Hoe in het bad te slapen: 9 stappen (met illustraties)

Als u in een huis bent waar veel gasten zijn, of de nacht doorgebracht in een hotelkamer, waar er niet genoeg slaapplaatsen voor iedereen zijn, kunt u slapen in het bad. Een beetje een goede training, en `s nachts in het bad kan zeer comfortabel zijn.

Stappen

Deel 1 van 3:

Badbereiding

een. Meten. Het is onwaarschijnlijk dat u comfortabel in het bad zult slapen, waar u gedwongen bent om op te krullen, dus ga alleen in het bad groot genoeg in het bad, zodat u er gemakkelijk in kunt blijven.

Dus dat je de hele nacht met troost hebt geslapen, moet het bad lang genoeg zijn, zodat je de benen kunt trekken, en ook breed genoeg om comfortabel op je rug te liggen, zonder in haar muren te rusten en zonder je schouders te knijpen ).
Als het bad niet groot genoeg is, is het waarschijnlijk beter op de grond. Trouwens, slaap op de vloer is handig voor de gezondheid, vooral als je een draai doet!
Zorg ervoor dat je in het bad kunt slapen, niet alleen op je rug, maar ook draaien, tenslotte om de hele nacht in één positie te slapen, is lastig.

Titel afbeelding Slaap in een badkuip Stap 2

2. Controleer of het bad schoon en droog is. Omdat gedurende de dag het bad wordt gebruikt voor direct doel, zorg er dan voor dat het schoon en droog is en al een slaapplaats voorbereid.

Gebruik indien mogelijk de badkamer niet (en vraag het anderen erover) een paar uur voordat u naar bed gaat.

Als het bad niet droog was of iemand onlangs een douche nam, veeg het met een handdoek. Je kunt ook haar föhn drogen.

Zorg ervoor dat het bad schoon is en er zijn geen zeep echtscheidingen of haar.

Titel afbeelding Slaap in een badkuip stap 3

3. Verwijder alles te veel. Het is onwaarschijnlijk dat je leuk zult zijn als de fles met shampoo of zeep in het midden van de nacht op de grond of op je hoofd zal vallen.

Toiletartikelen (shampoo, airconditioning, zeep, douchegel, lotion, etc.) verwijderen, die u interfereert of dat u per ongeluk in een droom kunt borstel.

Geloof in andere dingen voor dingen zorgvuldig en in de ochtend, zorg ervoor dat alles op zijn plaats zit.

Deel 2 van 3:

Bereiding van een slaapkamer in het bad

een. Bereid alles voor wat je nodig hebt om te slapen. Om het gemakkelijk voor u te maken om in een strak bad te slapen, moet u meer dekens en plaid plaatsen.

Probeer zoveel mogelijk dekens, plaid en kussens te plaatsen.
Als de toplaag kunt u een slaapzak plaatsen.

Titel afbeelding Slaap in een badkuip Stap 5

2. Maak een nestvormig bed in het bad. Een beetje geduld en moeite en je kunt jezelf een gezellig bed maken.

Rail een paar dekens of plaid en verspreid ze in het bad. Dus je zult de matras doen waarop je slaapt.

Probeer de dekens of dekens in de badmuren te maken - zodat u comfortabeler bent.

Zet het kussen uit de tegenovergestelde kraan. Het kussen is nodig om het hoofd en de juiste positie van de wervelkolom tijdens de slaap te ondersteunen, evenals zo goed dat je je hoofd niet raakt over de vaste muren van het bad in een droom.

Titel afbeelding Slaap in een badkuip stap 6

3. Bereid dekens voor om te verbergen. Zet een of twee dekens om te verbergen.

Omdat je het niet weet, zal het `s nachts warm of koel in de badkamer, het is beter om een paar dekens uit te stellen voor het geval dat.

Slaapzak kan tegelijk als deken en een matras dienen.

Deel 3 van 3:

Afval om te slapen

een. Neem je persoonlijk bij jou?. Neem de dingen met u mee die u misschien `s nachts of in de ochtend nodig hebt als u wakker wordt.

Neem de nodige kleding en toiletartikelen die je `s ochtends nodig hebt en zet ze naast de kast of op de droge plaats waar ze veilig zijn.
Plaats de telefoon naast u en zoek indien nodig het dichtstbijzijnde stopcontact. Zorg ervoor dat de telefoon bij u klaar is wanneer u in het bad liegt, bijvoorbeeld, u kunt het nemen en de tijd bekijken of wekker uitschakelen.
Neem iets om jezelf te vermaken (bijvoorbeeld tablet, laptop of boek), indien nodig.

Titel afbeelding Slaap in een badkuip stap 8

2. Zorg ervoor dat niemand anders de badkamer nodig heeft. Als er geen badkamers in het appartement of kamer meer zijn, dan is het het beste om te controleren of iemand anders een badkamer nodig heeft. Zorg ervoor dat je iedereen waarschuwt die je in het bad gaat slapen, omdat het waarschijnlijk niet zal worden wakker wordt omdat iemand `s ochtends de douche heeft ingeschakeld!

Bepaal wat te doen als iemand `s nachts de badkamer moet bezoeken.

Akkoord gaan met de rest van de tijd als je wakker wordt en het bad bevrijdt als iemand `s ochtends van de douche wil profiteren.

Titel afbeelding Slaap in een badkuip Stap 9

3. Ga naar bed! Het is tijd om het bad te beklimmen en in slaap te vallen, dus probeer zo comfortabel mogelijk te blijven.

Ga in het bad liggen, mijn hoofd leggen met de andere kant van het gezicht - het is noodzakelijk in het geval dat je niet je hoofd raakt, als we scherp nodig hebben, vergeet je waar je bent.

Je kunt de ventilator inschakelen door een witte ruis te maken om alle andere geluiden te blokkeren - zodat het gemakkelijker voor je zal zijn om in slaap te vallen.

Doe het licht uit. Als je bang bent dat je `s nachts wakker kunt worden en niet begrijpt waar je bent, zet dan het nachtlampje in. Het zal ook andere mensen helpen als ze vergeten dat je in het bad slaapt.

Tips

Indien mogelijk, overjas het water `s nachts, maar vergeet niet om het water opnieuw vroeg in de ochtend weer te draaien.
Als het bad vies is, en je het niet wilt of hebt om het schoon te maken, gewoon beddenbedekking of vel, die dan kan worden ingepakt.