Hoe te eten met chronische nierziekte

Als u chronische nierziekte (HBP) hebt, moet u een dieet bouwen om het werk van de nieren natuurlijk te verbeteren. Helaas is chronische nierziekte ongeneeslijk, maar je kunt de voortgang van de ziekte vertragen, als je de kracht verandert. Uw dieet moet een groot aantal fruit, groenten en eiwitten bevatten. U zult ook het gebruik van zout, vloeistoffen en eiwitten moeten beperken. Sommige mensen hebben het aantal kalium en fosfor, dat het lichaam binnengaat,. Als u betaalt voor Digesions Due Time en Attention, kunt u een energiesysteem bouwen dat aan uw behoeften voldoet. Vergeet niet dat er geen uniek dieet is dat alles zou passen, dus je zou je individuele dieet moeten zijn met een arts en een voedingsdeskundige.

Stappen

Methode 1 van 3:

Selectie van producten

een. Kies de meest geschikte groenten. Mensen met chronische nierziekte moeten het aantal groenten in het dieet controleren. Groenten zijn belangrijk voor de gezondheid, maar niet alle groenten zijn geschikt voor mensen met nierproblemen. Je moet groenten vermijden met een grote inhoud van kalium.

Eet broccoli, kool, bloemkool, wortelen, aubergines, salade, komkommers, selderij, uien, paprika`s, courgette, gele courgette.
Weigeren aardappelen, tomaten, avocado, asperges, pompoenen, wintervariëteiten van pompoen, evenals van de gekookte spinazie. In dit voedsel veel kalium.
Als u kaliuminname moet beperken, eet dan geen groenten waarin het veel is (bijvoorbeeld aardappelen). Vervang deze producten met lage kaliumgroenten (bijvoorbeeld komkommers en radijs).

Titel afbeelding Reinig je nieren Stap 5

2. Kies de geschiktheden die geschikt zijn voor u. Veel kalium kan in fruit worden opgenomen. Vruchten zijn ook belangrijk voor de gezondheid, maar niet alle vruchten zullen nuttig voor u zijn.

Kleine kalium in druiven, kers, appels, peren, bessen, pruimen, ananassen, mandarijnen en watermeloen.

Probeer geen sinaasappels te eten en drink geen sinaasappelsap. Weigeren kiwi, nectarines, pruimen, meloenen, inclusief nutmetica, van rozijnen en alle gedroogde vruchten.

Als u het aantal kalium in het lichaam moet verminderen, geeft u de voorkeur aan lage kaliumfruit - bijvoorbeeld bosbessen en frambozen.

Titel afbeelding Reinig je nieren Stap 24

3. Vraag een arts over hoeveel eiwit je nodig hebt. Eiwit - Een belangrijk element van het dieet, echter met chronische nierziekte, is het onmogelijk om overtollig eiwit mogelijk te maken, omdat het eiwit de nier blootstelt aan een grote belasting. Als je echter te weinig eiwitten eet, voel je je zwakte. Sindsdien in het proces van het splitsen van eiwit in het lichaam, worden veel onnodige stoffen onderscheiden en de nieren output hen, overtollig eiwit zal de nieren dwingen om in de limiet te werken. De arts kan u een laag-laag dieet aanraden. Als u echter dialyse hebt voorgeschreven, moet u de hoeveelheid eiwit in het dieet tijdelijk verhogen.

Ontdek hoeveel eiwit je een dag kunt eten en je aan de aanbevolen bedrag plaatst.

Eet niet meer dan 150-200 gram eiwit per dag of minder als het je een voedingsdeskundige adviseert. Veel eekhoorn in vlees, vogel, zeevruchten en eieren.

Let op het eiwit in andere producten. Onthoud dat eiwit in melk, kaas, yoghurt, bevroren, bonen, noten, brood en pap is. Volg elke dag de hoeveelheid geëmitteerd eiwit.

Probeer kleine hoeveelheden te eten voor het avondeten. Je diner moet voornamelijk bestaan uit groenten, fruit en koolhydraten. Het eiwit mag niet meer dan 100 gram zijn (dit is het nummer dat gelijk is aan de grootte van de speelkaartteken).

Tijdens dialyse kunnen hoge eiwitproducten nodig zijn, dus bespreken het met uw arts. In dit geval moet u producten eten waarin veel eiwitten. Veel artsen bevelen aan eiwit uit eieren of eiwitten te krijgen tijdens dialyse.

Titel afbeelding Verbeter de nierfunctie Stap 1

4. Voedsel gezonde manier voorbereiden. Hoe u voedsel kookt is belangrijk. Vraag een voedingsdeskundige om u te vertellen over nuttige manieren van koken.

Gebruik koekenpan met anti-stick coating om minder olie toe te voegen. In de olie bevat extra calorieën en vet. Gebruik nuttige oliën (bijvoorbeeld olijf), niet boter of groente.

Sut met vleesvet. Verwijder de huid met gekookte kip.

Probeer vaker te bakken, bak op Big Fire, koken op de grill en kookproducten.

Methode 2 van 3:

Weigering van bepaalde producten

een. Kijk hoeveel zout je eet. Zout is schadelijk als u een chronische nierziekte hebt. Het is noodzakelijk om de hoeveelheid zout in het dieet te verminderen. Hoe kleiner het zout zal in eten zijn, hoe minder fluïdum in het lichaam blijft. Hierdoor zal de druk afnemen. Dit alles is handig voor HBP.

Koop producten op de verpakking waarvan aangegeven "zonder zout" of "Weinig zout".
Lees de samenstelling van de producten om erachter te komen hoeveel zout bevat. Koop alleen dat voedsel, waar zouten minder dan 100 milligram voor een deel zijn.
Voeg geen zout toe tijdens het koken en in kant-en-klare gerechten. Als je Solonka hebt, verwijder het dan van de tabel om verleiding te voorkomen. Vermijd zoutvervangers, tenzij u een arts of voedingsdeskundige toestaat.
Koop geen gezouten voedsel: zoutstokken, chips, popcorn, spek, gerookte worsten, worstjes, gerookt vlees, vlees en vis.
Eet geen producten met Glutamate-natrium.
Probeer minder vaak buiten het huis. In een maaltijd, die wordt geserveerd in een café, meestal zout dan in huisvoedsel.

Titel afbeelding Get rekend van acne littekens met huis Remedies Stap 31

2. Beperk het gebruik van fosfor. Als je chronische nierziekte hebt, moet fosfor in je lichaam weinig zijn. Phosphorus is opgenomen in zuivelproducten (melk, kaas). U moet het aantal gebruikte zuivelproducten verminderen als u uw nieren wilt helpen.

Houd u aan de toegestane hoeveelheid zuivelproducten per dag en overschrijdt het toegestane aantal gedeelten niet. Probeer zuivelproducten te kiezen met minimale fosforinhoud. Koop Cottage Cheese, Ricottu, Margarine, Oil, Sour Room, Sherbet, Brie-kaas, evenals slagroom op een melkvervanger.

Aangezien de gezondheid van de botten door calcium nodig is, vraag dan de arts om u calcium in tabletten toe te wijzen. Veel mensen met HBS nemen calcium in tabletten.

Beperk het gebruik van noten, notenboter, zaden, peulvruchten, erwten, organen van organen, sardines, gerookt (worstjes, worstjes).

Drink geen zoete koolzuurhoudende dranken - ze bevatten fosfaten of fosforzuur.

Weiger Bran en Bran Brood.

Titel afbeelding Eet als een lichaamsbouwer Stap 13

3. Eet niet gebakken. Gebakken eten is schadelijk bij de chronische nierziekte. Frituren voegt extra calorieën toe aan maaltijden en vet.

Als je uit het huis eet, vermijd je de producten die erg gegrild waren. Vraag de ober, kan ik wat producten vervangen om nuttiger te zijn. Misschien kan u de gebakken kipkip vervangen in een gegrilde kip sandwich.

Probeer tijdens familievergaderingen te vermijden gebakken voedsel. In plaats van gebakken kip eet groenten en fruit.

Probeer niet thuis eten te brengen. Als je een frituur hebt, is het beter om het te vertrouwd te geven.

Methode 3 van 3:

Beperking van vloeistoffen

een. Vraag een arts als u gematigde alcoholhoeveelheden kunt gebruiken. Alcohol kan ernstige schade aan de nieren veroorzaken. Als je nieren ongezond zijn, kun je niet veel drinken. Als de ziekte vordert, bent u gecontra-indiceerd. Sommige mensen met HBP van tijd tot tijd laten zich een deel van alcohol toe, maar u moet met uw arts bespreken hoeveel u in uw zaak kunt drinken.

Als de arts u in staat stelt om alcohol te drinken, drink dan niet meer dan één gedeelte per dag en schakelt u dit gedeelte in de totale hoeveelheid vloeistof die u per dag dronk.
Vraag vrienden en familieleden om niet te drinken in je aanwezigheid. Als je weet dat er alcohol zal zijn op een evenement, weigeren om iemand te bezoeken of te vragen om niet met je te drinken.
Als je moeilijk bent om alcohol te verlaten, praat dan met een psycholoog over hoe je het kunt doen. Als je denkt dat je een probleem hebt met alcohol, probeer dan een alcoholische samenleving te ondertekenen voor anonieme alcoholisten.

Titel afbeelding Verbeter de nierfunctie Stap 4

2. Vind een manier om dorst te bestrijden. Misschien hoeft u eerst de hoeveelheid vloeistoffen niet te beperken, maar als de ziekte zal worden uitgevoerd, is het niet mogelijk om het te vermijden. Als u op dialyse bent, kan de vloeistof zich ophopen in het lichaam tussen procedures. De dokter kan u aanraden om niet meer dan een bepaalde hoeveelheid vloeistof per dag te drinken. Zoek een manier om dorst te blussen, het toegestane aantal niet overschrijdt.

Drink van een kleine bril tijdens het eten. Als u in een restaurant bent, draait u het glas in bij het drinkwater. Het geeft de ober om te begrijpen dat je niets hoeft te gieten, en je drinkt niet te veel.

Bevriezen vruchtensappen in kleine mallen. Je kunt zo`n zelfgemaakt ijs eten als je van dorst moet verwijderen. Maar vergeet niet om rekening te houden met deze sappen in het totale aantal vloeistoffen dat u per dag kunt drinken.

Als u gedwongen bent om het volume van vloeistoffen te beperken, probeert u vloeistoffen met een decanter te meten. Vul een decanter met water en drink er alleen van. Als je koffie drinkt, eet melk ijs, je moet het vloeistofvolume aftrekken van het totale volume. Vergeet niet om rekening te houden met de vloeistof van ingeblikt fruit, soepen en ander vloeibaar voedsel.

Titel afbeelding Get Rown of Back Fat Step 9

3. Wees voorzichtig met koolzuurhoudende drankjes. Drink geen koolzuurhoudende drankjes, omdat ze veel extra calorieën en suiker bevatten. Als u echter van tijd tot tijd zo`n drankje wilt betalen, geef dan de voorkeur aan lichte kleurendranken. Lemon-drankjes zoals Sprite is bijvoorbeeld beter dan donkere drankjes zoals Coca-Cola of Pepsi.

Drink geen drankjes met fosfaten of fosforzuur. In koolzuurhoudende drankjes zijn er ook veel zout, en het is belangrijk voor u om de hoeveelheid zout in het dieet te verminderen.

Titel afbeelding Combat stress met goede voeding Stap 10

4. Drink minder sinaasappelsap. In dit sap, veel kalium. Het is beter om deze drank te verlaten en het te vervangen door druiven, appel of cranberrysap.

Tips

Denk aan goed. Stress kan de staat van de nieren verergeren.
Probeer regelmatig sporten te spelen. Regelmatige fysieke inspanning kan de progressie van de ziekte vertragen. Je moet ook andere veranderingen in levensstijl maken, inclusief rookafwerp.
Sla maaltijden niet over en honger niet uren. Als je geen honger hebt, probeer dan 4-5 kleine porties eten per dag te eten, en niet 1 of 2 grote porties.
Neem geen vitamines, mineralen, voedingssupplementen en kruiden, zonder om een arts over hen te vragen.
Vergeet niet dat u mogelijk uw dieet moet wijzigen als uw toestand verandert. We handelen regelmatig analyses en raadpleeg een voedingsdeskundige als u het dieet moet aanpassen.
Verander voedsel kan moeilijk zijn. Je zult veel favoriete producten moeten verlaten. Het moet echter worden gedaan om de gezondheid te behouden.

Waarschuwingen

Als u de hoeveelheid zout in het dieet niet vermindert, zullen uw nieren niet beter werken.

Deel in het sociale netwerk: