Hoe te begrijpen waarom een ​​persoon boos op je is

Stappen

2. Geef in gedachten een paar laatste gesprekken. Misschien heb je iets gezegd dat zijn negatieve reactie veroorzaakte?

3. Onderzoek de aard van je eigen gedrag. Het is onwaarschijnlijk dat hij boos is vanwege de enige handeling. Hoogstwaarschijnlijk is het laatste stro, overweldigd de kop geduld, is een herhaald evenement geworden. Vóór het voorkomen van het kookpunt heeft elke persoon zijn eigen limiet van vergeving en confronterende stressvolle situaties. Vraag mezelf een vraag, of een persoon eerder niet tevreden was met het karakter van je gedrag.

4. Wees eerlijk tegen je. Het is moeilijk om uw houding ten opzichte van een persoon uit een objectief oogpunt te beoordelen, maar als u van plan bent de bron van uw conflict te detecteren, moet deze worden gedaan.

2. Zoek naar verbale manifestaties van woede. Een persoon kan bijvoorbeeld schreeuwen, ruzie maken, vloeken of yaling. Meldde dergelijke manifestaties van emoties om de oorzaak te bepalen die een persoon heeft veroorzaakt.

3. Let op de fysieke manifestaties van woede. Een persoon kan zijn vuisten slingeren, spoelen en verschillende objecten of schoppen en alles duwen die bij de hand zal vallen. Zoek de onderlinge afhankelijkheid tussen woede-uitbraken en het feit dat u denkt dat een vergelijkbare storm van emoties kan veroorzaken.

4. Aan een cheque zijn, als een persoon agressief is. Agressie verschilt van andere vormen van woede-expressie door zijn gerichte intentie. In tegenstelling tot de niet-directionele woede is agressie een teken dat een persoon van plan is te beraadslagen om ervoor te zorgen dat u schade toebrengt. Net als andere vormen van expressie, kan het voorstellen welk evenement boos is op de mens.

vijf. Site in de root. Woede wordt niet alleen gemanifesteerd door overmatige emotionaliteit, maar ook rechtstreeks in zijn uitdrukking. Wanneer een persoon boos is, heeft hij de tijd om symptomen van een narcistische persoonlijkheidsstoornis te hebben, bijvoorbeeld, begint hij de wet te downloaden, gedraagt ​​hij zich te zelfverzekerd en probeert een hekel te manipuleren of uit te drukken. Begrijp de reden voor de opkomst van dergelijke symptomen en doe alles in uw vermogen om hun emotionele oorsprong te identificeren.

2. Pas op voor je reactie. Breng de stem niet op, doe geen YAZVIT en geef de persoon niet de schuld die hij onredelijk doet. Vergelijkbare woorden smeekten alleen de sfeer.

3. Spreek, vertrouw op je eigen ervaringen. In plaats van een man in overheadlessheid te beschuldigen, laat hem weten dat ze niet zeker zijn van haar voorkomen, maar we zijn erg bezorgd over de daad van onze toegewijde, die hem uit zichzelf bracht.

4. Luister zorgvuldig naar de mens. Probeer opnieuw uit te lossen in de geest van de interlocutor, om ervoor te zorgen dat u het begreep. Als het openstaat voor discussie, zeg dan de ingestelde informatie en vraag u om uw begrip te bevestigen. Deze receptie omvat het in het proces en zal laten zien dat u inspanningen en tijd maakt om de betekenis van zijn woorden echt te begrijpen.

vijf. Behandel een goede man. Psychologische studies hebben aangetoond dat mensen gastheer danst de directe instructies en instructies waarnemen, maar open staan ​​voor het vriendelijke gedrag van anderen dat het veel efficiënter werkt en leidt tot een positief resultaat.

2. Wees eerlijk. Sommigen geven er de voorkeur aan om directe oppositie te vermijden, dus ze praten over een persoon met een vriend of een lid van zijn familie, maar dit kan leiden tot een nog grotere confrontatie als hij erachter komt dat je voor zijn rug hebt gehandeld. Indirecte aanpak moet alleen als een reserveplan worden overwogen. Oprechtheid in dit geval is de beste optie.

3. Gebruik de feiten en geen oordelen. Dit zal helpen om een ​​gemeenschappelijke taal te vinden, omdat je echte omstandigheden aangeeft, en geen persoonlijke ervaringen uitdrukt die alleen voor één persoon waar kunnen zijn.

4. Markeer duidelijk uw positie. Dit geeft een onenigheid aan een solide basis, zodat een persoon eruit kan afstoten en zijn ervaringen met betrekking tot u kunnen delen. Niet eens eens zijn met hoe je het probleem waarneemt, zal hij zeker de positie kennen die je verdedigt, en dit geeft voorwaarden voor een diepere dialoog.

vijf. Kijk en ga in de rol. Belangrijke non-verbale aspecten, zoals de houding, visueel contact en zelfs toon van de stem, zullen een persoon laten zien die u niet alleen voorzichtig luistert, maar ook stevig in uw overtuigingen en meningen. Dit zal gelijke voorwaarden voor het spel creëren, zodat zijn woede de grenzen van uw behoeften niet overschrijdt, en u kon persoonlijke ruimte voor zichzelf toewijzen.

• Als een persoon te boos is tijdens de gebruikelijke discussie, kunt u een brief of bericht aan een e-mail schrijven. Dus je krijgt meer controle om de uitgaande situatie te vinden.
• Weet je zeker dat de persoon boos op je werd? Soms denken mensen dat de oorzaak in hen is, maar in feite zijn ze in onvolledige voorbijgangers.
• Als de bovenstaande methoden niet hebben geholpen, vraag de Raad niet van een gemeenschappelijke vriend of een familielid met wie u in goede relaties zit. Benadrukken dat u met een persoon wilt komen tot een vreedzame beslissing.

• Soms hebben mensen tijd nodig om gewoon af te koelen. Zorgvuldig en forceer de situatie niet.
• Kritiseer en verspreid geen roddels over een persoon voor zijn rug. Die handelen die je negatieve emoties noemt, overwinnen de consequenties waarvan ik niet gemakkelijk zullen zijn.
• Om veilig te zijn, is het beter om te voorkomen dat ze communiceren met een boze persoon.