Hoe je je gevoelens verbergen uit een man die van (voor meisjes)

Soms sterke gevoelens voor een persoon overweldigen ons gewoon van binnenuit. Misschien wilt u zich verbergen voor degenen die onze gevoelens omringen, maar u kunt ze niet beheersen. Daarnaast zijn er andere redenen om hun sympathie te verbergen van de persoon die je leuk vindt. Misschien ben je gewoon niet klaar voor een nieuwe relatie, misschien heeft de man die je leuk vindt, al een meisje heeft. Ongeacht de oorzaak, u kunt uw gevoelens van de man verbergen als u zich kalm en rechtdoor houdt, als u communiceert met deze man zoals bekend.

Stappen

Methode 1 van 4:
Blijf rustig
  1. Titel afbeelding Hide your gevoelens uit je verliefdheid (voor meisjes) Stap 1
een. Geef jezelf toe in wat je ervaart. Je houdt van de man, en het is vrij natuurlijk, en ook heel normaal verlangen om je gevoelens te verbergen. Alles is goed! Om je sympathie te verbergen, is het belangrijkste om zich kalm en vol vertrouwen te gedragen naast de man die je leuk vindt. Om van angst af te komen, moet je eerst toegeven dat er een echt spannend is voor jou naast deze man.
  • Volledig normaal een beetje nerveus. Probeer dit gevoel niet te bestrijden of te negeren.
  • Het is niet nodig om boos op jezelf te zijn en te verwarren dat je een beetje bezorgd bent. Neem het, en je kunt je emoties beheersen.
  • Titel afbeelding Verberg je gevoelens uit je verliefdheid (voor meisjes) Stap 2
    2. Diep adem. Wees in de buurt van de man die je leuk vindt is niet gemakkelijk. Misschien merk je dat wanneer je in de buurt van hem bent, je vaker begint (of, integendeel, vertraging van je adem). Dit is een absoluut normale reactie, maar daarom voelt u nog intenser. Let daarom op je adem, het moet traag en uniform zijn - het is een geweldige manier om te kalmeren.
  • Probeer eenvoudige oefeningen voor diepe ademhaling te maken. Adem 1-2-3-4-5-account in en adem dan hetzelfde account uit.
  • Adem door de neus en zoveel mogelijk, voel je in de daad van ademhalen er is een buik. Speel vervolgens de buikspieren en adem uit door je mond.
  • Titel afbeelding Hide your gevoelens uit je verliefdheid (voor meisjes) Stap 3
    3. Focus op positief. Als je je gevoelens van de man verbergt, heb je hoogstwaarschijnlijk de redenen voor. Misschien ben je gewoon een verlegen man of bent je niet klaar om te openen. Misschien wordt deze vent nu gevonden met een ander meisje. Ongeacht de oorzaak, laat deze omstandigheid u niet verwennen. Maak je geen zorgen over wat je niet kunt beheersen, betere focus op wat je vreugde brengt.
  • Telkens wanneer je opeens je vangt, denk dan aan de man die je leuk vindt, begin je mentaal nummeren van je favoriete liedje of onthoud enkele goede momenten uit het leven. Bel je vriend of kijk grappige video`s.
  • Het maakt niet uit wat je kiest, het belangrijkste is dat het je plezier brengt. Hier zijn een paar voorbeelden: je favoriete huisdier, geur van bloemen, verjaardagsherinneringen, andere gelukkige momenten.
  • Titel afbeelding Hide your gevoelens uit je verliefdheid (voor meisjes) Stap 4
    4. Sta geen negatieve interne dialoog toe. Zodra negatieve gedachten in je hoofd verschijnen, probeer ze onmiddellijk te vervangen door positief. Bijvoorbeeld, als u denkt: "Hij is veel populair dan ik. Ik kan hem nooit leuk vinden", Vervang dit idee onmiddellijk positief. Denk bijvoorbeeld: "Maar ik ben ook populair genoeg. Ik heb veel vrienden, behalve, ik vind me veel jongens leuk".
  • Misschien had u dergelijke gedachten: "Ik kan niet geloven dat ik de man van mijn beste vriend leuk vind! Ze weten het zeker, en ik zal ze allebei verliezen". Vervang dit idee van positief: "Nou ja, ik vind het behoorlijk schattig. Denken! Ik ben niet het eerste meisje dat hij leuk vond. Dit is een vrij normaal gevoel, en na verloop van tijd zal het passeren".
  • Misschien verrast je dat je deze persoon leuk vond. Misschien heb je altijd geloofd dat je niet zo`n jongens houdt. Het is ok!
  • Methode 2 van 4:
    Wees een beetje
    1. Titel afbeelding Verberg je gevoelens uit je verliefdheid (voor meisjes) Stap 5
    een. Kijk niet al te vaak in de ogen. Ogen spreken vaak voor ons. Soms is het erg handig. Maar als je je gevoelens van de man nog steeds wilt verbergen, zal het visuele contact je alleen pijn doen. Zie dus niet te lang in het oog van de man die je leuk vindt, anders wordt alles onmiddellijk duidelijk!
    • Het is niet nodig om de hele tijd te proberen om de ogen te verbergen uit deze man. Dit gedrag zal uiteindelijk een negatieve indruk van u creëren, alsof u verlegen en onzeker bent.
    • Dus je hebt van tijd tot tijd nodig om visueel contact te voorkomen. Bijvoorbeeld, als je opeens naar deze man wilt kijken, probeer dan onmiddellijk op iets anders te concentreren.
  • Titel afbeelding Hide your gevoelens uit je verliefdheid (voor meisjes) Stap 6
    2. Verwijder deze man van vrienden op Facebook of Vkontakte. Als je gemerkt hebt dat te veel tijd doorbrengt, controleert voortdurend de pagina van de man die je leuk vindt, schrijft u ervan op in Twitter, Instagram en andere populaire sociale netwerken (althans voor een tijdje). Ga naar Privacy-instellingen en vergrendel deze Guy-updates in uw nieuwsfeed. Anders, als gevolg hiervan, kunt u willekeurig "Graag willen" Te veel van zijn records en foto`s, laat een heleboel opmerkingen achter en stel je je gevoelens zeker voor.
  • Het zal minder helpen na te denken over deze man. Bovendien hoef je niet naar de foto`s en platen je dat je zeker niet leuk vindt (bijvoorbeeld, op schattige foto`s van deze man met zijn vriendin).
  • Titel afbeelding Verberg je gevoelens uit je verliefdheid (voor meisjes) Stap 7
    3. Beperk uw communicatie. Waarschijnlijk weet je hoe je de man kunt vermaken die je leuk vindt. Als je de hele tijd naast hem op dezelfde plaatsen zult draaien, zullen je gevoelens duidelijk zijn. Als je zo`n kans hebt, probeer dan de communicatie met de man die je leuk vindt te verminderen. Misschien is het beter om zelfs maar te stoppen met communiceren, althans een tijdje, totdat je gevoelens worden ontslagen.
  • Natuurlijk betekent dit niet dat je die plaatsen en evenementen nooit kunt bijwonen waar de man die je leuk vindt, meestal gebeurt. Maar als je echt je gevoelens van hem wilt verbergen, moet je niet minstens een tijdje samenhangen.
  • Titel afbeelding Verberg je gevoelens uit je verliefdheid (voor meisjes) Stap 8
    4. Probeer fysiek contact te voorkomen. Natuurlijk, behoorlijk verleidelijk "per abuis" Geconfronteerd met deze man ergens in het café. Misschien wil je zelfs met de redenen waarom je moet zien en chatten. Maak je geen zorgen, het is heel normaal! Tik echter aan - een zeer intieme ding. Permanente aanrakingen en andere soorten fysiek contact geven uw gevoelens. Dus probeer genoeg persoonlijke ruimte te laten die je leuk vindt.
  • Als je altijd staat of te dicht bij de man zit, die je leuk vindt, zal hij het opmerken. Misschien zal hij niet erg comfortabel zijn.
  • Fysieke ruimte zal u helpen uw sympathie te verbergen.
  • Methode 3 van 4:
    Communiceer met een man die je leuk vindt
    1. Titel afbeelding Verberg je gevoelens uit je verliefdheid (voor meisjes) Stap 9
    een. Spreek rustig toon. Als je over iets moet praten met een man die je leuk vindt, probeer dan de toon van de stem en het tempo te beheersen. Vanwege angst beginnen veel mensen sneller te praten, dus focus op het gesprek bleek traag en kalm te zijn. De stem moet duidelijk zijn, duidelijk zeggen.
    • Oefen, indien nodig, rustig praten voordat je met deze man praat. Werk aan de stem die kalm en zelfverzekerd klinkt.
  • Titel afbeelding Verberg je gevoelens uit je verliefdheid (voor meisjes) Stap 10
    2. Er zijn verschillende onderwerpen die je kunt praten. Vanwege de opwinding wanneer je met iemand praat, kun je in de war voelen. Onhandige stilte zal helpen om samen te komen met gedachten, maar de interlocutor zal waarschijnlijk iets vermoeden. Als je weet dat je snel moet communiceren met de man die je leuk vindt, bereid je een paar onderwerpen van tevoren voor. Kom op met een paar vragen die je de interlocutor kunt vragen als het gesprek naar een doodlopende weg gaat.
  • U kunt bijvoorbeeld over klassen praten, over een nieuwe film, over populaire muziek, over verschillende evenementen of aankomende schoolevenementen.
  • Voorbereidende vragen: "Dus je bent al begonnen met het schrijven van een abstract over de geschiedenis?" of "Je hebt huiswerk opgenomen met een derde paar?"
  • Titel afbeelding Verberg je gevoelens uit je verliefdheid (voor meisjes) Stap 11
    3. Glimlach en gedraag je natuurlijk. Glimlach - een eenvoudige manier om rustiger en zelfverzekerde man te lijken. Als de man die je leuk vindt, is je vriend, en je bent gedwongen om veel tijd samen te spenderen, gedraag je zoals gewoonlijk wanneer je samen bent. Praat met dagelijkse thema`s, gedraag je als voorheen.
  • Probeer daar niet en hier te schakelen en ga niet door dingen in je handen.
  • Rechtzetten en kijk naar de lichaamstaal, gedraagt ​​zich vriendelijk.
  • Methode 4 van 4:
    Probeer op iets anders te concentreren
    1. Titel afbeelding Verberg je gevoelens uit je verliefdheid (voor meisjes) Stap 12
    een. Afleiden. Als je constant naast de man bent die je leuk vindt, en je je verpletterd voelt, probeer dan op iets anders te letten. Bijvoorbeeld een overzichtscollege of het materiaal om te testen. Begin met het lezen van een boek. Praat met vriendin. Als je in de klas bent, luister dan zorgvuldig naar de leraar. Als je niet in de klas bent, speel dan het spel of bel / schrijf je vriendin.
    • Zelfs als je gewoon in het boek staart, zonder een woord te lezen, zal het je nog steeds helpen je gevoelens geheim te redden.
  • Titel afbeelding Verberg je gevoelens uit je verliefdheid (voor meisjes) Stap 13
    2. Zoek een andere manier om je emoties uit te drukken. Onderdruk de gevoelens is niet zo eenvoudig. Als je een manier vindt om je emoties af te komen, kun je ze beter beheersen. Veel mensen geloven dat een persoonlijk dagboek helpt om hun gevoelens en emoties te achterhalen.
  • Bovendien kunt u proberen te werken in creativiteit. Bijvoorbeeld tekenen of muziek.
  • Lichamelijke activiteit zal ook helpen omgaan met emoties. Ga naar een run of probeer jezelf in een nieuwe sport.
  • Titel afbeelding Verberg je gevoelens uit je verliefdheid (voor meisjes) Stap 14
    3. Zoek een nieuwe hobby. Als je bezig bent met het bestuderen van iets nieuws en interessant, zal de man die je leuk vindt, niet langer voor je een probleem. Probeer iets nieuws - het zal je helpen af ​​te leiden. Begin met betrokken bij verschillende klassen, dankzij waaraan u meer tijd buiten het huis en onder andere kunt doorbrengen.
  • Zodra je jezelf vangt, denk dan aan de man die je leuk vindt, begin meteen aan iets anders te denken.
  • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar