Hoe positief elke dag na te denken

2. Loop opnieuw een paar minuten.

3. In bed trekken.

4. Trek omhoog, adem diep adem, geeuwen en laat zuurstof je lichaam vullen om volledig wakker te worden.

vijf. Maak diep adem en adem uit.

6. Stel je voor dat je omringd bent door wit licht.

7. Kijk hoe je je voelt. Je voelt je nog steeds vermoeidheid? Je rustte goed en sliep?

acht. De geest vrij van gedachten in de eerste paar minuten.

negen. Ga naar het raam. Kijk naar de straat. Als op straat zonnig, creëert het de energie van de Geest. Als bewolkt, creëert het de energie die we geven.

10. Neem wat je een dag zal brengen.

elf. Sta jezelf toe om taken voor deze dag te realiseren en te accepteren.

12. Maak een lijst met taken mentaal of schrijf ze op papier.

13. Eet een nuttig ontbijt voor het reinigen van geest.

veertien. Bedenk met een klein liedje om te humeren. Bijvoorbeeld: "Vandaag is een gelukkige dag, en ik moet werken. In de douche en vervolgens om te werken. Vandaag is een gelukkige dag en niets zal me stoppen. Vandaag is een gelukkige dag, en ik heb veel gevallen. Werk zal gebeuren, accounts worden betaald. Vandaag is het vandaag een prachtige dag. ".

vijftien. Zoek een nummer in de douche, in de auto of ergens anders om de geest te verduidelijken.

zestien. Laat alles voor je gaan.

17. Verheug je in de positieve reacties van andere mensen.

18. Denk eraan dat als er iets misgaat, je gewoon moet stoppen en frisse lucht ademen. Trek naar buiten, ga naar het raam, kijk op de straat, begin een lied te zingen en maak je eigen magie.