Hoe te begrijpen dat je een wrede man hebt

Het is soms moeilijk om het verschil te begrijpen tussen wanneer je partner net niet van die voet opstond en toen hij je op bruut. Volgens het onderzoek is 57% van de studenten niet zeker of ze de mishandeling van de relaties zullen kunnen herkennen. Wreedheid kan verschillende vormen aannemen en niet beperkt tot fysiek geweld. Emotionele en psychologische vernedering, verbale beledigingen - al deze manifestaties van wreedheid. Brutale mensen proberen je te beheersen met bedreigingen, dwang, manipulaties en andere methoden. Normale gezonde relaties zijn gebaseerd op wederzijds vertrouwen, respecteren en een persoon accepteren zoals het is. Als u verstoord bent door de dreiging van ongezonde relaties of een wrede partner, lees dan ons artikel om tekenen van dergelijk gedrag te leren, en ook leren hoe u gezonde en gelukkige relaties kunt ondersteunen.

Stappen

Deel 1 van 4:

Tekenen van emotionele en psychologische wreedheid

een. Controlerend gedrag. Dergelijk gedrag lijkt je "normaal", maar het is een van de manifestaties van wreedheid. Misschien zegt jouw man dat hij altijd wil weten wat je doet omdat het om je geeft, maar het echte probleem omvat vertrouwen. Hieronder staan de tekenen van een man controlerend gedrag:

Hij vereist constant met hem opgevat, zelfs als het onredelijk of ongemakkelijk is;
Hij wil weten over alles wat je doet;
Hij verbiedt je om mensen te zien als het niet in de buurt is;
Hij browsert je telefoon, computer en profielen op sociale netwerken;
Hij drukt ontevredenheid uit als je tijd doorbrengt met iemand behalve hem;
Hij eist hem om hem uw berichten te tonen;
Hij vraagt om wachtwoorden van uw rekeningen;
Hij dicteert je om te dragen, waar te lopen wat te zeggen en dergelijke.

Afbeelding getiteld weet of je vriend beledigd is Stap 2

2. Beoordeel hoe je je naast hem voelt. Soms is het moeilijk om de ziekte te herkennen, als wat je de "wrede aantrekkingskracht" (meestal fysiek geweld) nog niet is gebeurd. Je kunt je relatie waarderen door hoe je je naast je vriend voelt. Misschien lijkt het je dat iets "niet zo" is of jij "op zijn tenen" gaat en weet niet wat zijn woede zal veroorzaken. Je kunt ook voortdurend de schuld geven voor problemen in relaties. Denk aan de volgende vragen:

Je wordt geaccepteerd zoals je bent, of maakt het voortdurend veranderen?

Je hebt een gevoel van lasterheid of vernedering in de aanwezigheid van je vriend?

De man beschuldigt je in je gevoelens of acties?

Je bent ongemakkelijk voor jezelf naast de man?

Je denkt dat je moet veranderen om je "liefde" te bewijzen?

Je voelt vermoeidheid of verwoesting na communicatie?

Afbeelding getiteld weet of je vriend beledigd is Stap 3

3. Beoordeel hoe hij met je praat. We zeggen allemaal woorden die dan spijt hebben. Zelfs bij gezonde relaties tonen mensen niet altijd vriendelijkheid en respect in communicatie. Maar als je een constante respect hebt opgemerkt, onderschatten, intimidatie of vernedering, zijn dit ongetwijfeld tekenen van ongezonde relaties. Stel jezelf de volgende vragen:

Je vriend veroordeelt je constant in de aanwezigheid van andere mensen?

Hij belt of beledigt u?

De man verhoogt de stem en schreeuwt naar jou?

Je hebt het gevoel dat je onderdrukt, weigert, negeert of belachelijk bent?

De man vertelt je dat je nooit een persoon `beter` zult vinden of dat je het niet `verdient`?

Je schaamt zich van wat je vriend over jou vertelt?

Afbeelding getiteld weet of je vriend beledigd is Stap 4

4. Beoordeel hoe het luisteren naar jou. Sommige mensen - aangeboren leiders die verantwoordelijkheid nemen. Dit is goed. Maar als de man uw behoeften of ideeën niet herkent, of wederzijdse oplossingen gebruikt zonder met u te bespreken, is dit een probleem. Bij gezonde relaties luisteren mensen naar elkaar, zelfs in het geval van onenigheid en proberen een compromis te vinden. Brutale relaties lijken meer op eenrichtingsweg.

Heeft u bijvoorbeeld het recht om te stemmen bij het opstellen van plannen? Je kerel luistert naar jou of meestal doe je wat je wilt?

Je gevoelens houden rekening met? Als je bijvoorbeeld een man zegt dat zijn woorden je gevoelens raken, zal hij het begrijpen en vraagt om vergeving?

Je geeft je mening comfortabel uit of ruzie met een man? Hij luistert naar uw mening als het niet samenvalt met zijn blikken?

Afbeelding getiteld weet of je vriend beledigd is Stap 5

vijf. Beoordeel hoe de man verantwoordelijkheid neemt. Het algemene kenmerk van wrede mensen is pogingen om de verantwoordelijkheid te verschuiven voor hun acties en gevoelens op anderen. Ook zal een wrede man u de schuld geven van het feit dat u hem niet het gewenste geeft.

Soms kan het de vorm aannemen van een vleierij, vooral als je wordt geprezen in vergelijking met anderen. Hij zegt bijvoorbeeld als: "Ik ben zo blij dat je je hebt ontmoet. Je bent absoluut niet zoals die van mijn abnormale voormalige meisjes. ". Als je merkt dat de man vaak anderen in zijn gevoelens of acties weergeeft, dan is het een slecht teken.

Brutale man kan je ook de schuld geven in je wreedheid. Het gemeenschappelijke excuus van wreedheid ziet er bijvoorbeeld uit: "Jij keek me dus een blik op mij dat ik uit mezelf ging" - of: "Ik jaloers je voor alle vrienden, omdat ik heel erg van je hou. Vergeet niet dat elke persoon verantwoordelijk is voor hun gevoelens en acties. Je bent niet verantwoordelijk voor je vriendje.

Brutale mensen bereiken vaak het gewenste, dwingen je je schuldig te voelen, alsof je de reden bent voor hun emoties. Bijvoorbeeld: "Ik doneer met mij, als je me verlaat," - of: "Ik zal gek worden als je weer met die man ontmoet". Dit gedrag is oneerlijk en ongezond.

Deel 2 van 4:

Tekenen van seksueel geweld

een. Beoordeel hoe aangenaam je seks hebt met een man. Er is veel misvatting, alsof na het begin van de relatie je "Guy Sex Moet. Het is helemaal verkeerd. Bij gezonde relaties is seksuele activiteit altijd wederzijds, overeengekomen en plezierig voor beide partners. Gebrek aan respect van je verlangens is een teken van wreedheid.

Sommigen geloven dat, bestaande uit een relatie, het is onmogelijk om een persoon in verkrachting de schuld te geven, maar dat is het niet. De aanwezigheid van relaties is geen contract die aan u binden, volgens welke het onmogelijk is om seks te weigeren. Als de partner je komt voor seks tegen je wil (zelfs als je daarvoor tevreden bent met hem), dan is dit verkrachting.
Seksuele contacten in een situatie waarin u in een staat van alcoholische en narcotische intoxicatie bent, zonder bewustzijn, of geen toestemming voor een andere reden kunt uitdrukken, zijn wreedheid en geweld.

Afbeelding getiteld weet of je vriend beledigd is Stap 7

2. Beoordeel hoeveel je hebt gedwongen om actie te ondernemen. Naast verkrachting zijn andere methoden van seksueel misbruik mogelijk. Uw dader dwingt u bijvoorbeeld aan een geslachtscontact zonder uw verlangen. Als je onder druk hebt of gedwongen bent, is het wreedheid en geweld.

Je guy zegt bijvoorbeeld: "Je zult het doen, als je van me houdt," - of: "Alle meisjes doen het, dus je zou moeten. Dit zijn voorbeelden van dwang, proberen u zich schuldig te laten voelen om van u het gewenste te krijgen.

Als u speciale seksuele contacten nodig heeft die u niet leuk vindt of onaangenaam, dan is dit een wrede aantrekkingskracht. Zelfs als je in het algemeen seks wilt hebben, moet je je niet dwingen om deel te nemen aan dergelijke soorten seks die je bang maakt of je niet interesseert. Het is normaal gesproken het eens en laat een ander over.

Als u gedwongen bent om foto`s in naakt te verzenden, dan is dit een wrede aantrekkingskracht. Je moet weten dat als je een minderjarige (jonger bent (jonger dan 18 jaar), dan het verzenden of ontvangen van dergelijke foto`s legaal kan worden beschouwd als een van de soorten kinderpornografie.

Afbeelding getiteld weet of je vriend beledigd is Stap 8

3. Beoordeel hoe respect je gezonde keuze wordt gerespecteerd. U hebt het recht om beslissingen te nemen met betrekking tot persoonlijke en seksuele gezondheid. Dit omvat selectie van gebruikte anticonceptiva en bescherming tegen geslachtsziekten.

Partner moet je keuze respecteren. Bijvoorbeeld, als u condooms en andere beschermingsmiddelen wilt gebruiken, dan moet de man u schuld niet opleggen of proberen te worden gedratiseerd.

De man moet niet proberen je te genegen om te seks zonder anticonceptie en de bescherming die je wilt gebruiken. "Ik vergat een condoom te plaatsen" - dit is geen excuus.

Deel 3 van 4:

Tekenen van fysiek geweld

een. Fysiek geweld gebeurt onmiddellijk. Wrede behandeling begint niet altijd met fysieke wreedheid. Soms lijken ze misschien zelfs "te goed om waar te zijn" wanneer je uitverkoren lijkt op een "droomkerel". Maar alle soorten wreedheid worden verbeterd met de tijd, en als een vorm van wreedheid zich manifesteert, zullen anderen zichzelf manifesteren.

Fysiek misbruik kan een cyclisch karakter hebben. Typisch presenteerperioden van rust wanneer een wrede man zich goed gedraagt en zelfs probeert u te plezieren. Dan begint de spanning toeneemt, wat leidt tot een uitbarsting van wreedheid. Na een dergelijk evenement kan uw dader zich verontschuldigen bij "Bekeer" in zijn acties en beloven om te veranderen. Een dergelijke cyclus wordt voortdurend herhaald.

Afbeelding getiteld weet of je vriend beledigd is Stap 10

2. Zelfs eenmalige wreedheid is ook. "Aanvaardbaar" -niveau van wreedheid bestaat niet. Een wrede man kan zich verontschuldigen voor zijn acties met de woorden: "Ik was boos", of het verschuiven van de schuld voor alcohol of drugs. Bij gezonde relaties brengen mensen geen emoties uit door geweld. Als je vriend wreedheid aanvallen heeft, heeft hij psychologische hulp nodig.

Persoon kan niet alleen "wreed worden na alcohol. Als de man beschuldigt aan alcoholgedrag, dan is dit een poging om zichzelf te rechtvaardigen om verantwoordelijkheid voor zijn acties te voorkomen.

Bereidheid om emoties uit te drukken door wreedheid te praten over de mogelijkheid van verslechtering van de situatie. Als je kerel plotseling wreed kan worden, dan is het beter om dergelijke relaties te stoppen.

Afbeelding getiteld weet of je vriend beledigd is Stap 11

3. Beoordeel hoe veilig je naast hem bent. Met gezonde relaties zijn mensen ook soms boos, omdat het natuurlijk is. Maar het verschil is dat als een persoon zijn vriendin respecteert, hij nooit zal schaden, en zal zelfs niet bedreigen in de aanval van woede. Als je je niet veilig voelt, dan heb je waarschijnlijk een wrede man.

Sommige mensen dreigen zichzelf te schaden als ze het gewenste niet krijgen. Dit is een van de vormen van mishandeling.

Afbeelding getiteld weet of je vriend beledigd is Stap 12

4. Andere soorten fysiek geweld. Geweld bevat dergelijke voor de hand liggende manifestaties zoals slagen met handen en benen, geslagen, inkepingspogingen. Tegelijkertijd zijn er veel andere soorten fysiek geweld, die zo gemakkelijk te herkennen zijn:

Pogingen om uw persoonlijke bezittingen te vernietigen (breek de telefoon of kras de machine met toetsen)

Het verlangen om dergelijke basisbehoeften als voedsel en slaap te ontkennen;

Jagen om je te associëren of bewegingen te beperken zonder je toestemming;

Het verlangen laat je niet van huis of auto in de buurt, niet in het ziekenhuis verhuren of hulpdiensten verbieden;

Pogingen om je met wapens te bedreigen;

Het verlangen om je uit het huis of de auto te duwen;

Ideeën laten je achter op een onbekende of gevaarlijke plaats;

geweld naar kinderen of huisdieren;

Pogingen zijn gevaarlijk om de auto te besturen als je binnen bent.

Deel 4 van 4:

Hoe om te gaan met wreedheid

een. Begrijp dat het niet jouw schuld is. Er is een gewone misvatting, alsof het slachtoffer van geweld kan "verdienen", zo`n houding. Bijvoorbeeld, toen Chris Brown Rihanna verslaat, kwamen velen snel tot de conclusie dat ze "verdiende" zijn gedrag is. Allemaal fout. Het maakt niet uit wat je deed en wat ze niet hebben gedaan. Niemand verdient het gewelddadige aantrekkingskracht, het altijd over het geweten van de dader.

Dit geldt voor alle manifestaties van wreedheid, niet alleen fysiek geweld. Elke persoon verdient een goede en respectvolle houding tegenover zichzelf.

Afbeelding getiteld weet of je vriend beledigd is Stap 14

2. Verwijs naar een hotline voor slachtoffers van huiselijk geweld. Dergelijke hete lijnen kunnen degenen helpen die zijn onderworpen aan of geloven. Deze diensten bieden soms competente advocaten die naar u zullen luisteren en helpen bij het kiezen van een acceptabele oplossing voor het probleem.

In Rusland kun je telefonisch (495) 124-61-85 contact opnemen met het Crisis Center for Women. U kunt ook de Psychological Assistance-service bellen (kort nummer 051, Moskou) of de all-Russian Confidence Telephone voor vrouwen die huiselijk geweld zijn geweest (8-800-7000-600).

Afbeelding getiteld weet of je vriend beledigd is Stap 15

3. Praat met een persoon die je vertrouwt. Als je bang bent voor je wrede man, vertel dan over deze hechte persoon. Het kan je ouders zijn, een psychotherapeut, een educatieve arbeider of een vertegenwoordiger van de kerk. Het is belangrijk om iemand te vinden die je hoort, ondersteuning biedt en niet zal veroordeelden.

Soms proberen om dergelijke relaties te stoppen te gevaarlijk. Moet praten met mensen die u kunnen helpen en ondersteunen, zodat u er geen op één hebt met problemen.

Vergeet niet dat het verzoek van hulp geen teken is van zwakte of falen. Dit is de indicator van uw kracht en het vermogen om te kiezen wat beter voor u is.

Afbeelding getiteld weet of je vriend beledigd is Stap 16

4. Vind een veilige toevlucht. Als je denkt dat je met direct gevaar wordt bedreigd, laat dan de man zo snel mogelijk achter. Bel een goede vriend of familielid en vraag hen om te leven. U kunt ook contact opnemen met de service voor slachtoffers van huiselijk geweld en het adres van het dichtstbijzijnde asiel voor vrouwen te vinden. Bel indien nodig de politie. Blijf niet op een plaats waar u het gevaar bedreigt.

Als je onderhevig bent aan fysiek of seksueel geweld, bel dan onmiddellijk de politie en raadpleeg je medische hulp.

Afbeelding getiteld weet of je vriend beledigd is Stap 17

vijf. Enlighten met ondersteuning voor geliefden en vrienden. Omgaan met de gevolgen van slechte behandeling is erg moeilijk. Meestal proberen overtreders je van vrienden en geliefden te isoleren. Een brutale voormalige man kan je leven in angst en eenzaamheid, voel je onwaardig. Ondersteuning voor geliefden zal u helpen verder te leven en te begrijpen dat u een geweldige persoon bent die zorgen en respect verdient.

Meld je aan voor optionele klassen en schoolsecties.

Word een verdediger van je leeftijdsgenoten die slachtoffer van wrede relaties. Gemeenschappen en scholen hebben vaak programma`s om zich vertrouwd te maken met de beschermingsmethoden voor wrede behandeling. U kunt een dergelijk programma aanbieden als het nog niet is!

Afbeelding getiteld weet of je vriend beledigd is Stap 18

6. Waardeer jezelf. Misschien heb je zo vaak opgeofferd dat je brein het begonnen te waarnemen als een "norm". Vergeet niet dat al die wrede woorden van je voormalige man verkeerd zijn over jou. Als je aan jezelf begint te denken in negatief licht, rijd je dergelijke gedachten weg. Om over te schakelen naar een positieve, vind ik logische tekortkomingen in dergelijke gedachten of herformuleren ze in een nuttige richting.

Je voelt je bijvoorbeeld slecht over jezelf of je uiterlijk, vooral als de overtreder je vaak bekritiseerde. Begin in plaats daarvan op zoek naar aspecten die je bewondert of trots. In het begin lijkt het "Pretense", omdat je niet gewend bent aan zo`n manier van gedachten, maar de concentratie op positieve dingen helpt je om de effecten van slechte behandeling te genezen.

Als er generalisaties in het hoofd zijn, lijkt het "ik ben zo`n falen", probeer dan logica in dergelijke gedachten te vinden. Het is zeer waarschijnlijk dat het hier niet is. Focus op concrete dingen, en zoek in het geval van een echt probleem naar manieren om het op te lossen: "Vandaag keek ik de tv langer dan de gelegde en had geen tijd om huiswerk te maken. Morgen zal ik eerst mijn huiswerk vervullen, en dan kan ik mezelf daarvoor belonen zonder een schuldgevoel ".

Markeer zelfs kleine prestaties. Vaak proberen het slachtoffer van slechte behandeling het gevoel van insolventie te overwinnen. Herken je prestaties, zelfs als het kleine dingen zijn.

Tips

Wees niet bang om om hulp te vragen. Niemand zou deze situatie alleen moeten ervaren.
Er zijn veel organisaties die hulp bieden aan slachtoffers van geweld in relaties. Zoeken op internet of telefoongids helpt lokale centra, groepen psychologische ondersteuning, organisatie te vinden voor de bescherming van de binnenlandse slachtoffers en andere diensten.
Als je begint met het veroordelen van de persoon die je hebt geopend, neem het dan geen woorden voor de waarheid. Soms zijn mensen moeilijk te geloven in de realiteit van slechte behandeling. Het is precies wat je voelt jij, niet de woorden van andere mensen. Als een persoon zich haastte om u te veroordelen, dan hoef je niet bang te zijn om met andere mensen te praten.

Waarschuwingen

Geloof niet in beloften om te veranderen. Als uw dader geen psychologische hulp ontvangt en niet waar is Verlangen verander de kans op gedragsverandering extreem laag.

Deel in het sociale netwerk: