Hoe een vriend te ondersteunen na het afscheid

Wanneer je vriend moeilijk is om te overleven met een geliefde, wil je natuurlijk hem helpen, maar begrijp het: je kunt de situatie niet veranderen of repareren. Wees in plaats daarvan bereid om naar hem te luisteren, indien mogelijk, afleiden en helpen fouten zoals alcoholmisbruik of "geruststellende" relaties te voorkomen.

Stappen

Methode 1 van 2:
Help een vriend onmiddellijk na afscheid
  1. Titel afbeelding Vrolijk een vriend na een breuk stap 1
een. Luister. Na het breken van de relatie, ongeacht of ze zes maanden of zes jaar duurden, is je vriend waarschijnlijk niet alleen boos, maar ook in de war. Hij kan veel praten, zijn gevoelens en emoties gieten. Wees voorbereid om naar een vriend te luisteren en deel te laten zien: dit is het eerste en het belangrijkste, wat je kunt doen om het te ondersteunen.
  • Ongeacht wat de oorzaak van afscheid, je vriend kan vragen: "Wat heb ik verkeerd gedaan?"Of" kan ik de situatie repareren?»Schrijf op natuurlijke wijze in dergelijke vragen, vooral als de breuk van de relatie onverwacht voor hem was.
  • Titel afbeelding Vrolijk een vriend na een breuk stap 2
    2. Geduld. Natuurlijk is het aangenamer om tijd door te brengen met een vriend wanneer hij in orde is. De echte vriendschap wordt echter gewoon in dergelijke moeilijke situaties geverifieerd. Herinner jezelf constant dat je als een echte vriend gevoelig moet zijn, zelfs als het betekent dat je herhaaldelijk naar dezelfde verhalen moet luisteren. Toon geduld, luisterend naar de spirituele ervaringen van je vriend.
  • Denk eraan hoe een vriend je heeft geholpen toen je ook in moeilijke situaties bleek te zijn, bijvoorbeeld, ze zijn ook uit elkaar gegaan met je geliefde of verloren werk. Hoogstwaarschijnlijk was je vriend ook geduldig met je in deze moeilijke momenten.
  • Titel afbeelding Vrolijk een vriend na een breakup Step 3
    3. Toon een vriend die je het begrijpt. Je vriend moet de indruk niet maken alsof hij met de muur praat. Laat zien dat je naar hem luistert door vragen te stellen en je houding uit te drukken aan wat er is gebeurd. Probeer echter lege cliches en banale zinnen te vermijden. Het is onwaarschijnlijk dat een persoon zoiets wil horen: "Op je voormalige licht kwam de wig niet naar beneden. Je zult je liefde ontmoeten ". Je vriend ervaart mentale pijn, en deze woorden kun je hem nog meer pijn doen.
  • Zeg dat rustgevend je vriend, wikkel het in die je zijn gevoelens begrijpt. Vertel geen vriend hoe hij zich in dergelijke omstandigheden moet voelen. Vermijd frases zoals "Verheug u leven!"Of" wees positief!"Laat de tips ook niet, als een vriend niet vraagt.
  • Bijvoorbeeld, in plaats van een vriend te adviseren, toegeven dat de situatie echt onaangenaam is.
  • Nu niet het tijdstip om te adviseren. Laat zien dat je zorgvuldig luistert en het inpak dat in een dergelijke situatie normaal gesproken dergelijke gevoelens ervaart.
  • Titel afbeelding Vrolijk een vriend na een breuk stap 4
    4. Onthoud uw voormalige partings niet. Hoewel je misschien, wil ik de situatie van je vriend met jezelf vergelijken, doe het dan niet, vooral als je vriend het recentelijk een meisje uitbrak. Misschien heb je iets te zeggen, maar onthoud: nu hebben we het over je vriend, en niet over je problemen uit het verleden, dus je zou de deken niet voor jezelf moeten slepen. Geef een vriend om over jezelf te praten.
  • Titel afbeelding Vrolijk een vriend na een breuk stap 5
    vijf. Bespreek een vriend van pogingen om een ​​voormalige kerel of een meisje terug te sturen. Na de breuk is een persoon vaak geneigd om de onomkeerbaarheid te ontkennen van wat er is gebeurd. In het begin kan je vriend zoeken naar manieren om de vroegere liefde terug te keren, maar je begrijpt hun nutteloosheid. Als een vriend met je verdeeld is met je plannen of advies vragen, probeer hem te ontmoedigen, maar het is niet nodig om te proberen de uitkomst van de situatie te beïnvloeden te beïnvloeden.
  • Het is waarschijnlijk dat een vriend besloot om te communiceren met de voormalige partner voor je gesprek, dus wees niet van streek als hij niet naar je advies luistert.
  • De breuk van de relatie laat ons onlogisch stromen. Breng aan je vriend om te communiceren met een voormalige man of een meisje, je ziet eruit als een ouder die iets verbiedt om een ​​tiener te doen. Je vriend kan het eenvoudig doen in tegenstelling tot de stem van de geest.
  • Titel afbeelding Vrolijk een vriend na een breuk stap 6
    6. Schakel de aandacht van een vriend in, maar binnen een redelijk. Je vriend ervaart diepe mentale pijn, en dit is normaal. Wees diep van streek, niet alleen natuurlijk in dergelijke omstandigheden, maar ook noodzakelijk als iemand de pauze van relaties wil overleven en stil bewegen. Je kunt meteen proberen een persoon van huis uit te trekken om het af te leiden van droevige gedachten, maar doe het niet: laat een vriend rommelen. Je moet niet alles doen om te negeren of het te vergeten. Daarom, als u een vriend wilt aanbieden om te verdrijven, doe het dan niet al te vaak en sta niet op de lol voordat u valt.
  • Samen om te gaan winkelen of tennis te spelen - een goede manier om een ​​vriend te helpen om stress af te leiden en te verzwakken. Als je erop wacht dat hij constant ergens en vermaakt, verergeert je alleen het probleem en maakt een persoon de emoties die hij moet nemen en overleven en overleven.
  • Probeer niet een date te organiseren en niet te zeggen dat hij moet beginnen met iemand om elkaar te ontmoeten. Onmiddellijke zoektocht naar een nieuwe partner is niet wat je nu nodig hebt.
    • Methode 2 van 2:
    Help een vriend om na afscheid te herstellen
    1. Titel afbeelding Vrolijk een vriend na een breuk stap 7
    een. Vergeet niet dat elke persoon zijn eigen weg heeft, en je vriend is geen uitzondering. Alle mensen ervaren op verschillende manieren een brekende relatie. Iemand neemt zichzelf heel snel in de hand en iemand heeft meer tijd nodig. Bovendien is het niet eens afhankelijk van de duur van de relatie. Begrijp dat je vriend zich op zijn eigen manier afscheid maakt en je kunt niet van invloed zijn op hoe lang het duurt.
    • Je zult waarschijnlijk veel geduld moeten tonen, maar in deze situatie kun je gewoon niets anders doen. Geen haast evenementen, laat de persoon zelf beslissen wanneer hij klaar is om zijn toestand af te sluiten.
  • Titel afbeelding Vrolijk een vriend na een breuk stap 8
    2. Help een vriend met dagelijkse zaken. Wanneer een persoon zo depressief is, is het moeilijk voor hem om zelfs verder te gaan dan de producten of deel te nemen aan andere binnenlandse zaken, vooral als ze niet enthousiast zijn in hun gebruikelijke tijd. Geen behoefte aan maat om een ​​vriend te doorboren, maar je kunt een soort zelfgemaakte problemen nemen, zeggen, om voedsel te kopen of een beetje te nemen.
  • Hoewel dergelijke bijstand je misschien routine en onbeduidend lijkt, zal ze voor je vriend veel betekenen.
  • Titel afbeelding Vrolijk een vriend na een breuk stap 9
    3. Blijf samen plezier hebben. Je moet voorbereid zijn op het feit dat je vriend eerst verdrietig zal zijn na het breken van relaties, maar denk niet dat je geen leuke reistijd of maanden zou moeten opgeven. Nogmaals om er een te zijn, vooral na langdurige relaties en gezamenlijke leven, is stress. Een persoon kan het gevoel hebben dat een deel van zichzelf is verloren. Dus probeer oude gewoonten te doen herleven wanneer een vriend klaar is. Als u bijvoorbeeld altijd op een bepaalde dag van de week samen dineert, gaat u door met deze traditie.
  • Dank aan dit, je vriend zal voelen dat hij terugkeert naar het normale leven.
  • Vergeet niet dat je vriend de stemmingswisselingen kan voelen. Zelfs als je vriend opnieuw in staat is om plezier uit het leven te ontvangen, kan het nog steeds verdriet ervaren van tijd tot tijd. Het maakt niet uit hoeveel je opgewekt wilde, druk en overtuiging zal hier niet helpen. Wees gewoon voorbereid om naar hem te luisteren en niet te veroordelen.
  • Misschien nu alleen tijd om iets nieuws te ervaren. Zoek een interessant avontuur: ga naar de vlucht in een ballon, voor een wandeling op een ritje of rijd gewoon een weekend naar een andere stad.
  • Titel afbeelding Vrolijk een vriend na een breuk stap 10
    4. Zorg ervoor dat je vriend geen troost in alcohol zoekt. Hoewel er niets goeds is, begrijpen we allemaal dat je na het afscheid je meer dan normaal kunt drinken in de eerste paar avonden na afscheid. Toen de eerste schok van de rupture passeert, volgt u de vriend om niet verder te gaan naar comfort in alcohol, en nog meer in drugs.
  • Om nog maar te zwijgen over het feit dat je vriend risico`s om alcoholafhankelijkheid te worden, een gezond lichaam herstelt een gezonde geest veel sneller. Daarom moet je vriend volledig worden gevochten, genoeg om te slapen en fysieke oefeningen te doen, en niet om de bar in de bar te bevochtigen.
  • Titel afbeelding Vrolijk een vriend na een breuk stap 11
    vijf. Denk wat je vriend zal helpen zich beter te voelen. Hoewel de eerste keer dat je vriend negatieve emoties niet mag vermijden of onderdrukt, nadat sommige een andere uitweg moeten vinden. Het proces van de richting van negatieve energie in positieve, productieve acties wordt sublimatie genoemd. Help een vriend om klassen te vinden om je gevoelens te sublimeren en zijn interesse in hen te behouden.
  • Je vriend kan deelnemen aan sport, tekenen of muziek, en kan met je hoofd gaan werken, klimmen van de carrièreladder. Manieren om te produceren met de situatie kunnen verschillen, maar in elk geval heeft een vriend een maximum van uw steun nodig.
  • Titel afbeelding Vrolijk een vriend na een breuk stap 12
    6. Sta een vriend toe om je woede uit te drukken. Het normale slijpproces vindt plaats in verschillende stadia, en woede komt tot verwarring, ontkenning en verdriet. Als je vriend boos is, suggereert het meestal dat hij het einde van de relatie erkende. Als woede niet verder gaat dan redelijk en niet in agressie wordt in relatie tot anderen, betekent hij niet dat de situatie uitkwam als gevolg van controle.
  • Niettemin moet je het niet eens zijn met generalisaties "alle vrouwen liggen" of "alle jongens - geiten". Met je vriend waren er geen abstracte "alles" slecht, maar een concrete persoon.
  • Titel afbeelding Vrolijk een vriend na een breuk stap 13
    7. Vraag een vriend om niet te haasten met nieuwe relaties. Om af te leiden van spirituele pijn, kan je vriend op zoek gaan naar troost in de nieuwe relatie, waarnaar hij absoluut niet klaar is. Dit is hetzelfde slechte idee als een overmaat aan entertainment: een vriend mag niet weglopen van het probleem, maar om het te nemen en te overleven.
  • Probeer een vriend te ontmoedigen met je hoofd om naar nieuwe relaties te haasten, maar doe het heel erg. Kom op dezelfde manier als in de situatie toen je probeerde hem te stoppen met pogingen om de voormalige liefde terug te keren. Met andere woorden, je zou niet erg boos moeten zijn als een vriend niet naar je luistert, en deze vriend niet zo onvoldoende verbiedt, zodat hij je wil doen.

    • Tips

    • Probeer je vriend bij elke gelegenheid te vrolijken. Laat hem een ​​reden zijn om te glimlachen.
    • Laat hem weten wat er klaar is om het te ondersteunen. Je denkt misschien dat dit een kleinigheid is, maar in moeilijke tijden betekent het veel.
    • Forceer geen persoon om te vertellen wat er is gebeurd. Als hij wil, zal hij zichzelf vertellen wanneer je klaar bent.
    • Geef een vriend om over alles na te denken en alleen met je te zijn.
    • Knuffel een vriend als hij huilt. Zeg dat je van hem houdt en altijd dichtbij bent.
    • Verzamel niet te veel "supportgroep" om een ​​vriend te helpen. Grote bedrijven zijn niet iets dat een persoon nodig heeft die de kloof bezorgt. Laat hem een ​​of twee goede vrienden zijn.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar