Hoe de bevalling van nature te veroorzaken

Aan de negende maand van de zwangerschap kijken de meeste toekomstige moeders uit naar de dag van de geboorte. De meeste baby`s worden geboren als ze klaar zijn, maar het betekent niet dat je de baby niet sneller kunt helpen. Als jullie en kind gezond zijn, kun je natuurlijk de bevalling veroorzaken als je meer beweegt en bepaalde voedingsmiddelen en voedseladditieven gebruikt.

Stappen

Methode 1 van 2:
Fysieke activiteit
  1. Titel afbeelding Induceer Arbeid Natuurlijk Stap 1
een. Praat met een gynaecoloog of verloskundige. Als de zwangerschapstermijn 39 weken is, meldt u zich aan voor de receptie op uw verloskundige gynaecoloog of een andere arts die zwangerschap heeft. Vertel uw arts die u zou willen baren en de bevalling op natuurlijke wijze willen stimuleren. De dokter kan bevestigen of u gezond genoeg bent voor oefeningen die in dit artikel of geslacht worden aangeboden.
  • Het is uiterst belangrijk om met de dokter te raadplegen, anders neemt het risico van snelle arbeid toe, waardoor verschillende complicaties vaak zijn.
  • Stimuleer de generieke activiteiten niet of Vertrek van het olieachtige water vóór het begin van 39 weken zwangerschap.
  • Titel afbeelding Induceer Arbeid Natuurlijk Stap 2
    2. Stimuleer het begin van de veldslagen door op bepaalde punten te drukken. Als de term van de zwangerschap 40-41 weken is, kunt u proberen de bevalling te stimuleren met behulp van acupressuur - massage van bepaalde punten in de handen en voetstappen. Gebruik de volgende technieken voor elk specifiek punt:
  • # * Houd het membraan tussen grote en indexvingers. Frost deze plek met cirkelvormige bewegingen gedurende 30-60 seconden. Maak een pauze van 1-2 minuten en herhaal.
  • Duw het punt sterk, dat is op de breedte van vier vingers boven het afstotende bot op de enkel van binnenuit. Druk deze plek gedurende 30-60 seconden en masseer deze plaats, waardoor de pauzes van 1-2 minuten tussen benaderingen zijn.
  • Vraag vrienden of geliefden om je een puntmassage te maken - het zal je helpen ontspannen.
  • Titel afbeelding Induceer Arbeid Natuurlijk Stap 3
    3. Maak jezelf massage tepels. Grote en wijsvingers massage tepels en arolaas. Probeer je vingers een beweging te imiteren die de baby maakt wanneer ze borst zuigt. Stimulering van tepels draagt ​​bij aan de productie van oxytocine, hormoon, trimmen, met andere woorden, de massage van de tepels kan de bevalling veroorzaken.
  • Vraag een echtgenoot of partner om je een auto-massage te maken, zo ja, het is handiger voor jou.
  • Om de geboorte te beginnen kan een lange stimulatie van tepels nodig hebben.
  • Titel afbeelding Induben Arbeid Natuurlijk Stap 4
    4. Achtervolging regelmatig. Maak een lichtgewicht of gematigde loop van 30 minuten. Probeer de glijbaan of op de trap niet te beklimmen, zelfs als je echt een bevalling wilt om te beginnen. Regelmatige korte wandelingen dragen bij aan de promotie van het kind in de generieke paden en stimuleren het begin van de generieke activiteit.
  • Draag comfortabele zachte schoenen om de benen niet te laden.
  • Titel afbeelding Induben Arbeid Natuurlijk Stap 5
    vijf. Voer verschillende soorten squats uit. Probeer naast lopen oefeningen te doen waar de ploegbewegingen van de benen en heupen vereist zijn. Deze methode werd niet door de medische gemeenschap bewezen, maar er zijn aannames dat het de breuk van de foetusbellen stimuleert, de vernietiging van de accumulerende wateren en het begin van de generieke activiteit. Proberen:
  • Doe diepe squats gedurende 5 minuten;
  • Zit op een kom voor yoga en voer cirkelvormige bewegingen uit naar het bekken;
  • het maken van vergoedingen;
  • loop op de trap;
  • Ga direct in de vlinder poseren en maak voetbeweging.
  • Titel afbeelding Induceer Arbeid Natuurlijk Stap 6
    6. Heb je seks als je comfortabel bent. Wanneer de looptijd van de zwangerschap 39-40 weken bereikt, doe dan elke dag of vaker seks, als het natuurlijk handig voor u en partner is, de voorkeur geven aan de posities waarin de partner van achteren komt. Zorg er of u comfortabel bent in de "Woman Offer". Dergelijke posities bieden de diepste penetratie, en daarom is het beter om de nek van de baarmoeder te stimuleren en de grootste waarschijnlijkheid kan de bevalling veroorzaken.
  • Misschien wil je geen seks hebben voor 39-40 wek van de zwangerschap, maar frequente seksklassen kunnen binnen een week leiden tot de bevalling.
  • Bij het verlaten van de wateren en schade aan de fruitbellen, is seks gecontra-indiceerd vanwege het risico van schadelijke bacteriën in arbeidspaden.
    • Methode 2 van 2:
    Voedings- en voedingssupplementen
    1. Titel afbeelding Induceer Arbeid Natuurlijk Stap 7
    een. Eet meer gezond voedsel. Blijf gezond eten tijdens de zwangerschap. In de periode van 39 weken kunt u producten toevoegen die de bevalling kan stimuleren. En hoewel er geen bewijs is dat het deze producten zijn die generieke activiteiten stimuleren, waarom niet deze methode proberen. In aanvulling op traditionele middelen, zoals scherpe paprika`s, curry of andere scherpe gerechten:
    • Aubergines en aubergines met Parmezaanse kaas;
    • balsamico azijn;
    • ananas;
    • Zwarte drop;
    • basilicum;
    • OREGO.
  • Titel afbeelding Induceer Arbeid Natuurlijk Stap 8
    2. Drink 2 eetlepels (30 ml) Castorolie. Bespreek met uw arts of u u zult helpen om bevalling te veroorzaken Castor Oil. Deze methode is slechts 40 weken en later van toepassing. Meng twee eetlepels (30 ml) Castorolie met kvass, sinaasappelsap of iets anders om een ​​onaangename smaak te verbergen. Drink het mengsel in de ochtend, omdat de diarree kan verschijnen vanwege het.
  • Volg voorzichtig uw toestand, omdat Castor-olie diarree kan veroorzaken, die op zijn beurt het risico op uitdroging verhoogt. Een ander risico is dat u vanwege diarree te moe bent en niet snel en veilig bevallen kunt bevallen.
  • Titel afbeelding Induceer Arbeid Natuurlijk Stap 9
    3. Probeer speciale voedseladditieven. Profiteer van speciale voedseladditieven, bijvoorbeeld, `s avonds primrose olie of frambozenvellen. En hoewel deze methoden hun effectiviteit niet hebben bewezen, kunnen ze nog steeds worden geprobeerd. Bespreek met uw arts met behulp van soortgelijke plantaardige producten en neem ze pas strikt volgens de instructies.
  • Adopteer 2500 mg een avond primorolie in de vorm van een capsule als u al 38 weken zwangerschap bent. Vaak kunnen dergelijke capsules vaginaal worden gebruikt.
  • Cook thee van frambozenvel en drink de manier waarop je het leuk vindt. Dergelijke thee kan samentrekkingen veroorzaken en bijdragen aan de afwasmiddel van het accumulatieve water. Maar onthoud dat sommige mensen zo`n diarree hebben.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar