Hoe om te gaan met de neus

Neuscongestie, in de regel, optreedt wanneer u koud, griep, allergieën en in zeldzame gevallen lijdt - met longziekte. Het wordt de oorzaak van ontsteking van de nasale sinussen, de vernauwing van de luchtwegen of overmatige droogte van de slijmdrugs die luchtinlaat blokkeren. Soms komt neuscongestie voor als een bijwerking bij hoge temperatuur of hoofdpijn en passeert meestal gedurende de hele week. Nasale congestie wordt vergezeld door een loopneus en hoogtepunten van de nasale sinussen. Als u verschillende eenvoudige tips volgt, kunt u leren zelfgemaakte gereedschappen te gebruiken, uw gewoonten te veranderen en natuurlijke additieven en kruiden te nemen om van nature van de neus te verwijderen.

Stappen

Methode 1 van 5:
Toepassing van thuisremedies
  1. Titel afbeelding Decongest Natuurlijk stap 1
een. Gebruik de luchtbevochtiger. Droge lucht kan de staat van je nasale sinussen verergeren en het moeilijk maken om het slijm te onderscheiden van de nasale slagen, die de nasale congestie verder verbetert. De luchtbevochtiger in uw slaapkamer of woonkamer helpt de luchtvochtigheid van de lucht te vergroten, waardoor de uitdroging van het lichaam wordt voorkomen, die bijdraagt ​​aan het reinigen van de nasale sinussen en de pijn van de keel losmaken. Stel het juiste niveau van vochtigheid in. Luchtvochtigheid in uw huis zou van 30 tot 55% moeten zijn.
  • Met hoge luchtvochtigheid kunnen stoftang verschijnen of vormen - beide factoren worden frequente oorzaken van allergieën. Ook schimmel veroorzaakt een onaangename geur en leidt tot de vorming van vlekken op het oppervlak. Bij zeer lage luchtvochtigheid vindt droogheid plaats in de ogen, irritatie in de keel en nasale sinussen. U kunt het vochtniveau meten met behulp van een speciaal apparaat - Hydrostat, dat in de meeste gespecialiseerde winkels wordt verkocht.
  • Draagbare en stationaire luchtvochtigers hebben zorgvuldig schoonmaak nodig. Anders kunnen schimmel en bacteriën in hen worden gevormd, die vervolgens door de kamer van toepassing zijn. Als u denkt dat uw symptomen van luchtwegaandoeningen geassocieerd zijn met het gebruik van een luchtbevochtiger, koppelt u deze los en bel uw arts.
  • Titel afbeelding Decongest Natuurlijk stap 2
    2. Inademing. Paren dragen bij aan nat nat en spoel alle vreemde stoffen die zijn gevallen in uw nasale passages, waaronder stof en stuifmeel van planten. Om snel inhalatie uit te voeren, moet je de pan verwarmen met gedestilleerd water, zonder het aan de kook te brengen. Wanneer stoom boven het water begint, verwijder dan de pan van het vuur. Bedek je hoofd met een handdoekje, leun over de pan en diep ademhalen gedurende 5-10 minuten.
  • De watertemperatuur moet ongeveer 80-85 graden Celsius zijn.
  • Titel afbeelding Decongest Natuurlijk stap 3
    3. Breng een handdoek aan bevochtigd met warm water. De handdoek die wordt toegepast op het voorhoofd of de nek zal helpen bij het verlichten van sinushoofdpijn veroorzaakt door ontsteking en accumulatie van vloeistof in de nasale sinussen. Verhit breidt bloedvaten uit, verhoogt de bloedstroom en draagt ​​bij aan de stroom zuurstof en voedingsstoffen, het vermindert pijn en verwijdert spasmen. Om van deze manier te profiteren, zakken een kleine schone handdoek in warm water gedurende 3-5 minuten, dan knijpen dan. Zet het op het voorhoofd of nekgebied en blijf binnen 5 minuten. Laat de handdoek vervolgens opnieuw vallen en plaats het op dezelfde plaats. Houd de handdoek niet langer dan 20 minuten vast, het moet 4 keer worden gewijzigd als uw arts u niet heeft aanbevolen om de duur van de behandeling te vergroten.
  • Ook als warme kompres kun je een warm waterfles of een speciaal gel-pakket gebruiken. Temperatuur mag niet groter zijn dan 40-45 graden Celsius om brandwonden te voorkomen. Voor mensen met een gevoelige huid mag de temperatuur niet hoger zijn dan 30 graden Celsius.
  • Pas deze behandelingsmethode niet toe als u oedeem of warmte hebt. In dit geval is het noodzakelijk om een ​​pakket met ijs te gebruiken.
  • Breng geen warm kompres op wonden, gewonde plaatsen of naden. Het is ook de moeite waard om voorzichtig te zijn onder deze methode als u diabetes of bloedsomloopstoornissen lijdt.
  • Titel afbeelding Decongest van nature stap 4
    4. Profiteer van zout-gebaseerd. Dergelijke sprays zijn goed gehydrateerde nasale passages en helpen ze schoon te maken van de resulterende korstjes en slijm. Gebruik de spray voor de eerste keer, maak meerdere besturing spuiten in de lucht. Voordat u een speciaal pulverizer gebruikt, spring dan enkele keren in het servet om de nasale sinussen van het slijm te reinigen. Verwijder de afdekking van de fles en schud het iets. Kantel je hoofd een beetje vooruit en maak een langzame uitademing. Houd de punt van de pulverizer in Nostrils met behulp van index en middelste vingers en duim aan de basis van de fles. Het tweede neusgat moet vasthouden. Spuit de vloeistof in de nasale slag en maak tegelijkertijd diep adem. Herhaal hetzelfde aan de andere kant.
  • Met het juiste gebruik van het pulverizer mag de spuitvloeistof niet uit de nasale beroerte worden gegoten of het achteroppervlak van de keel betreden.Probeer niet te niezen en blaas het niet onmiddellijk na de procedure. Probeer ook vloeistof te spuiten. Richt de punt van de fles met nasale sprays aan de rechterkant. Met onjuiste spuiten besteedt u het geneesmiddel verspild en verergeert de irritatie in het neusgebied.
  • Als u een speciale inhalator gebruikt, spoelt u deze minstens één keer per week af. Vóór de procedure netjes onbelangrijk tot het servet om de nasale slijmbewegingen schoon te maken. Zorg ervoor dat de tip inhalator goed is vastgesteld. Voor gebruik schud de fles enigszins. Met behulp van een pulverizer van dit type, houd uw hoofd in een verticale positie, in de rest van de procedure die de standaardweg ondergaat.
  • Sommige nasale sprays kunnen lichtontsteking of irritatie veroorzaken. Om het uiterlijk van onaangename symptomen te voorkomen, kiest u Spray met natriumchloride van 0 tot 3%. Als u een gevoelige huid hebt, bent u meer geschikt voor een spray van 0.9% natriuminhoud, zogenaamde zoutoplossing.
  • De meeste opgezette sprays kunnen dagelijks worden toegepast, zo vaak als je het nodig hebt. Als je uit de neus bloedt, schort je een paar dagen de behandeling met sprays op. Neem contact op met uw arts als bloedingen of irritatie niet passeren.
  • Titel afbeelding Decongest Natuurlijk stap 5
    vijf. Gebruik Neuti-Sweat. Neti-zweet - speciaal vaartuig van klein formaat, ontworpen om de nasale sinussen van slijm te reinigen. Het gebruik ervan elimineert zwelling en vergemakkelijkt koude symptomen gedurende enkele uren. Tijdens de irrigatieprocedure wordt de zoutoplossing in één neusgat gegoten en volgt dan uit de andere met de lozing van slijm. Bereid de zoutoplossing voor, je hebt ¼ theelepel zout nodig, ¼ theelepel drinkende frisdrank en 230 ml warm gedestilleerd water, verwarmd tot 40 graden Celsius.
  • Giet in neuti-zweet 100 ml zoutoplossing. Word over de gootsteen, kantel het hoofd van de lobby en plaats de punt van de Neti-Pota aan de rechterkant Nostril. Giet de vloeistof in één neusgat en volg het om uit een andere te stromen. Herhaal dezelfde procedure aan de linkerkant.
  • Begin met één irrigatieprocedure per dag wanneer de symptomen van nasale congestie optreedt. Zodra u zich beter voelt, gebruikt u 200-400 ml oplossing 1-2 keer per dag of zo vaak als u nodig hebt.
  • Neti-zweet kan worden gekocht in apotheken of gezonde voedingswinkels
  • Titel afbeelding Decongest Natuurlijk stap 6
    6. Stripp keelzout water. Deze procedure helpt bij het bevochtigen van uw nasale sinussen, draagt ​​bij tot het verwijderen van slijm en voorkomt het uiterlijk van de post van nasale oedeem. Helpt ook de pijn van de keel te verminderen. Voeg ½ theelepel zeezout toe in een glas met gedestilleerd of steriel water en roer tot volledige ontbinding. Spoel de keel met deze oplossing gedurende 1-2 minuten en draai vervolgens het water, niet ingeslikt
  • Als het zout de mondholte of de keel vervelend is, kunt u gebruiken voor het spoelen van gewoon gedestilleerd water. Herhaal de procedure om de paar uur.
  • Titel afbeelding Decongest van nature stap 7
    7. Oliespoelingsprocedure. Oliespoeling is een van de middel van Ayurveda, die bijdraagt ​​aan het verwijderen van schadelijke microben en bacteriën uit de mondholte. De samenstelling van plantaardige olie bevat lipiden die gifstoffen absorberen en ze verwijderen met speeksel. Typ een eetlepel olie en wens ze een minuut de mondholte om het beste resultaat te bereiken. Schreeuw het dan en spoel de mond zorgvuldig met warm water.
  • Als u kunt, probeer dan de tijd van de procedure tot 15-20 minuten te verhogen. Hoe langer je de olie in de mond houdt, hoe beter. Om maximaal effect te bereiken, voert u een ledigingsprocedure uit.
  • Koop biologische koude persolie. De meest geschikte zijn sesam en olijfolie, de meest populaire - kokosnoot, dankzij de aangename smaak en inhoud van natuurlijke antioxidanten en vitamines, bijvoorbeeld vitamine E. De componenten van de keten van vetzuren van kokosolie zijn ingebed in de membranen van virussen en bacteriën en vernietigen ze geleidelijk. Bacteriën Streptococcus Mutans behoren tot acidoproduceren en leven in de mondholte. Ze zijn de belangrijkste oorzaak van cariës, omdat ze bijdragen aan de vernietiging van het glazuur van de tanden. Volgens onderzoeksgegevens is het de kokosolie het meest effectief in de strijd tegen deze micro-organismen.
  • Olie is ook een natuurlijke moisturizer en helpt om de uitdroging van de keel en de mondholte te voorkomen.
  • Titel afbeelding Decongest Natuurlijk stap 8
    acht. Reinig de nasale bewegingen correct. Tijdens de kou is het belangrijk om de nasale sinussen te reinigen, maar je moet niet te intens worden gemengd. Vanwege de druk die ontstaat met de intensieve afgifte van nasale bewegingen, kan de infectie naar de oren gaan, en in aanvulling op de kou, heeft u mogelijk ontsteking van het oor. Probeer zorgvuldig te bekijken en deze procedure uit te geven wanneer het echt nodig is. Experts raden vast met een neusgat met een vinger en zorgvuldig hoog, het schoonmaken van een nasale sinus. Herhaal dan hetzelfde aan de andere kant.
  • Was je handen vóór elke neusreinigingsprocedure om andere infecties te vermijden die worden veroorzaakt door bacteriën of virussen.
    • Methode 2 van 5:
    Verander je gewoonten
    1. Titel afbeelding Decongest Natuurlijk stap 9
    een. Neem een ​​warme douche. Voeg een warme ziel toe aan uw dagelijkse routine, die u zal helpen de neuscongestie te elimineren. Warme douche of bad gedurende 5-10 minuten helpen de tekenen van hyperemie en neusslijmvliezen te verminderen, en elimineert ook pijn in spieren. De watertemperatuur moet 40-45 graden Celsius zijn. Water mag niet te warm of koud zijn, vooral als je een hoge temperatuur hebt. Warme baden zijn ook nuttig bij het sluiten van nasale bij kinderen van borst en ouder.
    • De tijd van het ontvangen van de ziel mag niet langer zijn dan 5-10 minuten. Out-gevoelige huidhouders moeten slechts een of twee keer per week warme douchen om te voorkomen dat de huid drogen.
    • Het handhaven van de nodige zuiverheid van uw lichaam helpt het risico van verdere virale of bacteriële infecties te verminderen.
  • Titel afbeelding Decongest van nature stap 10
    2. HOUD HUIZEN HOUSPLANTEN. Planten zijn natuurlijke luchtbevochtigers. Dankzij het transpiratiesproces, waarin water verdampt van het oppervlak van bloemen, bladeren en stengels, handhaven planten een natuurlijk niveau van vochtigheid. Ook bijdragen binnenplanten bij het reinigen van lucht van koolstofdioxide en andere verontreinigende stoffen, zoals benzine, formaldehyde en trichloorethyleen.
  • De meest geschikte soort omvatten Aloë Vera, Bamboo Palm, Ficus, Aglaionm, evenals verschillende soorten fymodendron en drastes.
  • Titel afbeelding Decongest Natuurlijk stap 11
    3. Weigeren roken. Door roken vereist de vereiste hoeveelheid zuurstof die nodig is om de cellen van het lichaam te herstellen, niet. Roken provoceert de vernauwing van schepen die bloed ledematen en hersenen leveren. Deze schadelijke gewoonte is de oorzaak van veel hartziekten, ademhalingskanaal en zelfs beroerte. Sigarettenrook irriteert de slijmvliezen van de neus, die frequent hoofdpijn en het optreden van chronische hoest veroorzaakt, ook bekend als hoestrook.
  • Probeer passieve roken en andere giftige gassen te vermijden, die ook irritatie en ongemak kunnen veroorzaken. Op de beschikbare manieren om rokenfrequentie of volledige mislukking te verminderen, kunt u van uw arts leren.
  • Als je dat merkt dat je `s nachts een sterke hoest of nasale congestie hebt, probeer dan aan mijn zijde te slapen. Dit is de meest comfortabele houding die bijdraagt ​​tot het verwijderen van slijmmedicijnen uit de mondholte en nasale passages
    • Methode 3 van 5:
    Goede voeding
    1. Afbeelding getiteld decongest natuurlijk stap 12
    een. Hechten aan het mediterrane dieet. Het is bekend dat sommige producten in staat zijn om ontsteking te provoceren, anderen helpen bij het verminderen van de ontsteking, de zwelling te verminderen en het versnelde herstel te bevorderen. Het mediterrane dieet omvat precies dergelijke producten: aardbei, kers, sinaasappelen, amandelen, walnoten, spinazie, kool, zalm, makreel, tonijn, sardine, solo-graanproducten, bruine rijst, films, gierst, haver, linnenzaad, olijf- en koolzaadolie enzovoort..
    • Als u een zure reflux heeft, gebruik dan geen producten met een hoog gehalte aan citroenzuur, omdat ze het maagslijmvlies irriteren, misselijkheid veroorzaken en soms braken.
  • Titel afbeelding Decongest van nature stap 13
    2. Eet warme soep. Warme soep geeft een ontstekingsremmend effect, het veroorzaakt zweten en draagt ​​bij aan het verwijderen van slijmafvoer uit de neus, helpt om de nasale bewegingen te reinigen en zwelling te verminderen. Het is het beste om een ​​bouillon zelf te bereiden, want in dit geval kunt u de soep bereiden met een verminderde inhoud van het kookzout. Om kippenbouillon te bereiden, giet 2-3 glazen water in een grote pan en las de kippenbomen, na het verwijderen van de huid met hen. Voeg vervolgens gehakte uien toe, één tomaat, 2-3 selderijsteel, 2-3 wortels of andere groenten. Je kunt ook kruiden toevoegen, zoals peterselie of tijm. Wanneer het gerecht klaar is, spoelt u de bouillon om vlees en groenten te verwijderen. Drink direct na het koken bouillon.
  • Dergelijke soep moet warm eten om een ​​maximaal nuttig effect te bereiken. Bouillon moeten van 1 tot 3 keer per dag drinken totdat u een aanzienlijke verbetering voelt.
  • Als u in een langzame fornuis kookt, bedekt deze met een deksel en bereidt u gedurende 6-8 uur of bij hoge temperaturen gedurende 4 uur voor bij een lage temperaturen. Als u een fornuis gebruikt, brengt u de soep aan de kook en kookt u vervolgens een uur op langzame warmte.
  • Om natuurlijke plantaardige bouillon te koken, gebruik dan verschillende groenten, zoals uien, pastinaak, wortels, selderij, prei, champignons en tomaten. Enigszins gebakken in olijf- of raapzaadolie, voeg 2-3 glazen water toe. Bullion om te koken, vermindert vervolgens de temperatuur tot een minimum en kook gedurende 90 minuten.
  • Je kunt ook linze of bruine rijst toevoegen. Als je van scherpe gerechten houdt, zet je een helft van de verse gehakte of 1-2 theelepel gemalen Cayenne Pepper in de bouillon.
  • Nadat je de bouillon bevindt, gooi de kip en groenten niet weg, ze kunnen ook worden gegeten
  • Titel afbeelding Decongest van nature stap 14
    3. Eet meer ananas. In ananassen bevatten grote hoeveelheden een bromelaïne enzym, dat wordt gebruikt voor medische doeleinden en helpt het oedeem en een ontsteking in het gebied van de neus en nasale sinussen te verminderen die nasale congestie kan veroorzaken. Om de nodige enzympercentage te verkrijgen, eet dan 2 ananasplakken of drinkt u twee glazen ananassap. Combineer geen ananas met aardappelen of producten van sojabonen, omdat ze stoffen bevatten die de absorptie van bromelaïne in het lichaam vertragen.
  • Als u allergieën aan ananassen lijdt, om de verslechtering van haar symptomen te voorkomen, is het de moeite waard om het gebruik van deze vrucht te verlaten.
  • Titel afbeelding Decongest van nature stap 15
    4. Gebruik geen producten die ontstekingsproces verergeren. Sommige producten remmen het proces van het herstellen van het lichaam, verzwakken het immuunsysteem, dragen bij aan een toename van het lichaamsgewicht en ook een ontstekingsproces uitlokken. Hierdoor verslechtert en vertraagt ​​de toestand van uw nasale sinussen en vertraagt ​​en vertraagt ​​het verwijderen van slijm. Probeer het gebruik van producten die chronische ontsteking veroorzaken of elimineren of elimineren. Deze categorie omvat wit brood, gebak, donuts, gebakken eten, koolzuurhoudende en gezoete drankjes, margarine, vet, kalfsvlees, ham, steaks en gerechten met klaar vleesproducten, zoals hotdogs.
  • Titel afbeelding Decongest Natuurlijk stap 16
    vijf. Gebruik cayenne peper. Caënsky peper bevat capsaïcine - een substantie met antivirale, ontstekingsremmende, antioxiderende en genezende eigenschappen. Het helpt om de neuscongestie en hoest te verminderen, evenals de hoge temperatuur verlagen. Cayennepeper draagt ​​bij aan versterkt zweten en is erg handig voor koortsachtige staten.Probeer deze peper bij elke maaltijd te gebruiken om zijn nuttige eigenschappen volledig te gebruiken .
  • Mensen die lijden aan allergieën op latex, bananen, kiwi, kastanjes en avocado`s kunnen ook een allergische reactie op Cayenne Pepper zijn.
  • Capsaïcine is gecontra-indiceerd bij patiënten met gastroesofageale reflux, met een verminderd bloedsuikerspiegel, evenals degenen die medicijnen nemen die bloed verdunnen. Cayennepeper kan misselijkheid en irritatie van de keel onder jonge kinderen veroorzaken, dus je moet het niet geven aan borstbaby`s en oudere kinderen.
  • Titel afbeelding Decongest Natuurlijk stap 17
    6. Neem meer vitamine C. Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur, is een belangrijke natuurlijke antioxidant en helpt bij het onderhouden van het immuunsysteem. Voor die mensen wiens organisme een voldoende hoeveelheid vitamine C binnengaat, gaat de verkoudheid veel gemakkelijker. Voeg je toe aan je dieet rijk aan vitamine C. Beroemde natuurlijke bronnen van vitamine C: zoete rode en groene peper, sinaasappel, pomelo, grapefruit, limoen, citroen, spinazie, broccoli, Brusselse kool, framboos, aardbei, tomaten, mango, papaja en meloen.
  • Ook kunt u vitamine C in de vorm van een voedseladditief nemen. De aanbevolen dosis is 500 mg, die kan worden onderverdeeld in twee of drie delen per dag. Aangezien vitamine C is afgeleid van het organisme als gevolg van roken, moeten de rokers met deze norm 35 mg ascorbinezuur per dag toevoegen.
  • Titel afbeelding Decongest Natuurlijk stap 18
    7. Neem kokosolie. Met elke kou kunt u drie keer per dag één eetlepel biologische kokosnootolie aannemen tijdens of tussen de hoofdmaaltijden. Volgens onderzoekers kan deze olie bacteriën, virussen en parasieten doden en volledig veilig zijn voor mensen. Verzadigde vetzuren vernietigen alle onvoorwaardelijke gasten, maar tegelijkertijd absoluut onschadelijk voor uw lichaam.
    • Methode 4 van 5:
    Toepassing van natuurlijke drugs
    1. Titel afbeelding Decongest Natuurlijk stap 19
    een. Eet knoflook. Knoflook is erg rijk aan antioxidanten, die bijdraagt ​​aan de versterking van de immuniteit, zoals vitamine B6, vitamine C en mangaan. Het heeft ook antivirale en ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij het verminderen van ontstekingen in nasale passages. Volgens onderzoekers worden therapeutische eigenschappen van knoflook veroorzaakt door Alona - een enzym dat in de samenstelling bevat. Het is het beste om ruwe knoflook te eten. Elke tanden weegt ongeveer gram. Je kunt knoflook samen met een lepel honing of olijfolie verpletteren om het minder branden te laten smaken.
    • Voeg 2-4 kust van vers verpletterde knoflook in je gerechten toe of bak het enigszins aan op langzame warmte. Met hoge temperatuurverwerking verliest knoflook zijn nuttige eigenschappen.
    • Knoflook is verkrijgbaar in andere vormen, in de vorm van smaakmakers, knoflookpoeder of knoflookzout. Knoflookextract in vloeibare vorm of in capsules kan als voedingssupplement worden toegevoegd aan het dagelijkse dieet. Sublimated knoflook is opgenomen in tablets en capsules.
    • Bij gebruik van een groot aantal knoflook in de mond verschijnt een onaangename geur en neemt de bloeddruk af, dus u moet niet meer dan 2-4 knoflookkruidnagels per dag gebruiken. Het is onmogelijk om knoflook op operaties te eten en als je een gebroken bloedcoagulatie hebt. In het geval van bijwerkingen, zoals opgeblazen gevoel, vermoeidheid, verlies van eetlust, spierpijn, duizeligheid, allergieën, astmatische reacties, huiden op de huid, stopt u meteen het gebruik van knoflook en raadpleegt u een arts.
  • Afbeelding getiteld decongest natuurlijk stap 20
    2. Neem eases van ouderling. Buzin wordt veel gebruikt bij de behandeling van respiratoire ziekten, angina, hoest, koortsachtige aandoeningen vanwege de ontstekingsremmende en antivirale eigenschappen. Ook versterkt het het immuunsysteem. Vul 3-5 gram bezins met glas kokend water, laat het in 10-15 minuten en drink als kruidenthee. Ook kunnen eases worden genomen als siroop, losmaken, capsules of voedingssupplementen die in veel winkels en apotheken kunnen worden gekocht.
  • Bузина mag niet lang worden toegepast, dus gebruik het extract in de vorm van thee of additieven om elke 2-3 dagen te eten. Ook Buzina heeft anticoagulante eigenschappen, IPE wordt aanbevolen aan mensen met een lage arteriële druk.
  • Je kunt niet onrijpe of rauwe bejaarden eten, omdat ze giftig kunnen zijn.
  • Voordat we bessen consumeren, moeten de ouderlingen overleggen met de dokter. Ze kunnen een bijwerking geven bij zwangere vrouwen, mensen die lijden aan auto-immuunziekten, evenals mensen die medicijnen nemen voor het behandelen van diabetes, laxeermiddelen, medicijnen van chemotherapie of immunosuppressiva.
  • Titel afbeelding Decongest van nature stap 21
    3. Eet vlees. De pepermunt bevat menthol als een anti-ethoxidegereedschap voor het bevochtigen en verwijderen van slijm. Ze helpt ook om haar keel te kalmeren en om te gaan met droge hoest. Munt wordt geproduceerd in de vorm van tabletten voor resorptie, extracten, kruidenthee, essentiële oliën en vers. Gebruik verse muntblaadjes als additief in voedsel. Probeer ook Mint-thee die je driemaal per dag kunt drinken. Eén zak gedroogde munt is genoeg voor één kop heet water..
  • Laat me niet munt of menthol voor kinderen jonger dan 2 jaar.
  • Pepermunt Etherische olie is bedoeld voor aromatherapie, evenals voor gebruik buitenshuis. Eet het nooit binnen.
  • Titel afbeelding Decongest Natuurlijk stap 22
    4. Let op eucalyptus. Het actieve bestanddeel van de eucalyptus is een substantie van een Cinol met eigendommen. Eucalyptus wordt gebruikt bij de behandeling van ademhalingsinfecties, vermindert nasale congestie en vergemakkelijkt hoest. U kunt eucalyptus-extract kopen in de vorm van lollies, hoestsiroop en bad-extract in de meeste apotheken. Extract van eucalyptusbladeren toevoegen aan zalven om toe te passen op de borst of het neusgebied en om sputum te vergemakkelijken. Bovendien helpen deze procedures stagnatie te voorkomen.
  • Drink thee uit eucalyptus bladeren. Voor de voorbereiding moet je 2-4 gram gedroogde bladeren in een beker met warm water toevoegen, laat het 10-15 minuten brouwen. Dergelijke thee kan 2-3 keer per dag worden ingenomen.
  • Ook worden eucalyptusblaadjes gebruikt voor spoelen. Het is noodzakelijk om 2-4 gram droge bladeren met warm water te vullen en op te staan ​​gedurende 5-10 minuten. Een dergelijk afkooksel kan de keel 3-4 keer per dag na de maaltijd afspoelen, het vermindert de onaangename geur van de mond, verhoogt de uitstroom van slijm en kalmeert de keel.
  • Neem geen eucalyptusolie naar binnen, het kan giftig zijn. Mensen die lijden aan astma, convulsies, ziekten van de lever en de nier of de verminderde bloeddruk voordat u deze olie gebruikt, moeten worden geraadpleegd met een arts.
  • Titel afbeelding Decongest van nature stap 23
    vijf. Probeer Blue Verbena Extract. Deze plant heeft telefonische eigenschappen, vermindert de voorgrond en geeft een natte weer van de keel en bronchi. Blue Verbena kan worden gekocht in de vorm van thee, additieven of siroop in veel voedselwinkels en apotheken.Capsules worden aanbevolen om 1-2 keer per dag tijdens de maaltijd te nemen, een glas water te drinken.
  • Om thee te bereiden, giet halve theelepeltje met een glas kokend water en dring er 3-5 minuten aan. Spanning infusie en neem twee keer per dag, beter voor het slapen gaan.
  • Als u diureticum of cafeïne gebruikt, moet u de Blue Verbena niet gebruiken als een genezingsmiddel, omdat het dehydratie kan veroorzaken. Tijdens de zwangerschap, de aanwezigheid van problemen met spijsvertering of ontvangst van andere drugs eerst met de dokter.
  • Titel afbeelding Decongest van nature stap 24
    6. Over het gebruik van Melissa. Melissa bevat antivirale en ontstekingsremmende krukjes die het immuunsysteem versterken. Ze helpt ook om nasale congestie en sinushoofdpijn te vergemakkelijken. Melissa kan worden gekocht als een voedingssupplement, crème, kruidenthee in voedsel en fytotherapeutische winkels. De aanbevolen dosis voor additieven die Melissa-extract bevatten, is 300-500 mg, ontvangt 3 keer per dag. Om thee te koken, giet ¼ Leisseee 1 kopje warm water en sta 3-5 minuten aan. Spanning infusie en drank zonder zoetstoffen toe te voegen.
  • Voordat hij op de huid aanbrengt, moet Melissa etherische olie worden verdund met basisolie, bijvoorbeeld Jojoba. Om dit te doen, voegt u 5 druppels etherische olie toe met 50 gram van de basis. Ongebruikte olie moet worden opgeslagen in een donkere glazen bubbel met een strak draaiend deksel. Massion het voorhoofdgebied, de achterkant van de nek en pols gedurende 3-5 minuten. Essentiële oliën kunnen niet worden gebruikt voor kinderen.
  • Melissa-extract crème is veilig voor kinderen als lokale toepassingen. Om de aanbevolen dosering voor uw kind te bepalen, moet u een kinderarts raadplegen.
    • Methode 5 van 5:
    Medische hulp in Nasal
    1. Titel afbeelding Decongest Natuurlijk stap 25
    een. Bezoek uw behandelende arts. In sommige gevallen moet deze ziekte de dokter helpen. Als u zich vasthoudt aan de regels van een gezonde levensstijl, concreteness en selectie van de neus passeren meestal binnen een week. Als dergelijke symptomen langer dan 2 weken duren, moet u een arts raadplegen om de diagnose te bepalen. Als u een hoge temperatuur heeft, ongeveer 38-39 graden, die langer dan drie dagen bijhoudt, moet u dringend een arts raadplegen.
    • Als uw neusselectie groen wordt en vergezeld wordt door pijnen in sinussen, warmte of hoest, heeft hoogstwaarschijnlijk een bacteriële of virale infectie, en moet u onmiddellijk contact opnemen met de dokter.
    • Ook kunnen de symptomen die langer dan 10 dagen duren, de reden voor een beroep doen op de dokter als u een astma of emfyseem hebt als u immunosuppressieve medicijnen maakt als u een hoofdletsel hebt, waarna u constant bloedige of transparante ontlading opleert neus.
  • Titel afbeelding Decongest Natuurlijk stap 26
    2. Specificeer de doktervraag over medicijnen. Soms kunnen natuurlijke hulpbronnen niet doen en heb je mogelijk aanvullende medicijnen nodig. U kunt een antihistamineermiddel of een ander, sterker medicijn worden voorgeschreven als uw hypotheek constant is en vergezeld is van ernstiger symptomen. Uw arts kan u speciale medicijnen toewijzen of aanbevelen om ze te combineren met natuurlijke geneesmiddelen.
  • Allergieën kunnen zich constante, transparante ontladingen laten manifesteren die gepaard gaan met niezen, jeuk en traan. In dit geval helpen antihistaminica.
  • Volg altijd nauwkeurig de instructies in de instructies voor het medicijn. Ontdek uw arts over mogelijke bijwerkingen en gecombineerd met andere geneesmiddelen, kruiden, voedseladditieven en producten.
  • Titel afbeelding Decongest Natuurlijk stap 27
    3. Let op de tekenen van nasale of pulmonale infectie. Hoest en keelpijn, die vaak de neuscongestie begeleiden, kunnen tekenen zijn van een dergelijke infectie. Andere symptomen kunnen ook aangeven. Je hebt misschien druk in het voorhoofd, tempels, wangen, neus, kaken, tanden of in de bovenkant van het hoofd. Ook in het gebied rond de ogen of de wangen kan er een verhoogde gevoeligheid of zwelling, moeite met ademhalen, druk of opoffering in de borst, waardoor pijn, nasale congestie, verlies van geur, geelachtig groene ontlading van de neus, sensatie van sputum in de Vooral `s nachts en in de liggende positie.
  • Als u een hoge temperatuur of ernstige hoofdpijn hebt, moet u onmiddellijk hulp aanvragen.
  • Zeldzame complicaties bij chronische sinusitis kunnen thrombus, abcessen, meningitis, osteomyelitis en verspreiding van infectie naar botstof gezichten omvatten.
  • Als uw arts vermoedt, heeft u chronische sinusitis, neusinfectie of bronchitis, het kan nodig zijn om te bevestigen in de vorm van röntgenstraling, CT of MRI.
  • Als u ernstige symptomen van verkoudheid of influenza heeft of u eerder enige ademhalingsziekte hebt overgedragen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Symptomen die aandacht moeten worden besteed aan: hoest met groenachtig of geel sputum, stijgen van temperatuur tot 39 graden en hoger, oorinfectie of neus, ontslag uit de neus, huiduitslag, kortademigheid met astma of andere ademhalingsproblemen.
  • Titel afbeelding Decongest van nature stap 28
    4. Neem contact op met ELOR-specialist. Als uw symptomen niet binnen 8 weken passeren of interfereren met uw dagelijkse activiteiten, kan uw behandelende arts u naar een otolaryngoloog leiden. LOR-arts controleert uw oren, keel en neus om erachter te komen welke symptomen virale of bacteriële infectie hebben veroorzaakt. Een specialist zal een endoscopie van een neusholte uitvoeren met behulp van een speciaal apparaat om de aanwezigheid van poliepen of andere problemen te bepalen als u een nasale infectie hebt,. Bovendien kan de arts u een endoscopische chirurgische behandeling van sinus-sinussen aanbieden.
  • U moet de arts informeren over mogelijke luchtwegaandoeningen.

    • Tips

    • Jaarlijkse influenza-vaccinatie helpt u het risico op luchtwegaandoeningen te verminderen.
    • Was je handen om infecties te voorkomen, vooral in het koude seizoen. Houd altijd het nabijgelegen desinfectiemiddel voor handen, vooral tijdens het werk of reizen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar