Hoe buikpijn (voor tieners) te genezen

2. Overeten treft de gasvorming. Er zijn bepaalde producten, waarvan het buitensporige gebruik leidt tot gasvorming, bijvoorbeeld producten met een hoog gehalte aan vezels. Probeer dergelijke producten in beperkte hoeveelheden te eten. Anders bedreig je het ongemak van opgeblazen gevoel.

3. Beperk het gebruik van de volgende producten: Bonen, broccoli, kool en t.NS. Gebruik BINO. Met behulp van dit product kunt u niet bang zijn voor het gebruik van peulvruchten.

4. Acuut voedsel kan ook de oorzaak zijn van ongemak in de maag. Als je een fan van scherp eten bent, probeer het een tijdje weg te geven, en je zult zien dat het ongemak zal passeren.

vijf. Wil geloven, je wilt, maar probiotica kan het probleem verergeren. Daarom, als u veel yoghurt eet, bijvoorbeeld activia, probeert u het voor een tijdje uit uw dieet uit te sluiten. Misschien is het een uitweg uit deze situatie.

6. De donkerdere huid, hoe groter de kans dat je lactose-intolerantie hebt. Exclusief zuivelproducten uit hun dieet voor een week en kijk naar het resultaat. Als de oorzaak van pijn zuivelproducten is, bespreek dan de overgang naar een lactose dieet met een voedingsdeskundige. Zorg ervoor dat u een voedingsdeskundige raadplaatst, voordat u begint met het volgen van een dieet! Zorg ervoor dat je zeker weet dat de competentie van de voedingsdeskundige.

7. Alcohol irriteert maag. Drink geen alcohol gedurende enkele weken en kijk naar uw toestand. Als de oorzaak van pijn alcohol is, geef hem dan op. Dankzij dit verbeteren u niet alleen uw gezondheidstoestand, maar sluit u ook lege calorieën uit uw dieet uit, gebruik, kater en word de eigenaar van een gelukkige buik. En de Happy Tummy zal je toestaan ​​om een ​​leuke toerist en een goede chauffeur te zijn.

acht. Helicobacter Pylori (Helicobacter Pylori) is een van de oorzaken van ulceryziekte. Als u een van de medicijnen gebruikt, zoals Tagamet of Pepside, voelt u zich opgelucht, bespreek u met uw arts de nodige behandeling. Na het noodzakelijke onderzoek wordt u benoemd tot een behandeling van de behandeling van Helicobacter-infectie.

negen. Goed kauwen voedsel. Langzaam voedselabsorptieproces vermindert de waarschijnlijkheid van gassen. Eet met een vriend. Hoogstwaarschijnlijk, in het gezelschap van een vriend, eet je langzamer.

10. Een andere oorzaak van buikpijn kan te veel eten. Vouw je handen samen, alsof je een kom maakt - zoveel voedsel kan in je maag passen, niet meer. In de meeste gevallen ontstaat het "maagzuur" als gevolg van te veel eten.

elf. Analyseer uw voedsel en probeer erachter te komen welke producten / drankjes u gasvorming veroorzaken. Dankzij dit kunt u buikpijn verminderen.

12. Gastro-intestinale reflux, ook bekend als maagzuur, kan pijn in de bovenkant van de buik en de onderkant van de borst veroorzaken, zowel bij kinderen als volwassenen. Neem contact op met uw arts als u een vergelijkbaar symptoom hebt. De arts zal u de nodige behandeling benoemen. Vergeet ook, overeten kan de staat verergeren.

13. Buikpijn hieronder wordt vaak geassocieerd met ontsteking van de darm. Volg een aantal regels om constipatie te voorkomen. Drink veel water. Opnemen in uw dieet genoeg vezels (maar niet te veel) en producten die een laxerend effect hebben (pruimen). Als je de gewoonte hebt om `s ochtends de darm te legen, toe te wijzen. Als u dit in de middag wilt doen, neemt u de tijd en de mogelijkheid voor deze dag. De wereld beweegt op de snelheid van het licht, maar je darmen zijn dat niet.

veertien. Drinkende soda of gember el kan buikpijn verminderen die wordt veroorzaakt door opeenhoping van gassen. Nadat u deze gereedschappen hebt gedronken, kunt u een belch bellen of Gassen vrijgeven om de druk te verminderen. Gas-X-medicijnbehandeling is ook erg effectief. Onthoud echter, overeten is de belangrijkste boosdoener van de situatie. Eet daarom geleidelijk en langzaam.

vijftien. Opnemen in uw dieetproducten met vezels. Bananen, Wholegrain-brood, haver, appels zijn goede bronnen van vezels.

zestien. Vermijd Sakharaspirts. Deze groep bevat suikervervangers, zoals sorbitol, mannetitis, die worden gebruikt bij de productie van snoep "zonder suiker". Ze kunnen echter een snelle en vorming van gassen veroorzaken. Als je denkt dat de oorzaak van pijn ligt in het gebruik van deze producten, elimineer ze dan uit hun dieet. Snoep kopen of kauwen, lees zorgvuldig hun compositie.

17. Buikpijn kan worden veroorzaakt door stress, angst of depressie. Probeer stress te verminderen. Je kent jezelf beter, dus pas je toe op de manier die het beste helpt om stress te verminderen.

18. Neem een ​​medicijn om buikpijn te verminderen. Zorg ervoor dat u de instructies op het pakket volgt.

negentien. Als de bovenstaande methoden niet helpen, raadpleegt u een arts. De arts zal de oorzaak van maagpijn bepalen en de juiste behandeling voorschrijven. De dokter zal gemakkelijker zijn om te diagnosticeren als u een voedselagboek met u neemt, waarin het wordt geschreven dat u aten en dronken, evenals symptomen, een beschrijving van defecatie en pijn en t.NS.

twintig. Zelfs als de oorzaak van pijn stress is (sommige mensen ervaren hoofdpijn van stress), negeer deze symptomen niet. Sommige ziekten moeten worden behandeld, ook al betreft het jongeren. Niet nodig om te lijden. Bezoek de dokter als u een temperatuur- en buikpijn hebt als de pijn op een bepaalde plaats is gelokaliseerd, als u niet kunt omgaan met dagelijkse zaken, of als u wijzigingen in uitwerpselen (bloed) of het braken ziet.