Hoe een bijna persoon met angstige persoonlijkheidsstoornis te helpen

Een man met angstige persoonlijkheidsstoornis kan worden omschreven als verlegen, onzeker en gesloten. In sommige momenten van het leven zijn dergelijke epithines geschikt voor de meeste mensen, maar mensen met angstige persoonlijkheidsstoornis hebben dergelijke kenmerken zo veel uitgedrukt dat ze de kwaliteit van het leven nadelig beïnvloeden. Mensen met angstige stoornis proberen zich af te schrikken van sociale interacties, relaties beginnen alleen om een "omgekeerd" te geven, zodra ze de mogelijkheid van weigering zullen voelen, het is buitengewoon scherp waargenomen door kritiek. Het leven van dergelijke mensen bevat een groot aantal moeilijkheden, dus leer dit probleem om te leren ondersteuning te bieden en om uw verwachtingen van dergelijke relaties niet te overschatten.

Stappen

Methode 1 van 3:

Bieden ondersteuning

een. Bied een bijna persoon aan om hulp te vragen. Cognitieve gedragstherapie is de meest effectieve manier om een alarmerende wanorde van persoonlijkheid te behandelen. Dankzij de therapie na een tijdje begint een persoon met zo`n stoornis minder verlegen te voelen. Een ervaren psychotherapeut zal je hechte persoon helpen om manieren te vinden om met de stoornis om te gaan en een vol leven te leiden.

Kom voorzichtig en tactvol naar de vraag, zodat een persoon geen defensieve positie heeft. Vertel me bijvoorbeeld: "Ik maak me een beetje bezorgd over jou. Onlangs kijk je eenzaam en gesloten. Misschien is het de moeite waard om contact op te nemen met de psychotherapeut, zodat je gemakkelijker kunt communiceren met mensen?".
Het is beter om zo vroeg mogelijk contact op te nemen met een specialist om de negatieve bijwerkingen van een gelanceerde angstig persoonlijkheidsstoornis te voorkomen, bijvoorbeeld depressie.
Als je relatie romantisch is, bied dan een partner aan om samen naar de gepaarde therapie te gaan. Familielid kan gezinstherapie worden aangeboden.

2. Begrijp dat het onmogelijk is om een geliefde te "repareren". Het maakt niet uit hoeveel u wilde helpen, in een dergelijke situatie, een persoon moet eerst besluiten zichzelf te helpen.

Zorg ervoor dat de persoon er zeker van is in uw steun en begrip, maar dwing uzelf niet om de problemen van een geliefde in plaats van hem op te lossen.

Vertellen: "Weet dat ik van je hou en je beslissing houd om hulp te zoeken. Als ik met iets kan helpen, dan zeg je gewoon gewoon".

Titel afbeelding Man en bezorgd Woman.jpg

3. Moedig gezonde strategieën aan om problemen te overwinnen. Mensen met angstige persoonlijkheidsstoornis komen vaker voor met alcohol of drugsverslaving. Ze zijn ook meer vatbaar voor depressie.

Wees dicht bij je geliefde wanneer hij moet spreken of afhankelijk zijn van een vriendelijke schouder. Moedig gezonde manieren aan om met stress om te gaan, zoals lichamelijke opvoeding.

"Waarom maken we ons niet in het park in deze weekenden" of "Je wilt niet met mij gaan dansen?" - Op een geweldige manier om je vriend te helpen, onderhouden broer of partner de fysieke activiteit en omgaan met stress.

Yoga is ook een uitstekende manier van mentale en fysieke ontwikkeling, het combineren van meditatie en warming-up oefeningen.

Titel afbeelding Woman spreekt mooi om te man.jpg

4. Benadrukken de positieve eigenschappen van een persoon. Meestal proberen mensen met angstige persoonlijkheidsstoornis het gevoel van insolventie of minderwaardigheid te overwinnen. Begin niet te argumenteren met de irrationele overtuigingen van een persoon. Betere focus op positieve functies. Een hechte man moet weten dat je hem op prijs stelt zoals het is.

Vertellen: "Ik begrijp dat je nu niet gemakkelijk bent, maar ik wil dat je weet hoe ik je duurzaamheid en macht van Will bewonder. Je inspireert me naar nieuwe prestaties".

Afhankelijk van de aard van de relaties met een persoon, kunt u hulp zoeken bij anderen. Vertel me bijvoorbeeld de beste vriend van je vriendin, dat het nu moeilijk voor haar is, en vraag om voor haar goede humeur te zorgen. Bied ouders om broers niet te laten praten over de universiteit en ga naar een picknick met het hele gezin. Probeer de druk los te maken en deze te vervangen door positieve emoties.

Methode 2 van 3:

Realiseer de aard van het probleem

een. Onderzoek de belangrijkste symptomen van angststoornis. Mensen met zo`n aandoening gedragen zich vaak laf, gesloten of intens. Aanzienlijk onderdeel van de tijd die ze alleen doorbrengen en een groot aantal vrienden niet uitste, terwijl ze van de beste relaties kunnen dromen. Angstige persoonlijkheidsstoornis wordt de oorzaak van eenzaamheid en sociale isolatie.

Een dergelijke stoornis is niet equivalent aan gewone verlegenheid. Het aandeel van verlegenheid is de norm en is meestal geen negatief effect van het leven van een persoon, terwijl de angstige persoonlijkheidsstoornis schade veroorzaakt aan relaties, zelfrespect en het vermogen om in het team te leren of te leren.
Mensen met een angstige wanorde van persoonlijkheid ervaren bijvoorbeeld een congenitaal faalingsgevoel. Het maakt niet uit hoe je probeert een geliefde te inspireren, het is onwaarschijnlijk dat hij zich kan voelen "Normaal".
Personen met angstige persoonlijkheidsstoornis kunnen niet opschieten in de werkomgeving. Ze zijn bang voor critici, veroordeling of slechte relatie. Ze communiceren ook alleen met mensen als je zeker weet dat ze het kunnen vinden.

Titel afbeelding Sad Mens kijkt naar beneden.jpg

2. Persoonlijkheidsstoornissen met moeite. Angstige persoonlijkheidsstoornis is een complexe ziekte die van invloed is op de gedachten en het menselijk gedrag in alle aspecten van het leven. Diep gewortelde gewoonten en beeld van gedachten met angstige persoonlijkheidsstoornis worden veroorzaakt door verschillende genetische, externe en sociale factoren.

Het is erg moeilijk om de ziekte volledig te genezen, omdat de alarmerende stoornis van de persoon de gedachten en acties van een persoon regeert. Cognitieve gedragstherapie helpt echter mensen met een dergelijke aandoening om de strategieën te begrijpen om moeilijkheden te overwinnen en een vollediger leven te leiden.

De aanhoudende aard van de persoonlijkheid van persoonlijkheid kan de verdere ontwikkeling van relaties beïnvloeden. In het geval van de tweede helft, kunt u tot de conclusie komen dat ze zich niet klaar zijn om constant omgaan met menselijke onzekerheid en willen verder gaan. In een situatie met de beste vriend kan weigeren dat de wens van een persoon om te isolatie voorkomt dat je nieuwe vrienden maakt. Onderzoek de aard van deze aandoening om een juiste beslissing te nemen met betrekking tot toekomstige relaties met zo`n persoon.

Titel afbeelding vrouw en boos vriend met down syndroom.jpg

3. Meld u aan bij de steungroep. In communicatie met andere mensen die ook worden geconfronteerd met angstig persoonlijkheidsstoornis, kunt u een gevoel vinden van behoren tot het team en wederzijds begrip. Zij zullen u helpen om de aard van de stoornis beter te begrijpen en u correct te helpen bij het sluiten van een persoon met een dergelijk probleem.

Ook bij vergaderingen van de ondersteuningsgroep wordt het aanbevolen om met zo`n aandoening naar mensen te komen, maar ze geven er meestal de voorkeur aan om van aard tot aangezicht te voldoen. Als een mild alternatief, bied een hechte persoon aan om een ondersteuningsgroep online te vinden.

Methode 3 van 3:

Verlies uw verwachtingen

een. Installeer en observeer persoonlijk grenzen. Het is tijdig moeilijk om te gaan met een persoon die lijdt aan een verontrustende persoonlijkheidsstoornis. Hij kan je indirect pijn doen of emotioneel vermoeien. Als je je niet kunt helpen vragen je over, praat dan het recht. Het is niet nodig om zich schuldig te voelen. Het is belangrijk om openlijk over je grenzen te praten .

Installeer de grenzen in relatie tot tijd. Vertel me bijvoorbeeld: "Ik zal binnenkort huiswerk moeten maken, maar ik kan 30 minuten met je praten" of "Ik kan niet praten na 21-00, zoals ik moet ontspannen". Dit kan door een persoon worden ondersteund en geen tijd beroven voor andere belangrijke aspecten van het leven.
Oprechtheid is erg belangrijk voor gezonde relaties. Het is heel normaal om te zeggen: "Ik wil u helpen, maar de laatste tijd ben ik een beetje gedownload en ik heb een beetje meer vrijheid nodig". Vertel je vriendje dat je een beetje pauze nodig hebt. Leg je vriendin uit dat je tijd nodig hebt om na te denken.

Afbeelding met de titel Diverse groep mensen.jpg

2. Maak een hechte persoon om jezelf omringd door onvoorzichtige mensen. Suggereren familieleden van deze persoon om meer tijd met hem door te brengen. Vertel me een persoon die ze graag met hem communiceren.

Het is onmogelijk om de enige steun te blijven voor een persoon met angstig stoornis van persoonlijkheid, omdat het oneerlijk is voor beide beide.

Als je het te druk hebt op het moment dat hij hulp nodig heeft, bied dan aan om tot een andere nabije persoon te wenden.

Zelfs kinderen kunnen helpen. Vertel je bijvoorbeeld bijvoorbeeld: "Je oudere zus heeft een moeilijke dag. Het zal beter zijn als je met haar kunt lezen of videogames kunt spelen".

Titel afbeelding Joodse kerel zegt n.jpg

3. Forceer geen enkele persoon om deel te nemen aan sociale situaties. Een ongemakkelijke positie en gedwongen communicatie met andere mensen kunnen nauwelijks van streek en banden met een angstig persoonlijkheidsstoornis. Forceer geen persoon om deel te nemen aan sociale situaties tegen zijn wil. Het is nutteloos en kan woede voor jou of een gevoel van schaamte veroorzaken voor je denkbeeldige minderwaardigheid.

Laat de hechtende persoon alleen beslissen hoe en wanneer ze communiceren met andere mensen.

Dit is vooral moeilijk in situaties wanneer een persoon je romantische partner of een betere vriend is. Dergelijke relaties zijn in eerste instantie sociaal in de natuur. Als je vriendin echter niet leuk vindt om tijd in het bedrijf door te brengen, houd dan rekening met haar interesses en geeft de voorkeur aan een smalle cirkel van mensen. Als de beste vriend niet naar een feest wil gaan, ga dan naar het evenement in een ander bedrijf.

Titel afbeelding Mooi meisje kijkt over schouder. Png

4. Neem dergelijk gedrag niet naar uw account. Mensen die geen last hebben van een verontrustende persoonlijkheidsstoornis, zijn moeilijk te begrijpen en nemen het gedrag van een geliefde met zo`n aandoening. Hij kan zich vriendelijk gedragen, en na een moment, duw je naar buiten of gewoon het zwijgen en communiceren je niet lang met je. Denk aan welk gedrag een weerspiegeling is van hun stoornis, en geen relatie met jou.

Dit gedrag kan een negatieve invloed hebben op romantische of hechte relaties: als een partner of beste vriend je afvalt, dan ontstaat het gevoel onmiddellijk alsof je iets verkeerds hebt gedaan. Vergeet de kenmerken van zo`n persoon niet. Vergeet niet dat hij met iemand communiceert. Als u deze smalle cirkel invoert, dan zijn de wegen voor een persoon zeker.

Titel afbeelding Vrouw rustt hoofd op vrouw `src =

vijf. Zorg voor jezelf. BERICHTJE STUREN Uw Psychotherapeut, bezoek de steungroep voor familieleden van personen met angstige persoonlijkheidsstoornis of praat gewoon met een vriend om met emoties om te gaan en de spanning te verlichten. Bekijk je mentale toestand om voor een hechte persoon te zorgen.

Als je in hetzelfde huis woont, probeer dan regelmatig tijd apart door te brengen. Plannen met vrienden en wandelingen helpen je te ontdoen van harde gedachten.

Als uw favoriete persoon een alarmerende stoornis heeft, probeer dan de mogelijkheid te vinden om door de loop van de psychotherapie te gaan . Als je partner plotseling je duwt, dan treft dit een negatief zelfvertrouwen. Neem contact op met een specialist voor hulp om te begrijpen hoe een dergelijke persoonlijkheidsstoornis u beïnvloedt.

Als dit je goede vriend is, vergeet dan niet om relaties met andere vrienden te handhaven. Het is gemakkelijk om te ontbinden in de wereld van één persoon, maar absoluut normaal en gezond communiceren en vriendelijke relaties met andere mensen te behouden.

Tips

Mensen met angstige persoonlijkheidsstoornis gedragen zich heel erg in persoonlijke relaties, waaronder intieme nabijheid, omdat ze bang zijn om te schaden en lachen te veroorzaken.
Mensen met angstige persoonlijkheidsstoornis zorgen sterk zorgen voor weigering, die hun dagelijkse klassen en sociale interacties beïnvloedt.
Mensen met angstige persoonlijkheidsstoornis kunnen zichzelf slechter waarnemen dan andere of sociaal defect.

Deel in het sociale netwerk: