Hoe je jezelf overtuigt

2. Wees niet bang voor nederlaag. Wij vergissen allemaal. Bovendien vergissen we constant. Eigenlijk hebben de meest succesvolle mensen het grootste deel van alle nederdates, omdat ze tot ernstig risico gaan en leren van eerdere mislukkingen. Recall Abraham Lincoln, die faalde als een ondernemer, verdubbelde en verloor 26 campagnes voordat hij naar zijn roeping kwam in de politiek. Denk aan Thomas Edisone, wiens leraren zeiden dat hij te stom was om iets te leren "en wie werd afgevuurd van de eerste eerste werken als gevolg van" non-winstgevendheid."De verwezenlijking van de belangrijkste doelen in het leven is onmogelijk zonder" geruststellend "van falen van angst. Een manier om het te laten bestaan ​​in nieuwe klassen - probeer yoga, tekening, muziek - en oogst je hersenen, speel met falen om het te overwinnen.

3. Sluit het woord "overgave" uit uw woordenboek uit. Samen met het vermogen om fouten te maken, keurt u een incripsieve houding aan tegenover mijn doelen. Theodore Roosevelt zei ooit: "Het is alleen waardig om in de wereld te bezitten, alleen wat wordt gegeven door inspanningen, pijn en overwinnende moeilijkheden". Vergeet niet dat prestaties moeten worden geleverd met moeite, en dat je niet het recht hebt om succes te vergroten, dus val niet in de geest als je hard bent, of je falen.

4. Vergelijk jezelf niet met de rest. In de wereld zal er altijd iemand zijn slimmer, opgeleid, succesvoller en populairder dan jij. Beoordeel onszelf volgens de normen van anderen - hopeloos, het zal alleen je motivatie verminderen en het defect voelen. Realiseer je dat deze gevoelens van binnenuit gaan - je maakt zelf een vergelijking en een gevoel van minderwaardigheid - ze "maken" die je voelt. Probeer dit weer te geven. Evenzo kunt u plannen vanuit een strategisch oogpunt om het zich niet te veroorloven te vergelijken. Bijvoorbeeld, als je voor yoga zit, dan voel je je ongetwijfeld vanwege je lichaam. Kijk gewoon niet naar andere verloofde.

vijf. Maak je geen zorgen over wat anderen van je denken. Succesvolle mensen zijn niet bang om te riskeren, ongeacht wat anderen denken. Misschien beperk je jezelf vanwege angst dat je niet overeenkomt of dat je eenjarige twijfelt, je dat ze naar je zullen kijken of je vertellen dat je niet zult slagen. Misschien hebben ze gelijk. Wat zo niet? Een van de opties om met dergelijke gedachten om te gaan is om een ​​hiërarchie te creëren. Maak een lijst met mensen wier mening eigenlijk belangrijk voor u is: uw familie, ouders, de tweede helft. Ga vervolgens naar beneden de lijst in de aflopende volgorde van belangrijkheid. Je baas en vrienden moeten iets minder voor je betekenen dan het gezin, en je collega`s zijn nog minder. Tot die tijd krijg je toevallige kennissen en vreemden, zul je zien dat hun mening niet echt niets voor je is.

2. Denk grotendeels, maar op hetzelfde moment realistisch. Als u lage verwachtingen instelt, verwacht u meestal een kleinere rendement voor uw inspanningen. Geweldige resultaten worden geleverd met grote verwachtingen en een hoger risico. Misschien ben je tevreden aankomst aan de universiteit van Midden-niveau, maar waarom niet hierboven streven? Zou je in een prestigieuze onderwijsinstelling kunnen zijn of zelfs een beurs krijgen om erin te trainen? Proberen. Risico`s zijn klein in vergelijking met het potentiële resultaat. Houd tegelijkertijd uw verwachtingen binnen een redelijk. De droom van kinderen over het worden van president, een professionele atleet of beroemde actrice, zal waarschijnlijk niet uitkomen omdat het heel weinig mensen wordt bereikt.

3. Verlaat de comfortzone. Inertie kan je van grote gevallen houden. Eenvoudig vast te zitten in routine, - Psychologische ruimte, waar u comfortabel bent, veilig en kalm. Maar het kan interfereren met u om te ontwikkelen. Risico en stress - dit zijn twee dingen die ons helpen groeien. Hoewel een verblijf in de comfortzone je stabiele en duurzame activiteit belooft, als je het verlaat, krijg je de kans om nieuwe creatieve oplossingen te nemen en nieuwe hoogten te bereiken. Probeer je relatie met het "ongemak" te veranderen. In plaats van ernaar te kijken als iets om te vermijden, vertel me dat ongemak een noodzakelijke groeiconditie is. Uw comfort, in dit geval, kan een teken zijn van een goed vastgemaakte routine.

4. Geef elke dag tijd aan zelfontwikkeling. Hoeveel tijd besteedt u studie of verbeter uw mentale vermogens? Je bent je ervan bewust dat het een gewoonte is van succesvolle mensen? Denk je dat kennis kracht is? Probeer nieuwe ideeën of vaardigheden te ontwikkelen, dus niet om geen ontspannen en tevreden te worden met je leven. Elke dag geef je de tijd verrijkt jezelf als een persoon, zelfs als het maar een uur is - overweeg het spiritueel en intellectueel voedsel. Lees goede boeken, lees kranten, luister naar motiverende records, interesse in verschillende ideeën en worden gemarteld in relatie tot de wereld.

vijf. Onthoud de successen in het verleden. Herinner jezelf eraan over successen in het verleden, en niet over de mislukkingen van jou. In het dagboek kun je opmerken en hulde brengen aan evenementen die naar je plan zijn gegaan om een ​​tastbare toegang te creëren van wat er is gebeurd. Ondanks het feit dat je in het heden moet leven, en niet in het verleden, van tijd tot tijd, herinner je je je momenten van Triumph als een extra motivatie.

2. Verplaats doelen. Een groot en concreet doelwit motiveert meestal meer dan een kleinere serie. Tegelijkertijd lijkt je grootste aspiratie vaak te ver of naar de onmogelijkheid van een enorme taak. Laat jezelf niet wanhopen. Dit soort denken doodt meestal motivatie en mensen hebben de neiging om hun projecten te werpen. Als u zich op deze manier voelt, "Verplaats de doelen". Als u bijvoorbeeld een roman een roman wilt schrijven, zet u tegelijkertijd het algemene beeld opzij en werkt u aan het huidige hoofdstuk of via de cheque van twintig pagina`s per dag. Focus op kleine specifieke taken en je gaat geleidelijk verder, het zal je helpen om te voltooien wat je begon.

3. Regelen met mij. Chronische cheesecakes hebben vaak meer specifieke prikkels nodig. Stel efficiencystandaarden in en beloon jezelf. Awards kunnen klein of groot zijn. Trakteer uzelf op een kleine pauze, zodra u een soort werk voltooit. Jij "uitstekend" doorgegeven examens aan het einde van het jaar? Het verdient meer beloningen: geef jezelf heel weekend om te vieren met vrienden. Probeer dergelijke promoties toe te passen die u aanmoedigen om door te gaan.

4. Overweeg evenementopties op het beste en slechtste geval. Stop en denk: wat goed kan gebeuren als je je plannen voor het leven kunt realiseren? En wat is het ergste? Als je echt bent toegewijd aan doelen, herinner jezelf dan aan wat je kunt bereiken, blijven doorgaan met haar, of hoeveel je kunt verliezen in geval van mislukking. Weeg deze twee opties. Wat u kunt verwachten als u in aanmerking komt voor werk op het gebied van uw droom - architectuur? Dat het ergste kan gebeuren als je het niet slagen? In de meeste gevallen komt dit slechtste geval neer op angst - angst voor mislukking, angst om af te verwachten, de angst voor spijt - terwijl een positief resultaat vrij tastbare voordelen belooft.