Hoe nasaal te verwijderen

Rubber, als gevolg van ontsteking van de nasale sinussen en de accumulatie van slijm in de nasale kanalen, kan optreden als gevolg van verschillende redenen. Gelukkig zijn er veel methoden waarmee je snel en veilig van neus kunt verwijderen.

Stappen

Methode 1 van 3:
Vochtinbrengende nasale passages
  1. Titel afbeelding Allegiate Nasal Congestion Stap 1
een. Adem warm natte lucht. Inhalatiepaar helpt de neuspassages schoon te maken en ademhalen te verlichten. Er zijn verschillende manieren om paren veilig te ademen. Hier is een van de gemakkelijkste:
  • Water met warm water met een schone handdoek en leer overtollig water.
  • Zorg ervoor dat de handdoek niet te heet is.
  • Zet een warme natte handdoek op het gezicht en bedek ze neus en mond, en adem soepel diep in.
  • Titel afbeelding Allebiate Nasal Congestion Step 2
    2. Hot zielen nemen. Draai heet water en wacht een paar minuten terwijl de douchecabine is gevuld met stoom. Laat daarna het warme water en neem de douche. Ontspan en adem dieper!
  • Titel afbeelding Allebiate Nasal Congestion Step 3
    3. Maak stoom inhalaties. Warmted gedestilleerd water, breng het bijna aan de kook en giet het in hittebestendige en stabiele container. Doe een container met water naar een vlak oppervlak en zorg ervoor dat de verhoging van stoom niet te heet is en ze kunnen worden geademd. Bruld over water, diep inademen van stoom. Gooi voor meer efficiëntie de handdoek bovenop, bedek ze je hoofd en watertank.
  • Titel afbeelding Allegiate Nasal Congestion Stap 4
    4. Gebruik de luchtbevochtiger. Hij is vooral handig voor u als u veel tijd doorbrengt in een droge kamer. Dit apparaat zal lucht hydrateren en help de nasale congestie te verwijderen die wordt veroorzaakt door koud of droog slijmvliesmembraan. De luchtbevochtiger produceert stoom, waardoor de luchtvochtigheid van de lucht wordt verhoogd. Naast water staan ​​sommige luchtbevochtigers toe dat u verschillende additieven verdampt, bijvoorbeeld Menthol, die ook helpt om van de neus te verwijderen.
  • Titel afbeelding Allebiate Nasal Congestion Stap 5
    vijf. Drink meer vloeistof. Deze regel moet constant de naleving zijn, niet alleen met de neus. Dus je zult de verdikking van het slijm voorkomen en de nasale passages blokkeren.
  • In de regel zouden mannen 13 glazen (3 liter) en vrouwen moeten drinken - 9 glazen (2,2 liter) vloeistof per dag. Tijdens de ziekte moet je nog meer drinken!
  • Warme dranken zijn perfect: thee, transparante bouillon, water met citroen en honing. Ze vullen de toevoer van vloeistof in het lichaam en hun paren zullen je adem faciliteren. Drink niet te warme dranken om niet te verbranden.
  • Vermijd drankjes die alcohol, cafeïne en veel suiker bevatten, terwijl ze bijdragen aan de uitdroging van het lichaam.
  • Titel afbeelding Allebiate Nasal Congestion Stap 6
    6. Gebruik zout spray. Gezouten water helpt het ongemak veroorzaakt door neus te verminderen.
  • Bereid je eigen zoutspray voor, het verzamelen van een theelepel zout in twee glazen warm water. Roer het water tot het zout opgelost en de neus spoelt, met behulp van een neusrand.
  • Titel afbeelding Allegiate Nasal Congestion Stap 7
    7. Spoel je neus af met een irrigator. Voor het wassen van de neus, kunt u een peer, een pony of een speciaal vat gebruiken neti pot. In dit geval wordt de neusholte gewassen met steriele zoutoplossing. Zo`n wassend kunt u dik slijm en allergenen uit de neusdoorgangen verwijderen, waardoor de nasale congestie veroorzaakt.
  • Bereid je eigen zoutoplossing voor, het oplossen van een theelepel zout in 450 milliliter water. Om het verbranden in de neus te verminderen, kunt u ½ theelepel voedselsoda toevoegen.
  • Injectie van de zoutoplossing in één neusgat zodat deze door de neusholte doorgeeft en de uitvoer van de tweede neusgaten. Houd tegelijkertijd je mond open en adem niet de neus in.
    • Methode 2 van 3:
    Ontvangst van voedseladditieven en drugs
    1. Titel afbeelding Allegiate Nasal Congestion Stap 8
    een. Zink nemen. Dit spoorelement voorkomt dat het fokken van virussen verkoudheid veroorzaakt, en bijdraagt ​​aan een snel herstel.
    • Begin met zink bij de allereerste symptomen van een verkoudheid.
    • Neem zink in de vorm van tabletten voor resorptie. Kauw ze niet en slik ze, maar zuig tot het oplost in de mond.
    • Een medicijn met zink kopen, zorg ervoor dat het gluconaat of zinkacetaat bevat.
    • Neem 13.3-23 milligram zink gedurende twee uur totdat u van de symptomen kwijt bent. Zorg er tegelijkertijd voor dat de dag de dosis van zink gedurende meerdere dagen niet groter is dan 40 milligrammen.
    • Overmaat zink in combinatie met laag kopergehalte kan resulteren in het verzwakken van het immuunsysteem. Zorg er bij het nemen van drugs met zink of een voldoende hoeveelheid koper naar uw lichaam kwam.
  • Titel afbeelding Allegiate Nasal Congestion Stap 9
    2. Neem vitamine C. Zink en vitamine C zijn efficiënter als ze samen worden genomen. Recente studies hebben aangetoond dat vitamine C zelf een zwakke impact heeft op de duur en de ernst van de kou. Met hoge fysieke inspanning verhoogt deze vitamine de weerstand van verkoudheid.
  • Het menselijk lichaam is niet in staat om een ​​enkele dosis vitamine C volledig volledig te assimileren als het langer is dan 500 milligrammen. Gedurende de dag is het genoeg om 1 te nemen.000 milligram van deze vitamine.
  • Neem niet meer dan 2.000 milligram vitamine C per dag.
  • Neem geen voedingssupplementen met vitamine C als u patiënten met nieren hebt.
  • Titel afbeelding Allegiate Nasal Congestion Stap 10
    3. Neem een ​​Recept Remitne Tool. Hiermee zal u de zwelling van het slijmvlies verminderen, de neuscongestie vergemakkelijken. Poenylefrine, fenylpropanolamine en pseudylphhedrine omvatten populaire antikettaire drugs. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende uniformen, waaronder in de vorm van sprays en tablets. Volg altijd de instructies in de toepassingsinstructies.
  • Wees voorzichtig bij het gebruik van anticrow-nasale sprays. Ze mogen niet langer dan drie dagen achter elkaar worden aangebracht, anders, na de stopzetting van hun ontvangst, kunnen de symptomen doorgaan met nog grotere intensiteit.
  • Beperk het gebruik van inheems geld tijdens de zwangerschap. In eerdere studies werd de ontvangst van fenylefrine en fenylpropanolamine tijdens het eerste trimester geassocieerd met zeldzame aangeboren gebreken. Meer recente studies hebben aangetoond dat u tijdens de zwangerschap een korte tijd anti-essay-fondsen kunt nemen. Neem alleen die medicijnen die geen contra-indicaties hebben tijdens de zwangerschap, vooraf geraadpleegd met een arts of apotheker.
  • Neem geen anti-etnische medicijnen bij het geven van borstvoeding.
  • Gebruik geen anti-ethoxide-tools als u antidepressiva gebruikt op basis van monoaminoxidase-remmers.
  • Voordat u anti-etnische geneesmiddelen gebruikt, raadpleegt u uw arts als u:
  • Diabetes
  • Verwarmde bloeddruk (hypertensie)
  • Hyperthyreoïdie
  • Verhoogde prostaatglegel
  • Zieke lever (bijvoorbeeld cirrose van de lever)
  • Ziekte van nieren
  • Patiënthart (of slechte bloedcirculatie)
  • Glaucoom
  • Titel afbeelding Allegiate Nasal Congestion Step 11
    4. Neem antihistaminica. Als de nasale wordt veroorzaakt door irritatie tijdens een allergische reactie, zullen antihistaminica u helpen.
  • Wees voorzichtig omdat antihistaminica slaperigheid kan veroorzaken. Antihistaminica nemen, met de actie waarvan je niet bekend bent als je zou moeten, niet achter het wiel van de auto zitten.
  • Neem geen antihistaminica bij het geven van borstvoeding. Hoewel antihistaminica tijdens de zwangerschap veilig zijn, kunnen ze de hoeveelheid moedermelk verminderen en irritatie in de baby veroorzaken.
    • Methode 3 van 3:
    Het gebruik van kruiden en aromatische middelen
    1. Titel afbeelding Allegiate Nasal Congestion Stap 12
    een. Eet iets scherps. Acuut voedsel draagt ​​bij aan de liquefactie opgebouwd in het neusslijm. Soms genoeg om een ​​scherp gerecht te ruiken! Probeer het volgende:
    • Acuut, vooral Chileense peper
    • Gember
    • Knoflook
    • Mierikswortel
  • Titel afbeelding Allebiate Nasal Congestion Step 13
    2. Maak stoom inhalaties met etherische oliën. In veel culturen om nasale congestie te vergemakkelijken, werden verschillende plantaardige producten in waterdamp toegevoegd. Essentiële oliën verkregen uit planten die kunnen worden gekocht in een apotheek zijn perfect geschikt om ze toe te voegen aan een luchtbevochtiger of een stoombad.
  • Op de liter (4 glazen) water Drie druppels etherische olie. Met de hierboven beschreven stoominhalaties, voegt u essentiële olie onmiddellijk toe in water na het verwijderen van de plaat. Niet overdrijven: Essentiële oliën bezitten een zeer sterk aroma. Er is een grote selectie van etherische oliën, en velen van hen hebben een vergelijkbaar effect. Probeer de etherische oliën uit de volgende planten:
  • Pepermunt. Dit type munt bevat een groot aantal menthol, wat goed helpt bij de neus.
  • Eucalyptus
  • Rozemarijn
  • Lavendel
  • Thee boom
  • Titel afbeelding Allegiate Nasal Congestion Stap 14
    3. Drink thee van pepermunt! Tegelijkertijd zul je een paren inspireren die genieten van een rustgevend aroma en de toevoer van vloeistof in het lichaam vullen. Brew-thee, drong aan de theelepeltje gedroogde bladeren van pepermunt in een glas kokend water gedurende 10 minuten. Wachten op de thee om af te koelen, inhaleer zijn paren - Menthol ingesloten zal helpen om je neus te reinigen.

    • Tips

    • Sommige fondsen bevatten tegelijkertijd antihistaminica en anti-essays. Dergelijke medicijnen helpen om zich te ontdoen van de loopneus en chisa, evenals van de accumulatie van slijm en druk in de sinussen van de neus.
    • Gebruik geen gechloreerd water, omdat het het slijmvlies van de neus irriteert, het versterken van de loopneus.
    • Til tijdens de slaap je hoofd op en zet er twee kussens onder. Dit zal de zuivering van de nasale sinussen vergemakkelijken en de nasale congestie verminderen.
    • Rook niet en probeer geen tabaksrook in te wisselen. Roken, inclusief passief, verbetert de nasale congestie en maakt het moeilijk om te worden behandeld.

    Waarschuwingen

    • Om de adem van het kind tijdens een verkoudheid te vergemakkelijken, zijn speciale maatregelen vereist. Methoden in dit artikel zijn bedoeld voor volwassenen. Raadpleeg de kinderarts om de nasale congestie in een kind te behandelen.
    • In de regel is de nasale congestie slechts tijdelijke problemen, maar in sommige gevallen kan het duiden op een ernstiger ziekte. Raadpleeg een arts in de volgende gevallen:
    • De neuscongestie gaat gepaard met een sterke hoofdpijn of pijn in de nek.
    • Symptomen duren meer dan 10 dagen.
    • Je hebt een hoge temperatuur, vooral als het niet meer dan drie dagen valt.
    • Permanente bloedige of groenige ontlading van neus, pijn en warmte in nasale sinussen.
    • Sterke hoest of keelpijn.
  • Kies niet de acute saus Vasabi. Ondanks de scherpte is deze saus in staat om de neuscongestie te versterken.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar