Hoe gelukkig en van jezelf te zijn, zelfs als iedereen je vernedelt

"Het leven is een banket en de meeste arme sukkels honger tot de dood!" - Auntie Mame

Het vinden van je eigen geluk begint en eindigt met jou. Lees verder om erachter te komen hoe je meer vreugde in het leven hebt.

Stappen

een. Luister naar de vernederende frases. Dit is iets minder belangrijk: "Ik haat deze kleur die op jou is", of een ruwe opmerking, zoals, "Je bent lui!"? Kleine onredelijke opmerkingen zoals een vliegend paard - ze moeten opmerkelijk zijn, maar ruwe opmerkingen hebben meer aandacht nodig.

Titel afbeelding Wees blij en hou van jezelf, zelfs als iedereen je neerzett, stap 2

2. Stel jezelf af of deze onbeschofte opmerkingen waar zijn. "Ben ik lui?" Als je weet wat er negatief is, gooi deze opmerking uit mijn hoofd (zolang het niet in de gewoonte gaat, dan kun je deze persoon vermijden, met hem praten of, indien nodig, de baas / leraar vertellen).

Titel afbeelding Wees blij en hou van jezelf, zelfs als iedereen je neerlegt Stap 3

3. Vraag je betrouwbare vriend als hij denkt dat de opmerking waar is, of je kunt mensen vragen waarom ze die opmerking hebben gemaakt en hen vragen om je voorbeelden te brengen. Goede vrienden zullen constructief zijn en zullen jullie allemaal helpen dat in staat zal zijn.

Toonde afbeelding Wees blij en hou van jezelf, zelfs als iedereen je neerzett stap 4

4. Werk hieraan als je denkt dat die man je in het geval beledigd. Niemand is perfect, maar omdat je actief bent, zal je dit specifieke aspect van jezelf verbeteren. Te zacht? Eraan werken! Verzorgend meer aanmelden voor sprekerscursussen. Je bent niet in de vorm? Grijp pak en ga naar de sportschool. Je hoeft het niet voor elk klein ding te doen, maar werk aan de grote dingen die je interfereren met jou, zal je helpen om onszelf te verbeteren en ons wereldbeeld te verbeteren.

Titel afbeelding Wees blij en hou van jezelf, zelfs als iedereen je neerzett stap 5

vijf. Leer nutteloze opmerkingen te negeren. Het kan alleen absoluut onwaarnemende meningen zijn, die alleen worden benoemd om u te beledigen.Probeer te onthouden dat mensen vaak anderen beledigen vanwege woede of jaloezie. Sommige mensen hebben genoten van het veroorzaken van schade aan anderen, en alles wat ze zeggen, moeten voor je naar de achtergrond bewegen.

Titel afbeelding Wees blij en hou van jezelf, zelfs als iedereen je neerzet stap 6

6. Lach over jezelf. Als het niet veel voor je uitmaakt, zou het geen probleem moeten zijn voor anderen. Maar vergeet niet, lach niet om wat echt je zelfrespect wond. Het geeft gewoon andere mensen die ze voelen dat ze ook kunnen lachen.

Tips

Ontdek wie je bent en wat je wilt. Als je comfortabel bent in je eigen lichaam, komt liefde bij jezelf.
Vergeet niet dat alles begint met het feit dat je zult leren en beginnen met jezelf te houden. Zolang je dit niet doet, wees dan niet verbaasd als je net maar een paar mensen houdt.
Als je weet wie je bent, en wat je leuk vindt, begin je gelijkgestemde mensen aan te trekken. "vogels van een pluim samen" - Het is niet alleen een gezegde.
Negeren Nonsense zal u helpen met gelijkgestemde mensen en vrienden die u zullen ondersteunen.
Maak een lijst met dingen waarin je goed bent, of wie vind je leuk. Bijvoorbeeld, "Ik heb een mooie glimlach" of "Ik ben een goede hardloper". De lijst met al je goede kwaliteiten zal je het waardelen waardig zijn.
Misschien moet je meer tijd alleen doorbrengen om jezelf te leren. Vraag jezelf af: "Wat wil je?","Wat maakt je blij?", "Wat vind je niet leuk?"," Wat ben je klaar om te doen om jezelf te behagen?". Dagboekonderhoud wordt sterk aanbevolen.
Veel geluk op weg naar vreugde!

Waarschuwingen

Er zijn mensen die gewoon warm zijn in het oog op hun middelmatigheid.Zij, in de regel, jaloers in goede, vriendelijke en / of gelukkige mensen. Blijf zo veel mogelijk weg van hen.
Er zijn mensen die van de hulpgevoelens van andere mensen genieten, zelfs alleen door dergelijke opmerkingen, hoe "je er vreselijk uitziet vandaag". Het feit dat je vriendelijk en liefhebbend bent, betekent niet noodzakelijk dat alles om je heen hetzelfde is. Leer onderscheid te maken tussen deze twee soorten mensen en behoren niet tot alles als je vrienden. Wanneer ze uiteindelijk je pijn zullen doen, zul je teleurgesteld zijn omdat ze geen dingen van hen verwachtten, en het kan van invloed zijn op je emotionele toestand. Blijf weg van zulke mensen en houd ze nooit vast in reactie op dergelijke opmerkingen. Je kunt stoppen met ruzie maken met hen of zelfs vele jaren van vriendschap met hen doorbreken.

Deel in het sociale netwerk: