Hoe te stoppen met reizen of bulling

Letsel kan verschillende vormen aannemen, maar ze veroorzaken allemaal schade. Zelfs als de blessure niet fysiek is, is een man die is onderworpen aan pesten, misschien voor het leven om een emotioneel letsel te krijgen als gevolg van ervaren. Dat is waarom het erg belangrijk is om het te stoppen. Als je spott, zijn er dingen die je kunt nemen om met de dader om te gaan. Als je een getuige vervolging bent, kun je iets doen om op te staan voor de verdediging van de mens. Je kunt ook werken aan het vergroten van het bewustzijn bij leeftijdsgenoten en leren over verschillende manieren om hulp te vragen.

Stappen

Methode 1 van 4:

Observeer de dader

een. Ga weg. Als de situatie een bedreigend of gevaarlijk lijkt, is het beter om weg te komen van de dader. Zelfs als het een niet-gevaarlijke situatie is, onthoud dan - u hoeft niet naar het smerige naar uw adres te luisteren. Het beste is rustig weg van deze persoon. Dus je zult begrijpen dat je niet van plan bent om dergelijk gedrag te verduren.

Kom naar mensen - aan de leraar of iemand anders - die geen pesten toestaan.

2. Vertel iemand over wat er gebeurt om de dader te stoppen. Het is belangrijk om onmiddellijk over de verwonding te melden, zodat deze stopt.Iemand vertellen wat je met je bespot, je staat voor jezelf en toont offeksten die je geen pesten tolereert.

Neem contact op met je leraar, ouders, schoolpsycholoog of aan iemand anders die kan helpen, en hen onmiddellijk informeren wat hij zei of een hapje heeft gehad in relatie tot jou.

Zeg iets als: "Alina moet me bespotten. Ze steeg constant mijn gewicht en stopt niet. Ik vroeg haar (a) om haar te stoppen, maar ze blijft het doen. Ik denk dat ik hulp nodig heb om met haar om te gaan ".

Je kunt ook een briefje schrijven om uit te leggen wat er gebeurt. Geef het aan de leraar, schoolpsycholoog of directeur.

Neem contact op met iemand anders Als de eerste persoon die u hebt gesproken over de verwonding niet. Ben het er niet mee eens dat je pesten moet verdragen.

3. Kijk uit de dader recht in de ogen en vraag hem om te stoppen. Hardheid, vastberadenheid, evenals een zelfverzekerde lichaamstaal - de beste manier om tot de dader te wenden. Als de dader je blijft lastigvallen, zelfs nadat je weggegaan, laat hem dan begrijpen dat je niet met dergelijk gedrag zult verdragen. Draai je om en vertel hem in het gezicht, zodat hij stopt.

Gebruik een zelfverzekerde lichaamstaal - rechtzetten en draai naar de dader. Bekijk hem tijdens het gesprek in het oog. Laat het niet verlagen en probeer niet "minder" te worden, bijvoorbeeld het kruisen van handen of buig knieën. Rechtzetten tot volledige hoogte, houd de handen aan de zijkanten en benen op de breedte van de schouders.

Presenteer uw verzoek kort en duidelijk. Iets als: "Stop het, Alina," - of: "Sasha, laat me met rust". Tegelijkertijd, zorg ervoor dat u de dader in de ogen ziet en spreek rustig, duidelijke stem.

Geen courtan met de dader en beledig hem niet. Als u een aangenaam ding aan een persoon vertelt nadat hij u heeft beledigd en vernederd of fysiek bedreigd, zal het alleen zijn gevoel voor superioriteit verhogen. De overtreder bellen, kunt u het in de woede brengen die hem meer moeite doet om u te schaden.

Blijf rustig. Het doel van de dader is om een emotionele reactie van je te krijgen, dus doe ons best om kalm te blijven en laat je gevoelens niet zien. Probeer geen woede, verdriet of angst aan te tonen. Een persoon kan deze emoties "eten" en nog meer inspanning toepassen.

Maak een diepe ademhalingen En denk na over iets dat je vreugdevolle emoties veroorzaakt. Weet je nog hoe je een goede beoordeling hebt voor de controle, zoals gespeeld met de hond, of stel je voor hoe leuk je het weekend met je familie doorbrengt. Dit zal je helpen om uit deze situatie af te leiden en er niet op reageren. Zorg ervoor dat je je ogen open houdt en houd het visuele contact met de dader.

Beantwoord de dader rustig en balans. U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Timur, ik weet bijvoorbeeld dat je denkt dat het grappig is, maar het is dat niet. Hou op ". Of: "Stop nu, of ik zal de leraar vertellen over uw gedrag".

Zorg ervoor dat je later met iemand wilt praten over welke gevoelens je dader veroorzaken. Praat met je ouders, schoolpsycholoog of leraar.

Methode 2 van 4:

Iemand helpen die bespotten wordt

een. Handelen onmiddellijk. Bagage niet. Zien of hebben gehoord hoe ze iemand bespotten, interveniëren om het letsel onmiddellijk te stoppen. Als je zelf niet kunt ingrijpen, zoek dan iemand die kan. Volwassenen die proberen letsel te stoppen, kunnen ook om hulp van een andere volwassene vragen.

Je kunt proberen op te staan voor een persoon en iets als: "Stop, Anton!»Beledig de dader niet en pas geen fysieke kracht toe om hem aan te stemmen.
Als u niet kunt ingrijpen, of uw interventie niet heeft gewerkt, vraag dan om hulp van iemand anders. Als je bijvoorbeeld ziet dat je iemand op de speelplaats bespelt, loop je op voor een leraar of ouder en vertel hem wat er is gebeurd.
Trek niet aan het laatste - vertel ons over wat er onmiddellijk gebeurt. Als u zich verstopt, kan een persoon lijden.
Leer de leraar of schoolpsycholoog over eventuele lange pesten die je kent. Sommige soorten vervolging, zoals isolatie of spot, kunnen onopgemerkt blijven door leraren.

2. Verdeel de dader en zijn slachtoffer. Het is belangrijk om de dader weg te houden van de persoon die hij vechters. Forceer beide kanten niet om samen in dezelfde kamer te zijn of handen te schudden en op te zetten. Breng ze in afzonderlijke kamers en praat met elk afzonderlijk.

Vraag iedereen wat er is gebeurd.

Je kunt ook praten met andere kinderen die getuige waren van pesten, maar doe het niet voor de dader of zijn slachtoffer.

Breng tijd door om de details te achterhalen van wat er is gebeurd. Probeer niet alles op zijn plaats te vinden. Praat met beide partijen, onderzoek de getuigen die ze zagen en maak vervolgens een compleet beeld.

3. Neem dit serieus. Kruiden is een groot probleem dat een persoon kan verergeren en een persoon die ernstige schade als emotioneel en fysiek kan toepassen, als het niet wordt gestopt. Rehend serieus op elke verwonding die hoort. In sommige situaties moet u zelfs contact opnemen met politie of hulpdiensten. Misschien moet u de politie aantrekken of medische zorg zoeken voor een persoon als:

In het geval zijn er wapens betrokken;

Van de dader voortdurend dreigingen;

Geweld of bedreigingen worden gemotiveerd door haat, bijvoorbeeld racisme;

De dader veroorzaakte ernstige lichamelijke schade aan een persoon;

Er is seksueel geweld;

Er was iets illegaals, bijvoorbeeld, afpersing, chantage of overval.

Methode 3 van 4:

Onderdruk een goed voorbeeld

een. Laat maar niet spotten school. Analyseer je eigen houding tegenover klasgenoten. Zijn er iemand onder hen, die je een grapje maakt, zelfs onbedoeld? Iedereen ruilde van tijd tot tijd door Bane, maar als er iemand is die je vaak plag, stop dan, zelfs als je je acties niet als verraad beschouwt. Neem een regel om vriendelijk te zijn met mensen, zelfs als ze je niet echt leuk vinden.

Plaag een persoon niet als je hem niet goed genoeg kent om zijn gevoel voor humor te begrijpen.
Niet distribueren roddel of roddel Andere mensen zijn een van de soorten vervolging.
Niet opzettelijk geen aandacht schenken aan iemand of negeer het.
Verdeel nooit foto`s of informatie over iemand op internet zonder toestemming.

2. Word lid van andere mensen. Als je ziet dat je je school op iemand op je school bespot, sta op voor hem. Blijf onverschillig - niet genoeg. Zorg ervoor dat het slachtoffer nog niet meer lijdt. U kunt bijvoorbeeld met de dader praten, als het u veilig lijkt, of de schooldirecteur informeert over wat u zag.

Als je vrienden beginnen te roddelen over iemand, laat me dan begrijpen dat je niet deelneemt aan dingen. Vertel me iets als: "Ik hou er niet van om te roddelen. We kunnen over iets anders praten?"

Als je vrienden opzettelijk geen aandacht schenken aan iemand, laat het me weten dat het meer correct zou zijn om deze persoon te negeren. Vertel me: "Ik denk dat we KAT beter moeten behandelen. Nieuw altijd moeilijk op school. ".

Als je ziet dat iemand wordt opgeheven en je bent bang voor de veiligheid van deze persoon, informeer je de schooldirecteur onmiddellijk. Vertel me: "Ik maak me zorgen om Alexey. Ik heb gemerkt (a) dat sommige jongens van Senior Classes hem vasthouden toen hij thuiskomt van school ".

3. Vertel alles wat pesten moet stoppen. In veel scholen, voer campagnes uit om pesten te bestrijden. Ze worden georganiseerd door studenten die de veiligheid en de vriendelijke sfeer op scholen willen behouden. Doe mee met de groep of maak het op je school om de aandacht te trekken op het probleem van geëtst en ontdek hoe ik het kan oplossen.

Probeer een gesprek te maken over pesten met vrienden. Je kunt zeggen: "Je weet dat in onze school sommige studenten nog steeds spotten over anderen? Ik denk dat het verschrikkelijk is en iets wilde doen om het te stoppen ".

Praat met je leraar of schoolpsycholoog over hoe je kunt helpen. U kunt bijvoorbeeld een presentatie maken over de verwonding voor de klas of een evenement organiseren dat het bewustzijn van dit probleem zal vergroten.

Methode 4 van 4:

Contact hulp

een. Praat met het hoofd van het educatieve deel of de directeur. Omdat de verwonding een vrij algemeen fenomeen is, heeft elke school een productieve en effectieve oplossing voor dit probleem. Bespreek de situatie met de schoolprincipal, een schoolpsycholoog of een leraar voor het educatieve deel, om het zo snel mogelijk te stoppen. Met betrekking tot de dader zullen bepaalde maatregelen worden genomen - het zal worden gestraft zonder interferentie, of zij zullen ouders of politie aantrekken.

Weet dat andere kinderen op uw school hetzelfde probleem ervaren en geen regels en instructies veroorzaakten.
Als je een van de ouders bent, praat dan met de directeur in plaats van het probleem zelf op te lossen.

2. Zeg eens Over cyberbulling (ESIL met elektronische communicatiemiddelen) Serviceproviders. Deze vorm van vervolging is zo gewend geworden dat telefoondiensten en andere dienstverleners ook instructies hebben voor de bestrijding van vervolging. Bel de serviceprovider en rapporteer intimidatie, zodat de maatregelen zijn genomen en de persoon is geblokkeerd en het kon niet contact met u opnemen. Mogelijk moet u telefoongegevens van gesprekken of e-mails als bewijs leveren.

3. Bel lokale wetshandhavingsinstanties. Sommige soorten vervolging kunnen behoorlijk gevaarlijk zijn en sommige zijn zelfs geclassificeerd als misdaden. Als de spot van u een van de volgende soorten bevat, neemt u contact op met het dichtstbijzijnde politiebureau.

Fysiek geweld. Pesten kan echte fysieke schade toepassen. Als u zich zorgen maakt dat uw gezondheid of leven wordt bedreigd, belt u de politie.

Achtervolging of bedreiging. Als iemand je persoonlijke ruimte en vechters je breekt, is dit een misdrijf.

Bedreigingen voor de dood of dreiging van geweld.

Distributie van potentieel vernederende foto`s of video zonder uw toestemming, inclusief openhartige foto`s en video`s.

Acties of bedreigingen op de bodem van haat.

4. Contact opnemen met de rechtbank. Vervolg pesten die emotionele of fysieke schade veroorzaken, kan dienen als basis voor een beroep op de rechter. Als de maatregelen van de school en de ouders van de dader niet genoeg zijn om het probleem te elimineren, moet u misschien nadenken over het aantrekken van een advocaat.

Deel in het sociale netwerk: