Hoe een soep na een ruzie te maken

Ruzie met een vriend veroorzaakt vreselijke gevoelens. Je bent misschien beledigd of boos op een vriend of wilt u gewoon goedmaken. Zelfs als het lijkt erop dat je nooit naar een normale relatie zult terugkeren, kun je de vriendschap waarschijnlijk herstellen door contact op te nemen met de andere en luisteren ernaar.

Stappen

Methode 1 van 3:
Neem een ​​pauze om af te koelen
  1. Titel afbeelding Maak vrede met een vriend na een gevecht Stap 1
een. Verwijder totdat alles te ver gaat. In het ritselen van gevoelens is het gemakkelijk om te praten over wat je niet bedoelt. Als je het gevoel hebt dat je je emoties niet langer kunt beheersen (of dat je vriend zichzelf niet kan beperken), vertel me dan dat je het gesprek later zal voortzetten en vertrek.
  • Zelfs als een vriend iets zegt dat je gevoelens haalt, probeer dan niet meer in het conflict te komen. Vertel mezelf dat hij gewoon brak en de situatie niet verergering.
  • Toonde afbeelding Maak vrede met een vriend na een gevecht Stap 2
    2. Maak een ietwat diep adem en adem uit om te kalmeren. Het eerste dat je moet doen nadat een ruzie is om te kalmeren. Misschien ben je moeilijk kalm terwijl op de piek van woede, Het blijft echter blijven, je zult alleen maar erger maken, en het zal voorkomen dat je met een vriend verzoenen.
  • Maak een langzame ademhaling en adem dan door je mond. Herhaal meerdere keren, concentreer je op de tijd om te kalmeren met elke ademhaling.
  • Bovendien kunt u kalmeren met een rustige wandeling op straat, rustige meditatie of het eten van ijs rechtstreeks vanuit de container. Wat je ook kiest, vind een beetje tijd om te verdrijven.
  • Titel afbeelding Maak vrede met een vriend na een gevecht Stap 3
    3. Geef je rol toe in een ruzie. Ruzies zijn bijna nooit eenzijdig. Denk aan wat je acties uitbraken in conflicten. Probeer het probleem van de positie van een vriend te bekijken om je woorden onder een andere hoek te evalueren.
  • Onlangs was je gespannen en prikkelbaar? Misschien heeft dit je gedrag beïnvloed.
  • Je vriend probeerde je iets te informeren, van wat je hebt ontslagen? Misschien gooide je zijn gevoelens, wat leidde tot een ruzie.
  • Titel afbeelding Maak Vrede met een vriend Een gevecht Stap 4
    4. Probeer naar het conflict te kijken met de ogen van een vriend. Misschien heel moeilijk om een ​​stap terug te nemen en naar dingen te kijken vanuit het oogpunt van iemand anders, maar je vermogen empathiseren Zal je vriend laten zien dat hij echt niet verstandig is voor jou en wat denk je niet alleen over je eigen gevoelens.
    • Methode 2 van 3:
    Denk aan excuses
    1. Titel afbeelding Maak vrede met een vriend na een gevecht Stap 5
    een. Houd je gevoelens met je. Roddelen niet over de ander of over de oorzaken van een ruzie, en het is absoluut niet nodig om het op sociale netwerken te publiceren. Het voegt meer drama toe in een situatie en kan het nog meer verergeren.
    • Zelfs als je je gevoelens met een goede vriend deelt, kunnen deze woorden een persoon bereiken, in een ruzie waarmee je dat bent.
  • Toonde afbeelding Maak vrede met een vriend na een gevecht Stap 6
    2. Make-up in binnen een paar dagen na een ruzie. Als u een vraag laat opgehangen in de lucht, neemt de ontevredenheid toe. Geef een vriend voldoende tijd om af te koelen, maar probeer het conflict zo snel mogelijk op te lossen.
  • De hoeveelheid tijd is afhankelijk van een bepaalde persoon. Sommige vrienden vormen vijf minuten na de ruzie, terwijl anderen maanden nodig hebben om te herstellen van aanstootgevende woorden.
  • Toonde afbeelding Maak vrede met een vriend na een gevecht Stap 7
    3. Wacht alvorens een verontschuldiging te maken als u hier klaar voor bent. Als je op excuses haast, alleen omdat we het beu zijn, waarschijnlijk, zal een vriend begrijpen wat je zegt onoprecht.
  • Je zult begrijpen dat je klaar bent om je te verontschuldigen wanneer je boos bent en je kunt zorgen maken over het terugkeren van je vriend, en niet over zijn aanstootgevende woorden of acties.
  • Titel afbeelding Maak vrede met een vriend na een gevecht Stap 8
    4. Verontschuldig je niet alleen voor elk ding om hetzelfde te doen. Misschien is een persoon niet klaar om zijn schuld te herkennen. Breng excuses alleen mee als je je echt beseft dat de pijn veroorzaakt aan een vriend. Probeer het gesprek beter te starten, ik verwacht niets van hem.
  • Zelfs als een persoon niet klaar is om zich te verontschuldigen in reactie, moet je spijt geven over wat er is gebeurd als je klaar bent. Vraag hem gewoon om naar je te luisteren en leg uit waarom je om vergeving vraagt.
  • Titel afbeelding Maak vrede met een vriend na een gevecht Stap 9
    vijf. Plan de tijd om met de andere te praten. De vergadering van het gezicht in het gezicht zal u helpen beiden een verbinding tot stand te brengen, en een vriend zal gemakkelijker begrijpen dat uw excuses oprecht zijn. Bel of e-mail hem een ​​bericht en vertel je om persoonlijk te praten om te praten. Vraag, of de plaats en tijd suggereert. Zo niet, bied u aan wanneer jullie allebei de mogelijkheid hebben.
  • Probeer een gesprek van de woorden te starten: "Ik mis echt onze communicatie na de lessen," of: "Het spijt me heel erg voor mijn woorden, en ik zou me willen verontschuldigen voor persoon.".
  • Als een vriend niet klaar is voor een gesprek, geef hem dan een beetje meer tijd. Je kunt hem ook een notitie sturen met excuses (geschreven van de hand) en om persoonlijk te ontmoeten en te praten met de uitnodiging.
    • Methode 3 van 3:
    Blank je schuld
    1. Titel afbeelding Maak vrede met een vriend na een gevecht Stap 10
    een. Breng oprecht en beton excuses. Spreek geen standaard: "Sorry". Denk goed aan waarvoor je echt om vergeving vraagt ​​en specifiek.
    • Als je weet dat je een vriend hebt beledigd, breng je excuses aan voor je woorden. Vertel me iets als: "Het spijt me heel erg dat ik je stom heb gebeld. Ik respecteer je echt, en mijn woorden waren frivoleus en onbeschoft ".
    • Als je oprecht denkt dat het conflict niet in je schuld is ontstaan, kun je zeggen: "Het spijt me dat ik zo lang langzaam langzamer is om je na een ruzie te noemen".
  • Titel afbeelding Maak vrede met een vriend na een gevecht Stap 11
    2. Geef een vriend de mogelijkheid om uw visiesituatie te vertellen. Na excuses, laat me spreken. Voorzichtig Luister, Wat hij zegt en probeer geen defensieve positie te nemen wanneer hij zijn gedachten op conflicten zal vermelden. Misschien heb je iets gedaan dat hem pijn of boos is, en het niet eens vermoedt.
  • Titel afbeelding Maak vrede met een vriend na een gevecht Stap 12
    3. Deel uw gedachten over het conflict. Je kunt praten over wat er is gebeurd, maar gebruik het niet als een excuus om het verleden te keren. Focus op I-verklaringen met een ondersteuning voor uw eigen standpunt, en niet op defensieve u-verklaringen.
  • Het kan zo worden gezegd: "Ik was die dag omkeerbaar en ging uit mezelf, maar ik had het niet heb gedaan," - of: "Ik was erg van streek omdat je niet naar me luisterde, maar ik zou niet moeten worden uitsplitsing op jou ".
  • Vind geen excuses voor uw gedrag. Je kunt uitleggen dat je het voelde, maar zorg ervoor dat je verantwoordelijkheid neemt voor je woorden en acties.
  • Titel afbeelding Maak vrede met een vriend na een gevecht Stap 13
    4. Neem een ​​verontschuldiging van een vriend als hij zegt dat spijt. Hoogstwaarschijnlijk, zodra u om vergeving vraagt, zal de interlocutor zeggen: "En u vergeeft mij". Als hij het doet, laat hem begrijpen dat u zijn excuses accepteert en klaar bent om terug te keren naar normale relaties.
  • Als een persoon niet om vergeving vraagt, vraag het jezelf dan wat belangrijker is: hoor hem excuses of retourneer vriendschap.
  • Titel afbeelding Maak vrede met een vriend na een gevecht Stap 14
    vijf. Geef een vriend meer tijd als het nog steeds boos is. Misschien is een persoon niet klaar om je te vergeven of zelfs een ruzie te maken. Respecteer zijn gevoelens, maar laat hem je niet terugtrekken naar het conflict.
  • Als een vriend nog steeds boos is, vraag dan wat je kunt doen om de situatie te corrigeren. Als hij reageert, probeer het dan. Als hij niets zegt, heeft hij misschien meer tijd nodig, of wil hij misschien een vriendschap stoppen.
  • Probeer geduld te nemen tot hoeveel tijd zal vertrekken, terwijl een vriend na een ruzie zal herstellen. Misschien heeft hij meer tijd nodig dan jij, en het is normaal.
  • Titel afbeelding Maak vrede met een vriend na een gevecht Stap 15
    6. Eindig met een positieve noot. Het maakt niet uit of je de vriendschap of vriend opnieuw hebt hervat, nog steeds boos is, probeer het gesprek positief te voltooien.
  • Als u bent opgestaan, verspreidt u stevig en het plannen van een ambulance-bijeenkomst.
  • Als een vriend nog steeds van streek is, voltooi het gesprek en zeg iets als: "Je bent nog steeds op de wegen, en ik zal er zijn als je wilt praten".

    • Waarschuwingen

    • Als je opnieuw en opnieuw om vergeving moet vragen of als hij de gewoonte heeft om je te vernederen of je ontevredenheid mee te maken, denk je misschien of het een vriendschap is.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar