Hoe pijn te behandelen die voortvloeit uit de ziekte van het joodse joodse joint

De hoofdpijn die voortkomt uit de ziekte van het temperatuur-Joodse gewricht is de pijn die verschijnt door problemen met de gegevensverbinding of de spieren die daarmee verbonden zijn. In de aanwezigheid van pijn en disfunctie van kaken, kunnen kaakverbindingen en spieren die aan de kaak zijn geassocieerd, de stoornis van het temporomandibulair gewricht, dat op zijn beurt hoofdpijn en pijn in het kaakgebied zal veroorzaken. Voor de behandeling van hoofdpijn als gevolg van ziekten van de temporochny-verbinding, kunt u proberen bewezen medicijnen te nemen waarop sommige zelfgemaakte fondsen ook omvatten, of niet-geverifieerde folk-remedies die geschikt zijn voor sommige patiënten.

Stappen

Methode 1 van 4:

Diagnose van de ziekte

een. Bepaal of hoofdpijn wordt veroorzaakt door de ziekte van het joodse joint. Als hoofdpijn vaak samen met bepaalde symptomen opstaan, is het mogelijk dat deze pijnen worden veroorzaakt door de aandoening van het temporomandibulair gewricht. U kunt bijvoorbeeld het klikken van geluiden horen bij het openen of sluiten van uw mond. Nog steeds kunt u pijn doen. Je kaak kan ook vasthouden, omdat het moeilijk voor je zal zijn om je mond te openen of te sluiten. Het kan van invloed zijn op je gehoor en het vermogen om te bijten.

Omdat de hoofdpijn veroorzaakt door de VNS-ziekte geassocieerd zijn met de VNS-stoornis om ze te nemen, is het noodzakelijk om de hoofdziekte te genezen.

Titel afbeelding Behandeling TMJ Hoofdpijn Stap 2

2. Neem contact op met uw arts. Neem contact op met uw arts of tandarts. Ze zullen de eerste symptomen van de RVN`s kunnen herkennen. Als uw zaak zwaarder is, moet u contact opnemen met een specialist, maar u kunt dit al beslissen aan uw arts of dentistist.

Titel afbeelding Behandeling TMJ Hoofdpijn Stap 3

3. Ga door medisch onderzoek. Uw behandelende arts of tandarts zal uw kaak onderzoeken en hoeveel u het kunt openen. De arts drukt iets op de kaak om te bepalen waar het je pijn doet. Bovendien kan de arts u MRI, X-Ray of CT-scan toewijzen om de situatie beter te begrijpen.

Titel afbeelding Behandeling TMJ Hoofdpijn Stap 4

4. Neem contact op met fysiotherapeut. Indien vanwege stress, angst of gebrek aan controle, klop je of pieptanden in een droom, fysiotherapie helpt je te ontspannen. Fysiotherapie aanbevelen, kan uw arts of tandarts bijwonen.

Methode 2 van 4:

Gebruik van medicijnen voor de behandeling van hoofdpijn geassocieerd met RVN`s

een. Neem verdoving. Koop niet op recept Pijnkillers uit hoofdpijn kan in elke apotheek zijn. Deze medicijnen zullen helpen pijn te houden, ontsteking te verlichten en hoofdpijn te leren.

Neem niet-steroïde ontstekingsremmende preparaten (NSAID`s), zoals ibuprofen, aspirine of naproxen om pijn te leren en ontsteking te verwijderen. Acetaminophen verwijderen alleen pijn.
Als u een sterke pijn heeft, kan uw arts u een sterkere pijnstiller schrijven.

Titel afbeelding Behandeling TMJ hoofdpijn Stap 6

2. Vraag naar spierrappers voor de ontspanning van kaakspieren. Gespierde relaxants zijn geneesmiddelen op recept die de spanning in de spieren kunnen verwijderen en pijn te nemen. Omdat ze de symptomen van de RAN`s faciliteren, kunnen ze ook beide hoofdpijn verminderen.

In de regel worden deze geneesmiddelen in de mond geplaatst en worden ze enkele weken geaccepteerd, hoewel deze periode minder dan een week kan zijn. Uw arts kan u ook toewijzen aan de plannen van de ontspanning, die hij in zijn kantoor zal doorbrengen.

Vanwege het feit dat spierroappanten een kleinere impact kunnen hebben op een persoon, zijn ze niet geschikt voor iedereen. Neem ze dichterbij om te slapen, dus niet om je gedurende de dag niet slaperig te voelen.

Titel afbeelding Behandeling TMJ Hoofdpijn Stap 7

3. Denk na over het nemen van tricyclische antidepressiva (TCC). Hoewel deze medicijnen meestal worden geaccepteerd om depressie te bestrijden, zullen ze ook helpen om pijn te verlichten. Meestal worden deze medicijnen in vrij lage doses voorgeschreven.

Een voorbeeld van de TCC is amitriptyline (Elalvil).

Het moet met een kleine dosis worden gestart, maar de arts kan het verhogen als de huidige dosis niet verlicht.

Titel afbeelding Behandeling TMJ Hoofdpijn Stap 8

4. Neem sedatives voor het slapengaan. Sedatieve middelen zullen je niet laten koeken in een droom. Omdat het kraken van tanden rvns kan verslechteren, zullen sedatives helpen om verschillende symptomen van RVN`s te verlichten, inclusief hoofdpijn. Op basis van de andere medische omstandigheden die u hebt, heeft uw arts, gemaakte medicijnen en ziekte, bepaalt welke sedativa beter te schrijven.

Titel afbeelding Behandeling TMJ Hoofdpijn Stap 9

vijf. Denk aan Botox-injecties om de kaakbeweging te stoppen. Deze behandeling wordt vrij zelden gebruikt, omdat geschillen over het hulpprogramma nog steeds voortduren. Het idee is om te helpen overmatig gespannen kaak te ontspannen, waardoor hoofdpijn wordt gefaciliteerd.

Titel afbeelding Behandeling TMJ Hoofdpijn Stap 10

6. Neem corticosteroïden om een sterke ontsteking te verwijderen. Corticosteroïden imiteren natuurlijke bijnierproducten, verminderen ontsteking en pijn als gevolg van problemen met VNS. Met RVN`s worden corticosteroïden echter vrij zelden voorgeschreven. De dokter zal alleen een corticosteroïde ontvangst benoemen in geval van sterke ontsteking.

Methode 3 van 4:

Veranderende levensstijl

een. Houd de kaakbeweging bij. Sommige bewegingen kunnen de symptomen van de RVN`s verslechteren, bijvoorbeeld geeuwen. Als u deze bewegingen kunt vermijden, vermindert u de waarschijnlijkheid van andere soorten pijn. Je moet niet zingen en kauwen met een kauwen.

Titel afbeelding Behandeling TMJ hoofdpijn Stap 12

2. Strek en ontspan de spieren van de kaak. Dokter, tandarts of fysiotherapeut zal u technieken leren voor ontspannende kaken. Je leert bijvoorbeeld voorzichtig de spieren van de kaak te masseren. Als je hoofdpijn hebt, masseer je de kaak om pijn te verminderen.

Langzaam open en sluit je mond om de spieren van kaken uit te rekken en ontstoken spieren te versterken. Open je mond, maar wacht niet te breed, wacht 5 seconden, waarna het langzaam het sluit. Tijdens de oefening, houd je hoofd recht en zicht op de hoogte.

Titel afbeelding Behandeling TMJ Hoofdpijn Stap 13

3. Kaartstress om spanning van gezichtsspieren te verwijderen. Stress verhoogt de spanning in gezichtsspieren en kan leiden tot hoofdpijn in verband met RVN`s. Vanwege stress kun je ook beginnen met het grijpen van je tanden, waardoor de toestand van de VNS wordt verslechtering en hoofdpijn veroorzaakt.

Yoga zal helpen ontspannen en strekken van de spieren van de nek en het lichaam, het verminderen van spierpijn in de nek, gezicht en rug. Yoga zal ook helpen om stress te verlichten. Meld je aan voor yogalessen naar de lokale sportschool om van stress te ontdoen.

Voer eenvoudige ademhalingsoefeningen uit. Wanneer je nerveus begint, stop en focus op je adem. Sluit je ogen diep inspireren en tellen tot vier. Adem diep en tel nog eens mee. Blijf ademen, met elke uitademing die alle zorgen kwijtraken tot je ontspant.

Titel afbeelding Behandeling TMJ Headaches Stap 14

4. Voer regelmatig oefening uit. Voer verschillende oefeningen meerdere keren per week uit om van pijn af te komen. Voor het grootste deel helpen de oefeningen u beter om te gaan met pijn. Zwemmen, maak een wandeling of werk in de sportschool - doe wat je wilt.

Titel afbeelding Behandeling TMJ Hoofdpijn Stap 15

vijf. Breng warme en koude compressen aan. Als je problemen hebt met de kaak, bevestig het dan een koude of warme comprimeren. Ze zullen allebei helpen om spierpijn te verlichten, die op zijn beurt het hoofd zal vergemakkelijken.

Om een warm kompres voor te bereiden, neemt u een gezichtsdoek, giet het warm water en hecht aan het gezicht. Om een koud compres te maken, wikkel het ijspakket met een handdoek. Breng de compressie niet langer dan 20 minuten aan.

Titel afbeelding Behandeling TMJ Hoofdpijn Stap 16

6. Koop een band of kap om de kaak te beschermen. Wanneer je opwarmt of je tanden klopt, beginnen de kaak en de tanden te verschuiven, en dit kan worden genezen met kapami of banden. Onjuiste of ontheemde bijt verbetert de hoofd- en spierpijn, geassocieerd met VNS.

Banden zijn gemaakt van harde plastic en bedekken bovenste en onderste tanden, die ze beschermen wanneer u zich schermen of uw tanden kloppen of kloppen. Je kunt ze gedurende de dag dragen, alleen tijdens het inname van voedsel verwijderen. Als de band de pijn verergeert, stop dan met het dragen en bel een dokter.

Nachtkaps zijn vergelijkbaar met de banden en geven geen tanden om te gruwen tijdens de slaap. Dit apparaat zal de druk op de VNS verminderen en zal helpen om hoofdpijn te nemen.

Titel afbeelding Behandeling TMJ Hoofdpijn Stap 17

7. Eet zacht voedsel om de druk op de kaak te verminderen. In het geval van bijzonder ernstige RVN`s, kan vast voedsel gebruik de situatie verergeren. Naarmate de symptomen verslechteren, heeft u misschien beide hoofdpijn. Daarom, als er zware symptomen is, is het beter om naar zacht voedsel te gaan.

Eet eten, wat gemakkelijk te kauwen is, bijvoorbeeld, gekookte groenten, bananen, soepen, eieren, aardappelpuree, smoothie en ijs. Snijd producten naar kleine stukjes.

Methode 4 van 4:

Met behulp van niet-geverifieerde fondsen

een. Parochie van Lopuha. Er wordt gezegd dat het pakket van de klis naar verluidt helpt om van de spanning af te komen in de spieren, hoofdpijn en dat sommigen het gebruiken om RVN`s te behandelen. Om de pupiek te koken, eerst versnipt de klis. Je kunt het kopen in sommige zorgwinkels. Voeg wat water toe om pasta te krijgen. Breng een pasta aan op de buitenkant van de kaak of de plaats waar je pijn hebt gedaan.

Je kunt ook een verband. Neem een keukendoek en pas een pasta op. Vouw de handdoek in lengte om het gebied van het voorhoofd naar de tempel te wikkelen. Zorg ervoor dat de pasta betrekking heeft op deze sites. Wikkel de handdoek rond het hoofd en verwijder het niet binnen 5 uur.
Er zijn geen medische informatie die Burdock effectief is bij het behandelen van medische aandoeningen.

Titel afbeelding Behandeling TMJ Hoofdpijn Stap 19

2. Gebruik een mengsel van pepermunt of eucalyptusolie. Aankoop etherische olie van hoge kwaliteit. Breng een paar druppels aan op whisky. Sommige mensen hebben geholpen van hoofdpijn. Eén studie toonde aan dat de combinatie van deze oliën met ethanol de spieren kan ontspannen, maar er is geen informatie die dit mengsel op een of andere manier de pijn beïnvloedt.

Om een mengsel van pepermunt of eucalyptusolie te bereiden, neemt u de tinctuur van 10% etherische olie tot 90% ethanol. Plak dit mengsel voorzichtig aan mijn voorhoofd.

Titel afbeelding Behandeling TMJ Hoofdpijn Stap 20

3. Drink thee uit Mayoran. Sommigen beweren dat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft en helpt bij hoofdpijn. Om deze thee te koken, kookt u in een pot met een glas water en een theelepel gedroogde Mayoran. Voordat u de thee streeft, laat hem dan 15 minuten op langzame warmte koken. Als je wilt, kun je honing toevoegen om het te zoeten. Drink thee om hoofdpijn te leren.

Titel afbeelding Behandeling TMJ-hoofdpijn Stap 21

4. Zoek een acupunctuurspecialist. Er werd gevonden dat acupunctuur soms helpt om van hoofdpijn af te komen. Icipries voegen kleine naalden in verschillende delen van het lichaam voor de behandeling van sommige aandoeningen. Vanwege het feit dat de naalden zo klein zijn, passeert deze procedure meestal pijnloos. Wanneer u op zoek bent naar een acupunctuurspecialist, moet u ervoor zorgen dat deze is gecertificeerd door de nationale attestcommissie over acupunctuur en oosterse geneeskunde.

Tips

Wanneer je de aanpak van hoofdpijn voelt, probeer dan de vingertoppen om je hoofd zachtjes te masseren, de kaak en de spieren van het gezicht. Het zal helpen om de spieren te ontspannen en pijn te verminderen.

Waarschuwingen

Langdurige het nemen van pijnstillers is geen oplossing voor problemen van hoofdpijn geassocieerd met RVN`s. Ga naar de tandarts en ga door de persoonlijke behandeling van RVN`s voordat dit probleem verergeren. In geval van complicaties heeft u mogelijk een operatie nodig.
Onjuiste houding (buigen de nek voor het vasthouden van de telefoon of kromming van de rug bij het werken op de computer) verhoogt de druk op het hoofd, de nek en de spieren van de kaak, die kan leiden tot een aanzienlijke verslechtering van hoofdpijn.

Deel in het sociale netwerk: