Hoe relaties te voltooien met mensen die niet langer vrienden met je willen zijn

Vriendschap kan om verschillende redenen eindigen. Soms zijn mensen het niet eens in meningen en kunnen er niet mee verzoenen. In andere gevallen verliest u elkaar eenvoudig uit het oog. Misschien zit je in een situatie waarin sommige vrienden gewoon niet willen of niet vrienden met je kunnen blijven, ondanks al je pogingen om de situatie te corrigeren. Dit zijn trieste momenten die elk kunnen gebeuren. Je bent sterk genoeg om het te overleven en verder te gaan.

Stappen

Deel 1 van 3:

Uitgave

een. Wees niet bang om een beetje te jagen. Verlies van een vriend - het is erg pijnlijk. Als we doen alsof ze niets hebben gebeurd of je gevoelens onderdrukt, zal het alleen helpen, maar dan zal het veel moeilijker voor je zijn om verder te gaan. Geef toe dat je een belangrijk persoon hebt verloren en dat je verdriet volledig gerechtvaardigd is.

Voel je vrij om te huilen. Tranen laten je emoties uitgeven.
Droevige muziek of film bevorderen Catharsis. Dus je zult de gedachten bevestigen dat anderen ook op soortgelijke situaties staan, en je zult je realiseren dat het beste nog steeds vooruit is.

Titel afbeelding Get over vrienden die niet langer vrienden met je willen zijn Stap 2

2. Verwijder de oude correspondentie. Niet vastklampen aan berichten en e-mails, hoewel je misschien de verleiding hebt om ze constant te vormen. Hiermee ga je alleen je eenzaamheid en pijn uit na de voltooiing van vriendschap.

U kunt kopieën van berichten opslaan in de USB-flashstation en geef het vervolgens aan een vriend of familieleden voordat u niet langer ondraaglijk bent, waardoor pijnlijk het verleden is.

Titel afbeelding Get over vrienden die niet langer vrienden met je willen zijn Stap 3

3. Verwijder een persoon van vrienden op sociale netwerken. Als je observeert wat je vrienden zonder jou doen, zal het je alleen in het verleden vertragen. Je kunt het verleden genezen en loslaten, als je hun publicaties op Facebook niet constant controleert.

Titel afbeelding Get over vrienden die niet langer vrienden met je willen zijn Stap 4

4. Foto`s verwijderen. Niet noodzakelijkerwijs weggooien, hoewel je kunt. Verwijder alles wat je aan elkaar herinnert, inclusief souvenirs en geschenken.

Titel afbeelding Krijg over vrienden die niet langer vrienden met je willen zijn Stap 5

vijf. Neem je gevoelens op. Een manier om te achterhalen dat je gevoelens ze opneemt. Misschien heb je vragen over wat er mis ging, of woede met betrekking tot vrienden. Ontdoe je van zulke emoties door een brief te schrijven aan een vriend die je haar nooit zult laten zien. Na het schrijven van de brief die u kunt breken of in de tafelkast plaatst. Het is alleen nodig om uw gevoelens te begrijpen.

Titel afbeelding Ga over vrienden die niet langer vrienden met je willen zijn Stap 6

6. Geef jezelf niet de schuld. Neem de situatie niet waar als een weerspiegeling van uw persoonlijkheid. Vriendschap kan om vele redenen eindigen. Zelfs als het je lijkt dat je ook hebt bijgedragen aan een dergelijke ontwikkelingssituatie, vergeet dan niet dat vriendschap altijd afhankelijk is van twee mensen. Je kunt andere mensen niet beheersen.

Deel 2 van 3:

Zoek naar ondersteuning

een. BERICHTJE STUREN Psychotherapeut. Als je het echt moeilijk vindt om op te leven, probeer dan de situatie een professional toe te vertrouwen. Een ervaren psychotherapeut luistert naar uw versie van de situatie en helpen bij het halen van lessen van de gemaakte fouten.

Titel afbeelding Get over vrienden die niet langer vrienden met je willen zijn Stap 8

2. Bel familieleden. In geval van problemen met vrienden, soms communicatie met familieleden. Bel indien mogelijk familieleden die in het verleden zo`n situatie lijken te komen. Het kan mama of grootmoeder zijn, omdat hun levenservaring rijker is dan je. Over het algemeen zal het gesprek met elke hechte man verlichting brengen.

Titel afbeelding Get over vrienden die niet langer vrienden met je willen zijn Stap 9

3. Praat met vrienden die niet bekend zijn met de persoon die je probeert te vergeten. Communiceren met mensen die je voormalige vriendin niet kennen. Ze zullen naar je kunnen luisteren en een objectieve beoordeling van de situatie geven. Meld je dat je hun steun echt op prijs stelt. Vergeet niet, zelfs als je een vriend kwijt bent, betekent dit niet dat je geen andere vrienden hebt.

Titel afbeelding Werk over vrienden die niet langer vrienden met je willen zijn Stap 10

4. Vergeet je gedeelde vrienden niet. Misschien zijn algemene vrienden niet de beste optie van degenen met wie je de huidige situatie kunt bespreken. Het kan ze in een ongemakkelijke positie zetten. Je kunt nog meer vrienden verliezen als het lijkt dat je ze probeert te overtuigen om je richting te nemen. U kunt echter goed doorgaan met communicatie en vriendschap met dergelijke mensen. Het zal je eraan herinneren dat je niet alleen bent.

Probeer geen gesprek te voeren over een vriend die niet langer met je communiceert.

Focus op het feit dat je gemeen hebt met de resterende vrienden.

Titel afbeelding Get over vrienden die niet langer vrienden met je willen zijn Stap 11

vijf. Geef de verkeerde vriend niet de schuld. Intentie om vriendschap met je te stoppen, kun je een golf van emoties veroorzaken. Leer de verleiding niet om een reputatie van zo`n persoon te specificeren of te reputeren. Wanneer emoties worden gewacht, kunnen jullie beiden beslissen dat uw vriendschap kan worden uitgevoerd. Na zo`n zwaaien kan het zelfs sterker worden dan voorheen. Het is niet nodig om de situatie te verergeren en de laatste kansen te verliezen om de situatie te corrigeren, een persoon voor zijn rug te inspireren.

Deel 3 van 3:

Ga verder

een. Vergeet niet dat je nieuwe vrienden zult vinden. Mensen komen naar ons leven en gaan eruit. Vriendschap beweegt ook op zijn manier. Stel je het voor als een vrije plek in je leven, die kan worden gevuld met nieuwe, duurzamere relaties.

Titel afbeelding Krijg over vrienden die niet langer vrienden met je willen zijn Stap 13

2. Wees dankbaar. Na het voltooien van vriendschap, heel gemakkelijk om naar het negatieve te gaan. Denk aan die dingen in het leven waarvoor je dankbaar bent. Maak een lijst met mensen die dicht bij je zijn, hun vaardigheden waar je trots op kunt zijn op de teams wiens lid je bent, evenals gevallen die je vreugde geven. Houd een lijst in uw portemonnee, handtas of op het bureaublad zodat u het kunt zien telkens wanneer u eenzaamheid voelt.

Titel afbeelding Get over vrienden die niet langer vrienden met je willen zijn Stap 14

3. Ga uit het huis. Als je gewoon zit en denk aan een voormalige vriend, ben je moeilijker om de situatie los te laten. Het is niet nodig om thuis en verdrietig te zitten. Ga naar een run of in een sportschool. Bezoek de bibliotheek - Cafe, Library of Concert.

Titel afbeelding Get over vrienden die niet langer vrienden met je willen zijn stap 15

4. Vond hobby. Een nieuwe hobby zal altijd helpen om nieuwe vrienden af te leiden en te vinden. Bedenken met een interessante les die je zal brengen. Op de momenten van schokken zal yoga of meditatie bijzonder nuttig zijn. Je kunt je ook aanmelden voor het koken, dansen of spelen van muziekinstrument.

Titel afbeelding Get over vrienden die niet langer vrienden met je willen zijn stap 16

vijf. Doe wat je leuk vindt. Laat geen verloren vriendschap vreugde uit je leven opnemen. Probeer tijd toe te wijzen aan dingen die je plezier brengt en gelukkig maakt. Lees, speel videogames, ontmoet vrienden, speel muziekinstrument. Neem het bedrijf.

Titel afbeelding Get over vrienden die niet langer vrienden willen zijn, stap 17

6. Geduld. Genezing na het verlies van een vriend kost tijd. Ondanks het mogelijke sterke gevoel van eenzaamheid en depressie, moet u zich herinneren dat elk gevoel met de tijd verstrijkt. Zorg voor jezelf zodat je de kracht hebt om deze situatie te overleven.

Deel in het sociale netwerk: