Hoe een persoon overtuigen om zich te wenden tot een psychotherapeut

Het is bewezen dat psychotherapie mensen van elke leeftijd en effectief helpt voor een breed scala aan problemen: van depressie en verhoogde angst voor fobieën en chemische afhankelijkheid. Er zijn veel redenen waarom mensen twijfels hebben over de vraag of ze de therapeut nodig hebben, en zelfs categorisch weigeren therapie. Als iemand van uw kennissen een psychotherapeut nodig heeft, zijn er veel manieren om deze vraag te verhogen, zodat uw vriend of een hechte persoon zich niet schaamt of ongemakkelijk. Om uw geliefde te overtuigen om de nodige hulp aan te vragen, moet u dit onderwerp tactvol kunnen bespreken.

Stappen

Methode 1 van 3:

Hoe te handelen als een persoon gelooft dat om een psychotherapeut schaamt

een. Vertel me een hechte persoon die zijn gevoelens absoluut normaal zijn. Het maakt niet uit wat het probleem wordt gekweld door een persoon: spirituele stoornis, verslaving, of hij ervaart gewoon moeilijke tijd. Als je zegt dat zijn gevoelens absoluut normaal zijn, zal het de eerste stap zijn naar de deestigmatisering van psychotherapie. Herinner eraan een vriend eraan dat veel mensen vergelijkbaar zijn met leeftijd, geslacht, nationaliteit en sociale status, evenals degenen die dergelijke moeilijkheden ervaren, cursussen psychotherapie doorgeven en geen schande voelen, noch onhandigheid.

Titel afbeelding Moedig iemand om een therapeut te zien Stap 2

2. Herinner een hechte persoon die zijn problemen te wijten zijn aan medische redenen. Depressie, angststoornis en fobieën zijn medische problemen. Wat betreft afhankelijkheden zijn ze ook gebaseerd op een medisch probleem.

Probeer psychotherapie te vergelijken met een beroep op een arts over een andere ziekte. Je kunt een geliefde vragen: "Als je een hart had of problemen gehad met de longen, zou je echter naar de dokter gaan? Waarom wil je geen contact opnemen met een specialist in de geestelijke gezondheid?"

Titel afbeelding Moedig iemand aan om een therapeut te zien Stap 3

3. Herhaal weer en opnieuw dat elke persoon momenten in het leven heeft wanneer hij de hulp van een psychotherapeut heeft. Volgens recente studies behandelde 27% van de Amerikaanse volwassene-inwoners specialisten en kreeg een of andere type therapeutische bijstand met betrekking tot psychische problemen. Het is ongeveer 80 miljoen mensen, dat wil zeggen, meer dan elke vierde.

Probeer zoiets te zeggen: "Ik zal op geen enkele manier bij je zijn. Ik zal niet slechter zijn om je te behandelen omdat je hulp nodig hebt bij Psychotherapeut".

Titel afbeelding Moedig iemand aan om een therapeut te zien Stap 4

4. Geef een persoon om te begrijpen dat je toch klaar bent om te ondersteunen. Laat je hechte persoon begrijpen dat je je houding tegenover hem niet verandert vanwege het beroep op de psychotherapeut. Het zal hem helpen zijn mening te veranderen over wat ze een psychotherapeut schaamt.

Methode 2 van 3:

Hoe te zijn als een persoon bang is om naar een psychotherapeut te gaan

een. Vraag een geliefde om de oorzaken van je angst te formuleren. Als een persoon opent en u vertelt over zijn angsten en angsten, zal het hem helpen de eerste stap naar de beslissing te nemen om naar Psychotherapie te gaan.

Probeer een gesprek te voeren over je eigen angsten en ervaringen. In dit geval zal je dialoog uitzien als een regelmatig gesprek over angsten en therapie, en de persoon heeft het gevoel niet dat je onmiddellijk om hulp van een specialist moet vragen.
Als iemand uit je wederzijdse vrienden de loop van de therapie passeerde en dit de kwaliteit van leven verbeterde, kun je deze persoon vermelden en het voorbeeld laten zien van een psychotherapeut.
Bovendien kunt u een vriend of vriendin vragen, die de loop van de psychotherapie heeft gepasseerd, vertel het over hun ervaring. Dit gesprek helpt uw hechte persoon om met angsten om te gaan en antwoorden te krijgen op vragen met betrekking tot psychotherapie.

Titel afbeelding Moedig iemand aan om een therapeut te zien Stap 6

2. Probeer om het hoofd te bieden aan elke angst met logica. Logica en redenering is dat angsten en negatieve gedachten zullen helpen om te verslaan.

Als een hechte persoon bang is dat hij tot het einde van zijn dagen psychotherapeut moet bijwonen, om hem zorgen te maken. De gebruikelijke cognitieve gedragstherapie omvat van 10 tot 20 sessies, hoewel in sommige gevallen het enigszins korter of langer kan zijn. Als onderdeel van enkele psychotherapeutische scholen kan de therapie 1-2 jaar duren, afhankelijk van de complexiteit van het probleem dat moet worden opgelost. Aan de andere kant voelen sommige patiënten zich beter na de eerste sessie. Vergeet niet om te zeggen dat de patiënt het recht heeft om therapie op elk moment te stoppen. Dit is een open overeenkomst waaruit u kunt afsluiten.

Als je vriend bang is dat er veel geld moet uitgeven aan psychotherapiesessies, help ze dan een specialist te vinden die gratis hulp biedt in het Psychologische centrum van de staat. Bovendien kunt u zoeken naar een particuliere psychotherapeut, wiens diensten niet erg duur zijn.

Het maakt niet uit wat je vriend of geliefde persoon bang is. Probeer al zijn angsten te verdrijven, één voor één. Herhaal: "Dit probleem kan worden opgelost" en een beslissing of actieplan aanbieden.

Sommige psychotherapeuten bieden om telefonisch een gratis consult te houden en beno dan alleen een persoonlijke vergadering. In dit geval zal je geliefde zijn angsten met een specialist kunnen bespreken. Bovendien zal het hem helpen een kleine ontmoeting te krijgen met een psychotherapeut.

Titel afbeelding Moedig iemand om een therapeut te zien Stap 7

3. Help een hechte persoon om een psychotherapeut te vinden. Met deze taak helpt u om het internet aan te kunnen. Als u in de Verenigde Staten woont, kunt u de gratis gespecialiseerde zoekservice gebruiken, die wordt aangeboden door American Psychological Association op haar website. Op internet vindt u veel sites met aanbevelingen over het vinden van een psychotherapeut in uw regio.

Titel afbeelding Moedig iemand aan om een therapeut te zien Stap 8

4. Vraag of een hechte persoon hem wil begeleiden tijdens het eerste bezoek aan de psychotherapeut. Hoogstwaarschijnlijk mag je niet bijwonen van de therapeutische sessie, maar de hechte persoon zal gemakkelijker zijn om te beslissen over therapie, je steun te voelen. Misschien zal de psychotherapeut je zelfs toestaan om het kantoor tijdens de sessie bij te wonen, natuurlijk, als je vriend niet tegenkomt.

Methode 3 van 3:

Hoe een persoon overtuigen die bang is voor clausules tijdens psychotherapie

een. Vertel een vriend die elke psychotherapeut voldoet aan het beginsel van vertrouwelijkheid. Alles wat een persoon vertelt over therapeutische sessies zal tussen hem en de psychotherapeut blijven.

Vergeet niet dat de privacywetgeving in verschillende landen verschillen, maar elke psychotherapeut is verplicht om garanties te bieden voor vertrouwelijkheid van informatie, zowel mondeling als schriftelijk. U kunt u vragen om een kopie van geïnformeerde toestemming te specialiseren en alleen aan te melden voor een consultatie.

Titel afbeelding Moedig iemand om een therapeut te zien Stap 10

2. Vraag een geliefde, wat voor soort kwetsbaarheden is hij bang. Herinner aan welk reliëf een persoon de kans brengt om zijn problemen met iemand anders of oprecht te bespreken. Volgens recente studies zei bijna 89% van de respondenten dat ze zich beter voelen als ze zichzelf toestaan om emoties oprecht te drukken, bijvoorbeeld huilen. Veel artsen bevelen patiënten aan om over hun problemen te praten om opluchting te voelen.

Probeer tegen je vriendin of een hechte persoon te zeggen: "Er is niets mis om een andere persoon te openen. We zijn oprecht met vrienden en je favoriete mensen. Je moet relaties opbouwen met de therapeut, en de enige manier om te doen is - eerlijk gezegd over jezelf vertellen".

Herinner een hechte persoon aan omdat het niet gemakkelijk is om met je gevoelens en emoties om te gaan, vooral als je deze gevoelens voor een lange tijd onderdrukt. Het beroep van de psychotherapeut omvat het vermogen om een veilige omgeving te creëren waar de klant de depressieve emoties zal uitwerken en met hen omgaan, zonder te voelen op hetzelfde moment uitgeput.

Titel afbeelding Moedig iemand aan om een therapeut te zien Stap 11

3. Herinner een hechte persoon, welk resultaat kan worden verkregen dankzij de therapie. In het ergste geval, als de therapie niet effectief is, zal iemands leven blijven zoals het voor het bezoek aan de psychotherapeut was. Als alles goed gaat, krijgt je hechte persoon gemoedsrust, opluchting en nieuwe kansen in zijn leven.

Vertel het je vriend of een hechte persoon opnieuw dat je je zorgen maakt over hem en je zult in de buurt zijn, wat er ook gebeurt.

Overtuig een geliefde die hij oprecht en open moet zijn tijdens psychotherapeutische sessies. Als het voelt dat therapie niet effectief is, is het noodzakelijk om het met de therapeut te bespreken. In dit geval kan een specialist een andere werkmethode proberen of de klant helpen een andere psychotherapeut te vinden, wiens methoden beter geschikt zijn om het probleem van de patiënt op te lossen.

Tips

Adviseer een hechte persoon om met zijn arts te praten over de behoefte aan psychotherapie. Misschien zal de dokter aanraden om contact op te nemen met een bepaalde psychotherapeut. Dit is erg belangrijk omdat de psychotherapeut geen recht heeft om medische medicijnen toe te wijzen als het geen gecertificeerde arts is. Alleen een arts die de patiënt observeert, bepaalt of het nodig is om een persoon-antidepressiva of andere geneesmiddelen te benoemen als een noodzakelijk onderdeel van de totale behandeling.
Help uw hechte persoon informatie te vinden over psychotherapeuten op internet en kies een specialist. Als je vriend te nerveus is vanwege de noodzaak om een afspraak te maken, voorstellen om het voor te doen.
Zoek naar speciale sites en online forums om u te helpen bij het vinden van een specialist in uw stad.

Waarschuwingen

Als een persoon over zelfmoord praat, denk dan niet, neem dan onmiddellijk contact op met de specialisten.
Controleer altijd of de psychotherapeut de nodige diploma`s en certificaten heeft. Elke beoefenaar op het gebied van geestelijke gezondheid moet geschikte diploma`s en certificaten zijn. U kunt er telefonisch aan vragen en de informatie op internet controleren. Helaas zijn er geen staatsregulering op het gebied van psychotherapeutische diensten in Rusland, dus je moet op je eigen gezond verstand vertrouwen of proberen verwijzingen naar de reputatie van een specialist in een neuroloog of psychiater te brengen.
Wees voorbereid op het feit dat u uw argumenten over de behoefte aan therapie opnieuw en opnieuw moet herhalen. Soms gaat het er naar toe. Misschien ben je het beu om een persoon te overtuigen, je zult boos zijn of gedesoriënteerd voelen. Soms lijken je dat je overtuigingen - zoals erwten over de muur. Verlies de hoop niet. Herinner jezelf constant hoe dichtbij mens belangrijk voor je is. Vergeet niet dat liefde soms inspanning vereist. Als u twijfelt of er een voordeel is van uw hulp, rijdt u twijfels weg. Moet sterk zijn, omdat je je geliefden nodig hebt.

Deel in het sociale netwerk: