Hoe vlaszaad te bereiden

Als u vlas voor medische doeleinden wilt voorbereiden, is dat wat u moet doen.

Stappen

  1. Titel afbeelding Prepare Flax Seeds Stap 1
een. Bereid vlaszaad als laxeermiddel. Len is de perfecte laxeermiddel die zich in gratis verkoop bevindt en geen additieven of vreemde ingrediënten bevat die u in commerciële voorbereidingen kunt vinden.
  • Week een theelepel lijnzaad in koud water `s nachts.Titel afbeelding Bereid vlaszaad Step 1bullet1
  • In de ochtend zijn ze klaar om te gebruiken. Eet ze dus of voeg toe aan droog ontbijt of pap.Titel afbeelding Prepare Flax Seeds Step 1bullet2
  • Herhaal indien nodig.Titel afbeelding Bereid vlaszaad Step 1bullet3
  • Titel afbeelding Prepare Flax Seeds Stap 2
    2. Maak vlaszaad voor als ontstekingsremmend. Als u last hebt van ontsteking van de maag of darmen, kan LEN helpen. Het kan ook het prikkelbare darmsyndroom vergemakkelijken.
  • Ontwisseling zaden.Titel afbeelding Bereid vlaszaad Step 2bullet1
  • Zet een theelepel verpletterde zaden in een glas water.Titel afbeelding Bereid vlaszaad Step 2bullet2
  • Drankje.Titel afbeelding Bereid vlaszaad Step 2bullet3
  • Titel afbeelding Bereid vlaszaad Stap 3
    3. Eet dagelijks vlaszaad. Len uitstekend gereedschap om de gezondheid te behouden. Voeg gewoon een theelepel lijnzaad toe in uw dagelijkse maaltijden.

    • Tips

    • Gebruik altijd verse vlaszaad. Gebruik de grondvlaszaad snel om de voordelen van de olie niet te verliezen.
    • Lijnzaad kunnen cholesterol verminderen en kunnen helpen bij het bestrijden van kanker.

    Waarschuwingen

    • Als u medicijnen neemt, praat dan met uw arts, omdat LEN kan interfereren met de absorptie van medicatie.
    • Overmatig gebruik van ijszaden en onvoldoende water kan leiden tot intestinale obstructie. Zorg ervoor dat je een klein bedrag eet en veel water drinkt.

    Wat je nodig hebt

    • Vlaszaad
    • Een kom
    • Mortier
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar