Hoe de natuurlijke manieren van kaakkaak te behandelen

Jaws zijn geen wetenschappelijke term die wordt gebruikt om het onvermogen te beschrijven om de mond of pijnlijke spierspierspasmen volledig te openen. Jaws kan worden geassocieerd met pijn, klikken op geluid of hoofdpijn. Jaw Jaws zijn vrij gebruikelijke tandheelkundige ziekte en kunnen gemakkelijk thuis worden genezen. Hoe het te doen, je zult leren door ons artikel te lezen!

Stappen

Deel 1 van 3:

Verandering

een. Eet meer magnesium. Dit is een vrij goede spierverslagen die de activiteit van het zenuwstelsel vermindert en daardoor spasmen uit je kaken verwijdert. Het vermindert ook ontstekingen. Daarom vermindert voedsel rijk aan magnesium ontstekingen, ontspant en vermindert vermoeidheid in de spieren die kaken veroorzaken.

Amandel, vlaszaad, avocado, braziliaans, havermout, yoghurt, maïs, watermeloen zaden, spinazie, pompoen, sesam, pinda`s, cashewnoten, bananen, rozijnen, appels, sojabonen, komkommers, selderij, zoete peper, broccoli, papaja en tarwe - deze zijn producten die een grote hoeveelheid magnesium bevatten. De dagelijkse dosis magnesium voor volwassenen, kinderen en vrouwen is 320-420 mg.
In feite is gewoon drinkwater een uitstekende bron van magnesium. De dagelijkse dosis magnesium voor volwassenen, vrouwen en kinderen is 320-420 mg.

Titel afbeelding Cure Lockjaw Natuurlijk Stap 2

2. Gebruik calcium. Calcium helpt skeletbotten te versterken. Calciumtekort in het lichaam kan leiden tot convulsies genaamd Tetania. Daarom zal het gebruik van producten rijk aan calcium uw botten van de kaken versterken en helpen de afkorting van de spieren van de kaak te beheersen, die op hun beurt spasmen en kaken voorkomen.

Melk, yoghurt, kaas, amandelen, sinaasappelen, sesam, kool, bonen, gedroogde vijgen, sardines, broccoli, Chinese kool (Chinese kool) en ingeblikte zalm zijn een goede bron van calcium. Dagelijkse calciumdosis voor een volwassene moet 1000 mg zijn.

Titel afbeelding Cure Lockjaw Natuurlijk Stap 3

3. Eet meer vitamine D. Voor een betere absorptie van calcium is het lichaam erg belangrijk om vitamine D te gebruiken. Vitamine D-tekort leidt tot het verzachten van botten en pijnen erin. Ook werd vastgesteld dat het gebrek aan vitamine D in het lichaam bijdraagt aan de disfunctie van het mandibulaire gewricht, en dit kan leiden tot kaakkaak.

Weinig natuurlijke bronnen van vitamine D zijn dergelijke zeevruchten als tonijn, zalm, makreel en visserij uit de lever. Zeer kleine hoeveelheid vitamine D verkrijgbaar in eicel, rundvlees en kaas. Er zijn ook producten die kunstmatig vitamine D zijn, bijvoorbeeld yoghurt, sinaasappelsap, margarine, kant-en-klare graanvlokken. Voor de gemiddelde volwassen dagelijkse dosis vitamine D is 600.

Titel afbeelding Cure Lockjaw Natuurlijk Stap 4

4. Drink veel water. Je moet goed gehydrateerd zijn, uitdroging kan leiden tot krampen en beïnvloeden de botten van het gebruik van meer water kan het probleem van kaakkaak oplossen. Regelmatig gebruik van water zal helpen om uw botten en spieren in goede staat te houden. Drink elke dag minstens 8 kopjes water.

Bovendien, zoals al vermeld, bevat drinkwater magnesium, en helpt het kaakbekken te voorkomen.

Deel 2 van 3:

Oefening

een. Doe yoga. Yoga is een oude Indiase wetenschap die werkt op bewustzijn en lichaam. JAWS JAWS geassocieerd met stress kan worden genezen met yoga. In deze enigszins gemodificeerde methode van toepassing van yoga moet een persoon een beroep doen op de oorzaak van stress, die gespierde spasmen veroorzaakten. Hier is een voorbeeld van verschillende yoga-opties voor de behandeling van de kaak Triumph:

Zo`n asana als "Ado Fly Svanasan" (een hond die naar beneden kijkt) helpt de bloedstroom naar de schedel en het mandibulaire gewricht te verbeteren. In deze houding neemt een persoon een positie op vergelijkbaar met de omgekeerde letter "V", billen gericht op het plafond en het hoofd en de benen van het boek.
"Salamba Sarvangasana" (Rek op de schouders) is de houding waar de schouders op het nest rusten, en het hele lichaam onder de schouders is loodrecht op de vloer gemonteerd.
"`Viparita Karani" (Stel van benen naar de bovenkant van de muur) - Dit is een andere pose, waarin de benen naar de bovenkant van de muur worden verhoogd, erop leunen en de onderkant van de achterkant is stevig ondersteund. Deze houding draagt ook bij aan de verbetering van de bloedstroom naar de maxillaire verbinding.
"Shavasana" (Dode pose) helpt spierontspanning. Voor deze houding valt een man in de vloer en ontspant alle spieren in zijn lichaam.

Titel afbeelding Cure Lockjaw Natuurlijk stap 6

2. Probeer sedentaire meditatie. Dit is de beste pose voor de ontspanning van het mandibulaire gewricht. Met behulp van deze oefening kunt u de spanning laten verwijderen die triomf veroorzaken. Begin met het bezetten van handig voor meditatie pose en ontspan de spieren van de taal. Heel vaak is de taal zelf tegen de lucht gedrukt en raad je er niet over. Haal diep adem en ontspan, je zult zien hoe je tanden lichtjes verspreiden. Verzachten de huid in de hoeken van de mond.

Dit zijn de eerste stappen in Pratahara en de internalisering van secundaire sensorische activiteit. Decompressie van kaken vereist dus wat training, maar erg handig.

Titel afbeelding Cure Lockjaw Natuurlijk stap 7

3. Train je kaak. Het opladen heeft een onmisbaar effect bij de behandeling van een trismische kaak. Als je het correct doet en regelmatig oefeningen uitvoert, kunnen ze een tripry verlichten of volledig genezen.

Om te beginnen, kunt u ontspannen en verlagen van uw schouders. Ontspan nu je kaak en zorg ervoor dat je tanden elkaar niet raken. Ontspan de taal.

Om de spieren van de kaak te verhogen, begin dan met het uitvoeren van verticale en horizontale bewegingen, breng tanden niet mee. Open uw mond zo breed mogelijk, brengt niet naar het pijnlijke gevoeligheidssyndroom.

Verplaats je kaak zo ver heen en weer. Doe vergelijkbare laterale bewegingen en ontspan dan.

Titel afbeelding Cure Lockjaw Natuurlijk stap 8

4. Doe dezelfde oefeningen door handweerstand toe te voegen. Bevestig je duim aan de wang en de index aan de kin en begin met het uitvoeren van de aangegeven bewegingen omhoog, links naar rechts en achteruit. Houd je kaak vast op het punt van maximale extensie voor een paar seconden. Open de mond en probeer het te sluiten, het verzet tegen de vingers aanbrengen, met hen in de tanden begroeid.

Als u de spiegel gebruikt, probeer dan naar uw kaak op en neer te gaan, vermijd mogelijke afwijkingen en bewegingen van de beller van de klikkende geluiden en triomf. Elke oefening moet minstens 10 keer per dag worden vervuld.

Titel afbeelding Cure Lockjaw Natuurlijk stap 9

vijf. Probeer Therarabite te gebruiken. Dit systeem is ontworpen om de triomf van de kaak te behandelen en helpt de patiënt anatomisch correcte kaken en revalidatie te maken.

Studies hebben aangetoond dat Therarabite hielp de trisma`s van kaken te helen toen kankerkoppen en nek.

Titel afbeelding Cure Lockjaw Natuurlijk stap 10

6. Observeer de juiste houding. Zeer belangrijk is de naleving van de houding tijdens het werken aan de tafel, computer en lang geforceerde stoel. Goede houding zal helpen de gespannen spieren te ontspannen!

Slaap niet op de maag, deze houding legt de last van de gewrichten van de kaak bloot. Als je ziek bent van kaaktrium, slaap dan op de achterkant.

Deel 3 van 3:

Eet volksgeneeskunde

een. Probeer mosterdolie en knoflook. Mosterdolie verbetert de bloedstroom in de ziektezone en het knoflook heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Bovendien heeft knoflook zowel antibacteriële eigenschappen en vechten met een infectie die uw toestand verslechtert.

Kook 2 stukken knoflook in een theelepel mosterdolie en cool. Breng deze olie twee keer op de patiënt) en dan drie keer per dag.

Titel afbeelding Cure Lockjaw Natuurlijk stap 12

2. Breng koude en warme compressen aan. Ze helpen zwelling en pijn in de kaken te verminderen. Voor Hot Compress kunt u een verwarmingsvloer of water in warme waterhanddoek aanbrengen, en voor een kou - een stuk ijs gewikkeld om de huid in een handdoek of servet te beschermen.

Probeer niet te bevriezen en de huid niet te verbranden! Breng ze gedurende 10-15 minuten aan en verander dan. Zorg ervoor dat het oppervlak van de huid bedekt is met een handdoek of servet.

Titel afbeelding Cure Lockjaw Natuurlijk stap 13

3. Probeer de Saint John-olie. Het bevat verschillende flavonoïden en xantons die het antidepressivumeigenschappen geven. Deze olie kalmeert pijn en helpt het snelste herstel van de verfrommelde spieren en kaaksligamenten. Het moet worden gewreven op de zere plaats en de zone onder het oor.

Titel afbeelding Cure Lockjaw Natuurlijk stap 14

4. Probeer kruidenthee. Voor de hulp van de kaak Triumph worden de thee aanbevolen, waaronder:

Kava Kava: Het heeft een rustgevend effect en ontspant daardoor een man met een kaaktribiumm.

Passiebloem: helpt de spanning te verwijderen die wordt veroorzaakt door de spanning van de spieren en stress.

Pyrethrum: helpt om pijn en irritatie van spieren te verminderen.

kamille: Helpt om stress en pijn in de spieren in stress te verlichten.

Tips

Maak geen grote beten, dus je kunt je mond niet wijd openen en de spieren van kaken niet overspelen. Kauw geen grote plakjes voedsel, het laadt de spieren van de kaak. Probeer de kleine stukjes te bijten.
Studies hebben aangetoond dat de oefeningen voor de kaak helpen voorkomen dat de trisma`s van kaken die verband houden met resectie van de bovenkaak, vooral als de therapie wordt toegepast tumorbestraling.

Deel in het sociale netwerk: