Hoe `s morgens wakker te worden en vers te voelen

2. Installeer meer dan één alarm. Stel het alarm vijf minuten eerder in dan je moet opstaan, dus je kunt voelen dat ze langer sliepen toen het echt niet is. Als je van die mensen die vertragen, vraag dan een vriend om de tijd te veranderen om de horloges te haasten, maar laat hem niet praten over hoeveel.

3. Wanneer je wekker hoort, denk dan aan alle prachtige dingen die je voor de dag gepland hebt. Als je van eten houdt, plan je je ontbijt. Als je van kleding houdt - hoe je te kleden.

4. Word wakker! Zodra je uit bed hebt gekomen, kom dan niet terug. Je maakt jezelf gewoon moe en uiteindelijk zul je thuis ziek zijn.

vijf. Een douche nemen. Als je tijd hebt, maak je jezelf wakker onder de douche. Het zal je gedurende de dag het fris voelen en je haar wassen terwijl je daar bent.

6. Goed ontbijt. Laat genoeg tijd voor het juiste ontbijt en eet het volledig op. Ontbijt is de belangrijkste maaltijd voor de dag, dus geniet ervan.

7. Uitgang naar huis. Stel de uitvoertijd in en blijf eraan. Streef naar anderen, en niet op tijd. Dit betekent dat je tijd hebt om andere dingen te vervullen en je te redden van hardlopen.