Hoe geaccumulteerde punten te gebruiken om migraine te bestrijden

Oosterse geneeskunde leert ons hoe je een soort pijn of zelfs ziekte kunt verwijderen, met behulp van handen en speciale drukpunten op ons lichaam, die nauwkeurig de bron van de ziekte of actieve punten langs de imaginaire lijn `Meridian`, ". Wanneer deze "meridianen" zijn geblokkeerd, vertraagt ​​de energiestroom naar beneden, en als gevolg hiervan vindt pijn of ziekte plaats. Acupressuur is een van de technicus die is gericht op de positie van blokkeren van "meridianen", en over de versterking van de energiestroom, die op zijn beurt endorfines vrijgeeft - natuurlijke hormonen die pijn doden. Heel erg bescheiden kennis van één, waar er gewenste punten op je lichaam zijn om van migraine af te komen.

Stappen

Methode 1 van 5:
Voorhoofd
  1. Titel afbeelding Gebruik Acupressure Points voor Migreese hoofdpijn Stap 1
een. Zoek het gebied in het midden tussen de wenkbrauwen.
  • Titel afbeelding Gebruik Acupressure Punten voor Migrese hoofdpijn Stap 2
    2. Grote of wijsvinger Doe een sterke druk directioneel.
  • Titel afbeelding Gebruik Acupressure Punten voor Migrese hoofdpijn Stap 3
    3. Vervolg ongeveer een minuut of totdat de pijn stopt, terwijl u diep ademt.
    • Methode 2 van 5:
    Arm
    1. Titel afbeelding Gebruik Acupressure Punten voor Migrese hoofdpijn Stap 4
    een. Plaats de grote en indexvingers op het "membraan".
  • Titel afbeelding Gebruik Acupressure Points voor Migreese hoofdpijn Stap 5
    2. Knijp deze plaats in met behulp van grote en wijsvingers van een andere hand.
  • Titel afbeelding Gebruik Acupressure Points for Migraine Headaches Stap 6
    3. Ga door met het comprimeren totdat je pijn of binnen één minuut stopt, adem diep adem.
  • Titel afbeelding Gebruik Acupressure Points voor Migrese hoofdpijn Stap 7
    4. Verander je handen en blijf op dezelfde plek klikken op dezelfde plaats.
    • Methode 3 van 5:
    Nek
    1. Titel afbeelding Gebruik Acupressure Punten voor Migressu-hoofdpijn Stap 8
    een. Om nog twee punten te vinden die nodig zijn bij het omgaan met migraine, plaatst u uw vingers op het midden van de nek op de achterkant van het hoofd.
  • Titel afbeelding Gebruik Acupressure Points for Migressue Headaches Stap 9
    2. Beweeg je vingers onmiddellijk onder de schedel boven de top van de nek.
  • Titel afbeelding Gebruik Acupressure Points voor Migrese hoofdpijn Stap 10
    3. Ga door met het verplaatsen van je vingers op een afstand van 2,5 -5 cm in de nek tot je een kleine Wpadink vindt.
  • Titel afbeelding Gebruik Acupressure Points voor Migressue Headaches Stap 11
    4. Verwerp het hoofd enigszins terug.
  • Titel afbeelding Gebruik Acupressure Points for Migressue Headaches Stap 12
    vijf. Druk op uw duim in deze inadylografie 2 minuten, of totdat de pijn stopt. Maak diep adem bij het uitvoeren van druk.
    • Methode 4 van 5:
    Makushka
    1. Titel afbeelding Gebruik Acupressure Points voor Migressue Headaches Stap 13
    een. Plaats het punt van druk op het bovenaanzicht, dat de lijn vertegenwoordigt die het voorste deel van het ene oor met de voorkant van de ander verbindt.
  • Titel afbeelding Gebruik Acupressure Points for Migraine Headaches Stap 14
    2. Stel je een andere regel voor vanuit het midden van het voorhoofd naar de bovenkant van de top, waar het het midden van de eerste regel oversteekt. Op de plaats van deze kruising en er zal een drukpunt zijn.
  • Titel afbeelding Gebruik Acupressure Points voor Migressue Headaches Stap 15
    3. Als u op drukt moet sterk zijn en ongeveer één minuut duren, of totdat de pijn passeert, vergeet niet diep te ademen..
    • Methode 5 van 5:
    Zool
    1. Titel afbeelding Gebruik Acupressure Points voor Migressue Headaches Stap 16
    een. Zoek een plaats tussen grote en tweede vingers bovenop de voeten.
  • Titel afbeelding Gebruik Acupressure Points for Migressue Headaches Stap 17
    2. Maak wrijving bewegingen op deze plek met een duim, ofwel de hiel van een ander been, doorgaan met één minuut.
  • Titel afbeelding Gebruik Acupressure Punten voor Migrese hoofdpijn Stap 18
    3. Verander de benen op sommige plaatsen en herhaal de procedure voor een ander been, terwijl je nog steeds diepe ademhalingen maakt.

    • Tips

    • Drukkende punten kan gevoelig en pijnlijk zijn, maar probeer elk van de tijd te masseren die u tijdens een bepaalde periode kiest, of hoewel de punten de gevoeligheid voor uw contactpersoon niet verliezen. Sommige punten geven het beste effect dan anderen, dus experimenteren om te bepalen welke punten geschikt zijn voor u, en de aandacht op hen concentreren
    • U zult moeten experimenteren met verschillende klikken op klikken, om te bepalen welke hoofdpijn specifiek met u afneemt.Sommige punten werken beter in pijn in het tijdelijke deel, en sommige in de achterhoofd.

    Wat je nodig hebt

    • Hoofd, nek, handen en benen
    • Vingers
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar