Hoe de zesde zintuig te ontwikkelen: 5 stappen (met illustraties)

Het zogenaamde "zesde" gevoel is slechts een bijgewerkte combinatie van uw belangrijkste gevoelens. Idealiter geeft het ons de aanwezigheid van alle fysieke gevoelens en fenomenen. Zesde zintuig kan ook intuïtie, zesde chakra, kamer en t worden genoemd.NS. Wanneer je je zesde gevoel ontwikkelt, open je de weg naar je intuïtie en zesde chakra.

Stappen

een. Zoek een paciferingsplaats in het bos of in het park en begin naar de bomen te kijken. Kijk gewoon en interpreteer niet wat je in de geest ziet.

Titel afbeelding Ontwikkel je zesde zintuiglijke stap 2

2. Begin na een paar minuten, begin je geconcentreerd op elk geluid dat hoort. Het maakt niet uit wat dit geluid maakt, begint gewoon een minuut of twee te luisteren.

Titel afbeelding Ontwikkel je zesde sense stap 3

3. Probeer nu aan je adem te werken. Verander het niet, zie het gewoon. Kijk en accepteer je adem wat het is. Doe het totdat je aandacht is.

Titel afbeelding Ontwikkel je zesde zintuig stap 4

4. Wanneer u een repetitieve actie maakt, zoals zwemmen of hardlopen, richt u alleen op deze activiteit. Laat je geest niet dwalen en plaats het doel niet. Wanneer je vermoeidheid voelt, stop en ontspan. Luister naar je lichaam, voel het en antwoord hem, en geen modellen in je hoofd.

Titel afbeelding Ontwikkel je zesde sense stap 5

vijf. Kijk naar deze foto met het volledige bewustzijn van de gedachten die het reproduceert. Weet gewoon, zonder acceptatie of afwijking, zonder oordeel of conclusie of veroordeling en t.NS.

Tips

Wees vrij om te experimenteren met nieuwe en soortgelijke ideeën.
Probeer blootsvoets op het strand te lopen en merkte je adem op, kijkend naar de avondzon.
Het is niet nodig om dit in de exacte volgorde te doen, u kunt uw adem bekijken wanneer u in het openbaar vervoer of in de bibliotheek bent.
Je kunt deze stap overal maken: op kantoor, als je de bomen buiten het raam kunt zien wanneer je de straat af gaat of wanneer je op een fiets gaat.