Hoe te genieten van het leven in de adolescentie

Tienerjaren zijn erg gespannen vanwege hormoonrellen, maar proberen altijd kansen te vinden om van het leven te genieten. Ga naar kleine en grotere verandering in jezelf om dit segment met voordeel uit te geven!

Stappen

Deel 1 van 4:

Beoordeel de situatie echt

een. Beseffen dat er geen goede levensstijl is voor adolescenten of een betrouwbare manier leven in plezier. Alle mensen zijn anders, vooral in een dergelijk fase. Maak je eigen "manier", die je vreugde geeft, omdat het universele recept voor geluk gewoon niet bestaat! Iemand geeft de voorkeur aan de hele tijd door te brengen met vrienden, iemand absorbeert kennis en werken. Iemand kiest kalm en eenzaamheid, en iemand die zichzelf in volle stem verklaart zonder angst. Er is niemand voor alle levensstijl en kan niet zijn, en dit artikel bevat alleen algemeen advies en vereist geen strikte naleving van alle aanbevelingen!

Anderen kunnen niet scheiden wat je vreugde geeft, maar het is volledig normaal. Veel smaken en tienerwijzers vallen samen, maar niet altijd. Als je 13 jaar oud bent, betekent het helemaal niet dat alles van alles dramatisch is veranderd.

Titel afbeelding Gehandicapte man loopt in Woods.jpg

2. Evalueer jezelf niet door de media-kanonnen. Tienerjaren zijn niet eenvoudiger en niet moeilijker dan andere levensfasen. Ondanks het bedrag en de verandering van verandering hoef je de jeugd niet als de belangrijkste test in het leven te waarnemen. In tegenstelling tot de persen die dit het meest dramatische en wankele ogenblik is, ervaren alle mensen een adolescente leeftijd en de kindertijd voor een dozijn jaar eerder.

Het moet duidelijk zijn dat de media een zeer onnauwkeurig portret van een gemiddelde tiener tekenen. In films worden muziek en literatuur van het leven van tieners extreem beperkt weergegeven. Beoordeel de jeugd niet op film, tv-shows of tv-programma`s op polescente kanalen. Fictieve verhalen opzettelijk verdikkende verven en dramatiseren de weekdagen van het secundair onderwijs, die helemaal niet zo somber zijn. Vergelijk onszelf of anderen ook niet met acteurs van dramatische tapes over tieners. Velen van hen zijn al groter dan 20, en soms zelfs 30 jaar oud. Niet alle mensen krijgen model uiterlijk, uitstekende capaciteiten en andere levendige kwaliteit. Binnenlandse rollen voor YouTube, waarin echte adolescenten worden verwijderd, hebben veel meer gebruikelijk bij het echte leven dan films en televisieseries. Veel films voor adolescenten, vooral de foto`s van de vorige eeuw, werden nostalgisch voor de huidige generatie volwassenen en moderne programma`s en films op adolescente kanalen zijn vaker gericht op kinderen.

Titel afbeelding Sisters with Dragonfly at Lake.jpg

3. Elk jaar van de jeugd ziet er niet uit als de vorige. Leeftijd om 13 en 19 jaar wordt verdeeld over zes jaar en ze verschillen allemaal van elkaar. De middelbare school lijkt niet op de oudere school, wat heel anders is dan de universiteit en de eerste ervaring. Een timide en getroffen tiener op 13 kan in 18 jaar een zelfverzekerde en staat jonge man veranderen.

Deel 2 van 4:

Ontwikkelen

een. Werk aan mijn eigen persoonlijkheid, focus op persoonlijke gedachten en doeleinden, denk niet aan de mening van iemand anders. Voor veel mensen, Younxude - dit zijn jarenlange ervaringen. Reageer niet zo acuut! Veel onrust zijn verbonden met Lont Mening ("Wat als ik ze teleurstelden met zo`n handeling?" of "Zeker zal moeder boos worden als ik de medische universiteit niet wil betreden?"), en helemaal niet Eigen Gedachten. Oefening wat je leuk vindt, hoef je niet te vertrouwen op de mening van anderen. Schilder je haar in een ongewone kleur en draag dergelijke kleding waarin je je comfortabel voelt. Het is niet nodig om een mode te achtervolgen. Bel iemand die je leuk vindt, kies je levenspad en denk niet aan hoe anderen je beslissingen zullen behandelen! Alleen jij zult je leven opgeven, dus leven zoals je denkt.

Natuurlijk zijn er redelijke limieten. Bijvoorbeeld, als je wilt om uw mening te vertellen, Dan is het vrij natuurlijk, maar je kunt anderen niet beledigen of mensen onderbreken op een ongepaste plaats. Het is belangrijk om de geaccepteerde publieke normen (bijvoorbeeld te volgen, u kunt degenen die u irriteren niet verslaan). Onderscheidt de situaties waarin u naar sociale regels moet luisteren, en niet op uw eigen mening.

Titel afbeelding Engineering Students build.jpg

2. Merk op en ontwikkel je hobby`s. In de kindertijd herhaalde je vaak hoe belangrijk het is om een hobby te vinden. Je hebt zeker verschillende hobby`s. Draai ze in voordeel. Een beetje meer tijd doen aan nuttige vaardigheden (bijvoorbeeld leren spelen op het instrument) of in je eigen interesses (in plaats van een dagboek, beginnen met het schrijven van gedichten of verhalen). Wees niet bang om een nieuwe te proberen, omdat het nooit te laat is om naar nieuwe hobby`s te zoeken. Het is mogelijk dat uw nieuwe hobby zal zijn Belangrijkste passie in het leven!

Streef altijd naar k "Gouden midden". Bijvoorbeeld, als u het meest geïnteresseerd bent Computer programmeren, Dan kun je meer creatieve klassen proberen - tekenen of een vreemde taal leren. Eventueel de belangen van het ene activiteitsgebied beperken, zelfs als u dat bent "Asa in techniek" of "kunsthistorisch". Smalle interesses zijn saai.

Ontdek je stijl en hobby`s. De tijd van experimenten is gekomen. Hoef niet hard te houden voor iets. Interesseer alles in de wereld van modewereld tot muziek en films. Let niet op labels en tradities: het is vrij normaal om zich te kleden als een rocker en tegelijkertijd naar jazz luisteren. Doe wat je vreugde geeft.

Afbeelding met de titel Diverse groep mensen.jpg

3. Ontdoen van vooroordelen. Zelfs als je denkt dat dit toegewijde vooroordelen, heb je misschien negatieve ideeën over verschillende groepen mensen. Impliciet vooroordelen met betrekking tot vertegenwoordigers van verschillende religies of races, voorkomt duidelijk het zien van de wereld rondom. Alle vooroordelen zijn schadelijk. Niemand - Dit is ook een stereotype, dus overweeg geen groepen mensen zoals "hetzelfde als die", Tenslotte staat deze houding niet toe om de ware essentie van een aparte persoon te begrijpen.

Als we over een kleine schaal praten, stop dan met het tellen van slechte mensen met wie je geen relatie hebt gehad. Als een persoon geen lichamelijk of geestelijk letsel veroorzaakt, is hij niet zo slecht, terwijl je aan hem denkt. Uw ideeën over een persoon zijn gebaseerd op de woorden van andere mensen? Haast je nooit om geruchten te geloven! Niet per se beste vrienden zijn, maar waarom niet Toon ten minste een daling van respect. Krijg vriendelijk. Onbewuste mensen blijken vaak niet te zijn zoals we ze vertegenwoordigen na kortetermijncommunicatie!

4. Ontwikkel arbeidsethiek. Ja, de school is altijd niet gemakkelijk, maar in de adolescentie kost het nog meer inspanning. Al uw vooruitgang in deze periode kan in het latere leven bepalen. Zoek tijd voor studie om sterke kennis in te krijgen Midden en voortgezet onderwijs. Streef alles op tijd en stel het niet op het laatste moment uit. Leren prioriteren op school, werk en andere klassen. Proberen studeer goed (en Geniet van het proces!). Niet alle objecten en thema`s lijken interessant, maar ze zullen in de toekomst nuttig zijn en met tijd kunnen ze passief Niet alleen "Plantkunde"!

Het is niet nodig om een rond uitstekende student te zijn en lure letters te krijgen, maar geef alle onderwerpen in de tijd. Probeer niet te saffelen, anders zal het nog moeilijker zijn.

Vervul uw huiswerk niet om eerder vrienden te zien. Koop nieuwe kennis. Velen zijn vergeten dat je op school moet leren en niet het aantal uren vasthoudt.

Titel afbeelding Joodse kerel zegt n.jpg

vijf. Langzaam omgaan met jezelf. De adolescentie is vol met sumbur en verandering, dus de kans op permanente verandering van hobby`s is hoog. Mensen veranderen voortdurend op elke leeftijd, groeien en ontwikkelen zich als individuen in het hele leven. Probeer je jeugd niet volledig te begrijpen. Als anderen zeggen dat jij Het is tijd Beslissen met de toekomst, dan vergissen ze zich. Wees niet verbaasd als je meest onrealistische plannen en overtuigingen veranderen, omdat je levenspad een mysterie is.

Deel 3 van 4:

Werk aan de relatie

een. Ontwikkelen Sociale vaardigheden. Sommige tieners ervaren problemen in communicatie, de redenen waarvoor het meest kan zijn. Omdat sociale interactie een belangrijk aspect is Succesvol Het leven, streven ernaar om van te ontdoen Verlegenheid en Sociale angst. Ontwikkel je sociale vaardigheden in het bedrijf met vrienden of familieleden van je leeftijd. Dergelijke ervaring is altijd handig, hoewel het geen nieuwe kennissen wordt vervangen.

Adolescenten met autisme en andere psychische stoornissen zoals aandachtstekortsyndroom en hyperactiviteit of sociale angstcommunicatie worden veel moeilijker gemaakt. Met autisme, leer je sociale vaardigheden, Begrijp lichaamstaal, onderscheiden draagbare uitdrukkingen en sarcasme om beter te communiceren met de buitenwereld. In het geval van ADHD en soortgelijke aandoeningen, leer dan niet om anderen te onderbreken, een gesprek te sturen, concentreer je op andere mensen en taken en taken.

Titel afbeelding Woman spreekt mooi om te man.jpg

Wees beleefd met onbekende mensen. Elke dag op school en andere plaatsen vindt u onbekende mensen. Lach over hen lijkt misschien grappig, maar het is onbeleefd, en je kunt altijd op de site van zo`n persoon zijn. Later moet je met nieuwe mensen werken, dus probeer het Om te gedragen met vreemden. Show vriendelijkheid, zo veel mogelijk. Mensen waarderen een dergelijke houding, zelfs als je dit helemaal niet opmerkt.

Als een onbekende man onhandigheid vertoonde en over hem heen aan het lachen (bijvoorbeeld, liet hij zijn boeken laten vallen), Beter Hem helpen en niet spotten. Een persoon zal je vriendelijkheid altijd op prijs stellen, zelfs als het het niet laat zien.

Titel afbeelding Beste vrienden spelen Video Game.jpg

Vind goede vrienden. Je hoeft niet op de top van de sociale piramide te staan en iedereen op school te kennen, maar streven naar een paar goede vrienden. Vriendschap staat toe Sociale vaardigheden ontwikkelen, En poging om sterke relaties te bouwen, zal je helpen begrijpen dat je het waarderen in vriendschap en relaties met het andere geslacht. Uiteindelijk zullen vrienden je leven gemakkelijker en helderder maken. Goede vrienden zullen je nooit vernederen of in moeilijkheden betrekken. In de adolescentie moet je genieten van het leven, en niet lijden vanwege nep "Vrienden"!

Vind vrienden met wie het leuk is om te communiceren en die je inspireert om beter te worden.

Probeer vaker te gebeuren met degenen die jij echt Ik vraag me af en maak je geen zorgen over degenen die niets naar je leven brengen. Vrienden vervangen elkaar, dus je zult verschillende mensen ontmoeten, het aantal dat niet permanent zal zijn. Dus het zou moeten zijn. Aantal vrienden, ongeacht hoeveel belangrijker hun kwaliteit, alsof het sjabloon niet klonk!

Als je geen vrienden kunt vinden, probeer je kennis te maken met mensen die je interesses delen. Liefde tekenen? Meld je aan voor cursussen en vind gelijkgestemde mensen, ga naar electieve klassen op school. Als je meer literatuur hebt op je literatuur dan luidruchtige bedrijven, vind dan een cirkel van schrijvers. Personen met autisme kunnen op zoek zijn naar vrienden die vergelijkbare problemen hebben.

Gebruik sociale netwerken als u geen vrienden in het echte leven kunt vinden. Zijn erg Voorzichtig omdat vriendschap in het netwerk wordt rechtgetrokken van traditionele communicatie. Vaak geven mensen zichzelf voor een andere persoon. Aan de andere kant kan het scherm alles optreden. In sommige gevallen is dit helemaal geen man. Wees voorzichtig wanneer u online ontmoet en nooit akkoord gaat met een vergadering zonder buitenstaanders. Informeer geen persoonlijke gegevens als u een persoon in het echte leven niet kent. Op het internet is het beter om te communiceren met degenen die al bekend zijn met jou.

Titel afbeelding Paar zitten in rolstoel.jpg

4. Haast je niet met romantische relaties. Sommige adolescenten zijn geïnteresseerd in dergelijke relaties en proberen een partner te vinden. Als je een stel hebt, haast je dan dan niet en werk je op harmonieuze communicatie om gezonde relaties in perspectief te bouwen. Hoeven ook niet te gehecht aan de partner. Relaties mogen u niet ontnemen van vrienden en persoonlijke hobby`s. Start geen relatie als u nog niet klaar bent voor hen.

Het einde van de relatie is niet het einde van de wereld. Als je deed pijn, dan is er soms een verlangen om de relatie voor altijd te verlaten, maar wees niet bevooroordeeld. Mensen veranderen en groeien. Relaties die met succes een half jaar geleden bestonden, kunnen vandaag destructief zijn. Vergeet niet dat slechts een klein aantal stoom na het afstuderen blijft. Onder de redenen - afstand en andere factoren.

Pas op Brutale relaties. Als je voortdurend op de tenen van de partner moet lopen, zodat het niet boos wordt of geen kracht had gemaakt als de partner overweegt met andere mensen als verraad, dan zijn dit luid signalen waarschuwing over de ongezonde relaties om te stoppen! Dit geldt ook voor toxische vrienden.

Afbeelding getiteld Silly Family Eating Dinner.jpg

vijf. Ondersteuning van een goede familierelatie. Familieleden (vooral ouders) zijn bezorgd om u en uw jeugd. Veel adolescenten worden gesloten, afkeer, onderscheiden van hun familie. Sta het niet toe. Familie zijn de dichtstbijzijnde mensen, bakstenen van alle toekomstige betrekkingen - vriendelijk, romantisch, je eigen familie. Bovendien moet je elke dag elkaar zien, dus waarom geen communicatie pleiten?

Het is niet nodig om de beste vriend van elk familielid te zijn, maar voel je allemaal met vriendelijkheid en besteed samen tijd. Speel videogames met mijn zus, help je broer door te studeren, ga naar winkels met mama of speel schaak met papa. Zit niet de hele dag in uw kamer, `s avonds om naar het avondeten te gaan en opnieuw te verbergen.

Versterk relaties met broers en zussen. Ten slotte, als je soms ruzie maakt en zweert, maar onthoud dat dergelijke relaties een van de langste in het leven zijn. Broer en zus kunnen je trouwe bondgenoten, mentoren en vrienden worden, niet alleen, maar ook op oudere leeftijd.

Laten we redden Brutale familieleden. Familieleden kunnen niet alleen goede vrienden zijn, maar hebben ook een negatieve impact op het leven. Ouders vernederen je voortdurend? Dit zijn morele pesten. Broer raakt vaak jou? Dit is al fysiek geweld. Meestal een gesprek met een goede vriend of Onbeleefd in staat om de situatie te verbeteren, maar ook moet u weten wie het misbruik moet melden.

Communiceer ook met familieleden met lange afstand. Probeer neven en zussen te zien. Meestal zijn dergelijke bijeenkomsten niet erg vaak, streven daarom voor communicatie van hoge kwaliteit!

Deel 4 van 4:

Help anderen

een. Word een vrijwilliger. Anderen helpen - slechts een aanbeveling. Als u niet geïnteresseerd bent in zo`n werk, dan is niets vreselijk. Veel vrijwilligers geven er echter toe dat dergelijk werk aangename sensaties geeft en zelfs zelfontwikkeling bevordert. Evalueer alle voor- en nadelen van openbare werken en neem een gewogen oplossing.

2. Moet niet worden overwogen dat jij "kan niemand anders helpen". Tiener is niet nodig om een baan te hebben (tot een bepaalde leeftijd is het gewoon onmogelijk om te vinden) om nuttig te worden! Denk aan het prospect Word een vrijwilliger, voer eenmalig werk uit of leer anderen aan wat je goed begrijpt. Dergelijke gevallen kunnen wonderen werken! Deeltijdbaan en openbare werken geven u een onschatbare ervaring die nuttig zal zijn in de werkgelegenheid aan het einde van de universiteit of andere onderwijsinstelling.

Niet noodzakelijkerwijs het huis verlaten om een vrijwilliger te worden. Internetverbinding stelt u in staat om anderen online te helpen (u kunt bijvoorbeeld WikiHow-artikelen bewerken als u goed thuis bent in de vraag).

Titel afbeelding Vrouw met regenboog gedachten.jpg

3. Gebruik je talenten en hobby`s. Geïnteresseerd in dieren? Help het asiel voor katten en honden of verzamel bepalingen. Goed lachen met mensen? Vind een baan waar je veel moet communiceren. Easy Design uitdagende webpagina`s? Help Beginner Web Designers. Vind applicaties aan je talenten en hobby`s om anderen te helpen en het is leuk om tijd door te brengen!

Titel afbeelding babysitter en meisje lachen.jpg

4. Word een tutor voor jongere schoolkinderen. Als je een rond uitstekende feest bent, bied dan je hulp aan om studenten te achterblijven. Help schoolkinderen van jongere lessen en worden een tutor - u opent alle kansen!

Wees niet bang om hulp te weigeren. Als de naburige man te lawaaierig is en fidget of je niet erg goed in het juiste object bent, vertel het me beleefd "Het spijt me, maar ik kan het niet helpen" of "Ik denk niet dat we een gemeenschappelijke taal met je kind vinden".

Tutoring kan gratis worden gedaan en voor de vergoeding. Neem in het laatste geval een gematigde vergoeding voor uw diensten. Weinigen zullen u aanspreken bij een opgeborigde waarde.

Titel afbeelding Autisme Acceptatie Monte Table.jpg

vijf. Neem deel aan het verzamelen van fondsen en evenementen waarvan de doelen dicht bij u zijn. Sommige organisaties verzamelen voor bepaalde doeleinden fondsen. Dus, de mars ter ondersteuning van de studie van kanker stelt u in staat om fondsen te verzamelen en deze over te brengen naar wetenschappers die deze ziekte onderzoeken. U kunt de samenleving ook informeren over verschillende ziekten of om personen met een handicap te ondersteunen. Weigeren geen deelname aan dergelijke evenementen.

Leer altijd de vraag. Sommige organisaties hebben tegenstrijdige reputatie. Bekijk zorgvuldig dergelijke vragen en ga er alleen mee akkoord om deel te nemen. Het is niet nodig om dubieuze gebeurtenissen te behouden die meer kwaad dan goed brengen.

Toonde getiteld Man geeft Gift aan Woman.jpg

6. Geef de vreugde van anderen. Niet noodzakelijk deelnemen aan vrijwilligersorganisaties om de wereld ten goede te veranderen. Zelfs de kleine dingen zijn in staat om een andere humeur te verhogen - prijzen een klasgenoot die vers schreef, maak een compliment op het nieuwe kapsel, help een persoon om verspreide dingen te verzamelen, de deur naar de bezoeker met de pakketten in de handen te verzamelen,. Dergelijke kleinigheden maken de wereld een beetje beter. Wees niet lui en geef anderen vreugde!

Tips

Reizen help een persoon om te evolueren! Het is handig, maar niet noodzakelijk, dus wees niet van streek als je niet de mogelijkheid hebt om te reizen.
Streef niet normaal zijn man sinds een "Norma" Voor tieners bestaan niet. Iedereen moet zich ontwikkelen om zichzelf te vinden! Nu het juiste moment voor experimenten!
Niet iedereen houdt van tienertijd, maar het leven is zo geregeld. Als je niet van het leven in de jeugd kunt genieten, probeer dan vriendelijk voor anderen te zijn en op deze leeftijd te wachten. Als je de slagen van het lot moest overleven, dan is dit niet de reden om kaarten op de tafel te gooien en het spel te verlaten!
Tieners drameren vaak de situatie. Wees niet verdrietig en verheug je in het leven.
Studie is niet altijd verveeld, probeer het maximale voordeel van school te extraheren! Tieners maken de eerste stap in volwassenheid en leggen nieuwe verantwoordelijkheden op, dus voer altijd huiswerk uit, probeer vrienden te leren en vrienden te leren!

Deel in het sociale netwerk: