Hoe pijnlijke pijn te overwinnen

2. Adem diep. Zelfs als je op dit moment vasthoudt met iemand en je longen bidden voor de adem van lucht en adrenaline laat je sneller ademen, dan achteruit.

3. Focus, denk aan iets dat je aandacht en interesse veroorzaakt, bijvoorbeeld je favoriete eten, bed met zachte en zachte lakens of een plek die je ziel kalmeert. Denk aan je gevoelens, geuren, smaken en geluiden van ingediende objecten. Stel je voor hoe het eruit ziet. Voer al je gevoelens in om intern het punt van je aandacht te beschrijven, wat je van pijn zal afleiden.

4. Denk aan het feit dat je het meest bezorgd bent, bijvoorbeeld over wat je zou zijn bereid om pijnlijke pijn te bewegen of zelfs te sterven. Focus hier, stel je het voor en visualiseer het. Kijk in deze staat 10 minuten of voordat je je niet klaar voelt.

vijf. Schakel langzaam naar de bron van je pijn. Begin langzaam en erken het gevoel van pijn. Stel je nu voor in de kamer. Een speciale plaats waar niemand en niets zonder uw toestemming kan doordringen. Stel je voor dat het ding of de persoon waarvan je houdt in deze kamer met je is. Focus op dit ding of een persoon en beseffen pijn, maar geef haar niet in. Voel je alsof je buiten je lichaam bent. Koppel de geest los van het lichaam en stuur ze naar verschillende plaatsen.

6. Een andere manier die parttime werkt met de vorige is gebaseerd op de concentratie van energie. Hoewel het klinkt als iets onwerkelijk, maar deze methode kan helpen. Veel Master of Eastern Martial Arts Practices Dit soort genezingstechniek. Het zal gemakkelijker voor u zijn om met deze techniek om te gaan, als u zich ooit serieus bezighoudt met vechtsporten. Stel je je lichaam voor in de vorm van een driedimensionale figuur. Stel je de stroom van zijn energie voor. Probeer duizenden witte stippen te gebruiken in de rol van je energie chi. Stel je nu de kracht voor. Ze zit niet in je doorschijnend figuur, maar eerder gaat ze door. Stel je nu je energie voor en focus het op het pijnpunt en richt je ook de macht daar. Geef de voorkeur aan een ander type kracht dat een beschermende bubbel vormt rond een pijnbron waardoor niets kan passeren.

7. Verken elk van deze technieken verschillende keren afzonderlijk voordat u niet van mening bent dat u ze samen kunt gebruiken. Deze twee technici zijn puur individueel en je zou constant moeten trainen.