Hoe kan je familieproblemen oplossen

Iedereen weet: het gezinsleven is erg moeilijk, en familieproblemen kunnen heel pijnlijk zijn. Niettemin zijn er manieren om familieproblemen op te lossen en de wereld te herstellen. Het leven is te kort om tijd door te brengen aan de belediging en negatief tegen mensen die dicht bij ons zijn. Een belangrijke rol wordt gespeeld door de geselecteerde aanpak en gesproken woorden.

Stappen

Methode 1 van 4:

Hoe te praten

een. Probeer het probleem in de hitte van emoties niet te bespreken. Familieproblemen kunnen een zeer pijnlijke reactie veroorzaken, vooral in die dagen dat het hele gezin samen gaat (bijvoorbeeld op feestdagen). Als de familieleden ruzie maken, is het belangrijk om te wachten tot de emoties een ruzie hebben zonder in een grootschalig conflict te worden herschikt.

Het is niet nodig om het probleem te bespreken als u nog steeds boos en opgewonden bent. Letterlijk in één nacht daalt de mate van spanning, zelfs als uw ontkoppeling blijft bestaan.
Moet een beetje wachten om te worden geleid door logica, en niet door emoties. Als u een stap terugtreedt en na te denken over de situatie, wordt uw reactie meer opgeschort.
Als boos je claims uitdrukt, wordt de gespannen situatie nog gevaarlijker. Niets voorkomt om te wachten tot morgen, dus het is beter om uw eerste impuls tegen te houden.

2. Bespreken persoonlijk familieproblemen. Ieder van ons heeft ooit een bericht of een e-mail verzonden, die vervolgens sorry was. Poging om een gezinsport of een probleem met een brief of bericht op te lossen - dit is de slechtste beslissing. Communicatie-gezicht tot aangezicht verhoogt het vermogen om duidelijk gedachten, bewustzijn en verlangen om woorden te kiezen.

In de correspondentie is er altijd de kans om de toon van het bericht verkeerd te interpreteren. De mens kan een bericht waarnemen als een boze boodschap, zelfs als je deze tekst anders waarneemt.

Bel een persoon in plaats van het bericht, en nog beter afspreken over de vergadering. In communicatie via elektronische berichten is zo`n belangrijk aspect verloren, als de lichaamstaal, waarmee u empathie kunt uiten en de pijn van het onaangename gesprek verzwakt.

In berichten hebben mensen de neiging om dingen te praten die ze nooit in het gezicht hebben gezegd. Dit is een andere reden om problemen met de hulp van correspondentie niet op te lossen.

Afbeelding getiteld Overtuig je ouders om je te laten gaan naar een late night-evenement Stap 9

3. Beseffen dat alle mensen niet perfect zijn, inclusief jij. Bloed stem beroert niet. Je kunt vrienden kiezen, maar geen familieleden. Natuurlijk kun je altijd stoppen met communiceren met een persoon, maar in het geval van familieleden is alles veel moeilijker.

Allereerst is het noodzakelijk om te beseffen dat alle familieleden tekortkomingen hebben, maar ze interfereren niet met u om van onze familieleden te houden. Probeer de oorzaken van menselijk gedrag en gedachten te begrijpen. Misschien praten ze meer over het familielid zelf dan over jou.

Accepteer alstublieft uw tekortkomingen. Attent met redelijke beschuldigingen. Het is onmogelijk om family ruzies in zwart-wit licht te overwegen, alsof de ene kant zich vergist, en de tweede (waarschijnlijk dat is). Probeer het moment van onzekerheid te vangen. Het draait allemaal om de nuances!

Bereidheid om zich te verontschuldigen, kan het eerst wonderen werken, zelfs als je oprecht gelooft dat je niets schuldig bent aan alles. Probeer te zeggen: "Ik zie dat je boos bent. Voor mij is het ook niet eenvoudig, maar ik zou me willen verontschuldigen. Ik wil het probleem oplossen, dus laten we de mogelijke opties bespreken ". Als iemand boos blijft zijn, dan weet je op zijn minst wat nobel.

Titel afbeelding Comfort Iemand die een broer of zus is verloren Stap 14

4. Start niet Zoeken naar de schuld. Wanneer u met het gezin praat, drukt u uw gedachten positief uit. Het is niet nodig om anderen te beschuldigen of negatieve oordelen uit te drukken. De uitwisseling van negatief is een vicieuze cirkel.

Vertel geen veroordelingswoorden en beledig niet familieleden. Kom rond zonder beschuldigingen die boos zijn. Dus een persoon zal alleen beginnen om zichzelf te verdedigen en je aan te vallen als een reactie, waardoor de situatie zal worden verergerd.

Probeer niet te "winnen" in een familie ruzie. Accepteer het feit dat er ten minste twee blikken zijn voor de vraag. Overweeg een gezamenlijk oplossingsplan voor het probleem en selecteer klassen waarmee u samen plezier kunt hebben zonder potentiële "triggers" die in staat is om de vonk van een ruzie te maken. Ontdek de onbekende partijen bij de persoonlijkheid van een familielid en vind nieuwe contactpunten.

Spreek rustig en ingetogen, zonder verhoogde tonen en teleurstelling. Methodisch en wetenschappelijk uitleg uw standpunt, maar tonen tegelijkertijd empathie. Probeer altijd de situatie te zien met de ogen van de interlocutor. Probeer de situatie met verzoenende replica`s als "Ik begrijp wat je wilt zeggen".

vijf. Sorry familieleden die je beledigen. Het is een zeer moeilijke stap. Het is altijd moeilijk om een persoon te vergeven, zelfs een buitenstaander die je pijn heeft veroorzaakt, en met familieleden zullen onze gevoelens nog sterker worden verergerd.

Uiteindelijk is vergeving een kans om jezelf te bevrijden van de destructieve impact van een ruzie. Vergeef de mens om het verleden los te laten en in de toekomst gezonde relaties te bouwen.

Vertel me dat je hem vergeeft of een familielid willig zijn schuld toestaat. Je woorden moeten sympathie uitdrukken. Het is erg belangrijk.

Vergeet niet dat mensen niet perfect en periodiek vergiffenis nodig hebben (inclusief jij).

Methode 2 van 4:

Hoe de oorzaak van het probleem te bepalen

een. Bepaal de essentie van het probleem. Begrijp wat er precies gebeurt. Misschien wordt u overwonnen door persoonlijke problemen of de ziekte die u zich verstopt voor het gezin. Misschien rouwt het hele gezin het verlies van een geliefde. Streef ernaar de oorzaak van het probleem te zien om de juiste oplossing voor deze situatie te vinden.

Soms is het noodzakelijk om zelfanalyse te houden. Waarom maak ik een probleem?? WAAROM DE SITUATIE ZO UPSETT ME? Stel dat je je zorgen maakt dat je moeder het mindeloos geld besteedt. Je maakt je misschien zorgen dat het zonder levensonderhoud blijft, omdat je nu geen financiële ondersteuning kunt bieden.
Probeer de gedachten van andere mensen niet te lezen. U kunt de gedachten van een persoon alleen achterhalen met de hulp van vragen en gesprekken. Ook hoeft u roddel niet op te lossen, anders kan de situatie worden verergerd door. Focus op de redenen, niet op de symptomen.
Soms om te helpen de situatie uit te vinden, kan een familielid dat je vertrouwt (iemand van ouders, broer of zus). Bespreek oprecht het probleem en laat zien wat u een oplossing wilt vinden.

2. Stel vragen om informatie te krijgen. Als u de oorzaak van het probleem wilt vinden, begin dan met het stellen van vragen, en geen beschuldigingen uit te drukken. Uitspraken kunnen klinken veroordeeld. Dus een persoon zal de behoefte voelen om te verdedigen.

En vice versa, zullen vragen de toon van het gesprek verzachten en helpen om te weten wat de familieleden zorgen maken. Uw vragen worden aangetoond dat u iemand niet de schuld geeft. Vraag wat een uitweg uit de situatie kan bieden.

Een zuster verhuisde bijvoorbeeld van je en stopte met uitnodigen van koffie. Probeer te zeggen: "We zijn veel minder kans geworden. Wat denk je, wat kan de reden zijn?". Als u besluit om overmatige verspilling van uw moeder te bespreken, vertel het me dan: "Ik merkte dat je begon veel te besteden aan kleding. Je weet zeker dat je geld besteedt?".

Probeer open vragen te stellen om een gedetailleerd antwoord te horen, en luister altijd zorgvuldig.

3. Open voor communicatie. Familieproblemen worden bijna altijd geassocieerd met een lage communicatiekwaliteit. Kan niet in jezelf worden gesloten of niet met een specifieke persoon praten. Het is onmogelijk om het probleem op te lossen als u niet klaar bent om te communiceren. Streef ernaar om altijd het initiatief te nemen, zelfs als het niet gemakkelijk is.

Soms kan u vragen om in te grijpen in de situatie van een ouder en wijze familielid om een vergadering en een gesprek in de aanwezigheid van een derde partij te regelen. Voor open communicatie moet je de trots vergeten. Wees geen kleine persoon. Toon de adel om het probleem te bespreken.

Als u het probleem negeert, wordt de situatie verergerd en overschrijdt u het alleen van elkaar. Het is beter om je gevoelens uit te drukken, maar kies het juiste moment en de weg. Het is bijvoorbeeld beter om geen familieproblemen te bespreken voor feestelijk diner.

Drink geen alcohol voor een moeilijk gesprek. Alcohol brandt emoties, zelfs in het geval van matig gebruik, en de hel zal een slecht adviseur zijn tijdens een gespreksgesprek.

Raad van de specialist

Deel in het sociale netwerk:

Hoe u familieproblemen op te lossen

Stappen