Hoe communicatievaardigheden te ontwikkelen

Stappen

2. Leer het gesprek goed te starten. Je kunt een gesprek starten met een gemeenschappelijke of universele zin. Niet aan het begin van het gesprek, vermeld iets persoonlijks, omdat het je gevoelens van je interlocutor kan schaden. Start een gesprek met de vermelding van een recent evenement, dat u in het nieuws hoorde, of over het weer. Je kunt ook een compliment maken voor een persoon als je van zijn kleren of kapsel houdt. Natuurlijk is het niet altijd gemakkelijk om te beginnen en een kort gesprek te houden, en je kunt je zorgen maken over wat je moet zeggen. Hieronder vindt u een paar voorbeelden:

3. Probeer het gesprek voort te zetten. Een gesprek starten met een vermelding van een recent evenement, probeer een gesprek te converteren naar een dieper en persoonlijk onderwerp. Geef persoonlijke vragen op. Vraag bijvoorbeeld de interlocutor over zijn familie, werk of hobby. Dankzij dit zal uw gesprek belangrijker en lang worden. Vergeet niet dat twee mensen in het gesprek moeten deelnemen, dus spreek dus niet te veel of te weinig. Stel vragen die een gedetailleerde reactie vereisen - met andere woorden, uw vragen moeten beginnen met de woorden "HOE", "WAAROM" OF "WAT". Stel geen vragen waaraan uw gesprekspartner eendaad kan beantwoorden, "ja" of "nee" zeggen. Anders zal je gesprek niet lang zijn. Hieronder vindt u verschillende voorbeelden van hoe u het gesprek kunt voortzetten en het dieper kunt maken:

4. Vermijd scherpe onderwerpen. Als u communiceert met een persoon die het niet erg goed weet, moet u enkele van de gesprekken vermijden. Vermijd controversiële onderwerpen met betrekking tot religie, politiek of etnische / menselijke race. Bijvoorbeeld:

vijf. Maak het gesprek beleefd af. In plaats van scherp het gesprek te voltooien en te vertrekken, gedraag je beleefd als je afscheid wilt nemen van een persoon. Vertel me beleefd dat je moet gaan. Bovendien, vermeld dat je communicatie met hem leuk vond. Voltooi het gesprek met een van de volgende frases:

2. Kijk hoe andere mensen zich gedragen tijdens een gesprek. Volg hun lichaams tong en denk ook aan waarom ze succesvolle interlocutors zijn. Bekijk hun pose, gebaren, gezichtsuitdrukking en visueel contact. Denk na over hoe je je manier kunt verbeteren om te communiceren, het imiteren van succesvolle interlocutors.

3. Verbeter uw non-verbale huiscommunicatievaardigheden. Het huis is de beste plaats waar ieder van ons waardevolle vaardigheden kan verwerven, omdat we in de gebruikelijke omgeving voor ons zijn. Verwijder de video over hoe u communiceert met leden van uw gezin, en denk dan na over hoe u de lichaamstaal kunt verbeteren. Je kunt ook niet-verbale gebaren oefenen, voor de spiegel staan. Deel de hulp van familieleden en vrienden. Sluiten mensen zullen eerlijk en openlijk vertellen dat je moet veranderen. Ze kunnen eerlijk zeggen dat je je rug soepel moet houden, en de kin is parallel aan de vloer en niet.

4. Smile Your InterLocutor Vanaf de eerste seconde van je vergadering. Glimlach moet oprecht zijn. Glimlach, zoals je weet, is een geweldige manier om te laten zien dat je open bent voor anderen. Anderen zullen zich op mijn gemak voelen als je glimlacht. Het zal gemakkelijker voor u zijn om te beginnen en het gesprek voort te zetten als u de glimlach niet vergeet.

vijf. Praktijk visueel contact. Leer Visueel contact met uw interlocutors te installeren en op te slaan. Kijk niet goed naar een persoon, vooral als je onzeker bent. Anders kan het irritatie veroorzaken bij uw interlocutor. Wanneer u denkt aan visueel contact, kijk dan in de ogen van de interlocutor gedurende 3-5 seconden. Na verloop van tijd kunt u gemakkelijk visueel contact installeren en opslaan.

6. Markeer genoeg tijd om jezelf in te stellen als je het huis uit gaat. Je zult je zelfverzekerd voelen als je uiterlijk onberispelijk zal zijn. Genoeg tijd te markeren om jezelf op volgorde te zetten, je zult je zelfverzekerd voelen en het zal gemakkelijker voor je zijn om met andere mensen te communiceren. Bekijk je persoonlijke hygiëne, koop nieuwe kleding en een paar schoenen die je leuk vindt. Je zult zelfverzekerd zijn en kunnen gemakkelijk met andere mensen communiceren.

2. Start een klein gesprek met mensen die u voorzien van diensten. Vraag Barista, hoe was zijn dag. Bedank de postbode langs jou, of ontdek de collega, hoe was zijn weekend. Je hoeft niet onmiddellijk in diepe talk te duiken. Begin met klein. Denk eraan, het is vrij eenvoudig om een ​​persoon te begroeten. Je ziet hem waarschijnlijk niet meer, zodat je een kort en ontspannen gesprek met hem kunt beginnen.

3. Neem contact op met een persoon die er niet druk of ongeïnteresseerd uitziet. Start het gesprek, toont uw interesse in het communiceren met een persoon, en vergeet ook niet het belang van lichaamstaal. Dankzij dit heb je een goede gelegenheid om met een persoon te praten.

4. Analyseer hoe je gesprek ging. Als het gesprek goed verliep, let op wat je goed hebt gedaan en probeer in de toekomst op dezelfde manier te handelen. Als niet alles soepel was, evalueer je de situatie om te bepalen wat je precies had.

vijf. Praat met veel mensen. Je sociale vaardigheden zullen beter zijn als je oefent. Hoe meer je communiceert, hoe beter.

6. Geniet van de hulp van een groep psychologische ondersteuning. Dit is meestal een veilige en comfortabele omgeving waar u kunt leren hoe u de juiste manieren kunt communiceren. Je bent niet de enige persoon die wil leren communiceren. Waarom niet leren samen met mensen die vergelijkbare doeleinden hebben? Het feit dat je je sociale vaardigheden wilt verbeteren, laat zien dat je een open, vriendelijke persoon bent die klaar is om aan zichzelf te werken. Geniet van jezelf met mensen met soortgelijke doelen en interesses. Dankzij dit zal u uw communicatievaardigheden verbeteren.

• Als je lijdt aan sociophobia of andere soortgelijke aandoeningen, waarvan je moeilijk bent om met andere mensen te communiceren, rekening houden met dat recente studies hebben aangetoond dat groepspsychotherapie gericht op training sociale vaardigheden positieve resultaten geeft.
• Als je hebt gediagnosticeerd met Sociophobia, ontdek dan of het mogelijk is om deel te nemen aan het werk van de psychotherapeutische groep in je stad.
• Probeer altijd op te staan, om te gedragen beleefd en hoffelijk. Vergeet de glimlach niet.
• Communiceer met mensen in aanwezigheid van anderen, mensen zullen veranderingen in uw gedrag opmerken en geleidelijk beginnen om u te respecteren.
• Gedraag je jezelf goed. Toon respect voor anderen, en je wordt een goed voorbeeld voor hen.
• Vergeet nooit die ervaring de beste leraar is!

• Wees voorzichtig als het gaat om fysieke details met andere mensen. Sommige mensen kunnen open zijn om aan te raken. Anderen kunnen het echter onaanvaardbaar of zelfs aanstootgevend beschouwen. Bepaal eerst het niveau van kennismaking met deze persoon en alleen dan kunt u proberen hem op de schouder te aaien of hallo te zeggen.
• Alcoholische dranken of drugs kunnen uw zelfvertrouwen een tijdje vergroten, maar ze zullen uw sociale vaardigheden op de lange termijn niet verbeteren.
• Sociale vaardigheden verschillen afhankelijk van de cultuur. Vergeet niet dat in één land bepaald gedrag kan worden beschouwd als acceptabel, terwijl in een andere, die wordt onderscheiden door meer conservatieve opvattingen, kunnen dezelfde acties onaanvaardbaar zijn. Elke persoon heeft zijn eigen morele normen en waarden.