Hoe yoga te zijn

Yoga verwijst naar traditionele fysieke en mentale disciplines die zijn ontstaan ​​in India. Het woord is geassocieerd met meditatieve praktijken in het hindoeïsme, het boeddhisme en de Jainis. De belangrijkste takken van yoga in de Indiase filosofie zijn Raja Yoga (Patanjali, meditatie en positief denken), Karma Yoga (doe goed), Jnana Yoga (denk aan zichzelf), Bhakti Yoga (bid tot God, spirituele leraar of hun innerlijke essentie) en Hatha Yoga (lichaamsoefeningen en meditatie).

Sanskrietwoord "yoga" heeft veel betekenissen en komt van de Sanskriet-wortel "YUJ", wat betekent "controle" (zelfdiscipline), "verbinden" (afwezigheid van ego) of "verenigen" (live in kosmisch bewustzijn). Degene die yoga beoefent of de filosofie van yoga volgt op een hoog niveau van prestaties, wordt yoga of yogi genoemd. Yogrya is een vrouwelijke vorm. In de volgende stappen leert u hoe u uw manier kunt beginnen om een ​​yoga of yogi te worden.

Stappen

  1. Titel afbeelding Be a yogi stap 1
een. Oefen yoga voor gezondheid, spirituele wereld en verlichting. Je bent yoga of yogry, als je yoga beoefent voor gezondheid, schoonheid, kracht, ontspanning of genezing. Je bent yoga of yoga, als je yoga beoefent voor de spirituele wereld, geluk en verlichting. Je bent yoga of yogry, als je verlicht bent. Verlichting betekent leven in God, in het licht, in kosmisch bewustzijn.
  • Titel afbeelding Be a yogi stap 2
    2. Wees een theist of een atheïst. In moderne yoga is je religie jouw recht. Yoga leert eenheid van alle religies. Je kunt een yoga en een hindoe, een christen, moslim, boeddhistisch of een atheïst zijn. Atheïst kan yoga zijn als hij of zij de innerlijke wereld en geluk wil bereiken.
  • Je kunt een christelijke yoga zijn als je wilt. De belangrijkste christelijke yogas waren vaders en schoonmoeder. Hun verlichte meester was Anthony geweldig.
  • Titel afbeelding Be a yogi stap 3
    3. Oefen yoga, meditatie en positief denken. Drie belangrijkste boeken over Yoga zijn Yoga-Sutra Patanjali, Hatha-Yoga Pradipics Gorashche en Bhagavad-Gita van Krishna. Daarom zijn de belangrijkste technieken van yoga: positief denken (Patanjali), meditatie (Patanjali), met het lichaam (Gorash), gebed (Krishna) en de liefde van alles voor het hele ... Krishna).
  • Titel afbeelding Be a yogi stap 4
    4. Onderzoek vijf belangrijke onderscheidende kenmerken: Waarheid, wereld, liefde, zelfdiscipline en geluk. Belangrijke moderne yoga-meesters zijn Sri Sri Ravi Shankar, Jaggi Vasudev, Swami Shivananda, Sri Anandamiai Ma, Satya Sai Baba, Mata AmritanandAmayay, en Miir`s moeder. Ze leren de belangrijkste onderscheidende kenmerken.
  • Titel afbeelding Be a yogi stap 5
    vijf. Passeer de toewijding. Dit is een goed idee - om de initiatie door te geven met een verlichte meester. Hij of zij zal de deuren openen voor uw energie van verlichting (Kundalini-energie). Realiseer je echter dat je je verlichting zelf moet oefenen en implementeren. En heb geduld - Verlichting zal komen wanneer je klaar bent.
  • Titel afbeelding Be a yogi stap 6
    6. Maak jezelf schoon en word gelukkig. Spiritueel kunnen menselijke wezens worden vergeleken met uien. Spanning en conflicten moeten worden toegestaan ​​om een ​​laag te leggen. Wanneer de ene laag wordt gepeld, verschijnt de volgende snel op het oppervlak, en dus totdat de innerlijke kern is onthuld. Op dit moment zal de constante innerlijke vreugde worden gevonden, en yoga of yogry zal in de wereld leven (ondanks de realiteit, die nog steeds veel te doen heeft).

    • Tips

    • Een vrouw leefde en ze had twee kinderen. Haar man werkte gedurende de dag, en ze maakte het huis schoon, ze bereidde voedsel voor en zorgde voor kinderen. Ze had een goed leven. Maar ze had niet genoeg. Ze gaf haar de diepere betekenis niet in zijn leven. Uiteindelijk ontbrak ze diep geluk in het leven. Om iets voor jezelf te doen, begon ze de yogalessen bij te wonen. Ze las een boek over yoga en ontdekte dat met de hulp van yoga we ons innerlijke geluk kunnen wekken. Het beoefenen van yoga voldoende, we kunnen levenslicht en lang geluk gaan. Vrouw besloot om als een yogry te leven. Sindsdien begon ze al zijn vrije tijd in zijn leven huisvrouw voor spirituele oefeningen te wijden. Tijdens het reinigen las ze de mantra`s. Tijdens de wandeling om te winkelen, mediteerde ze tijdens het lopen. Spelen met kinderen, ze was bezig met karma yoga. Voor het slapengaan mediteerde ze. Dus ze ontwaakte energie tijdens de slaap. Dit wordt yoga slaap genoemd. Elke ochtend bad ze tot zijn verlichte meester. Ze was elke dag bezig met een klok yoga. Ze raakte haar spraakzaam af en hield haar spirituele energie. Dit is Mauni Yoga. Ze deed de hele dag consistent op zijn spirituele pad. In twaalf jaar werd ze verlicht.

    Waarschuwingen

    • Blijf altijd in waarheid, liefde, vrede, kracht en geluk. Niet overspelen en niet lui zijn op je spirituele pad. Oefenen als je je op je gemak voelt.
    • Supporters of Yoga kunnen argumenteren over de nodige compatibiliteit met veel systemen van overtuigingen en wereldbeelden, maar in werkelijkheid is het niet nodig. Zorg ervoor dat je deze vraag hebt geleerd en besefte dat je yogalessen hoe dan ook geharmoniseerd zijn met wat je al gelooft.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar