Hoe ontdoen van een koude

Rubber irritant, veroorzaakt veel ongemak en schendt de gebruikelijke manier van leven. De loopneus kan worden veroorzaakt door zowel seizoensveranderingen of allergieën, evenals ernstige redenen, zoals verkoudheid, sinusitis en zelfs griep. Om te beginnen, proberen te worden behandeld met binnenlands geld en voorgeschreven medicijnen en kijk uit voor andere symptomen die een specifieke reden voor verkoudheid kunnen aangeven. Als de symptomen worden verbeterd, raadpleegt u een arts. Meer rusten, drink voldoende vloeistof en gebruik een paar andere manieren die je in staat stellen om van de koude en nasale congestie af te komen.

Stappen

Methode 1 van 3:

Met de hulp van natuurlijk huis

een. Inhaleer je neus, slik en blaas en lichtjes op om het overtollige slijm kwijt te raken. Zuivering van de neus van het slijm is de beste manier om van de kou te verwijderen, dus zoals het zorgvuldig hoog in de servetten moet zijn. Als je voortdurend uit de neus stroomt, scheur dan het servet in de helft, rolt kleine ballen uit helften en duw ze in de neusgaten. Adem door de neus of zo niet blik, mond.

Probeer in natte doekjes te worden gemengd om de gevoelige huid onder je neus niet te drogen. Wanneer u de huid irriteert, brengt u een kleine vochtinbrengende lotion aan.
Als je niet in staat bent om het hele slijm te verkleinen, kan het op de achterkant van de keel komen. Probeer in dit geval het doorslikken om van de koude en nasale congestie af te komen.

Titel afbeelding Get rekend van een loopneus Stap 1

2. Probeer te worden behandeld veerboot. Om de druk in de neus te verminderen en de loopneus te vergemakkelijken, neem dan een warm bad of douche, zodat stoom verzamelde in de badkamer. Je kunt ook een handdoek op je hoofd gooien en leunen over een pan of een kom met warm water, of om heet water in de douche te zetten en niet een douche te nemen, maar ga gewoon in de badkamer zitten. Doe zo 2-4 keer per dag.

Voor deze doeleinden kunt u de luchtbevochtiger gebruiken.

Voor een groter effect, voeg eucalyptusolie toe, kamferalcohol of pepermuntolie - giet een kleine hoeveelheid in een kom met heet water of strooi in de buurt van de douche voordat u warm water drinkt.

Titel afbeelding Get kreeg van een loopneus Stap 2

3. Bereid je eigen zoutoplossing voor dat de neus van slijm zal schoonmaken. Los op in 1 kop (240 milliliter) warm water ½ theelepel (3 gram) zouten en een snufje voedsel soda. Vul een oplossing in een spuit zonder een naald, een kleine fles met een sproeier of niet-zweet en spoel je neus 3-4 keer per dag.

Gebruik de zoutoplossing niet te vaak, anders kan de loopneus toenemen.

Titel afbeelding Get rekend van een loopneus Stap 4

4. Bevestig een natte warme handdoek aan het gezicht - het zal helpen de druk in de neus te verminderen. Dompel de handdoek in warm water of houd het in de kraan totdat het in warm water wordt gedrenkt. Slit overtollig water en bevestig een handdoek om 2-3 minuten aan te staan.

Je kunt de doek ook nat maken en het in de magnetron-oven 30-45 seconden houden of totdat het warm wordt.

Titel afbeelding Get kwijt uit een loopneus Stap 6

vijf. Behandel de nasale congestie en pijn in de nasale sinussen met behulp van lichte acupressuur. Acupressor gebied rond de neus helpt om nasale congestie en hoofdpijn te vergemakkelijken. Duw een beetje gedurende 10 keer aan beide zijden van de neus en op het gebied boven de oudste.

Neem het 2-3 keer per dag om druk en pijn in de sinussen van de neus te vergemakkelijken.

Titel afbeelding Get kreeg van een loopneus Stap 7

6. Velg naar beneden wanneer leren om nasale congestie te vergemakkelijken. Als je lichaam worstelt met zo`n onaangenaam symptoom als een loopneus, moet je meer ontspannen. Als je leert, leg dan een paar kussens onder het hoofd - in dit geval zal de neus gemakkelijker zijn om van de vloeistof te reinigen.

Zo`n houding helpt ademhalen te verlichten.

Titel afbeelding Get kreeg van een loopneus Stap 3

7. Drink een grote hoeveelheid water en warme vloeistoffen om het slijm te verwarmen. Ondersteun de waterbalans - het zal je neus helpen schoon te maken en van verkouden te worden. Probeer ongeveer een keer per uur om een glas (240 milliliter) water te drinken. Om sneller van de kou te verwijderen, vul het water aan met hete kruidenthee en zelfs soepen.

Methode 2 van 3:

Met de hulp van medicijnen

een. Verwijder het slijm met een vloeistof of spuiten voor het wassen van de neus. Zoutsprays en oplossingen helpen om het slijm uit de neus te wassen en daardoor af te komen van de kou, kunnen ze bijna in elke apotheek worden gekocht. Kies een zachte remedie voor een verkoudheid en nasale congestie en gebruik het 3-4 keer per dag in strikte overeenstemming met de gebruiksaanwijzing.

Gebruik de nasale spray niet meer dan 5 keer per dag, omdat het een hermontage van de neus kan veroorzaken.

Titel afbeelding Get kreeg van een loopneus Stap 9

2. Schiet op de neusnospleister om je adem te verlichten. Nasale gips kan worden gekocht bij de apotheek, het helpt om de neus te reinigen en van zijn beperking te verwijderen. Op zoek naar een pleister die speciaal is ontworpen voor degenen die verkouden zijn en een neus hebben gelegd en een gips op de brug plak in overeenstemming met de gebruiksaanwijzing. Gebruik de gips zo vaak zoals gespecificeerd op het pakket.

Neuspleister blijft meestal `s nachts, maar als je een sterke loopneus hebt, kun je het in de middag gebruiken.

Titel afbeelding Get rekend van een loopneus Stap 10

3. Gebruik het contrast om overtollige vloeistof uit de nasale passages te verwijderen. Kijk in de dichtstbijzijnde apotheekeenheden: in de regel is het pillen die zwelling verwijderen en helpen de neuskanalen te drogen. Ze helpen goed bij het maken van een neus en een verkoudheid. Kijk in instructies voor gebruik, zo vaak om het medicijn te nemen.

Neem een verontreinigingsmiddel niet langer dan 2-3 dagen. Met een langetermijnontvangst kan het herhaalde, sterkere nasale congestie veroorzaken.

Titel afbeelding Get rekend van een loopneus Stap 11

4. Probeer antihistaminica te nemen als je vermoedt dat je allergisch bent. Als je denkt dat de loopneus wordt veroorzaakt door allergieën, krijg je een antihistamine in de dichtstbijzijnde apotheek om de symptomen te vergemakkelijken. Neem het medicijn in overeenstemming met de gebruiksaanwijzing en lees zorgvuldig de mogelijke bijwerkingen - sommige antihistaminica veroorzaken slaperigheid.

Antihistamineuze faciliteiten omvatten medicijnen zoals Dimedrol, Zirtek, Diazolin, Zodak.

Methode 3 van 3:

Elimineer de oorzaak van een loopneus

een

Sinusit, Als u hoofdpijn en hoge druk in de sinussen van de neus ervaart. Rubber wordt soms veroorzaakt door sinusitis, vooral met dikke en gele of groenige ontlading van de neus. Andere symptomen van sinusitis omvatten: nasale congestie, die door de keelvloeistof stroomt, evenals pijn, oedeem of druk in het oog, wangen, neus en voorhoofd. Probeer genezen sinusitis als volgt:

Neem stoombaden naar huis en breng warme compressen aan op het gezicht;
Gebruik zout nasale sprays of nasale corticosteroïden om ontsteking te verminderen;
Accepteer de niet-gerelateerde hulpmiddelen die worden vrijgegeven zonder een recept gedurende 2-3 dagen;
Neem dergelijke niet-recetible pijnlijke preparaten zoals acetylsalicylzuur (aspirine), paracetamol (panadol) of ibuprofen ("Nurofen");
Als de sinusitis tijdens de week niet passeert, raadpleegt u de otolaryngoloog.

Titel afbeelding Get rekend van een loopneus Stap 13

2. Vermijd de neusstimuli als je dat hebt gedaan allergie. Rubber is een gemeenschappelijk symptoom van allergieën, die kan worden veroorzaakt door de meest verschillende stimuli, zoals bloem stuifmeel, huisdieren, stofmijt of een soort voedsel. Doe dichter als de loopneus niet verschijnt bij het contacteren met bepaalde stimuli, en probeer ze te vermijden, of neem antihistaminica om de symptomen te vergemakkelijken.

Op andere symptomen van allergie omvatten Chihannia, jeukvlakken, roodheid en oogzwelling.

Zodat de allergie geen loopneus veroorzaakt, kunt u de neus met een zoutoplossing afspoelen, evenals vaker stofzuigen en beddengoed en zacht speelgoed in warm water, dat de impact van allergenen zal verminderen,.

Titel afbeelding Get rekend van een loopneus Stap 14

3. Neem de medium gereedschappen als je andere symptomen van verkoudheid ervaart. Een van de meest voorkomende redenen voor een loopneus is een gewone kou. De kou wordt vaak vergezeld door dergelijke symptomen als keelpijn, hoest, chihannie, smering in het lichaam. Koud af Op deze manier is als volgt:

Neem pijnlijke agenten, zoals paracetamol (panadol);

Gebruik verontreinigde druppels of sprays (niet langer dan 5 dagen);

Neem hoestsiroop om keelpijn te verwijderen en hoest gemak.

Titel afbeelding Get rekend van een loopneus Stap 15

4. Raadpleeg een arts als u ervaart Symptomen van influenza. In de vroege stadia herinnert de griep zich in zijn symptomen (inclusief een loopneus), behalve dat het veel sneller ontwikkelt. Andere symptomen van influenza omvatten: temperatuur boven 38.0 ° C, smering in spieren, rillingen en verhoogd zweten, hoofdpijn en nasale congestie. Als je vermoedt dat je een griep hebt, kun je de dokter zo snel mogelijk bezoeken en anderen niet infecteren: hiervoor was je je handen vaker, bedek je neus en mond wanneer je hoest of niestelt. Griepsymptomen kunnen als volgt worden gefaciliteerd:

Rust en drink voldoende vloeistof;

Neem antivirus medicijnen als uw arts schrijft;

Neem de pijnlijke agenten, zoals paracetamol ("panadol") of ibuprofen ("Nurofen") om pijn te vergemakkelijken.

Deel in het sociale netwerk: