Hoe een danser te worden

2. Kies een geschikte dansstijl. De keuze is extreem divers: ballet, ballroom dansen, chchetack, jazz, swing, lyrische dans, hedendaagse, acrobatische dans, hiphop, breakdance, moderne, buikdans, enzovoort - alles, als het alleen overeenkwam met je smaak en styla.

3. Vind waar je te leren. Bekijk muziekvideo`s, koop video-tutorials, lees dansinstructies in boeken of op internet, zie de masterclasses op YouTube en bezoek ze in het echte leven, zoek een leraar, vraag het advies met vrienden / professionals enzovoort. Dans - De zaak is niet eenvoudig, maar hard werken zal u toestaan ​​om hoekpunten te bereiken.

4. Experimenteel. Ga voor de spiegel op de grond staan, zet de muziek in en zet! Werk verschillende bewegingen uit met verschillende delen van het lichaam. Kijk hoe de bewegingen soepel een naar een ander beefde. Vergeet ook niet om een ​​stuk te maken en verwarmd voordat de bezetting de spieren niet beschadigt. Je kunt thuis of in de studio doen als je daar toegang hebt.

vijf. Zoek een dansschool. Dansscholen zijn heel anders - van cirkels in het plaatselijke huis van creativiteit tot de instellingen waar professionals zijn ingeschakeld. Als je van plan bent om serieus te dansen, aan het einde van het studeren om deel te nemen aan de groep of een instructeur wordt, moet je een school kiezen met een professionelere en intensieve aanpak. Praat met andere dansers uit je stad en met leraren uit verschillende dansstudio`s en scholen om de beste optie voor jezelf te kiezen.

6. Meld je aan voor zoveel klassen zoals je kunt werpen en veroorloven. Vergeet niet dat het belangrijk is om elementaire ballettraining te hebben, evenals lessen niet alleen strikt te nemen als onderdeel van zijn specialisatie. Je hoeft niet naar alle klassen te gaan, maar als ze missen, kun je je aanmelden voor extra. Praat met de leraar om uw niveau te waarderen en geadviseerd welke lessen u moet bezoeken. Hoe meer oefening, hoe hoger de terugkeer. Als de lessen u niet betalen, zoek dan schijven, het nemen van de juiste danstechnieken of zie de lessen online. Als u echter van plan bent om een ​​professional te worden, zonder te sporten op school met een goede reputatie, kunt u niet doen.

7

Uitrekken. Stretching neemt een zeer belangrijke plaats in in de wereld van dansen, omdat de meer elastische je spieren, hoe eleganter je bewegingen eruit zullen zien. Je rekt elke keer op de danslessen, maar voor een advieseffect kun je ook thuis uitrekken - in de ochtend of voor het slapengaan. Vergeet niet om op te warmen om de spieren niet te beschadigen. Doe deze zelfde oefeningen thuis in de ochtend of `s avonds voor het slapengaan. Als u een plaats heeft, kunt u de choreografische machine van het huis instellen, bij voorkeur binnenshuis met houten vloeren. Maar zelfs als de vloerbedekking niet perfect is voor de lessen, kunt u nog steeds meer uitrekken en flexibiliteit ontwikkelen.

acht. Oefening. Nu dat je hebt besloten over een dansstijl, neem lessen en weet welke bewegingen het best worden gecombineerd met jouw manier, lichaamsbouw en andere functies, het is tijd om kennis te implementeren. Het is het beste om te beginnen in een vrije stijl in eenzaamheid van je kamer, en wanneer je op zijn minst het gemiddelde trainingsniveau bereikt, kun je op feestjes schijnen!

negen. Lichamelijk en mentaal gezond zijn. Dansen hebben een grotere belasting op het lichaam. Daarom is het noodzakelijk om evenwichtig te eten en genoeg water te drinken. Als je het gevoel hebt dat we overweldigd zijn, praat dan met de leraar en vraag of je de bezetting kunt overslaan.

10. Meld je aan voor een danscompetitie. Na het beheersen van alle nodige vaardigheden en hun demonstraties, is het tijd om naar het volgende niveau te gaan. Je neemt de eerste plaats of de laatste, weet dat door zoveel tijd en moeite te doen om je dromen te implementeren, je al hebt gewonnen.

elf. Pas uw schema aan. Je kunt maximaal vier uur per dag dansen, maar vergeet niet om je tijd te plannen. Als u nog steeds op school of in een andere onderwijsinstelling studeert of de lessen niet missen en regelmatig huiswerk uitvoeren. Zoek een vergadertijd met vrienden buiten je danscirkel. Dansen kan een primaire rol spelen in je leven, maar we mogen niet vergeten dat er andere dingen in zijn en mensen. Als je geen danscarrière zoekt, maar alleen danst alleen voor je eigen plezier, is het niet nodig om zoveel tijd te besteden om te dansen.

12. Vragen stellen. Als je iets niet begrijpt, vraag dan om hulp. Je leert niet als je gewoon in de hoek staat en kijk. Als je moeite hebt, praat dan altijd over hen aan leraren, en ze zullen je helpen.

13. Weet wat je niet gemakkelijk bent. Leer onderscheid maken tussen "goede" en "slechte" pijn. Het is niet gemakkelijk te dansen, maar het betekent niet dat je altijd slecht of pijn moet zijn. Dansen moeten tevreden zijn! Als je een punt hebt bereikt wanneer geen plezier niet langer is, laat dan je lessen. Als je niet leuk vindt wat je doet, of je spijt hebt dat je niet iets anders doet, het is het niet waard.

veertien. Dans nooit op jezelf. Penetreert het nummer en druk je gevoelens uit door de bewegingen. Als de muziek vrolijk en ritmisch is, glimlach dan krachtig en negeer. Als de muziek verdrietig is, beweeg dan langzaam en laat de expressie van de DCC de toon instellen voor uw bewegingen. Kunstdruk betekent veel voor goede dans.

vijftien. Heb vertrouwen. Weet dat je het zeker gaat! Stel je jezelf voor een briljante danseres.

Raad van de specialist

Val Cunningham
Gecertificeerde dans- en yoga-instructeur

zestien. Geef het dansen met alle passie. De beste dansers in de wereld zijn zo prachtig niet alleen omdat ze weten hoe ze goed moeten dansen. Ze besteedden zich aan te dansen en zijn met hen betrokken met volledige zelf-toewijding, harde werkdag na dag en het overwinnen van moeilijkheden en pijn, omdat ze geen leven zonder hen denken. Als je weet dat dit je droomcase is, doe er alles in.

17. Eindelijk, en dit is het belangrijkste, nooit je droom weigeren. Als je altijd wilde dansen hiphop, maar het lijkt je dat je helemaal niet als een steile kerel bent, laat het je stoppen. Dansen kan je leven veranderen!