Hoe stress te voorkomen uit het verbreken van relaties

2. Schrijf je gevoelens op een vel papier. (Het helpt altijd.)

3. Word niet zijn / haar vriend tot je echt en eindelijk hem / haar vergeet!

4. Wis alle inzendingen en berichten die hij aan u schreef of die in uw telefoon verbleven. Wis zijn telefoonnummer. Er is niet langer het punt van het houden van zijn kamer als je hebt besloten om echt volledig en onherroepelijk te zijn.

vijf. Geef de wil van gevoelens. `RID, SHOUT EN ZELFS ZELFS`. Knuppel in medelijden voor jezelf. Wat het ook was, eens, zolang je je spijt hebt, zeg je plotseling: "Hé, ik wil mezelf niet meer spijt hebben. Ik voel me beter". En de volgende dag voelt u zich nog beter, en elke volgende dag wordt u beter en beter. Binnenkort gebeurt er iets ongelooflijk - vertoont u weer een glimlach op uw gezicht en zal oprechte lachen om degenen die u eerder was. Plotseling word je dankbaar voor wat deze bittere ervaring je heeft geleerd.

6. Vind wijs woorden en leef, volg ze. Onlangs werd hun groot aantal vermeld in het artikel "Gap Moeilijk om te implementeren". Je kunt ze elke ochtend opslaan en lezen. De eerste regel zegt: `Beloof jezelf om sterk te zijn, zodat niets je kan storen`. Het werkt! Kleed lezen, iemand geselecteerde sterke zinnen kan een enorme impact hebben op uw WorldView. Het helpt echt, en na een paar weken, pijnblaadjes.

7. Denk positief. Als je denkt dat je gebroken bent, dan is het dat. Als je denkt dat je het niet durft, zal het zijn. Succes begint met je eigen verlangen. Het hangt allemaal af van de richting van je gedachten. De strijd wint er niet altijd iemand die sterker of sneller is. Vroeg of laat wordt de winnaar een man die denkt dat hij kan!

acht. Voel je nooit vrij voor je gevoelens. Direct na de kloof wil je misschien de omgeving laten zien dat je het prima bent. Het kan je uitgaan en alles laten zien wat je blijft leven op een volledige spoel. Jij, zelfs, kunt u dringend beginnen met lopen op data. Als de relatie veel voor u betekende, dan heb je tijd nodig om hun verlies te rouwen. Laat nooit toestaan ​​dat u zich moet verontschuldigen voor het feit dat u het gevoel hebt dat een nieuw pad in uw leven u naar het slechter leidt. Aan het einde van de relatie moet je rotzooien. Wacht om te geven om de gevoelens van woede, verdriet en verlies te geven. Zodra je je huidige situatie kunt accepteren, en het feit dat relaties in het verleden bleven, dan ben je misschien klaar voor nieuwe relaties.

negen. Vind je een nieuwe hobby of bezetting. Hiermee kunt u zich concentreren op iets nieuws en interessants, en zal vrijmaken van constante reflecties over wat u kunt of niet kunt doen aan frequente gedachten over uw voormalige / voormalige.

10. Dans!!! Schakel je favoriete muziek in en dans, zodat niemand eruit ziet. Wat je ook liefhebt: een teruggebracht of scotch, je zult een beetje spanning nemen!