op de weg, maar in elk geval zou ik er graag van willen afkomen. Je hebt zeker gehoord van acupunctuur of acupressuur, maar er is ook een acupressuur, beter bekend als puntmassage. De essentie van deze methode is om bepaalde punten op het lichaam te masseren voor het verwijderen van bepaalde symptomen. De puntmassage helpt u snel, zonder overmatige kosten en bijwerkingen om het hoofd te bieden aan de aanval van Misselijkheid, hoewel de effectiviteit ervan nog niet wetenschappelijk is bewezen. Leer waar belangrijke punten zijn, fungeren als je vingers of acupressuurarmband en gevoel opluchting!

Stappen

Methode 1 van 2:
Puntmassage vingers
  1. Titel afbeelding Stop Misselijkheid met Acupressure Stap 1
een. Ontspan en plaats de handen correct. Houd je handen recht voor je, vingers op, handpalmen voor jezelf. Ontspan je schouders en maak een diepe ademhalingen.
  • Puntmassage kan worden gedaan, bijna overal is, maar probeer zo handig mogelijk een baan te krijgen.
  • Titel afbeelding Stop Misselijkheid met Acupressure Stap 2
    2. Vind een punt op je hand om te werken. Maak een back-up van de breedte van drie vingers van de transversale vouw op de pols en druk op het duimpunt tussen twee grote pezen. Dit is het punt dat u een punt van acupressuur nodig hebt.
  • Dit punt wordt P6 genoemd, of "Binnenlandse poort", en de impact erop moet misselijk stoppen. Hetzelfde punt aan de buitenkant van de hand wordt genoemd "Externe poort".
  • Titel afbeelding Stop Misselijkheid met Acupressure Stap 3
    3. Druk op het punt met je vingers. Als u misselijkheid voelt, duwt u een punt aan beide zijden van de pols met een grote en index of middelvinger. Masseer dan voorzichtig, maar met een inspanning, masseer het met een paar minuten met cirkelvormige bewegingen. Je kunt onmiddellijk reliëf voelen, maar soms duurt het tot vijf minuten.
  • Herhaal het proces met een andere pols.
  • Titel afbeelding Stop Misselijkheid met Acupressure Stap 4
    4. Gemakkelijk te prijzen met één pols over een andere. Maak gewoon een snelle katoen, diepe ademhaling diep. Welke hand erop staat, maakt niet uit. Als je wilt, kun je ze veranderen. Ga door binnen een paar minuten totdat je het gevoel hebt dat de aanval van Misselijkheid stopte.
  • Sommigen lijken misschien dat de patio-pols gemakkelijker is dan het P6-punt te vinden en te masseren. Probeer deze techniek als je de locatie niet nauwkeurig kunt bepalen.
  • Titel afbeelding Stop Misselijkheid met Acupressure Stap 5
    vijf. Zoek het Akupresser-punt onder de knie. Maak een back-up van de breedte van vier vingers van de neus van de kniebeker. Onmiddellijk onder de kleine vinger, met de buitenkant van de Tibia, bevestig een vinger van een andere hand. Als je een punt hebt gevonden, voel je dan op en neer, voel je de beweging van de spieren.
  • Dit punt wordt ST36 genoemd, of "Drie mijl". Het is een van de meest gebruikte punten in de Akupresser en wordt overwogen "aansprakelijk" Voor het geven van energie.
  • Titel afbeelding Stop Misselijkheid met Acupressure Stap 6
    6. Druk op het punt onder de knie. Vinger, spijker of hiel andere benen duwen sterk op punt. Je kunt er gewoon druk aan toevoegen zonder enige massage, maar je kunt op en neer likken. Blijf in elk geval het punt voor een paar minuten beïnvloeden.
    • Methode 2 van 2:
    Spotmassage met behulp van armband
    1. Titel afbeelding Stop Misselijkheid met Acupressure Stap 7
    een. Koop acupressuur armband. Armbanden van misselijkheid zijn gerangschikt om druk op het gewenste punt op de pols te zetten. Ze hebben een platte knop of een knop die boven dit punt moet worden geplaatst. Armbanden zijn verschillende soorten - gebreid, plastic, nylon.
    • Kies zelf een armband naar smaak en voor de prijs.
  • Titel afbeelding Stop Misselijkheid met Acupressure Stap 8
    2. Maak een armband zelf. Als u geen geld wilt uitgeven aan een acupressuurarmband, kunt u het zelf van de waterdichte of polshorloges en een kiezel- of knoppen maken. Plaats gewoon de kiezels of knoppen onder zo`n geïmproviseerde armband en veilig.
  • Titel afbeelding Stop Misselijkheid met Acupressure Stap 9
    3. Vind een punt op je hand om te werken. Maak een back-up van de breedte van drie vingers van de transversale vouw op de pols en druk op het duimpunt tussen twee grote pezen. Dit is het punt dat u een punt van acupressuur nodig hebt.
  • Dit punt wordt P6 genoemd, of "Binnenlandse poort", en de impact erop moet misselijk stoppen. Hetzelfde punt aan de buitenkant van de hand wordt genoemd "Externe poort".
  • Titel afbeelding Stop Misselijkheid met Acupressure Stap 10
    4. Plaats de armband correct. Applicator (knop, knop, kraal of kiezels) moet bij P6 gelijk zijn. Draai de armband vast om de druk uit het midden tot de sterke. De armband mag niet glijden of gedraaid - het is noodzakelijk dat het op zijn plaats blijft.
  • Zorg ervoor dat de armband niet te goed is aangescherpt. Hurts zou niet moeten zijn - anders lossen de armband los.
  • Je kunt onmiddellijk reliëf voelen zodra de armband is aangetroffen, maar wanneer het lichaam aan de druk aan het punt raakt, moet je het versterken om zich beter te voelen.

    • Tips

    • Meestal gebeurt het effect al op eenvoudig te drukken. Druk niet te veel op! Stop als je pijn of ongemak voelt.
    • Ontspan handen en schouders.

    Waarschuwingen

    • We hebben je verteld over de punten van de acupressuur en geen acupunctuur. Gebruik geen naalden!
    • Als u lijdt aan chronische misselijkheid, moet u een arts raadplegen, zelfs als de voorgestelde techniek u helpt. Puntmassage kan de symptomen tijdelijk verwijderen, maar hun oorzaak niet genezen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar