Hoe om te gaan met luchtziekte in het vliegtuig

Voor veel mensen is de luchtziekte een ernstig probleem dat ze piekeren elke keer dat ze met het vliegtuig moeten vliegen. In dit artikel wordt enkele methoden weergegeven die u helpen om het hoofd te bieden aan de luchtziekte en de symptomen ervan.

Luchtziekte treedt op wanneer de hersenen tegenstrijdige signalen ontvangt, omdat u aan de ene kant bewegen, en aan de andere kant op de plek zit. Dat wil zeggen, de hersenen waarnemen informatie van visuele analysers die de constant veranderende foto zien, maar tegelijkertijd op de plek blijft.

Stappen

  1. Titel afbeelding Voorkom luchtziekte op een vliegtuig Stap 1
een. Eet niet veel voordat je gaat zitten. Gunstig, je riskeert de symptomen van de luchtziekte.
  • Titel afbeelding Voorkom Luchtziekte op een vliegtuig Stap 2
    2. Probeer niet te denken over luchtziekte. Deze gedachten maken je zorgen, en je kunt je lichaam overtuigen dat in feite last heeft van luchtziekte, hoewel het in werkelijkheid niet is.
  • Titel afbeelding Voorkom luchtziekte op een vliegtuig Stap 3
    3. Vóór het opstijgen en overloop, accepteer het volgende geneesmiddel: "Bonin" of "Dramamine". Deze medicijnen verhinderen het effect van "dummy", onderbreken van ambigue informatie die uw hersenen verwart. Let op dat sommige dergelijke geneesmiddelen worden uitgegeven volgens het recept, bijvoorbeeld, "Skolamine". Hoewel velen van hen rustig kunnen worden gekocht in een apotheek zonder een recept.
  • Titel afbeelding Voorkom luchtziekte op een vliegtuig Stap 4
    4. Je kunt ook meer informatie over puntmassage leren. En hoewel er geen betrouwbaar bewijs zijn dat er van puntmassage een zekere zin is met de ziekte van de lucht, kunt u deze methode nog steeds proberen.
  • Titel afbeelding Voorkom luchtziekte op een vliegtuig Stap 5
    vijf. Probeer zoveel mogelijk om in de stoel te blijven, zonder scherpe bewegingen te maken. Dientengevolge zullen minder verwarrende signalen bij uw hersenen komen.
  • Titel afbeelding Voorkom luchtziekte op een vliegtuig Stap 6
    6. Probeer het vliegtuig niet te lezen als je erger wordt. Velen geloven dat het lezen in het vliegtuig hen een gevoel van ongemak veroorzaakt, zoals met luchtziekte. Maar als u geen last hebt van de luchtziekte, is het lezen in een vliegtuig een geweldige manier om tijd te slagen.
  • Titel afbeelding Voorkom luchtziekte op een vliegtuig Stap 7
    7. Kies plaatsen in het vliegtuig naast de vleugel. Er wordt aangenomen dat deze plaatsen het meest stabiel zijn, er is minder schudden, wat uw hersenen misleidt. Bij het schudden krijgt de hersenen ambigue signalen, omdat uw mening op zijn plaats blijft, en het lichaam beweegt.
  • Titel afbeelding Voorkom luchtziekte op een vliegtuig Stap 8
    acht. Als u zich zorgen maakt over de vlucht, is het beter om te wennen aan dit type transport van tevoren. Veel mensen verklaarden dat verschillende attracties, zoals sprongen op een trampoline, hielpen hen te wennen aan de staat van beweging. Als gevolg hiervan konden ze hun luchtziekte overwinnen. Je moet van tevoren aan de beweging wennen, want voordat je een soort resultaat voelt, zal veel tijd voorbijgaan.
  • Titel afbeelding Voorkom luchtziekte op een vliegtuig Stap 9
    negen. Nemen "Skolamine". Dit is een controversieel en rustgevende agent. Het kan worden meegenomen aan personen ouder dan 12 jaar. Bijwerkingen zijn onder meer slaperigheid, droge mond, wazige visie.
  • Titel afbeelding Voorkom luchtziekte op een vliegtuig Stap 10
    10. Controleer muntkauwen of zuigen Mint Lollipops. Ten eerste zal het u afleiden van de gedachten over luchtziekte, ten tweede, het zal helpen om de geest op het kauwproces en de smaak te focussen. Mintkauwende tandvlees helpt perfect bijeen in auto`s en bussen.

    • Tips

    • Vóór de vlucht eet niet erg strak. Beste verteerde crackers, fruit, olijven. Als je crackers eet, is het beter niet raw of pinda`s, maar de eenvoudigste crackers die niet zo veel invloed hebben op het werk van de maag.
    • Kauw een kauwgom om de druk te verminderen. Als je buurman je een zeer aangename en vriendelijke persoon lijkt, probeer dan een gesprek met hem te maken.
    • Als het vliegtuig opstijgt of zit, en tegelijkertijd ongemak voelt en de manifestatie van de symptomen van de luchtziekte, probeer dan met het vliegtuig te bewegen. Doe het soepel en kalm.
    • Denk aan de nieuwste gebeurtenissen van je leven, over het boek dat je onlangs leest, wacht op de komst van de stewardess of probeer iets te tekenen. Opstijgen en landen om te overleven, helemaal alleen als je vindt dan jezelf om af te leiden van slechte gedachten.
    • Als je weet dat de vlucht lang duurt, neem dan zoiets mee, zal je helpen om tijd te passeren. Bijvoorbeeld een telefoon met games, sommige gedownloade films of tv-programma`s, boeken. Dit zal niet alleen de tijd doorbrengen, maar ook afleiden van slechte gedachten.
    • Drink water.
    • Stel je voor dat je gaat, bijvoorbeeld op het strand. Of onthoud hoe je met je huisdier kunt spelen.
    • Als je je voelt over de groep mensen die bang zijn om in vliegtuigen te vliegen, omdat je zorgen maakt over de hoogte, kijk goed uit, terwijl het vliegtuig opstijgt. Dan heb je een idee van wat er daadwerkelijk gebeurt.
    • Als je bezorgd en nerveus bent, sluit je de turbulentiezone, sluit je ogen en stel je voor dat je gewoon in een slechte weg rijdt.
    • Drink Sprite of Cola - het vestigt je maag.

    Waarschuwingen

    • Probeer niet te denken over luchtmisselijkheid omdat je te veel aan haar denkt, je riskeert echt ziek wordt.
    • Ga niet op een vliegtuig zitten met een leeg of te complete maag. Eet licht voedsel voordat u het vliegtuig betreedt. Cm. Sectie "Tips".
    • Vergeet niet dat medicijnen bijwerkingen kunnen geven die binnen een paar uur duren. Raadpleeg uw arts voordat u medicijnen gebruikt. Vooral het is om "Skolamine".
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar