Hoe een persoon te helpen die van zelfmoord denkt

Stappen

2. Geef een persoon om te begrijpen dat hij de wegen is. Met een gevoel van isolatie, wat een ernstige risicofactor is, helpt bij het bestrijden van emotionele ondersteuning en communicatie met vrienden, familie en de dichtstbijzijnde omgeving. Zodat een persoon het leven kiest, moet hij een deel van iets voelen, dus je moet hem uitleggen hoe hij belangrijk voor je is. Denk aan hoe je een persoon kunt ondersteunen en het van overtollige stress kunt redden.

3. Probeer de hobby`s van jongeren te verdelen. Als een persoon die zelfmoord, jong wil plegen, zoek dan wat hun interesses is en hoe u het gesprek over hen kunt ondersteunen. Je hoofdtaak is om de persoon te tonen die hij interessant voor je is en dat je het serieus voelt over zijn hobby`s en advies. Stel vragen die gedetailleerde antwoorden voorstellen over wat geïnteresseerd is in de mens.

4. Als de persoon ouderen is, creëer dan een gevoel van betekenis. Als je weet dat een persoon denkt aan zelfmoord, omdat hij zich hulpeloos of verbrand beschouwt, probeer dan een gevoel van eigen betekenis te creëren of de verantwoordelijkheid van de verantwoordelijkheid te verwijderen.

vijf. Wees niet bang om over zelfmoord te praten. In sommige culturen en gezinnen wordt het onderwerp zelfmoord beschouwd als taboe - het is niet gebruikelijk om erover te praten. Misschien ben je bang dat het gesprek over zelfmoord de persoon naar actie zal duwen. Al deze factoren en sommige anderen kunnen je openlijk praten over zelfmoord. Wees niet bang omdat het Frank Gesprek over zelfmoord vaak een persoon nastreeft aan het idee dat het de moeite waard is om zijn plannen te heroverwegen.

6. Bereid je voor op zelfmoordgesprek. Meer informatie over zelfmoord en beoogt de relaties te versterken met een persoon die over zelfmoord denkt, zich voorbereidt op een gesprek. Wijs een vergadering toe in een comfortabele sfeer op een veilige plaats en praat over wat u stoort.

7. Wees eerlijk. Wees voorbereid om een ​​persoon te ondersteunen, zonder te veroordelen en hem niet te beschuldigen. Luister naar de mens en wees voorbereid om te accepteren wat hij je zal vertellen. Het gesprek mag niet leiden tot het uiterlijk van de barrière. Geef een persoon om te begrijpen wat je niet wilt dat je open bent voor de dialoog en je maakt je zorgen om hem.

acht. Spreek recht en duidelijk. Het is niet nodig om de pil te zoeten. Praat openlijk over wat je denkt. Probeer een gesprek te starten om een ​​nadruk te leggen op je houding, leg uit waar je aandacht aan hebt besteed aan, en zeg dat je je zorgen maakt over een persoon. Vraag dan of een persoon wordt bezocht door de gedachten van zelfmoord.

negen. Laat een man stil. Al geruime tijd kan een persoon stil zijn. Hoogstwaarschijnlijk zal hij verrast zijn dat je weet wat hij heeft in zijn hoofd, of hij zal moeten nadenken over wat hij deed die je zijn intenties hebt begrepen. Een persoon kan tijd kosten om samen met gedachten te komen en je te beantwoorden.

10. Toon doorzettingsvermogen. Als een persoon van u afwijst of niet antwoordt, herhaal dan opnieuw waar u zich zorgen over maakt. Geef hem een ​​andere kans om je te beantwoorden. Blijf kalm en kwelling geen persoon in kwestie, maar laat hem begrijpen wat je wilt praten over wat er gebeurt.

elf. Laat een man zeggen. Luister naar hem en accepteer die gevoelens die hij uitdrukt, zelfs als het pijn doet om het te horen. Probeer niet te discussiëren met een persoon of instructies geven. Bieden opties uit de probleemsituatie, indien mogelijk.

12. Ondersteun een gevoel van man. Bespreken met iemand gevoelens, is het belangrijk om ze te nemen, en probeert niet iets te duwen of uit te leggen aan de persoon die deze gevoelens irrationeel zijn.

13. Probeer niet een zwak te bellen. Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar het is belangrijk om te onthouden dat het onmogelijk is om een ​​persoon uit te dagen.Misschien denk je dat dit een manier is om hem te bewijzen dat hij dom zich gedraagt, of hem de gelegenheid geeft om te begrijpen dat het leven zou kunnen waarderen. Uw woorden kunnen echter een persoon naar actie duwen en in dit geval zult u het hoogstwaarschijnlijk schuldig voelen aan de dood.

veertien. Bedankt dat je eerlijk bent. Als hij toegeeft dat hij wordt bijgewoond door de gedachten van zelfmoord, bedankt hem voor het feit dat hij deze informatie zou kunnen vertrouwen. Je kunt het ook vragen of hij hierover iemand heeft verteld en heeft iemand hem helpen.

zestien. Stel een persoon als hij een plan heeft. Stel gedetailleerd om te vertellen wat iemand denkt. Het zal het moeilijkste deel van het gesprek zijn, omdat het de gedachte aan zelfmoord real zal maken. Als je weet wat de man precies was bedacht, ben je gemakkelijker om zelfmoord te voorkomen.

17. Akkoord gaan over iets met een persoon. Voordat u het gesprek voltooit, beloof ze elkaar iets. Je moet altijd beloven om klaar te zijn voor een gesprek - en de dag, en `s nachts. Vraag een persoon om je te beloven dat hij je zal bellen voordat je een snel effect maakt.

2. Ontdoe je van alles wat je zelf kunt schaden. Als iemand zelfmoord gaat plegen, neem dan alles wat een persoon voor deze doeleinden kan gebruiken.Het is vooral belangrijk om alle items te verbergen die in het plan van een persoon verschenen.

2. Begrijp hoe suïcidale gedachten zich ontwikkelen. Een trigger (provocerende factor) kan iets plotselings voor zelfmoord, en het effect zelf kan impulsief zijn, maar de gedachten ervan verschijnen en veranderen geleidelijk, en heel vaak kan het worden opgemerkt. In de regel zijn er verschillende fasen:

3. Zoek naar tekenen van depressie en angst in moeilijke tijden. Alle mensen hebben dingen die hun leven veranderen en kunnen angst en depressie veroorzaken. De meeste mensen begrijpen dat problemen normaal zijn, en moeilijkheden zijn tijdelijk. Sommige mensen duiken echter zo in depressie dat ze het huidige moment niet verder kunnen zien. Ze hebben geen hoop en ze denken niet dat er een manier is om van pijn af te komen.

4. Ernstig verwijzen naar alle zelfmoordcijfers. Misschien heb je gehoord dat mensen die zelfmoord hierover niet spreken. Het komt niet overeen met de realiteit! Als een persoon over zelfmoord praat, kan hij om hulp vragen als hij kan, en als niemand helpt, blijft hij alleen met zijn gedachten.

vijf. Denk niet dat je vriend niet de persoon is die zelfmoord kan plegen. Het zou veel gemakkelijker zijn om zelfmoord te bestrijden als er een speciaal type man was, de meest vatte voor zelfmoord, maar dat is het niet. Zelfmoord kan betrekking hebben op mensen uit elk land, elke nationaliteit, leeftijd, geslacht, religieuze overtuigingen en inkomensniveau.

6. Weet over trends. Hoewel suïcidale gedachten elk kunnen bezoeken, zijn er bepaalde markers waarmee u groepen mensen met een verhoogde risicofactor kunt markeren. Mannen plegen zelfmoord vier keer vaker vrouwen, maar vrouwen hebben dergelijke gedachten vaker, ze praten er vaker het over met anderen en voer vaker pogingen uit om zelfmoord te plegen.

7. Overweeg risicofactoren. Zoals hierboven vermeld, is het belangrijk om te onthouden dat zelfmoorden verschillende mensen kunnen doen die weinig van elkaar zijn. Echter, wetende welke risicofactoren zijn, kunt u begrijpen of het leven van uw geliefde niet bedreigt. De volgende mensen plegen waarschijnlijk zelfmoord hierboven:

acht. Let op de meest ernstige risicofactoren. Dr. Thomas Joyner gelooft dat de belangrijkste drie factoren isolatie, het gevoel van last voor anderen en het vermogen om zichzelf te veroorzaken. Hij beschouwt pogingen om zelfmoord te plegen door training, en geen manier om hulp te vragen. Hij gelooft dat mensen die het meest vatbaar zijn voor zelfmoord:

negen. Leer om de belangrijkste tekenen van zelfmoordintenties te achterhalen. Alarmtekens verschillen van risicofactoren (het ging hierboven hierboven), omdat ze de naderende poging van zelfmoord aangeven. Sommige mensen plegen plotseling zelfmoord, maar zeggen het meest of zeggen iets dat de andere voor het probleem kan aangeven.Als u de volgende tekens opmerkt, grijpt onmiddellijk in ter wille van het reddingsleven. Deze functies omvatten:

• Probeer te begrijpen wat tot dit besluit heeft geleid. Zelfmoord vergezelt meestal depressie - een staat die niet kan worden begrepen als u het niet hebt meegemaakt. * Luister zorgvuldig naar je interlocutor en probeer te begrijpen wat hij voelt en waarom.
• Onthoud wat je moet laten zien geduld. Rus niet deze persoon om elke beslissing te accepteren of iets te vertellen. Wees altijd voorzichtig waar het het leven en de dood betreft.
• Als een persoon op dit moment geen gevaar bedreigt, is het het beste om met hem te praten totdat hij klaar is om te spreken.
• Levensgebeurtenissen die zelfzuiger gedachten kunnen provoceren, zijn het verlies van een geliefde, verlies van werk / huizen / status / geld / zelfrespect, gezondheidsproblemen, echtscheiding of afscheid, openbare erkenning van hun behorend tot de LGBT-gemeenschap en in dingen die zijn geen goedgekeurde samenleving, natuurrampen enzovoort. Als je weet dat een persoon zoiets heeft overleefd, onthoud dan dat de huidige situatie erg gevaarlijk is.
• Als je een tiener bent die ervaart vanwege het feit dat je vriend of familielid zelfmoord kan plegen, praat dan met de volwassene aan wie je vertrouwt, of de psychologische helplijn kunt bellen. Houd het niet geheim! Dit is een zware lading die je niet alleen hoeft te dragen, en je zult alleen maar erger zijn als een persoon zelfmoord plegen, ondanks de beloften die dit niet doen.
• Laat je vriend blijven praten. Luister en probeer het te begrijpen. Vertel hem hoeveel je van hem houdt en hoe je niet genoeg zult zijn als het niet zal zijn.
• Luister. Probeer niet uit te leggen aan een persoon hoe hij zich beter kan voelen, en niets adviseren. Luister gewoon stil.
• Ziekten die kan veroorzaken van suïcidale gedachten omvatten depressie, post-traumatische stressvolle stoornis, lichamelijk disextempistische stoornis, psychose, drugsverslaving, alcoholisme, enzovoort. Als je weet dat een persoon een van deze ziekten heeft, en hij spreekt over zelfmoord, help hem zo snel mogelijk.
• Als je vriend over zelfmoord denkt, meldt het zo snel mogelijk aan zijn ouders.

• Als het je lijkt dat een persoon in een staat is die zijn leven bedreigt, neem dan onmiddellijk contact op met je hulp, zelfs als hij het je niet vraagt.