Hoe injectiepijn te verminderen

In injecties (ook bekend als injecties of vaccinaties) een beetje aangenaam, maar ze besparen vele levens. Om de pijn van de injectie te verminderen, raden we u aan om uzelf vertrouwd te maken met verschillende adviezen.

Stappen

  1. Titel afbeelding Krijg een injectie zonder dat het stap 1 kwetst
een. Voordat u naar de kliniek of het ziekenhuis gaat, moet u erachter komen welke handinjecties worden geïntroduceerd.
  • Titel afbeelding Krijg een injectie zonder dat het stap 2 doet
    2. Bevestig vervolgens ijs op de geselecteerde hand. Kan gekwetst zijn, maar het ijs helpt pijn te verminderen van de injectie. Als alternatief kunt u de arts of verpleegkundige vragen om de hand te verdoven (zodat zij verdoofd is).
  • Titel afbeelding Krijg een injectie zonder dat het stap 3 doet
    3. Ontspan haar hand. Als je je hand belast, zullen gevoelens pijnlijker zijn.
  • Titel afbeelding Krijg een injectie zonder dat het stap 4 pijn doet
    4. Praat met de verpleegster. Vertel haar wat verhaal. Je kunt het boek lezen, een vriend bellen of naar muziek luisteren.
  • Titel afbeelding Krijg een injectie zonder dat het stap 5 pijn doet
    vijf. Kijk niet naar de naald. Als de injectie in de linkerhand wordt ingevoerd, kijk dan goed.
  • Titel afbeelding Krijg een injectie zonder dat het stap 6 pijn doet
    6. Vraag de verpleegkundige of arts om de tijd niet voor de injectie te tellen. Anders ben je nerveus en gespannen. Beter om diep adem te halen, en dan, op het moment van de injectie, adem uit en met moeite.
  • Titel afbeelding Krijg een injectie zonder dat het stap 7 pijn doet
    7. Koop ijs in je favoriete café en geniet van de voortzetting van de dag.
  • Titel afbeelding Krijg een injectie zonder dat het stap 8 pijn doet
    acht. Vergeet niet dat de pijn meer lijkt, je moet je hand verplaatsen.
  • Titel afbeelding Krijg een injectie zonder dat het stap 9 pijn doet
    negen. Geef de plaats van injectie door zodra u stopt met het ervaren van ongemak, zodat de vloeistof in de spier is geabsorbeerd. Dit zal helpen pijn te verminderen.

    • Tips

    • Adem diep en kijk naar de vloer. Blijf kalm en onthoud dat de hele procedure slechts een paar seconden duurt!
    • Denk niet dat je binnenkort wordt geïnjecteerd. Denk aan iets, gewoon niet over de naald!
    • Probeer te ontspannen tot de injectie, bijvoorbeeld diep adem.
    • Denk aan grappige of interessante dingen.
    • Denk aan iets dat een glimlach zal veroorzaken of lachen bij de injectie om pijn te verlichten.

    Waarschuwingen

    • Als je naar school gaat of je ruwe vrienden hebt, vertel dan niemand wat je injectie hebt gedaan. Ze kunnen opzettelijk op de arm drukken om ervoor te zorgen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar