Hoe te dansen als een pro

Dansen zijn niet alleen een vorm van kunst, maar ook uitstekende lichaamstraining. Als je de dansende mensen om je heen bewondert, kun je ook leren dansen. Het enige dat u nodig hebt, is om uw stijl te vinden en te beslissen welk niveau u hopen te bereiken. Dan moet je je bewegingen oefenen om beter te worden en je vaardigheden over te zetten naar de dansvloer.

Stappen

Deel 1 van 4:
Vind je stijl
  1. Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 1
een. Gebruik video en films. Door verschillende films en video met dansen kun je een idee krijgen van wat je leuk vindt, en wat wil je weten. Vervolgens kunt u gaan studeren video`s om dansbewegingen te leren.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 2
    2. Ga naar Introducty Classes. Probeer klassen die verschillende soorten dansen dekken om te vinden wat je het leukst vindt. Bovendien kan de leraar uw instructie van veiligheidsuitrusting uitvoeren.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 3
    3. Bekijk professionals. Ervaring laat zien dat je veel kunt ontdekken door andere mensen te bekijken. In feite, van een psychologisch oogpunt, observatie van dansende mensen zal je hersenen toestaan ​​om toe te voegen aan de mentale kaarten de juiste drang naar actie. Bovendien kunt u zien hoe bepaalde stappen eruit zien als alles correct wordt gedaan.
  • Ga naar professionele shows om professionele professionals te zien of bezoek de lokale dansschool. Vaak geven dergelijke scholen demonstratie, de ingang waarnaar open is voor het publiek.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 4
    4. Vereken verschillende dansclubs. Daar kun je andere dansers kijken en zelfs hun bewegingen kopiëren. Plus, als je een verscheidenheid aan dansclubs probeert, kan het je helpen om een ​​beslissing te nemen met betrekking tot het type dans dat je meer leuk vindt. Probeer alles van clubs waar hip-hop danst naar degenen waar het land speelt en Tusk. Wees niet bang om jezelf op een dansvloer te proberen. Geef de kans op bewegingen, je kunt het leuk vinden.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 5
    vijf. Neem een ​​beslissing over welk type dansen u wilt blijven. Je moet niet altijd aan deze oplossing houden. Kies gewoon wat je leuk vindt. Je kunt jezelf proberen in ballet, moderne dans, jazz, balzaal of zelfs nationale dans.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 6
    6. Zet voor jezelf het doel. Wil je leren professioneel te dansen of je wilt gewoon leren van dansbewegingen voor zaterdagavond? Je probeert een ballroom te leren dansen voor je bruiloft? Bepaal welk niveau van kwalificaties u wilt bereiken, omdat het uw niveau van toewijding zal bepalen. Je zult bijvoorbeeld al jaren vertrekken om professioneel te dansen, tegelijkertijd kun je waarschijnlijk leren om een ​​maand of twee voor je bruiloft te dansen.
    • Deel 2 van 4:
    Oefen alleen bewegingen
    1. Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 7
    een. Kijk dansvideo. Dansvideo zal u helpen sommige stappen en technieken te leren. Kies een leervideo in plaats van proberen de bewegingen te kopiëren die je leuk vindt. Trainingsvideo zal je laten zien hoe je het moet doen en je hoeft jezelf niet te raden.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 8
    2. Vind een rustige plek om te dansen, waar je andere mensen niet stoort. Je hebt wat ruimte nodig, evenals soepel, niet glad gender. Vergeet niet dat je wat lawaai maakt, dus je hebt een plek nodig waar je mensen niet stoort.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 9
    3. Bepaal wat voor soort muziek je gebruikt, en hoe je het hebt verslagen. Muziek moet overeenkomen met het type dans, hoewel de meeste soorten dansen een breed scala aan muziek omvatten. Maar meestal wordt klassieke muziek gebruikt in ballet, terwijl de huidige muziekindustrie een ruime keuze biedt voor moderne dansen.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 10
    4. Oefen elke dag. Oefenen zal helpen de vaardigheden aan je hersenen te consolideren en de bewegingen aan je lichaam te onthouden.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 11
    vijf. Wees niet bang om iets verkeerds te doen. Kinderen leren sneller omdat ze niet bang zijn om er gek te kijken. Als je iets hebt gekleed of je moeite hebt met wat beweging, neem het dan niet voor een teken dat je moet stoppen met dansen. Het betekent alleen dat je meer moet oefenen. Verhoog en probeer het opnieuw.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 12
    6. doe voorzichtig. Spring niet boven je hoofd, leer geleidelijk. Anders kun je verwondingen krijgen.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 13
    7. Kies kleding zorgvuldig. Gebruik voor trainingssessies kleding die niet je bewegingen schijnen, maar niet te los, om er niet in te wonen. Verwijder alle decoraties zodat ze tijdens de training niet van je afvliegen. Bij het kiezen van schoenen, geef dan de voorkeur aan dansschoenen, omdat ze een zachte zool hebben, wat goed geschikt is voor beurten. Assembleer je haar ook zodat ze je niet met je verstoren.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 14
    acht. Probeer je eigen dans op je favoriete nummer te plaatsen. Het zal niet alleen goede praktijken zijn, maar stelt u in staat om kennis te maken met de wereld van choreografie, wat goed is als u in een professionele omgeving komt met de deelname van choreografen.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 15
    negen. Gebruik internet. Met dergelijke sites zoals "Givit100" kunt u uw voortgang registreren met nieuwe vaardigheden, zodat u de goedkeuring van communautaire deelnemers kunt ontvangen. Het zal je ook laten zien hoe ver je hebt geavanceerd sinds je eerste dansdag.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 16
    10. Let op fouten en probeer ze te corrigeren. Oefen voor de spiegel, dus je kunt zien hoe je dans eruit ziet. Als je dansbewegingen beoefent, zonder ze van de zijkant te zien, kun je ze verkeerd maken.
    • Deel 3 van 4:
    Verander levensstijl
    1. Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 17
    een. Passen goed. Dansers moeten gezond voedsel eten om energie in het lichaam te behouden. Als je vaak traint, heb je een voldoende calorie nodig om een ​​bepaald ritme te behouden. Als u echter zelden danst, moet u mogelijk het aantal verbruikt calorieën verminderen om het lichaam in de vereiste dansvorm te houden.
    • Opnemen in uw dieet genoeg eiwit. Eet bovendien meer fruit en groenten om gebrek aan vitamines te vermijden en sterk te zijn.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 18
    2. Maak een reeks oefeningen. Om goed te dansen, moet je spiermassa krijgen en uithoudingsvermogen ontwikkelen.
  • Zulke soorten activiteiten als zwemmen, skiën, touw en fietsen bieden een uitgebreide training om een ​​sterk lichaam te bereiken.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 19
    3. Plasticiteit ontwikkelen. Dansers moeten zo flexibel mogelijk zijn om de benodigde dansbewegingen uit te voeren. Om flexibiliteit te krijgen, teken op yoga of pilates. Als een extra bonus zullen dit soort fysieke activiteit de kracht van de wervelkolom vergroten, waardoor u nog beter kunt dansen.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 20
    4. Leer om te balanceren. Het vermogen om in evenwicht te brengen, is ook een belangrijk onderdeel in de dans, omdat je de balans moet houden met scherpe dansbewegingen om op de benen te blijven. Yoga en Pilates-klassen kunnen u hiermee helpen, evenals TAI CHI-programma`s. Taiji zal ook helpen bij het verminderen van stressblootstelling en plasticiteit.
    • Deel 4 van 4:
    Hoe doel te bereiken
    1. Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 21
    een. Meld je aan voor de lessen. Als je professionele dansers wilt worden, heb je de juiste training nodig. Je zult door verschillende klassen moeten gaan, beginnend met klassen voor beginners en verder gaan met de ontwikkeling van vaardigheden. Training kan echter nuttig zijn, zelfs als uw doel - Leert gewoon de TUSTEP voor de lokale club. Om ervoor te zorgen dat de lessen worden geraakt door zak, zoek dan naar een school van dansen bij uw huis, speciale dansprogramma`s in uw stad en zelfs in uw onderwijsinstelling.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 22
    2. Kies dansen als het hoofdonderwerp in het instituut. Je kunt ook dansen op de universiteit, onverminderd om te leren. Gewoonlijk hebben dergelijke programma`s echter een grote vraag, en daarom is het moeilijk om erop te komen. Houd er ook rekening mee dat veel dansprogramma`s bepaalde gewichtsvereisten hebben waaraan u moet voldoen om deel aan te nemen.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 23
    3. Meld je aan voor monsters aan het lokale theater. Als je al verschillende klassen hebt geprobeerd, probeer je het leuk om de selectie te nemen naar de dansgroep van het lokale theater. De meeste lokale theaters winnen dezelfde niet-professionele geliefden in hun programma`s als jij. Dus je bent in een goed gezelschap.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 24
    4. Zet de dans zelf voor je bruiloft. Bespreek met je tweede helft een kwestie van zelfstandige dans voor je bruiloft. Dit is de enige manier om je eerste dans als echtgenoten echt speciaal te maken.
  • Titel afbeelding Dance Like a Pro Step 25
    vijf. Ga naar de club. Misschien wil je je vrienden op een dansvloer slaan. Als het over jou gaat, ga dan naar de club deze zaterdagavond.

    • Tips

    • Dansen zijn uitstekende oefening. Daarom zijn dergelijke oefenprogramma`s zoals Jazersayz en Zumba gemaakt. Omdat het leuk is en stelt je in staat om een ​​langere tijd te trainen als je jezelf in het formulier wilt brengen.

    Waarschuwingen

    • Probeer geen complexe trucs, coups of sprongen uit te voeren, als u gewoon begint. Je kunt jezelf gemakkelijk impasseren als je iets verkeerd doet.
    • Als je in de dans een sterke pijn ervaart, raadpleeg je artsen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar