Hoe het verlies van een vriend te overleven

Vriendschapsbeëindiging is altijd een heel pijnlijk proces, vooral als het gaat om de beste vriend. Er zijn veel redenen waarvoor vriendschappen kunnen worden voltooid, bijvoorbeeld, vrienden kunnen van elkaar of ruzie weggaan. Om het verlies van een vriend om te gaan, moet je je tijd vullen met verschillende klassen en een actief sociaal leven leiden om kennis te maken met nieuwe mensen.

Stappen

Methode 1 van 4:
Neem de situatie
  1. Titel afbeelding Get over het verliezen van een beste vriend Stap 1
een. Sta jezelf toe om te spreken. Afscheid van de beste vriend veroorzaakt ernstige geestelijke pijn. Als je je gevoelens ontzaakt, ben je moeilijker voor je om met de situatie om te gaan. Laat jezelf pijn en teleurstelling voelen. Sta jezelf toe om te spreken.
  • Evalueer je emotionele toestand en druk je gevoelens uit. Als je slingerende tranen bent, huil. Als je woede ervaart, vind je constructieve manieren om van negatieve emoties af te komen.
  • Titel afbeelding Get over het verliezen van een beste vriend Stap 2
    2. Geniet van ondersteuning. Het zal moeilijk voor je zijn om zelf het hoofd te bieden aan de situatie. Verlicht de steun van mensen die voor u kunnen zorgen en uw gevoelens begrijpt. Praat met je ouders, broer, zus of andere (die niet communiceert met je ex-vriend).
  • Vertel ons over je gevoelens en vraag om geliefden om je te ondersteunen. Dankzij dit vindt u een persoon die naar u zal luisteren en zal helpen afleiden van een onaangename situatie.
  • Titel afbeelding Get over het verliezen van een beste vriend Stap 3
    3. Besteed een ritueel van voltooiing van relaties. Het is gemakkelijker voor u om het hoofd te bieden aan de situatie als u uw gevoelens op papier uitdrukt. Begin een dagboek bij te houden, de gevoelens en emoties beschrijft die u zich zorgen maakt. Je kunt ook een brief schrijven aan je beste vriend zonder het te sturen. Dit is een goede manier om te "spraken", vooral als je het moeilijk vindt om over je gevoelens te praten met andere mensen.
  • Als je aan je gevoelens aanhoudt, kun je de brief vernietigen om het hele negatief in het verleden te verlaten.
  • Titel afbeelding Get over het verliezen van een beste vriend Stap 4
    4. Retourneer of verwijder dingen die u aan een voormalige vriend kunnen herinneren. Als je veel dingen hebt die je eraan herinneren aan een voormalige vriend, vouw je ze en stuur het terug. Als dit onmogelijk is, vouw dan alle souvenirs en geschenken van de voormalige vriend, waarmee je verbonden bent met onaangename herinneringen en ze op een kleine plaats verwijderen. Je kunt ze later uitpakken, maar in dit stadium is het beter om ze te verwijderen. Dankzij dit kunt u vooruitgaan.
  • Als je hulp nodig hebt, vraag het moeder, broer, zus of een ander onpartijdig gehouden om je te helpen dingen te ontdoen van dingen die worden herinnerd aan een voormalige vriend.
    • Methode 2 van 4:
    Kaart speciale situaties
    1. Titel afbeelding Kom over het verliezen van een beste vriend Stap 5
    een. Kom goed als je regelmatig een voormalige vriend moet ontmoeten. Als je constant met de ex-vriend moet ontmoeten, probeer dan beleefd te gedragen. Zal zich adequaat gedragen bij het ontmoeten van een voormalige vriend. Herinner jezelf eraan dat je eenmaal een hechte relatie hebt gehad met deze man, je er om en bezorgd hebt (misschien heb je tot nu toe dezelfde gevoelens ervaren). Geef tenminste een eerbetoon aan je relatie - gedraag je beleefd en vriendelijk als je een voormalige vriend ontmoet.
    • Het zal moeilijk voor je zijn om met de situatie om te gaan als je de voormalige vriend of conflict daarmee beledigt. Zelfs als u wederzijds afneemt, blijf de kalmte en probeer dan niet de algemene vrienden om uw richting te nemen.
    • Als je voormalige vriend je probeert te laten conflicten, vertel hem dan: "Ik wil je niet vechten". Ga zo snel mogelijk weg.
  • Titel afbeelding Get over het verliezen van een beste vriend Stap 6
    2. Ondersteun relaties op een afstand als je vriend verhuisde. Als je vriend verhuisde, betekent dit niet dat je relaties met hem moet stoppen, je kunt nog steeds vrienden blijven. Bel, schrijf brieven en communiceer met Skype. Natuurlijk zal je relatie niet zijn zoals ze eerder waren, maar je kunt nog steeds contact houden.
  • Kijk realistisch voor een relatie met een vriend, die op afstand van je is. Je zult niet zo vaak met hem kunnen communiceren zoals het eerder was. Bovendien zal hij waarschijnlijk nieuwe vrienden hebben.
  • Als in je relatie niet alles soepel was, denk dan of je wilt doorgaan met communicatie. Ga zo beter voor jou.
  • Titel afbeelding Get over het verliezen van een beste vriend Stap 7
    3. Houd herinneringen aan je overleden vriend. Als de jouwe Vriend stierf, Hoogstwaarschijnlijk ben je erg depressief. Probeer je leven te organiseren, zodat elke minuut gedurende de dag is gevuld met een soort bezigheid - het zal je helpen om te gaan met je gevoelens en leven. Bovendien kunt u aangename herinneringen opslaan in verband met uw vriendschap.
  • Toen de ouders van je overleden vriend klaar zijn, kun je hen grappige verhalen vertellen met betrekking tot je vriendschap. Toon oude foto`s en leuke video`s die je samen hebt gedaan.
  • Je kunt zelfs een brief schrijven aan je vriend en het hardop lezen tijdens een vergadering, georganiseerd in het geheugen van mijn vriend. U kunt uw gevoelens uiten, dankzij waarnaar u gemakkelijker vooruit zult gaan.
  • Vergeet niet dat deze persoon altijd deel uitmaakt van jou, wat er ook gebeurt. Houd je herinneringen aan hem. Je kunt zijn foto met je dragen, indien van toepassing.
    • Methode 3 van 4:
    Neem jezelf
    1. Titel afbeelding Get over het verliezen van een beste vriend Stap 8
    een
    Wees voorzichtig Over mij. Na de stopzetting van de vriendelijke relaties, dient voor zichzelf voor u een paramount taak voor u te zijn. Denk niet dat dit een manifestatie van egoïsme van jouw kant is. Blijf bij de modus waarmee je voor vol bent.
    • Zorg voor jezelf. Aankoop, doe sporten, laat jezelf een massage toe en kijk naar je favoriete films.
  • Titel afbeelding Get over het verliezen van een beste vriend Stap 9
    2. Vinden hobby. Na de stopzetting van relaties met de beste vriend in je leven kan een gigantisch gat vormen. Gebruik de vacante tijd om te doen wat u kunt genieten. Denk aan de klassen die je hebt gewend om veel tijd te besteden en hier veel plezier van te ontvangen. Bovendien wil je altijd iets willen doen, maar je miste voor deze tijd. Nu kunt u nieuwe hobby`s uitproberen. Selecteer de les die je leuk vindt.
  • Probeer te schrijven, tekenen, dansen of ovencakes. Je kunt ook een reis naar het hele gezin plannen. Word lid van een jeugdclub in je stad.
  • Titel afbeelding Get over het verliezen van een beste vriend Stap 10
    3. Wijzigingen aanbrengen in uw appartement. Veranderingen verbeteren het welzijn. Veranderingen in het huis of appartement helpen u gemakkelijker om deel te nemen aan een nieuwe fase van het leven. Een permutatie maken, nieuwe gordijnen hangen of een posterruimte versieren.
  • Titel afbeelding Get over het verliezen van een beste vriend Stap 11
    4. Leer iets nieuws. Je bent geïnteresseerd in iets?Zo ja, meld u aan voor klassen over het onderwerp belang. Leer iets nieuws is een goede manier om te bereiken wat ze willen zoeken, en de uitstekende gelegenheid om je gedachten te bezetten.
  • Misschien wil je altijd Italiaans leren? Misschien heb je gedroomd om tuinbouw te doen? Wat het ook was, meld je aan voor een masterclass of lees het boek over het onderwerp waarin je geïnteresseerd bent.
  • Titel afbeelding Get over het verliezen van een beste vriend Stap 12
    vijf. Probeer jezelf als vrijwilliger. Vrijwilligersactiviteit kan u op twee manieren helpen na de stopzetting van de vriendelijke relaties. Ten eerste zult u bezig zijn met nuttige dingen. Dankzij dit zul je geen tijd in ijdel doorbrengen. Ten tweede kunt u kennismaken met nieuwe mensen. Denk na over welke activiteit je zou willen doen om anderen te helpen. Je kunt kennismaken met mensen die dezelfde interesses hebben als jij.
  • Ontdek welke soorten vrijwilligersactiviteiten in uw stad zijn. Praat met de leraar of het hoofd van de vrijwilligersmaatschappij over hoe je je kunt helpen.
    • Methode 4 van 4:
    Vind nieuwe vrienden
    1. Titel afbeelding Get over het verliezen van een beste vriend Stap 13
    een. Voer actief sociaal leven in. Als je nieuwe vrienden wilt vinden, moet je jezelf maken met mensen. Nieuwe vrienden zullen je niet zelf op zoek naar voorbereid op het feit dat inspanningen van jouw kant nodig zijn. Word lid van de nieuwe club op je school. Communiceren met mensen van uw leeftijd met vergelijkbare interesses.
    • Wanneer je kennis maakt met een nieuwe persoon, laat zien wat hij geïnteresseerd is in jou. Vraag deze persoon vragen over zijn leven en probeer te vinden wat je gemeen hebt. Richt je niet op wat je verenigde met een voormalige vriend. Probeer in plaats daarvan een nieuwe persoon dichterbij te ontmoeten.
  • Titel afbeelding Get over het verliezen van een beste vriend Stap 14
    2. Kieskeurig zijn. Om sterke vriendschappen te bouwen, denk dan aan welke persoon je naast je wilt zien. Als je relaties met een voormalige vriend stopten, denk dan naar wat voor soort persoon je naast je wilt zien. Kies mensen die een positief effect op u hebben en die dezelfde waarden hebben als u hebt.
  • Maak een lijst met positieve kwaliteiten die je in je toekomstige vriend wilt zien. Een lijst maken, wees niet te strikt. Gebruik de lijst om te bepalen of uw potentiële vriend de gewenste kwaliteiten heeft.
  • Titel afbeelding Get over het verliezen van een beste vriend Stap 15
    3. Wees een goede vriend. Naast het kiezen van positieve vrienden, moet je zelf proberen een goede vriend te zijn. Denk aan wat je kunt doen om de beste vriend te worden. Nieuwe relaties ontwikkelen, werken aan het verbeteren van uw gewoonten en kwaliteiten.
  • Goede vrienden weten hoe te luisteren. Bovendien gedraagt ​​zich in de aanwezigheid van een goede vriend zich op een natuurlijke manier voor hem. Ook goede vrienden zijn er altijd wanneer nodig. Doe ons best om een ​​goede vriend te worden.
  • Titel afbeelding Get over het verliezen van een beste vriend Stap 16
    4. Leer je vrienden met wie je nu relaties ondersteunt. Misschien heb je er nooit over nagedacht, maar mensen met wie je nu communiceert, kan je beste vrienden zijn. Besteed meer tijd met mensen met wie je al een relatie hebt.
  • Misschien heb je een vriend met wie je samen studeert, maar ken hem helemaal niet. Na de lessen zou je kunnen zeggen: "Hé, buddy, ik ga eten. Je wilt niet meedoen?"
  • Communicatie met een persoon één op één in een ongewone instelling voor u kunt u helpen het beter te leren.
  • Titel afbeelding Get over het verliezen van een beste vriend Stap 17
    vijf. Probeer niet te zoeken naar een vervanging voor je beste vriend. Je hoeft je niet te haasten om een ​​vriend te zoeken als je gewoon met communicatie bent met je beste vriend. Vriendschap wordt in de loop van de tijd gevormd, afhankelijk van hoe het vertrouwen sterker is en respect respecteert. Zoek niet naar het vervangen van je oude vriend. In plaats daarvan, focus op het bouwen van sterke vriendschappen.
  • Geloof me, je mist het moment niet als je een echte vriend hebt. Behandel het niet te frivool voor dit. Heb niet iedereen om je beste vriend te overwegen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar