Hoe te reageren wanneer je je negeert

Stappen

2. Vraag de derde kant waarom je je negeert. Als je een vriend of collega negeert, vraag dan een gewone vriend of collega, weet hij wat het ding is. Misschien zal hij je kunnen bepalen of uitleggen waarom die persoon je vermijdt. Misschien ben je boos en besefte dit niet eens, en hij, in plaats van het te verklaren, besloten om je eenvoudigweg te negeren om het conflict niet te verergeren. Het is waarschijnlijk dat de derde partij objectiever kan analyseren en u zal helpen achter te komen waarom u onbeheerd blijft.

3. Rechtvraagd een persoon die je negeert waarom hij het doet. Openlijk praten met een persoon die je vermijdt. Vraag hem alleen over gesprek. In een rustige afgelegen plaats vragen rustig: "Luister, ik denk dat alles me negeert?"Verstrek bewijs: hij heeft bijvoorbeeld niet uw oproepen of e-mails geantwoord, of antwoordde niet wanneer u hem aanspreekt. Luister zorgvuldig naar zijn verklaringen.

4. Weet hoe manipulators zich gedragen. Als een persoon je voor de eerste keer negeert, is er waarschijnlijk een goede reden. Als je vriend of collega je echter constant negeert of andere mensen, misschien krijgt hij wat plezier van wat maakt.Hij kan de stilte afwisselend gebruiken om excuses of opdracht te krijgen voor bepaalde vereisten. Eindelijk, hij kan je negeren, zodat je het geloof in jezelf verliest. Van de manipulator kun je horen: "Als je echt wist en van me hield, zou je niet vragen waarom ik je negeer". Alle bovenstaande voorbeelden geven een narcistische persoon aan, die u moet identificeren en die niet geniet van.

2. Accepteer de beslissing van een persoon om communicatie met u te verbreken. Ga niet door om er druk op te blijven, waardoor u om vergeving voor uw gedrag vraagt ​​of hem belt en uitlegt hoe zijn acties u hebben getroffen (als u het al hebt gedaan). Degene die constant de onverschilligheid naar je toe verschuift, zal waarschijnlijk genieten van dit. Speel zijn spellen niet en probeer het probleem opnieuw op te lossen.

3. Geef jezelf de schuld van zijn gedrag niet. Als iemand je constant negeert, zelfs nadat je probeerde het met hem te maken, is dit zijn keuze. Maak je geen zorgen over wat je zou kunnen zeggen of iemand anders laten staan ​​om attent te zijn voor jou of je standpunt.

4. Bouw geen bruggen. Laat een vriend of een familielid die je negeert, begrijp wat je hoopt op verzoening. Plaats geen kruis over relaties met deze persoon. Sommige mensen hebben persoonlijke problemen die interfereren met het ondersteunen van gezonde relaties. Laat hem begrijpen dat je in de buurt bent als hij ooit met je wil praten of als hij hulp nodig heeft.

2. Neem je gevoelens. Wanneer je iemand negeert die je wegen bent, doet het pijn.Waarschijnlijk ben je teleurstellend, woede en verdriet vanwege het feit dat je wordt vermeden. Als je door dergelijke gevoelens wordt bezocht, doe dan niet dat het dat niet is. Neem je gevoelens - dit is de eerste stap om uit te drukken en te geven om een ​​andere persoon te begrijpen die hij wreed is.

3. Besteed een gestructureerd gesprek. Gestructureerde gesprekken worden op een bepaald moment gehouden voor een specifiek doel en passeren met een specifieke reeks regels die dingen als schreeuwen en oproepen verbieden. In een gestructureerd gesprek zijn beide zijden klaar om de vraag van hen openlijk te bespreken en hebben hun belangrijkste argumenten al geëvalueerd. Aanbieding om een ​​gestructureerd gesprek uit te voeren kan nuttig zijn als iemand u negeert vanwege een langdurig probleem of een reeks problemen die u voorkomt dat u een diepere emotionele verbinding tot stand brengt.

4. Ga verder dan je comfortzone. Probeer een andere communicatiestijl te gebruiken.Als je een hot-gehard persoon bent die de voice constant verhoogt, is het boos en begint met een halve beurt, probeer je gevoelens te verbeteren in het midden van emoties. Als je een kalme persoon bent die anderen negeert, wordt ze in conflicten verwijderd en probeert zijn standpunt alleen na een paar minuten het antwoord te geven of te verklaren, en maak dan meer spontaniteit en emoties in je gedrag bij het oplossen van conflicten (maar krijg je niet betrokken bij kreten en vloeken).

vijf. Indien nodig, Exchange Excuses. Als tijdens de uitleg van een andere persoon zich ervan bewust bent dat het zijn gevoelens verpletterd, moet je zeggen dat je het niet wilde en dat je spijt hebt. Laat het duidelijk begrijpen dat je ook pijn doet omdat je negeerde. Vergeef de mens en druk de hoop uit dat hij de kracht kan vinden om je te vergeven (als je voelt wat je het nodig hebt).

• Geef de tijd aan een persoon die je negeert. En begin langzaam weer met hem te communiceren! Als hij echt vrienden met je wil zijn, zal hij je al lang niet vermijden.
• Als iemand je negeert, en je weet niet waarom, praat met hem en probeer het probleem op te lossen.
• Vaak negeren mensen anderen wanneer ze tijd en ruimte nodig hebben om persoonlijke problemen op te lossen. Neem het niet naar uw account en respecteer het Human-recht op privacy.
• Eerste, respecteer jezelf, en ten tweede, kom niet eerst, laat hem fit en praat met je. Uw belangrijkste prioriteit op dit moment moet respect voor jezelf zijn.