Hoe te verzoenen met het verleden van je vriendje

2. Je moet je realiseren dat je lijdt aan retrospectieve jaloezie. Dit fenomeen waarin de gedachten en het gevoel van jeuk worden geprovoceerd door mensen en gebeurtenissen van het verleden. Gedachten over het verleden van je man en over zijn ex-relaties zijn in je een gevoel van kwetsbaarheid, verdriet, verontwaardiging en zelfs woede - al deze tekenen van jaloezie. Goed nieuws over retrospectieve jaloezie is dat al deze gebeurtenissen en mensen uit het verleden uiterst onwaarschijnlijk zullen zijn om een ​​echte bedreiging voor u en uw relatie te presenteren. Meestal zijn voormalig, het veroorzaken van dergelijke gevoelens, lang verdwenen uit het leven van deze persoon, en de gebeurtenissen zijn niet meer dan verre herinneringen aan uw partner.

3. Straf hem niet voor zijn verleden met zijn slechte gedrag. Obsessieve gedachten over zijn verleden brengen niets goeds voor je zelf-duurzaamheid of je relatie. Het gevoel van woede, verdriet en kwetsbaarheden kan u overlappen en irrationeel gedrag provoceren. Zeer eenvoudig om al deze gevoelens op uw partner uit te gooien, omdat hij dichter bij u is en indirect de oorzaak is van uw lijden. Dergelijk gedrag dat je in feite bent, straft je partner voor zijn fouten in het verleden. Probeer te leren hoe je deze aanvallen te herkennen en een wandeling maken, duiken in het lezen of vinden van een andere les, die je tijdelijk van de partner kan afleiden. Een beetje alleen met mij voor een abstracte bezetting, zal u helpen kalmeren en van woorden te houden waar u later spijt zult krijgen.

4. Werk op jezelf. Als je je hele leven rond je partner bouwt, zal je eerder of laat mezelf verliezen. Mentaal terugkeren op het moment dat je partner nog niet in je leven is geweest, denk na over wat voor soort persoon je was, wat je graag doet, en dan terugkeren naar het heden en dit te doen! Als opties, zoek een nieuwe hobby, herstel de verbindingen met oude vrienden en familie, lees je favoriete literatuur opnieuw of besteed gewoon alleen tijd met je, geniet van deze eenzaamheid. Om de destructieve invloed van jaloezie te stoppen, speelt een goede zelfrespect een uiterst belangrijke rol. Schrijf een lijst met wat u zich goed voelt, uw prestaties. Het zal je helpen om een ​​goede perceptie van jezelf te herstellen. Vergeet niet dat je een unieke en geweldige persoonlijkheid bent die je iets te delen hebt, en er is welk verhaal te vertellen. Positief beeld helpt je te stoppen met het vergelijken van jezelf met een voormalige geliefde van je man en nadenken over wat ze zo had wat je niet had. De waarheid is dat ze ook veel prachtige kwaliteiten heeft, wat je partner aantrok, allereerst, maar het neemt niets of je relatie, omdat je niet minder hebt, zo niet meer, zo niet meer. Zoals wijsheid zegt, is het onmogelijk om van een ander te houden zonder van zichzelf te hebben gehad.

vijf. Werk aan je relatie. Je ervaart jaloezie in relatie tot de ervaring dat je partner heeft met je ex, misschien reisden ze misschien ergens om te rusten of gemeenschappelijke interesses te delen. Het beste medicijn hiervan is om uw eigen algemene indrukken en gedenkwaardige gebeurtenissen te creëren. Start een algemene hobby, ga voor een date of probeer iets nieuws samen. Geniet van elkaars maatschappij, lach, maak foto`s van zulke momenten die zich in de toekomst graag herinneren. Na een tijdje zul je merken dat je je eigen verhaal met deze persoon maakt, en wat er met de eerste is gebeurd, alleen diep in gedachten.

6. Verleden maakt ons degenen die we zijn. Als je gisteren niet bent geboren, heb je in de letterlijke zin ook een verleden. Neem de tijd om na te denken over wat je ervaring in het laatste decennium is geweest en onthoud hoeveel je de persoon bent die je vandaag bent. We hebben allemaal een verleden, iedereen heeft een verhaal over hoe we zichzelf in de dag van vandaag vonden, en alsof Soja probeerde, kunnen we het niet langer veranderen. We nemen allemaal beslissingen over onze weg, wat goed, wat slecht, en de resultaten van deze oplossingen vormen onze identiteit. Het verleden van je partner is waarde, omdat het hem ertoe bracht om met je te reizen. Misschien bereikte hij je zonder veel verliezen, en misschien kuilt hij zich boven op de weg, maar het resultaat is hetzelfde: hij vond je. Dus in plaats van boos en het opnieuw wekken wat hij de weg koos, verheug je in het feit dat hij zonder dat hij niet hier bij je kon zijn.