Hoe je uiterlijk te verbeteren

2. Woon niet op om een ​​"perfect" lichaam te hebben, in plaats van een gezond. Pint gebalanceerd eten, eet minder meel en zoet, drink meer water en maak oefeningen. Deze kleine stappen zullen je niet alleen helpen zien, maar voelen zich ook veel beter. De huid zal schoner zijn, je voelt het tij.

3. Doe die oefeningen die je meer van je lichaam houden.Bijvoorbeeld dansen. Je kunt zowel thuis dan thuis dansen onder je favoriete nummers, dus neem lessen van professionals. Yoga is een andere uitstekende manier om niet alleen je lichaam te verbeteren, maar ook erg. Het is het beste om zich te concentreren op de oefeningen die je krijgt.

4. Draag kleding waardoor je je aantrekkelijk voelt. Begin met de selectie van mooi ondergoed. Tijdens zijn dragen voelen vrouwen het vaakst meer sexy.Vind geschikte kleding die je vormen zal benadrukken. Stuur niet op de moderne manier, selecteer wat tegelijkertijd het meest geschikt voor u in stijl en lichtjes.

vijf. Kijk jezelf - wees altijd goed onderhouden en netjes. Maak een gezichtsmassage, breng een masker aan, gebruik de lotion en vergeet het scheren niet. Probeer een paar nieuwe dingen: een ongewoon kapsel voor jou of lippenstift met een tint. Wees niet zo geobsedeerd door je uiterlijk, wees leuk en verzameld.

6. Begrijp dat sommige mensen tot hun lichaam behoren zo kritisch als jij. Een persoon denkt vaak dat hij geen vriend / meisje kan hebben als het er niet aantrekkelijk uitziet, maar het is dat niet. Schoonheid, in tegenstelling tot menselijke vriendelijkheid, zal niet eeuwig duren.

7. De manier waarop je er meer uitziet, hangt af van je geest dan uit het lichaam. Doe dingen die je mooi voelen. Probeer met een slecht humeur altijd na te denken over iets positiefs. Spreek jezelf meer: ​​"Ik ben mooi!". Maak een paar foto`s waar je er echt geweldig uitziet.

acht. Misschien heb je het eerder gehoord: Schoonheid is binnen. Goede dingen maken, je zult je goed voelen. Als je een goede daad maakt of enige tijd doorbrengt als een vrijwilliger, zal je veel beter aan jezelf denken. Hoe kleiner je jezelf en anderen beoordeelt, hoe meer mensen in de buurt van je willen zijn. Als je iets in jezelf probeert te verbeteren, begin dan vanaf de binnenkant. Alleen een boze en ongelukkige persoon kan iemand veroordelen die erg aardig en responsief is.

negen. Wees een echt gelukkig persoon. Als u depressief bent of u problemen hebt, raadpleegt u de therapeut. Als je een echt gelukkig persoon bent, dan voel je je mooi ondanks alles. Maar dit is het belangrijkste!