Hoe de druk in de sinussen te verminderen met een veerbootinhalatie

Inademing van de veerboot is lang gebruikt als middel om de druk in de sinussen van de neus te verwijderen zonder het gebruik van verschillende drugs en chemicaliën. Paar helpt om de nasale kanalen te openen en soms dik slijm te sluimeren, waardoor het de sinussen kan uitstralen. Veerbootinhalatie kan worden gebruikt met pijnstillers, antibiotica en antischimmelmiddelen die door de dokter zijn benoemd. Als u al een of andere medicijnen gebruikt, kunt u ze blijven nemen en tegelijkertijd inhalatie doen. Als u nog niet van een arts bent, probeer dan eerst deze dampinhalatiemethoden. Als u binnen vijf tot zeven dagen geen verbeteringen zult opmerken, benoemt u een arts van een arts.

Stappen

Methode 1 van 3:
Methoden met één veerboot
  1. Titel afbeelding Gebruik Steam om Sinus druk stap 1 te verlichten
een. Giet in een steelpan 250 ml water. Kook het water op het fornuis en kook gedurende 1-2 minuten voor de vorming van een sterk paar. Verwijder vervolgens de pan van de kachel.
  • Zet een hete pan op de tafel, op een hittebestendige standaard.
  • Sta niet toe dat kinderen een steelpan benaderen terwijl het paar er nog steeds van komt. Probeer inhalatie uit te voeren wanneer er geen kinderen in de buurt zijn.
  • Titel afbeelding Gebruik Steam om Sinus druk stap 2 te verlichten
    2. Bedek je hoofd. Bedek je hoofd met een grote schone katoenen handdoek en leun over de pan.
  • Sluit je ogen en houd je gezicht dichterbij dan 30 cm van water. Heat moet je neus en keel doordringen, zonder schade aan te brengen en ze niet te verbranden.
  • Titel afbeelding Gebruik Steam om Sinus Druk stap 3 te verlichten
    3. Ademen. Vijf seconden, inhaleer je neus en adem je mond uit. Verlaag vervolgens de ademhaling en adem uit tot twee seconden.
  • Adem gedurende 10 minuten of terwijl stoom uit het water komt.
  • Probeer mijn neus voor en na inhalatie voor de gek te houden.
  • Titel afbeelding Gebruik Steam om Sinus druk stap 4 te verlichten
    4. Ademen veerboot vaak. Adem de veerboot om de twee uur of zo vaak als je toestaat aan je schema.
  • Titel afbeelding Gebruik Steam om Sinus Druk stap 5 te verlichten
    vijf. Adem de veerboot met elke gelegenheid. Als je bezig bent en kun je het water niet koken, zitten en de veerboot rijden, dan leunen over de veerboot, die afkomstig is van hete thee of soepplaten tijdens het werken of lopen. Het doel en het effect van inademing blijft allemaal hetzelfde, zelfs als de bron van de stoom volledig anders is.
  • De luchtbevochtiger kan ook worden gebruikt voor een vergelijkbare methode om de sinussen van de neus te reinigen.
    • Methode 2 van 3:
    Inademing met kruiden
    1. Titel afbeelding Gebruik Steam om Sinus-druk stap 6 te verlichten
    een. Giet in een steelpan 250 ml water. Kook het water op het fornuis en kook gedurende 1-2 minuten voor de vorming van een sterk paar. Verwijder vervolgens de pan van de kachel.
  • Titel afbeelding Gebruik Steam om Sinus druk te verlichten Stap 7
    2. Voeg 1-2 druppels etherische olie toe. Begin met 1 druppels met 250 ml water. De volgende essentiële oliën hebben een antibacterieel, antischimmel of antiseptisch eigendom, het betekent dat ze de bacterie en andere micro-organismen kunnen doden die nasale sinussen kunnen infecteren:
  • Cossel of pepermunt. De peperbasismunt bevat menthol, die een antiseptisch en immunostimulerend eigendom heeft.
  • Tijm, salie en oregano. Deze kruiden stimuleren het immuunsysteem en hebben een antibacteriële eigenschap. Ze versnellen ook de bloedcirculatie, het uitbreiden van bloedvaten.
  • Lavendel. Lavendel staat bekend om zijn rustgevende en antibacteriële eigenschappen. Ze zal je helpen kalmeren en te ontspannen en zal je ook redden van angst en depressie.
  • Zwarte walnootolie. Als je weet dat je een schimmelinfectie van de sinussen van de neus hebt, voeg je een zwarte walnoot toe aan water. Het heeft antischimmel, antimicrobiële en antiseptische eigenschappen.
  • Theeboomolie. Theeboomolie heeft antivirale, antifungele en antiseptische eigenschappen. Het vergemakkelijkt ook de symptomen bij sommige mensen die lijden aan sinusinfectie.
  • Titel afbeelding Gebruik Steam om Sinus-druk te verlichten Stap 8
    3. Gebruik dronken kruiden. Als u geen bovengenoemde etherische oliën bij de hand hebt, kunt u hun halve theelepel gedroogde kruiden vervangen op 250 ml water.
  • Voeg kruiden toe en laat ze van een minuut wegkomen en schakel het vuur uit en verwijder de steelpan uit de kachel en begin dan met het maken van inhalatie.
  • Titel afbeelding Gebruik Steam om Sinus-druk stap 9 te verlichten
    4. Controleer altijd kruiden op het optreden van reactie. Telkens, probeer eerst een nieuwe plant te proberen, of de afwezigheid van een zijreactie, zoals niezen of irritatie op de huid. Bereid een afkooksel voor en inademen paren van nieuwe kruiden voor een minuut. Verwijder vervolgens het gezicht weg van de stoom en wacht 10 minuten.
  • Bij afwezigheid van irritatie of andere zijreactie, warm water en het uitvoeren van inademing.
    • Methode 3 van 3:
    Gebruik van andere binnenlandse hulpmiddelen om de druk in de sneakers te verwijderen
    1. Titel afbeelding Gebruik Steam om Sinus-druk stap 10 te verlichten
    een. Bevochtiger. Om de toestand van uw sinussen te verbeteren, zet de luchtbevochtiger in de nacht in uw slaapkamer. Luchtbevochtiger vormt koppels en natte lucht, die u zal helpen bij het reinigen van uw nasale passages.
    • In het geval van blokkering van nasale passen, moet u dit doen dat de nasale passages en sinussen van de neus bevochtigd waren. Velen geloven dat als je uit de neus stroomt, je droge lucht nodig hebt, maar het is maar verder verwijderd het slijmvlies van de neuspassages.
    • Luchtbevochtigers zijn vooral handig in de winter wanneer de lucht in de meeste huizen droog blijft vanwege centrale verwarming.
    • Zelfs de aanwezigheid van een warm waterfles in de buurt van het oor heeft een vergelijkbaar effect en helpt de vloeistof uit de oren te strekken.
  • Titel afbeelding Gebruik Steam om Sinus Druk stap 11 te verlichten
    2. Hot zielen nemen. Lange warme douche heeft hetzelfde effect als de hierboven beschreven veerbootinhalatie. Warm water uit de douche vormt warme en natte lucht, die bijdraagt ​​aan de zuivering van nasale passages en verwijdering van druk in de sinussen.
  • Je zult een vergelijkbaar positief effect bereiken, als je jezelf een warm kompres op het gezicht hebt, dat zal helpen om de nasale passages te openen en de druk te verwijderen die je in de sinussen van de neus voelt.
  • Titel afbeelding Gebruik Steam om Sinus druk stap 12 te verlichten
    3. Drink meer vloeistof. Zorg ervoor dat je meer water (minstens 2 liter per dag) drinkt, want het zal een slijm krijgen en de plot van de sinussen voorkomen, waardoor de druk wordt verminderd.
  • Weggegooid slijm heeft meer kansen om te gieten. Als je een druk begint te voelen in de sneakers, probeer dan meer vloeistof te drinken.
  • Titel afbeelding Gebruik Steam om Sinus druk stap 13 te verlichten
    4. Houd je hoofd verhoogd. Slapen, leg een paar kussens onder het hoofd om het op te heffen. Dus je zult makkelijker zijn om te ademen, en het slijm zal niet ophopen in je sinussen.

    • Tips

    • Ferry-inademing kan worden gebruikt in combinatie met de ontvangst van orale antibiotica en antischimmelmiddelen. Als u nasale spray gebruikt, heeft u mogelijk irritatie. Als u nasale sprays gebruikt voordat u begint met het maken van inademing, moet u raadplegen met uw arts.
    • Als u binnen vijf tot zeven dagen van inademing geen verbeteringen voelde, bel dan uw arts.

    Waarschuwingen

    1. Leun niet te dicht bij de pan met stoom en houd je hoofd op een veilige afstand van water (niet dichterbij dan 30 cm).
    2. Voer nooit inademing over kokend water uit, anders kun je jezelf verbranden tot stoom.
    3. Houd kinderen weg van kokend water.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar