Hoe ontbrekende dingen te vinden
En nu heb je je autosleutels weer kwijtgeraakt en je kunt ze niet vinden. Dit is een reden voor wanorde en de oorzaak van problemen op het werk, als u te laat bent. Maar u kunt sleutels of een ander verloren ding vinden, indien gekalmeerd en verdere instructies volgen.
Stappen
Methode 1 van 3:
Rustig aan
een. Haal een ademhaling en adem uit. Afleiden en diep ademhalen. Ademhaling helpt om te kalmeren en zich te concentreren op iets anders.
- Soms ervaart een persoon stress wanneer je op zoek bent naar een verloren ding, maar je hoeft alleen maar te kalmeren, en het ding bestaat alleen. Je emotionele reactie leidt af van zoekopdrachten naar een bepaald onderwerp.
2. Mind. Samen met diepe adem is het noodzakelijk om de geest uit gedachten te ruimen. Stop koortsachtig denken over waar je het gewenste ding verliet en maak gewoon de geest schoon van gedachten.
3. Herinner jezelf eraan dat dit niet het einde van de wereld is. Toestaan dat adrenaline de bovenkant aan het nemen, u zult zich niet kunnen concentreren. Kalmeer en ga een stap terug.
4. Denk aan de context. Wat deed je toen het ding voor het laatst is gezien? Waar je ging? Gebaseerd op de context van de situatie waarin u het ding voor de laatste keer zag, herinner u zich waarschijnlijk waar het is geplaatst.
vijf. Heb vertrouwen. Vertel jezelf dat je zeker een verloren ding zult vinden. Jezelf vastleggen, je kalmeert niet alleen, maar ook zul je kracht vinden voor het zoeken naar het gewenste ding.
Methode 2 van 3:
Vind een verloren ding
een. Controleer altijd waar je meestal het gewenste ding plaatst. Dit betekent dat als je altijd de sleutels naast de deur zet, eerst naar deze plek kijken. Ze kunnen van de tafel vallen of onder de portemonnee liggen.
2. Communiceer in het appartement. Soms is de gemakkelijkste manier om een verloren ding te vinden, een puinhoop in het appartement. Je zult beter zichtbaar zijn waar het liegt als je extra dingen verwijdert.
3. Systematisch zijn. Als je zeker weet dat je een ding in een bepaalde kamer hebt verloren, verdeel het mentaal in verschillende delen. Kom op alle hoeken die onder meubels controleren en andere dingen verhogen.
4. Bekijk ongebruikelijke plaatsen. Je zou goed kunnen doen op een ongewone plek voor haar, zonder dit zelfs op te merken. Je zou bijvoorbeeld een koffiemok in de koelkast kunnen zetten, vooral als ze het deden.
vijf. Zie zorg zorgvuldig uit. Soms vinden we dingen op plaatsen waar hun a priori niet kan zijn. Neem geen tijd en inspecteer de hele kamer en je zult een verloren ding vinden.
6. Check in de zakken. Vergeet niet om je zakken te controleren op de aanwezigheid van een verloren ding. Onderzoek een vacht, broek, portefeuille of tas.
7. Check in de auto. Als je altijd het gewenste ding met je draagt, kijk dan of het in de auto zit, kijk dan in het huis.
acht. Onthoud wat je deed. Hoewel deze fase al is doorkruist, scrolt u al uw acties in mijn hoofd, zult u zich waarschijnlijk herinneren waar het ding is gezet en haar vond haar. Denk aan waar je was toen het laatste ding werd gezien.
negen. Kijk op dezelfde plaats. Als je vaak het gewenste ding verliest, kijk je waar je het vorige keer hebt gevonden, omdat ze er weer kon zijn.
10. Bel waar je overdag was. Als je fysiek niet naar een plek kunt gaan, bel dan en ontdek het als je er is. Als u bijvoorbeeld in een 24-uurswinkel verbleven, bel dan deze winkel en vraag of de dingen die u daar nodig hebt.
elf. Probeer het verloren ding uit een andere hoek te zoeken. Probeer het verloren ding te doorzoeken, op de stoel worden, leunend naar de vloer, nadat hij de kamer van onder en bovenaan heeft onderzocht. Soms vindt onze geest dingen sneller als je naar alles kijkt vanuit een andere hoek.
Methode 3 van 3:
Hoe jezelf te beschermen tegen het verlies van dingen
een. Spreek luid uit waar je een of ander ding gaat zetten. Bijvoorbeeld, het verschuiven van een boek naar een andere plaats, benoem deze plek hardop: "Ik zet het boek op de plank in de badkamer"
- Psychologen merken op dat het verlangend wordt bijdraagt aan memorisatie.
2. Bepaal wat dingen die je het vaakst verliest. Misschien plaatst u constant de telefoon op verschillende plaatsen. Bepaal in dit geval precies hoe u het verliest en de gewoonten verandert. Misschien verlies je het, omdat je vergeet om in je zak te zetten. Zo ja, laat u de telefoon altijd in uw zak installeren.
3. Een puinhoop op specifieke plaatsen. Als je altijd verloren dingen op tafel vindt, kun je bijvoorbeeld de bestelling op de orde houden om er altijd dingen op te zien.
4. Kijk altijd rond wanneer je uit gaat. Laat het gebruikelijk zijn om terug te kijken wanneer u de bus of taxi verlaat. Het zal je helpen dingen op dergelijke plaatsen niet te vergeten.
vijf. Bewustzijn tonen. In de regel verliezen mensen dingen als hun geest niet geconcentreerd is. Als u automatisch gebruikelijke bewegingen doet, is er een kans om iets op een andere plaats te plaatsen en het te vergeten. Probeer tijdens de dag je acties te realiseren.
6. Vind de meest geschikte plek om dingen op te slaan. Dingen moeten worden opgeslagen in de meest gebruikte plaatsen. U kunt bijvoorbeeld een haak naast de deur hangen voor sleutels, omdat het daar is, u zult ze sneller vinden.
7. Zet altijd dingen op de juiste plaatsen. Wanneer u het huis binnengaat, hangt u haaksleutels op. Wanneer u schoenen schiet, zet ze ze op de plank. Altijd dingen in onze plaats leggen, zul je ze niet verliezen.
acht. Schrijf je naam op dingen. Als het op dure dingen aankomt, schrijf dan de naam, het adres en het telefoonnummer erop. In dit geval, het verliezen van een ding op een openbare plaats, hopen je op haar terugbetaling.
negen. Een persoonlijk ding maken. Je kunt bijvoorbeeld een foto van kinderen in een portemonnee plaatsen. Neem bovendien een foto van zichzelf, wat aangeeft wie je bent en waarom je wilt dat je je camera retourneert als hij verloren is. Houd deze foto op de camera. Een persoonlijk ding hebben gedaan, heb je de kans om het ding terug te brengen in geval van verlies.
Tips
- Probeer het ding later te zoeken als je het de eerste keer niet hebt gevonden. Soms kunnen we op het meest verantwoorde moment het gewenste ding niet vinden, maar je vindt het meteen een beetje later. Als je echt niets kunt vinden, vraag dan iemand om je te helpen met zoekopdrachten.
- Zet geen dingen waar de puinhoop regeert!
- Vraag andere mensen als het verloren ding tegenkwam.
Deel in het sociale netwerk:
Hoe de stof te schilderen
Hoe diep te ademen
Hoe snel kalmeren
Hoe beginners te mediteren
Hoe te mediteren voor bewustzijn
Hoe cortisol te beheersen
Hoe de kracht van de geest te verbeteren
Hoe verloren dingen te vinden
Hoe een leiderschapstype van denken te ontwikkelen
Hoe te stoppen met hyperventilatie
Hoe te ontspannen en je geest schoon te maken
Hoe kalm te slaan
Hoe te kalmeren
Hoe te kalmeren voor het slapen gaan
Hoe ademhalingsmeditatie te oefenen (anapaneasati)
Hoe oefeningen uit te voeren in yoga
Hoe te kalmeren op het werk
Hoe in jezelf te duiken
Hoe om te gaan met angstig stoornis bij volwassenen veroorzaakt door scheiding
Hoe te ademen tijdens de bevalling
Hoe genieten van het moment