Hoe de nier op natuurlijke wijze schoon te maken: 10 stappen

In ons mobiel, stressvol dagelijks leven, worden we constant blootgesteld aan verschillende toxines. Ongezonde gewoonten zoals zwakheid voor fastfood, dergelijke stimulerende middelen, zoals koffie- en energiedranken en reguliere partijen - waarmee de meeste mensen het gevolg zijn van het leidende tempo van het moderne leven. En die echt de hele ernst van de eliminatie van deze toxines van ons systeem draagt? Een paar organen in de vorm van bonen, die in een hoek van onze buikholte liggen. Ze werken alle dagen lang, 24 uur per dag en 7 dagen per week, het schoonmaken van ons lichaam van kwaadwillende toxines. Wanneer de belasting van toxines overmatige en slechte nieren ophouden om ermee om te gaan, wordt hun functionaliteit verminderd en worden we geneigd tot de ontwikkeling van nierstenen, infecties, cysten, tumoren en tenslotte, tot de volledige nierfalen. Als je je nieren wilt helpen en ze op een natuurlijke manier schoonmaken, ga dan verder met het lezen van dit artikel.

Stappen

Deel 1 van 2:

Reinig je dieet

een

Verschillende theeën en sappen werden geadverteerd vanwege hun hulp bij het opruimen van de nieren, het is waar. Vanuit medisch oogpunt helpt alleen water effectief uw nier. Ongetwijfeld kunnen verschillende sappen en theesoorten gunstige stoffen bevatten, zoals vitaminen en mineralen. Ze bevatten echter ook hoge concentraties suiker en / of cafeïne, die alleen uw nieren nog meer kunnen verstoppen. Vergeet niet dat water in dit geval de beste keuze is.

Titel afbeelding Ontgift je nieren natuurlijk stap 2

2. Gebruik veel fruit. Groenten en groenten die een groot aantal kalium bevatten, dragen bij aan de zuivering van de nieren. Citrusvruchten zoals druiven, zoete limoen, sinaasappels, cantalussen, bananen, kiwi, abrikozen en afvoeren zijn uitstekende bronnen van kalium. Melk en yoghurt bevatten ook veel kalium.

Zet deze vruchten in uw dagelijkse dieet in om het normale niveau van elektrolyten in het bloed te handhaven, dat op zijn beurt de normale werking van uw nieren zal helpen. Een glas druivensap in de ochtend of na het diner zal je lichaam schoonmaken van overtollige formaties van urinezuur, ongunstige producten van het nierwerk.

Aanbevolen "In evenwicht" Cathemiaanse voedselinname. Overmatige consumptie van kalium kan leiden tot hypercalemie, die een dodelijke uitkomst kan hebben en een hartstop veroorzaken. Mensen die lijden aan nierproblemen kunnen niet te veel kalium gebruiken. Een gezonde persoon mag niet meer dan 4,7 g kalium per dag eten.

Titel afbeelding Ontgift je nieren natuurlijk stap 3

3. Vergeet bessen niet! Bessen zoals cranberries dragen ook bij aan de zuivering van de nieren. Cranberry bevat voedingsstof Chinin, die in hippurisch zuur wordt door door verschillende metabole processen in de lever te gaan. Hypric acid reinigt de nieren van overmatige ureum en urinezuuraccumulaties. Cranberry-bril is genoeg om de knoppen eenmaal per dag schoon te maken.

Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat cranberries ook erg handig zijn om urineweginfecties te voorkomen vanwege de antibacteriële eigenschappen.

Titel afbeelding Ontgift je nieren natuurlijk stap 4

4. Schakel meer gerst in uw dieet in. Gerst is een uitstekende granen, wat bijdraagt aan zowel de zuivering van de nieren als de preventie van schade aan de nieren met een ongecontroleerde diabetes. Het is vermeldenswaard dat gerst geen medicijn is, maar kan worden gebruikt als een additief voor andere methoden voor het handhaven van de functionaliteit van de nieren. Barley is een solide graan - een goede manier om meer gerst in je dieet in te schakelen - dit wordt vervangen door de gebruikelijke meel op gerst.

Je kunt ook een gerst dokt met handvol in water voor de nacht en drinkt dit water eerst de volgende ochtend. Het zal je helpen om de nieren schoon te maken en te herstellen .Er wordt ook aangenomen dat het regelmatig gebruik van de gerst helpt een normaal creatinine-niveau te onderhouden (of het naar een normaal niveau in diabetici te laten zakken).

Titel afbeelding Ontgift je nieren natuurlijk stap 5

vijf. Vermijd dingen zoals alcohol, cafeïne en chocolade. Hoewel wetenschappers nog niet tot een consensus over dit onderwerp zijn gekomen, moet u producten zoals alcohol, cafeïne, chocolade, noten en verwerkte producten vermijden. Het wordt aanbevolen om deze producten niet zozeer te vermijden vanwege hun negatieve impact op de nieren, hoeveel vanwege het feit dat ze over het algemeen van invloed kunnen zijn op uw lichaam. Ongeacht of u werkt om uw nieren schoon te maken of niet, moet u de consumptie al deze producten beperken.

Onthoud echter dat onderzoek nog niet overtuigend bewijs heeft verstrekt die de goedkeuring zou ondersteunen die u deze producten moet vermijden als het gaat om uw nieren. Er is nog steeds geen uiteindelijke conclusie over dit probleem.

Titel afbeelding Ontgift je nieren natuurlijk stap 6

6. Vermijd eiwitten. Het enige soort voedsel, wiens negatieve impact op de nieren is bewezen door wetenschappers, is voedsel met een hoog gehalte aan eiwitten. Dit wordt niet vaak gebracht om te horen, is dat niet? Het blijkt dat dit voedsel schadelijk is voor de nier, omdat het proces van de spijsvertering en het metabolisme van eiwitvoedsel het grootste aantal sidewashers produceert. Dit afval wordt Creatinine genoemd en zijn de belangrijkste reden waarom creatininiveaus worden gemeten bij patiënten met nierziekte. Als een overmaat creatinine in het lichaam wordt waargenomen, werken nierfiltering en eliminatiefuncties niet zoals het zou moeten. Om creatininiveaus in normaal te houden, eet dan minder eiwitten.

Volwassenen met dergelijke nierziekten als chronische nierfalen, wordt aanbevolen om het dagelijkse gebruik van eiwitten tot 0,8 g per 1 kg lichaamsgewicht te beperken. Aldus kan een volwassen man met een gewicht van 60 kg slechts 48 g eiwitten per dag consumeren, dat wil zeggen, ongeveer één stuk varkensvlees en een stuk kaas!

Bespreek het met uw arts. Eiwitten - een zeer belangrijk onderdeel van een menselijk dieet, dat niet door de meeste mensen mag worden vermeden.

Deel 2 van 2:

Onderzoek alternatieve methoden

een. Probeer paardebloem. Paardebloem is een gras dat wordt gebruikt als een voedingssupplement in verschillende gerechten, zoals salades, kruiden, thee, koffie en chocolade. Paardebloem bevat een groot aantal kalium en heeft diuretische eigenschappen, dat wil zeggen, het helpt om het lichaam te reinigen van overtollig water. Het is dus erg handig om het plassen te vergroten.

Als een reinigingsmiddel neemt u ongeveer 10-15 druppels van de moederlijke tinctuur van Paardebloem 3 keer per dag voor nierontgifting binnen 6 maanden.

Titel afbeelding Ontgift je nieren van nature stap 8

2. Probeer gewoon te typen. Het is een uitstekend natuurlijk supplement voor nierreiniging. Toloknyanka helpt om zich te ontdoen van ontstekingen en schade aan nierweefsels veroorzaakt door infecties of nierstenen. Het bevat glycoside die bekend staat als Waterbutin, die antibacteriële eigenschappen heeft en daardoor helpt bij de behandeling van urineweginfecties.

Maar dat is niet alles! Toloknyanka heeft ook een ontspannend effect op de spieren, waarmee het oedeem van de urineweg of spieren kan worden verwijderd. Het neutraliseert het zure gehalte van urine, waardoor de brandende pijn wordt veroorzaakt door de infectie.

Over het algemeen is Toloknyanka veilig voor de gezondheid, maar mensen die dergelijke drugs nemen, zoals lithium, moeten alert zijn. Toloknyanka kan het proces verstoren waardoor het lichaam van lithium kwijt is, wat kan leiden tot giftig of dodelijk overtollig lithium in het bloed. Daarom moeten mensen met andere gelijktijdige ziekten voorzichtig zijn als ze besluiten Tolokrank te nemen.

Titel afbeelding Ontgift je nieren natuurlijk stap 9

3. Probeer de Annusias. Dit is een ayurvedisch additief dat de gezondheid van de nieren verbetert en nuttig is voor degenen die last hebben van terugkerende urineweginfecties, evenals terugkerende nierstenen. Deze plant helpt bij het behouden van de urine tijdens de urine en blijkt ook en kalmeert de urinaire membranen, het verlichten van pijn. Bovendien heeft het ook antibiotische eigenschappen, die bijdragen aan de behandeling van blaasinfecties.

Neem een of twee keer per dag één capsule van deze plant om de uleale functies van het lichaam te ondersteunen.

Titel afbeelding Ontgift je nieren natuurlijk stap 10

4. Probeer barbaars. Deze eeuwenoude plant staat bekend om zijn helende eigenschappen en het vermogen om de nierstenen te wassen. In homeopathie bracht de moederlijke tinctuur van Barbarisgewoonte ontelbare patiënten uit van nierkoliek en redde ze van de operatie. De nierstenen moeten echter minder zijn dan de diameter van de urethra, anders kunnen de stenen het epithelium van het kanaal bij uitgang beschadigen.

10-15 druppels moederlijke tinctuur verdund met een kleine hoeveelheid water moet drie keer per dag worden ingenomen om in een paar weken van stenen af te komen.

Titel afbeelding Ontgift je nieren natuurlijk stap 11

vijf. Adviseer altijd met uw arts voordat u een nieuw middel van alternatieve geneeskunde probeert. Deze fondsen zijn niet geschikt voor mensen met zwakke gezondheid. Ze vertegenwoordigen geen uitgebalanceerd dieet, ze kunnen niet lang worden genomen en moeten correct worden gebruikt. Bovendien kunnen sommige natuurlijke additieven u schaden. Om de meest effectieve manier te bepalen om de nieren te reinigen, raadpleegt u een medisch specialist.

Sommige medicijnen voor bloeddruk of diabetes kunnen slecht worden gecombineerd met het hierboven beschreven advies en zelfs grotere schade aan uw nieren. Als je medicijnen neemt, wees heel voorzichtig. Bijvoorbeeld, een dergelijke groep anti-maternale drugs, als ACE-remmers, met dergelijke handelsnamen, zoals Ramipril, Lisinopril, Benazipril en T.NS., Verhoog het bloedkaliumgehalte. Als u ze tegelijkertijd met een dieet rijk aan kalium neemt, kan kaliumniveau in uw lichaam een kritiek merk bereiken, wat dikke kan beëindigen. Patiënten met een abnormaal niveau van creatinine moeten zich onthouden van het dieet met een groot eiwitgehalte.

Het maximale voordeel van het beschreven nierreinigingsprogramma kan dus worden verkregen door mensen die over het algemeen gezond zijn, met uitzondering van periodieke recidieven van urineweginfecties of nierstenen.