Hoe beter worden in kickboksen

2. Net als een bij. Om de schokapparatuur perfect te beheersen met uw handen, moet u de hele dag van trainingsdagen boksen wijden. Breng een staking aan, vraag de coach om uw techniek te beoordelen, de praktijk houd uw kin onderaan, maar aan de bovenkant deelnemen aan sparring met andere vechters.

3. Flush zoals vlinder. Om dit te doen, moet u werken aan Ringgu Movement Technique. Gebruik het touw, doe dansen, wat je zal helpen elegant rond de tegenstander te bewegen en het in een doodlopende slag te beginnen.

4. Drink hard. Inclusief in uw sessies Veel sparringgevechten. Ja, je moet niet verstrekken van slagen op de peer, op handschoenen, volgens imaginaire objecten, maar het verschil is dat de items je niet zullen geven, maar de sparringpartner is nog steeds! Livestream-praktijk zal bijdragen aan de ontwikkeling van defensieve tactieken en de tegenaanval van de kunst.

vijf. Kracht en uithoudingsvermogen ontwikkelen. Bezoek vaak de hal van zware dingen, ga voor zwemmen, rennen `s morgens, zwaai de buikpersspieren en nek, want, zoals ze zeggen, het is moeilijk in lesgeven - gemakkelijk in de strijd!