Hoe snel kung fu leren

Kung Fu is veel meer dan de vorm van zelfverdediging, het is echte kunst. Kung Fu doen, kun je gezonder en flexibel worden, evenals meer zelfverzekerde persoon. Masters Kung Fu wijdt voor de training van decennia om de toppen van Kung Fu-vaardigheid te bereiken. Als u echter ijver en doelgerichtheid aanbrengt, kunnen de grondslagen van Kung Fu relatief snel worden geleerd. Maar voordat u begint, moet u ervoor zorgen dat u met training kunt omgaan. Zoals je zelf begrijpt, is de snelle studie van Kung Fu gebaseerd op competent werk aan de meest relevante en efficiënte aspecten van deze krijgskunst.

Stappen

  1. Titel afbeelding Learn Kung Fu Fast Step 1
een. Je moet fysiek sterk zijn om snel Kung Fu te leren, want voor basisbewegingen is Kung Fu uitermate belangrijk. Lopen, deelnemen aan yoga (om te kalmeren), doe oefeningen met lichaamsgewicht - hellingen, trekken, push-ups. Leer de basistechnieken van goede ademhaling en meditatie. Karl Gotch, de legende van de wereld van vechtsporten, is van mening dat een rechte ademhaling veel zwak is gemaakt, en dat het buitengewoon belangrijk is voor vechtsporten.
  • Titel afbeelding Learn Kung Fu Fast Step 2
    2. Focus op de specifieke stijl van Kung Fu. Noordelijke of zuidelijke stijl? Zachte of solide technieken? Wat is geschikt voor jou? Kung Fu combineert waaiers en benen voor zelfverdediging, met behulp van interne energie om hiervoor de macht aan te trekken. Leer en besteed de basisbeweging van Kung Fu.
  • Titel afbeelding Learn Kung Fu Fast Step 3
    3. Vind eenvoudige en begrijpelijke lesmateriaal op Kung Fu. Organiseer jezelf een trainingsruimte voor het tv-scherm of de computer. Bekijk videomateriaal op Kung Fu, luister naar de instructeur en handel zoals hij zegt. Maak 100 frontale opnamen te voet, let op details - bijvoorbeeld hoe het been terugkeert naar de vloer. Gebruik de stopwatch om de tijd te controleren.
  • Titel afbeelding Leer Kung Fu Fast Step 4
    4. Strik bewegingen en blaast op peer. De grondslagen van Kung Fu kunnen relatief snel worden geleerd (over een paar weken), maar hiervoor moet je honderden, vele honderden herhalingen maken tijdens elke training. Al Cayes, bijvoorbeeld, is van mening dat om Kung Fu voor de week echt te leren - als je al vele uren op een rij `vele uren doet, herhaalt de basisbewegingen.
  • Titel afbeelding Learn Kung Fu Fast Stap 5
    vijf. Verlies geen toewijding van elk moment als u snel Kung Fu wilt leren. Na een paar weken, als je al op een min of meer fatsoenlijke vorm bent, probeer dan je aan te melden bij de School of Martial Arts. Vind degene jij en de zak en ziel. De discipline die nodig is voor het beheersen van Kung Fu zal je opheffen, en het gevoel van plezier van het bereiken van het doel zal lang bij je blijven nadat je deze oude krijgskunst zult beheersen.

    • Wat je nodig hebt

    • Stopwatch
    • Peer
    • Videocursus
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar