Hoe make-up zonder oud te voelen

2. Leef en geniet elke dag, elk moment. Elke dag gebeurt er iets goeds met ons, iets positiefs. Geniet van de zonneschijn, kijk naar je favoriete films, lees goede boeken, ontmoet vrienden. Ga naar de bibliotheek of loop naar het park. In het leven zoveel goed en interessant! Geniet van jezelf met mensen, communicatie met wie je plezier geeft. Zelfs de gebruikelijke reis naar de winkel kan een avontuur veranderen. Het hangt allemaal af van je relatie.

3. Verspil geen tijd. Het is niet nodig om kostbare tijd door te brengen voor negatieve gedachten, hoef niet na te denken over je leeftijd, je hoeft niets spijt te hebben. Moet echt leven, niet het verleden. Terwijl je gezondheid hebt, kun je alles doen. Als u niet weet hoe u de computer moet gebruiken, leer dit dan. De computer biedt enorme kansen voor mensen in onze wereld. De computer helpt je om een ​​baan, hobby`s te vinden, te leren hoe je te doen wat je niet wist hoe je moest doen. Computer is een moderne man in de wereld rond. Het bevat kennis die de mensheid millennia heeft verworven.

4. Bekijk je gezondheid en wees altijd in de vorm. Neem vitamines en eet gezond voedsel. Ga naar de sportschool, doe oefeningen en oefeningen thuis. Koop een schijf met dansmuziek en gebruik het wanneer u in rekening wordt gebracht. Ga regelmatig naar de tandarts.

vijf. ZEER ZEKER ZEKER TE LADEN. Het lichaam moet bewegen. Je zult nooit goed voelen als je geen oefeningen doet. Lichaam heeft fysieke inspanning nodig. Neem een ​​gymnastiek, yoga, ademhalingsgymnastiek, ga naar de sportschool, zwembad, op joggen.

6. Denk nooit aan het verleden. Het verleden is gepasseerd. Je leeft in het heden. Je hoeft geen kostbare tijd door te brengen, wat reflecteert over wat je niet terug zult zijn. Geniet van elk moment, leef in het heden.

7. Je brein heeft ook warming-up nodig. Koop Crosswords volledig, probeer een nieuwe taal te leren, een interessante hobby te vinden. Trainingsgeheugen en laadt constant de hersenen met iets interessants. U kunt bijvoorbeeld uw tijd opofferen voor een gemeenschappelijke oorzaak. Omgaan met het bewerken of publiceren van nieuwe artikelen op de WikiHow-website. Het zal nuttig zijn voor jou en anderen.

acht. Volg de gebeurtenissen in de wereld. Lees of zie nieuws, bespreek wat er met je vrienden gebeurt. Integet to Politics, Mode, Computers, Weer. Houd jezelf bewust van gebeurtenissen in alle bollen.

negen. Vind andere manieren om jezelf te vermaken en zoveel mogelijk met de omliggende mensen te chatten. Chat niet alleen met nieuwe mensen, maar ook met je familieleden. Communiceer met iedereen met wie je wilt. Begin een gesprek met een vreemdeling in de winkel, groet mensen op straat, vraag hoe ze het doen. Het zal je humeur en jij verbeteren, en zij.

10. Wees altijd optimistisch. Ontdoen van negatieve gedachten, zullen ze je niets goeds brengen. Denk niet aan slechte dingen, denk aan hen, je trekt het negatieve aan. Als je aan het goede denkt, zul je alleen maar goed gebeuren. Kijk naar je kinderen en kleinkinderen, kijk naar buiten, in de zon, op bloemen groeien in de tuin. In het leven, zo veel mooi! Je weet nooit wanneer iets interessants met je gebeurt.

elf. Doe elke dag iets nieuws. Lees de kranten, zie welke evenementen in de nabije toekomst in uw stad zijn gepland. Ga naar het museum of naar de tentoonstelling, neem een ​​vriend mee met jou. Word lid van een groep of club. Ga naar de boekclub of de bibliotheek. Gaan dansen.

12. Meld je aan voor taalcursussen die altijd al willen leren. Leer Dance Waltz of Sambo. Ga naar de vergadering van ouderen in je stad. Bezoek de liefdadigheidsavond. Je kunt altijd iets te doen vinden.

13. Als je een droom hebt, probeer je het uit te voeren. Terwijl je een droom hebt - is er een gevoel in het leven. Als je altijd Parijs wilde bezoeken of bijvoorbeeld een fotograaf wilt worden, is het tijd om het te doen. Je hebt tenslotte zoveel vrije tijd, waarom niet uitgeven aan iets nuttigs en interessant? Als u een kleine hoofdstad heeft, kunt u een particuliere ondernemer worden en uw eigen bedrijf beginnen.