Hoe een andere persoon te zijn die probeerde zelfmoord te plegen

Stappen

2. Probeer het te begrijpen. Misschien ben je moeilijk te begrijpen waarom je vriend zelfmoordpogingen in hun leven uitvoert. Je zult waarschijnlijk het gevoel hebben dat deze pogingen waren gepleegd vanwege het gevoel van woede, schaamte of schuldgevoelens.Maar het zal het beste zijn als je zorgvuldig reageert op omstandigheden. Probeer deze immense pijn te begrijpen die bij deze pogingen stond: of deze pijn uit depressie was, van verwonding, van een gevoel van hopeloosheid, een recent verlies, vergezeld van stress, gevoel van schokken, ziekte, afhankelijkheid of gevoel van afgelegenheden. Begrijp dat je vriend emotionele pijn ervaart, ondanks de oorzaak.

3. Luister naar elkaar. Soms is het beste wat je kunt doen voor een vriend, gewoon een betekende en naar hem luisteren. Laat hem uitdrukken wat je nodig hebt. Vermijd onderbreken en pogingen "vernietigen" Problemen. Vergelijk de situatie van je vriend niet met je eigen of iemand anders. Denk eraan, wat hij overleefde is een apart geval. Betaal al uw aandacht aan een vriend zonder afleidend. Het geeft aan dat je vriend over wat je erom geeft, alles uit te betalen.

4. Hulp bieden. Je kunt voorstellen om je behoeftigen te helpen bij een vriend, zowel in iets groots als in een kleine. Ga op een vriend om erachter te komen wat hij het meest nodig heeft. Suggereer hulp. En je kunt vragen wat hij niet leuk vindt om dat niet te bieden.

vijf. Ontdek wat geld je vriend kan helpen. Als je vriend onlangs zelfmoordpogingen heeft ondernomen, en denk je dat hij ze misschien wil herhalen, ons best doen om het te redden. Contact hulp. Raadpleeg je ouders voor hulp, aan ouders of noem zelfs een ambulance als je vriend zegt dat hij niet overleeft. Er zijn verschillende speciale hete helplijnen die klaar zijn om de klok rond te helpen.

6. Vraag je vrienden hoe je het kunt beveiligen. Als je vriend in een ziekenhuis of bij de therapeut zat nadat ik probeerde te zelfmoord, heeft hij waarschijnlijk een beveiligingsplan. Vraag een vriend over hem en hoe hij kan helpen. Als er geen plan is, probeer dan een internetassistent te vinden om het te maken.Ontdek een vriend wat te praten als hij een aanval van depressie of schokken had, en hoe je kunt helpen.Ontdek hoeveel je vriend veilig aanvoelt en wat je moet doen voor het geval je interferentie nodig hebt.

7. Help je vriend geleidelijk vooruit te gaan. Je vriend zou naar de therapeut of een professionele psycholoog moeten gaan, evenals medicijnen nemen. Nadat je ervoor zorgt dat je vriend voldoende ondersteuning krijgt voor herstel, kun je hem helpen minder veranderingen te maken om zijn leven te verbeteren. Moet het leven niet veranderen om te veranderen, iets minimaal te bieden, waar kan ik beginnen.

acht. Zorg dat je niet alleen bent. Denk niet dat je egoïstisch bent, anderen vragen (vrienden, familie of psychologen-specialisten) om jou en je vriend te ondersteunen. Immers, het kan je houden wanneer je jezelf in spanning bevindt. Als je nog steeds overbelast bent, vertel me dan aan een vriend, wat je een pauze nodig hebt, tijd voor jezelf, andere vrienden of familie. Vertel hem dat je tijd nodig hebt om te ontspannen en terug te komen met nieuwe krachten. Het zal helpen om sommige barrières vast te stellen die uw vriend zullen geven om te begrijpen wat u bereid bent, en wat er niet klaar voor is.

negen. Bevestig de hoop. Probeer je vriend te suggereren hopen op een gelukkige toekomst. Dit helpt zelfmoordpogingen in de toekomst te voorkomen. Probeer je vriend te laten denken en sprak over je hoop. Leer hoe het zijn toekomst beïnvloedt. U kunt vragen over:

10. Controleer je vriend. Maken inspanningen zodat je vriend begrijpt wat je van hem denkt, zelfs als je niet in de buurt bent. Vraag hem hoe vaak hij het zou willen. Je kunt ook een vriend vragen hoe het handiger is om het te controleren, bijvoorbeeld telefonisch of het bezocht.

elf. Kijk voor waarschuwingsborden. Maak geen fout om te denken dat je vriend nooit zal proberen scores met het leven te verminderen, omdat het op een dag niet werkte. Helaas, ongeveer 10% van de mensen die een poging dreigt om zelfmoord te plegen, doden zich uiteindelijk zichzelf. Dit betekent niet dat je elke stap van een vriend moet volgen, maar je moet er zeker van zijn dat je vriend geen waarschuwingsborden verzendt die over zelfmoord hebben. Als je vermoedt dat er een risico bestaat dat het weer zal gebeuren, praat dan met iemand en krijg hulp, vooral als je bedreigingen opmerkt of praten over verwondingen of moord, evenals gesproken over vreemde dood en tegenzin om in deze wereld te praten. Onthoud deze waarschuwingsborden volgens de regel Zhtbtzbgbby:

2. Geef een zelfmoordpoging toe. Doe niet alsof je niets hebt, en negeer niet wat alles terugkeert naar zijn plaats. Je hoeft niet te vergeten wat er is gebeurd, zelfs als je vriend dit niet meer herinnert.Probeer iets schattig en bemoedigend te zeggen. Het is beter om dit te onthouden dan om niets te zeggen.

3. Poging tot serieus. Velen geloven dat zelfmoord gewoon een manier is om de aandacht te trekken en iemand die probeerde dit te doen was ons. Een zelfmoordpoging is een zeer ernstige situatie die aangeeft dat er een emotionele pijn is. Vertel geen vriend die hij gewoon probeerde de aandacht te trekken. Immers, op deze manier begrijp je de betekenis van het leven en laat je vriend daarbij een lege plaats in dit leven voelen.

4. Laat een vriend niet schuldig voelen. Om een ​​vriend te forceren om zich schuldig te voelen - zeer ongevoelig, zelfs als u vanwege deze pogingen, voel je echt pijn en verraad vriend. Waarschijnlijk voelt je vriend zich al schuldig aan de zorg van mensen in de buurt. In plaats van iets in natura te zeggen "Dacht je niet over je familie en vrienden" Probeer in te leven.

vijf. Geef een vriend tijd. Niet zo snel en gemakkelijk om te gaan met de neiging tot zelfmoord. Denk niet aan een perzikvriend met medicijnen die zijn leven onmiddellijk ten goede zal veranderen. Het denkproces dat leidt tot zelfmoord, zoals ingewikkeld en daarom is het herstelproces ook complex. Het is belangrijk om er zeker van te zijn dat je vriend de hulp krijgt die hij hem nodig heeft. Verminder het probleem van een vriend tot een minimum, denkend dat de oplossing hiervan heel eenvoudig is.

• Laat je vriend iets van tevoren plannen, waarom je allebei gezond zult zijn, bijvoorbeeld joggen, oefen of strandwandelingen.
• Je vriend zou moeten weten dat vreemde emoties en huilen normaal is. Het belangrijkste, vertel hem dat hij ze niet zou uitstellen. Inspireren.
• Het is niet nodig om jezelf te configureren dat je iets meer moet doen - genoeg van je bedrijf. Voldoende gezamenlijke bijeenkomsten in het park of het kijken naar films thuis.

• Alle relaties met een man in depressie, of met suïcidale neigingen, kunnen al heel lang heel moeilijk zijn.
• Het maakt niet uit hoe oprecht je voelt over wie hun leven probeerde te beëindigen, maar hij kan je vriendschap weigeren. Neem het niet dicht bij je hart, omdat een persoon met suïcidale neigingen erg moeilijk is om hulp van een potentiële vriend te accepteren.
• Laat de persoon niet die zijn leven probeerde te beëindigen, zich dronken voelen in de hoek of val tijdens een poging om een ​​gesprek met hem te binden.