Hoe er volledig ongevoelig uit te zien

Bekwaamheid Ongevoelig In sommige situaties kan het een groot voordeel zijn. Het beheer van zijn gevoelens en emoties zal u helpen de loop van de onderhandelingen te beheersen, geschillen en conflicten te voorkomen en er gewoon kalm uit te zien. Het is mogelijk dat je denkt dat om je emoties en gevoelens te verbergen vrij gemakkelijk, maar in feite om er volledig onderdompelend uit te zien, moet je veel oefenen. U moet leren om uw gedrag, uw bewegingen en uw toespraak volledig te beheersen - en dit alles moet tegelijkertijd worden gedaan.

Stappen

Deel 1 van 3:
Controle van niet-verbaal gedrag
  1. Afbeelding getiteld look volledig emotieloze stap 1
een. Ontspan ogen en mond. Vreemd genoeg is het de ogen en monden die in staat zijn om vele emoties te uiten. Daarom is het de hele tijd zo belangrijk om hun toestand te beheersen. De beste manier om te doen is werken aan het feit dat ze niet uitdrukken. "Leeg" Gezicht is het type expressie dat mensen gebruiken om de omgeving te omringen. Zo`n expressie van een persoon kan in bijna elke drukke lift worden opgemerkt. Ruwlijk gesproken, dit is iets als een teken "niet storen".
  • Probeer even bewust de spieren van het gezicht te ontspannen. Je zult verrast zijn hoeveel ze gespannen kunnen zijn, zelfs als je geen emoties uitdrukt.
  • Spelers in poker maken zeer vakkundig zo`n emotioneel gezicht (poker FAI`s). Daarom is het noodzakelijk om van hen te leren, het vermogen om geen opwinding en nervositeit uit te geven.
  • Vermijd niet visueel contact. Poging om visueel contact te voorkomen, kunnen worden beschouwd als een emotionele reactie. Kijk gewoon naar een persoon, net zoals je naar een stoel of muur keek.
  • Afbeelding getiteld look geheel emotionele stap 2
    2. Bekijk je bewegingen. Zelfs subtiele onmerkbare gebaren kunnen emoties dragen, zelfs als we ze niet altijd speciaal maken. Dit is meestal de moeilijkste taak in er duchtemotie. Hoe probeer het niet, heel vaak geven we kleine gebaren en details waarvoor je kunt beoordelen wat we voelen.
  • Eet niet, plak niet de knokkels van je vingers en doe geen spijkers.
  • Laat je niet zien dat je moe bent, je ogen rollen of geeuwen.
  • De voet schudden suggereert dat je nerveus bent.
  • Wanneer je te lang en vaak in de vloer kijkt, lijkt je verlegen of verdrietig.
  • Het vermogen om een ​​emotionele gezichtsuitdrukking te maken - slechts de helft van het succes - zelfs spelers in poker Het is niet altijd mogelijk om hun handen te beheersen, die ze kunnen geven - en het is erg merkbaar, vooral voor waakzame ogen. Trillende handen en onzekere bewegingen kunnen uw angst, onzekerheid, opwinding en opwinding geven. Dus probeer je bewegingen glad en zacht. Beweeg niet opnieuw. En als je iets nodig hebt - doe het beslissend en zelfverzekerd.
  • Afbeelding getiteld look volledig emotionele stap 3
    3. Neem een ​​neutrale emotionele pose. Hoe je staat of zit, mag je emoties niet geven.
  • Kruis de handen niet. Deze pose kijkt defensief. Handen moeten aan de zijkanten in een ontspannen staat zijn. 
  • Blijf op de achterkant van de stoel. Ontspannen stel zonder enige spanning - de beste manier om te laten zien hoe niet-emotioneel. Bovendien helpt een dergelijke houding om een ​​bepaalde afstand tussen u en die in de kamer te creëren. Een beetje vooruit buigen, je lijkt te opgewonden en ongeduldig.
    • Deel 2 van 3:
    Oost-communicatie
    1. Afbeelding getiteld look geheel emotionele stap 4
    een. Spreek logisch. Schakel uw interne kruispunt in (televisieserie-teken "Star trektocht", Wie is beroemd om redelijk en de logische manier van denken) en probeer te praten, waarvan absoluut niets duidelijk is over wat je voelt. Als u bijvoorbeeld een diner met iemand hebt, en de interlocutor is geïnteresseerd in uw mening over Burger, vertel me dan dat deze hamburger van de middelste kloppers en een beetje scherp. Moet niet zeggen dat hamburger gewoon ongelooflijk smakelijk en bevredigend is, zelfs als hij dat echt is. Gewoon feiten.
    • Als u wordt gevraagd hoe u zich voelt (of u een andere vraag stelt, waarnaar het onmogelijk is om eenvoudige feiten te beantwoorden), is het het beste om weg te komen van het antwoord, waardoor een tegenvraag wordt gevraagd. Je kunt ook beantwoorden in algemene woorden of een dubbelzinnig antwoord geven.
  • Afbeelding getiteld look geheel emotionele stap 5
    2. Bekijk de stemtoon. Het verhogen van stem kan een teken zijn dat je opgewonden of opgewonden bent. Als je de toon van de stem laat vallen en langzaam begint te spreken, zullen we onzeker en boos lijken. Dus probeer te praten alsof je de instructies lees.
  • Afbeelding getiteld look geheel emotionele stap 6
    3. Gebruik geen emotionele woorden in spraak. In feite drukken veel woorden emoties uit. Sommigen van hen doen het open en natuurlijk, maar veel woorden verbieden verborgen gevoelens. Natuurlijk is het vrij duidelijk dat je niet rechtstreeks hoeft te zeggen over wat je boos of gelukkig bent, maar je moet ook niet zeggen dat je zeker bent van kalm of besluiteloos. Omdat deze woorden ook veel informatie over uw emotionele toestand hebben.
  • Gebruik geen bijvoeglijke naamwoorden om de woorden te beschrijven die uw gevoelens uiten. Zeg niet dat de film was "ongelooflijk" of "Romantisch". Vertel me beter dat de film was "Polon Axna" of "Dramisme".
    • Deel 3 van 3:
    Overweeg je emoties
    1. Afbeelding getiteld look volledig emotionele stap 7
    een. Houd niet te veel tijd met emotionele mensen. Overdreven emotionele mensen tekenen je in hun dramatische leven, daarom is het erg moeilijk om ammovatief te blijven. Natuurlijk is het niet nodig om volledig te stoppen met communiceren met expressieve mensen, maar het is een kleine limiet waard.
    • Als je toevallig een emotionele vriend buiten het huis ontmoette, denk dan van tevoren een excuus dat je snel en beleefd afscheid zal nemen. Vertel me gewoon bij een vriend die je nodig hebt om de video terug te sturen) (of bedenk met zoiets). 
  • Afbeelding getiteld look volledig emotionele stap 8
    2. Leer onvermijdelijk te nemen. In het verbazingwekkende gedrag speelt het vermogen niet een grote rol om omstandigheden zich zorgen te maken. Zodra je begrijpt dat je gewoon niet fysiek de meeste evenementen en dingen in je leven verandert, stoppen ze zo storen je. Als je stopt met proberen alles te beheersen wat er om je heen gebeurt, zul je veel gemakkelijker zijn om het feit te accepteren dat het niet altijd ontwikkelt volgens onze verwachtingen.
  • Afbeelding getiteld look volledig emotionless stap 9
    3. Irriteer jezelf niet. Bekijk brutale en agressieve tv-serie en bioscoop - de meest gebruikelijke manier om de zenuwen te breken. De schade van agressieve en wrede films en serieningen is nog steeds betwist, maar studies hebben aangetoond dat ze mensen meer apathischer maken voor de pijn en lijden van iemand anders. Als je h hoop hoe je de invloed van deze emoties wilt vermijden, probeer dan de tv te bekijken.
  • Afbeelding getiteld look volledig emotionele stap 10
    4. Kijk meer voor geld. Misschien klinkt het dom, maar het beeld van geld zorgt ervoor dat mensen zich kalm en in het bedrijfsleven gedragen. Wetenschappers voerden onderzoek uit dat bleek dat het beeld van geld ons minder emotioneel reageert op wat er gebeurt en minder emotioneel hun gedachten uitdrukt.
  • Afbeelding getiteld look volledig emotionele stap 11
    vijf. Vind je inventarisatie, waarmee je je emoties kunt gooien. Het maakt niet uit hoe succesvol je erin slaagt om alles in jezelf te houden, van tijd tot tijd, ieder van ons moet nog steeds de geaccumuleerde emoties morsen. Schrijven of muziek - goede manieren om emotionele spanning te verwijderen, hoewel veel mensen meer geschikt zijn voor veel mensen om emoties uit te drukken. Ongeacht welke activiteit u kiest, het belangrijkste is dat het u helpt om stress beter te verwijderen dan plotselinge hysteries voor de omgeving.

    • Tips

    • Laat je niet ontmoedigd als je vrienden je cool en zorgeloos beschouwen. Dit betekent dat uw strategie werkt!
    • Probeer niet te veranderen. Je kunt nog steeds betrokken raken bij je hobby, zoals sport of iets anders dat je leuk vindt. Probeer gewoon niet te veel emoties te tonen.
    • Probeer de emoties niet uit te gooien, breng jezelf kwaad. Integendeel, het zal je nog meer emotioneel maken, omdat mensen zullen zien hoe het je beïnvloedt.
    • Als je iets wilt zeggen, zeg dan kort en in het geval.
    • Als mensen je beginnen te vragen "Wat is er?", U kunt kort antwoorden: "Niet met alles" of "ik ben gewoon moe", En als de interlocutor niet gelooft en begint u meer te vragen, verandert u gewoon het onderwerp.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar